Hair Loss : రోజూ ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకుంటే చాలు.. మీ జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా స‌రే పెరుగుతూనే ఉంటుంది..!

Hair Loss : జుట్టు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. అందుకోసం ఎంతో ఖ‌ర్చు చేస్తూ ఉంటారు. అన్ని ర‌కాల హెయిర్ ప్రొడ‌క్ట్స్ ను వాడుతూ ఉంటారు. అయిన‌ప్ప‌టికి మ‌న‌లో చాలా మంది అనేక ర‌కాల జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా చాలా మంది జుట్టు రాల‌డం, జుట్టు ప‌ల‌చ‌బ‌డ‌డం, జుట్టు నిర్జీవంగా మార‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే ఇలా జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు హెయిర్ ప్రొడ‌క్స్ ను వాడ‌డంతో పాటు … Read more

Hair Loss : ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకుంటున్నారా ? జుట్టు మొత్తం రాలిపోతుంది జాగ్ర‌త్త‌..!

Hair Loss : జుట్టు రాలే స‌మ‌స్య ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి వ‌స్తోంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. అధిక ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, కాలుష్యం, పోష‌కాహార లోపం వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల చాలా మందికి జుట్టు రాలిపోతుంటుంది. అయితే కొన్ని ర‌కాల ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కూడా జుట్టు రాలుతుంది. క‌నుక ఆ ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం మానేయాల్సి ఉంటుంది. దీంతో జుట్టు రాల‌డం త‌గ్గుతుంది. మ‌రి ఆ ఆహారాలు ఏమిటంటే.. 1. పాలు, పెరుగు, వెన్న‌, నెయ్యి … Read more

పురుషుల కోసం 3 సులభమైన వ్యాయామాలు.. పొట్ట తగ్గడంతోపాటు జుట్టు పెరుగుతుంది..!

ప్రస్తుత తరుణంలో పురుషులను ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్న ప్రధాన సమస్యలు రెండు ఉన్నాయి. అవి ఒకటి.. పొట్ట దగ్గర కొవ్వు, రెండు జుట్టు రాలిపోవడం. వీటి వల్ల పురుషులు చాలా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అయితే కింద తెలిపిన 3 రకాల సులభమైన వ్యాయామాలను రోజూ చేస్తే ఆ రెండు సమస్యల నుంచి బయట పడవచ్చు. పొట్ట పూర్తిగా తగ్గిపోవడమే కాక జుట్టు పెరుగుతుంది. బట్టతల రాకుండా చూసుకోవచ్చు. మరి ఆ మూడు వ్యాయామాలు ఏమిటంటే.. 1. గుంజీలు … Read more

జుట్టు ఎక్కువ‌గా రాలిపోతుందా ? అయితే ఈ కార‌ణాల‌ను ఒక్కసారి తెలుసుకోండి..!

జుట్టు రాలిపోవ‌డం అన్న‌ది స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి ఎదుర‌య్యే స‌మ‌స్యే. చిన్నా పెద్దా అంద‌రిలోనూ ఈ స‌మ‌స్య ఉంటుంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. జుట్టు రాలిపోతుంటే ఎవ‌రైనా స‌రే హైరానా ప‌డుతుంటారు. ముఖ్యంగా పురుషులు అయితే బ‌ట్ట‌త‌ల వ‌స్తుందేమోన‌ని కంగారు ప‌డుతుంటారు. అయితే జుట్టు రాలిపోవ‌డం వెనుక ఉండే ప‌లు ముఖ్య‌మైన కార‌ణాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. హైపో థైరాయిడిజం లేదా హైప‌ర్ థైరాయిడిజం.. ఈ రెండింటిలో ఏ స‌మ‌స్య ఉన్నా స‌రే జుట్టు … Read more

శిరోజాల సమస్యలు తగ్గి జుట్టు బాగా పెరగాలంటే ఈ నూనెలను వాడాలి..!

తల మీద శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే అందంగా కనిపిస్తాయి. కానీ కొందరికి వెంట్రుకల సమస్యలు ఉంటాయి. దీంతో వారు శిరోజాలు అందంగా కనిపించేలా చేసుకునేందుకు బ్యూటీ క్లినిక్‌లకు వెళ్తుంటారు. కానీ అందుకు బ్యూటీ క్లినిక్‌లకు వెళ్లాల్సిన పనిలేదు. మన ఇళ్లలో ఉండే పలు సహజసిద్ధమైన నూనెలతోనే శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. దీంతో అవి అందంగా కనిపిస్తాయి. మన ఇళ్లలో ఉండే నూనెలతో కొద్దిసేపు మర్దనా చేసుకోవడం వల్ల జుట్టు నిగనిగలాడుతుంది. వెంట్రుకల సమస్యలు ఉండవు. రోజూ ఈ … Read more

జుట్టు బాగా రాలిపోతుందా..? ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

జుట్టు రాల‌డం అనే స‌మ‌స్య ప్ర‌స్తుతం అధిక శాతం మందిని బాధిస్తోంది. మాన‌సిక ఒత్తిడి, అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు, కాలుష్యం.. త‌దిత‌ర అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల చాలా మందికి వెంట్రుక‌లు రాలిపోతున్నాయి. అయితే కింద తెలిపిన చిట్కాల‌ను పాటిస్తే జుట్టు రాలడం స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. మ‌రి ఆ చిట్కాలు ఏమిటంటే… * ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిని ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేసి వాటిని మిక్సీ ప‌ట్టాలి. అనంత‌రం వ‌చ్చే మిశ్ర‌మాన్ని శుభ్ర‌మైన వ‌స్త్రంలో వేసి పాలు వ‌చ్చేలా బాగా … Read more