Cloves Powder For Teeth : మీ దంతాలు తెల్ల‌గా మారి మెరిసిపోవాలంటే.. ఈ చిట్కాను పాటించండి..!

Cloves Powder For Teeth : మ‌న‌లో చాలా మందిలో దంతాలు గార ప‌ట్టినట్టుగా, ప‌చ్చ‌గా ఉంటాయి. ఈ స‌మ‌స్య‌తో మ‌న‌లో చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, పంచ‌దార క‌లిగిన ఆహారాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, ఫైబ‌ర్ త‌క్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం, దంతాల‌ను స‌రిగ్గా శుభ్రం చేసుకోక‌పోవ‌డం, ధూమపానం, నోటిలో ఇన్పెక్ష‌న్స్ వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత దంతాలు ప‌సుపు రంగులోకి మారుతూ ఉంటాయి. చాలా మంది ప‌సుపు దంతాల … Read more

Curd For Hair Fall : పెరుగుతో ఇలా చేస్తే చాలు.. మీ జుట్టు రాల‌దు.. పెరుగుతూనే ఉంటుంది..!

Curd For Hair Fall : చ‌లికాలం వ‌చ్చిందంటే చాలు మ‌న‌లో చాలా మంది త‌ల‌లో చుండ్రు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. త‌ల‌లో చ‌ర్మం పొడిబార‌డం వ‌ల్ల‌, వాత‌వ‌ర‌ణ కాలుష్యం వ‌ల్ల చుండ్రు స‌మస్య ఎక్కువ‌గా త‌లెత్తుతుంది. ఈ స‌మ‌స్య పిల్ల‌ల నుండి పెద్ద‌ల వ‌రకు అంద‌రిని వేధిస్తుంది. చుండ్రు కార‌ణంగా త‌ల‌లో దుర‌ద‌, జుట్టు రాల‌డం, చికాకు వంటి స‌మ‌స్య‌లు కూడా త‌లెత్తుతాయి. చాలా మంది ఈ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల షాంపుల‌ను, నూనెల‌ను … Read more

Sleeplessness : నిద్ర మ‌ధ్య‌లో మెళ‌కువ వ‌చ్చి మ‌ళ్లీ నిద్ర ప‌ట్ట‌డం లేదా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

Sleeplessness : చ‌క్క‌గా నిద్ర ప‌ట్ట‌డం కూడా ఈ రోజుల్లో పెద్ద స‌మ‌స్యగా మారింది. ఒకవేళ నిద్ర ప‌ట్టిన కూడా చాలా మందికి మ‌ధ్య‌లో మెలుకువ వ‌చ్చి లేగుస్తున్నారు. నిద్ర ప‌ట్టిన‌ప్ప‌టికి శ‌బ్దాల కార‌ణంగా అలాగే మూత్ర విస‌ర్జ‌న‌కు వెళ్లాల్సి వ‌చ్చి చాలా మందికి నిద్ర మ‌ధ్య‌లో మెలుకువ వ‌స్తుంది. మ‌ర‌లా నిద్ర ప‌ట్ట‌డానికి ఎంతో స‌మ‌యం ప‌డుతుంది. మ‌రలా నిద్రించ‌డానికి అర‌గంట నుండి రెండు గంట‌ల స‌మ‌యం వ‌ర‌కు ప‌డుతుంది. కొంద‌రు ఎప్ప‌టికో తెల్ల‌వారు జామున … Read more

Dry Amla For White Hair : దీన్ని వాడితే చాలు.. మీ తెల్ల జుట్టు మొత్తం న‌ల్ల‌గా మారుతుంది..!

Dry Amla For White Hair : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది తెల్ల జుట్టుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. పూర్వం వ‌య‌సు పైబ‌డిన వారిలో మాత్ర‌మే క‌నిపించే ఈ తెల్ల‌జుట్టు నేటి త‌రుణంలో పిల్ల‌ల్లో కూడా క‌నిపిస్తుంది. మారిన మ‌న ఆహారపు అల‌వాట్లు, జీవన విధానం, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, ఒత్తిడి, పోష‌కాహార లోపం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత మ‌న‌లో చాలా మంది తెల్ల‌జుట్టుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. జుట్టు తెల్ల‌బ‌డ‌డం వ‌ల్ల చిన్న వ‌య‌సులోనే పెద్ద‌వారిలాగా క‌నిపిస్తారు. చాలా … Read more

Black Heads Removal Remedies : ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే చాలు.. బ్లాక్ హెడ్స్ ఇట్టే పోతాయి..!

Black Heads Removal Remedies : ఒక చిన్న చిట్కాను వాడి మ‌నం చాలా సుల‌భంగా మ‌న ముఖంపై ఉండే బ్లాక్ హెడ్స్ ను, వైట్ హెడ్స్ ను తొల‌గించుకోవ‌చ్చ‌ని మీకు తెలుసా.. మ‌న‌లో చాలా మంది బ్లాక్ హెడ్స్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ఇవి ఎక్కువ‌గా ముక్కు, గ‌డ్డం, నుదురు వంటి భాగాల్లో వ‌స్తూ ఉంటాయి. వీటి వల్ల ఎటువంటి నష్టం లేన‌ప్ప‌టికి బ్లాక్ హెడ్స్ కార‌ణంగా ముఖం అంద‌విహీనంగా క‌న‌బడుతుంది. ముఖాన్ని స‌రిగ్గా శుభ్రం … Read more

Guava Leaves For Hair : జామ ఆకుల‌తో ఇలా చేయండి.. మీ జుట్టు పెరుగుతూనే ఉంటుంది..!

Guava Leaves For Hair : నేటి తరుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది జుట్టు రాలే స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. త‌ల చ‌ర్మం లోప‌లి పొర‌ల్లో ఉండే కొల్లాజెన్ దెబ్బ‌తిన‌డం వ‌ల్ల జుట్టు కుదుళ్లు బ‌ల‌హీన ప‌డ‌తున్నాయి. దీంతో జుట్టు ఎక్కువ‌గా రాలుతుంది. జుట్టు ఎక్కువ‌గా రాల‌డానికి గ‌ల కారణాల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. జుట్టు రాలే స‌మ‌స్య‌ను తగ్గించుకోవ‌డానికి జుట్టును ఒత్తుగా, పొడ‌వుగా పెంచుకోవ‌డానికి చాలా మంది … Read more

Autoimmune Disease Home Remedy : ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల‌కు చ‌క్క‌ని ప‌రిష్కారం.. ఈ చిట్కాను పాటిస్తే చాలు..!

Autoimmune Disease Home Remedy : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా ఆటో ఇమ్యునో జ‌బ్బుల‌తో బాధ‌పడుతున్నారు. ఆటో ఇమ్యునో రోగాల కార‌ణంగా మ‌నం జీవితాంతం బాధ‌ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. క్యాన్స‌ర్, కొన్ని ర‌కాల కీళ్ల నొప్పులను, మొండి రోగాల‌ను ఆటో ఇమ్యునో జ‌బ్బులు అంటారు. పూర్వ‌కాలంతో పోల్చిన‌ప్పుడు ఈ జబ్బుల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు నేటి త‌రుణంలో ఎక్కువ‌వుతున్నారు. చిన్న వ‌య‌సు పిల్ల‌ల నుండి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. ఆటో ఇమ్యునో జ‌బ్బుల … Read more

Urinary Tract Infection Remedies : ఇలా చేస్తే సుల‌భంగా మూత్రాశ‌య ఇన్ఫెక్ష‌న్ల నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు..!

Urinary Tract Infection Remedies : మ‌న‌ల్ని వేధించే మూత్రాశయ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో యూరిన‌రీ ట్రాక్ ఇన్పెక్ష‌న్స్( యుటిఐ) కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య ఎక్కువ‌గా మ‌హిళల్లో వ‌స్తుంది. అప‌రిశుభ్రత‌, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, యాంటీ బ‌యాటిక్స్ ను ఎక్కువ‌గా వాడ‌డం, మూత్ర‌విస‌ర్జ‌న‌కు వెళ్లిన‌ప్పుడు స‌రిగ్గా శుభ్రం చేసుకోక‌పోవ‌డం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత ఈ ఇన్పెక్ష‌న్స్ త‌లెత్తుతాయి. యుటిఐ బారిన ప‌డిన‌ప్పుడు పొత్తి కడుపులో నొప్పి, మూత్రంలో మంట‌, మూత్ర‌విస‌ర్జ‌న స‌మ‌యంలో నొప్పి, మూత్ర విస‌ర్జ‌న‌కు ఎక్కువ … Read more

How To Use Coconut Oil : జుట్టు పెర‌గాలంటే.. కొబ్బ‌రినూనెను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసా..?

How To Use Coconut Oil : జుట్టు సంర‌క్ష‌ణ కోసం మ‌నం అనేక చ‌ర్య‌లు చేప‌డుతూ ఉంటాము. జుట్టు ఆరోగ్యంగా, పొడ‌వుగా పెర‌గ‌డానికి మ‌నం తీసుకునే వివిధ ర‌కాల చ‌ర్య‌లల్లో జుట్టుకు కొబ్బ‌రి నూనె రాసుకోవ‌డం కూడా ఒక‌టి. ఎంతో కాలంగా మ‌నం జుట్టుకు కొబ్బ‌రి నూనెను రాసుకుంటూ ఉంటాము. కొబ్బ‌రి నూనె రాసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. జుట్టు తెల్ల‌బ‌డ‌కుండా ఉంటుంది. కొబ్బ‌రి నూనె రాసుకోవ‌డం వ‌ల్ల జుట్టు, త‌ల చ‌ర్మం … Read more

మిరియాల‌ను తీసుకుంటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

మ‌న వంటింట్లో ఉండే మ‌సాలా దినుసుల్లో న‌ల్ల మిరియాలు కూడా ఒక‌టి. న‌ల్ల మిరియాలను ఎంతో కాలంగా మ‌నం వంట్ల‌లో వాడుతున్నాము. వీటిని నేరుగా లేదా పొడి రూపంలో వంటల్లో వాడుతూ ఉంటాము. న‌ల్ల మిరియాలు ఘాటైన రుచిని క‌లిగి ఉంటాయి. వంటల్లో కారానికి బ‌దులుగా మిరియాల పొడిని కూడా వాడ‌వ‌చ్చు. మిరియాలు వాడ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి పెరుగుతుంది. అలాగే ఈ న‌ల్ల మిరియాలు మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఎన్నో … Read more