మీ గుండె బ‌ల‌హీనంగా ఉంద‌ని తెలిపే సంకేతాలు ఇవే..!

మ‌న శ‌రీరంలో అతి ముఖ్య‌మైన భాగం గుండె. ప్రత్యేకమైన కండరాలు గుండెలో నిరంతరం పనిచేస్తుంటాయి. గుండె అనేది ఛాతిలో ఎడమవైపున ఉంటుంది. గుండెకు సంబంధించి ఏదైనా సమస్య కలిగినప్పుడు గుర్తించటం చాలా మందికి తెలియదు. గుండె జబ్బులకు సంబంధించిన సంకేతాలు అంత సులభంగా బయటపడవు. హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చినా.. హార్ట్ సంబంధించిన ఏదైనా పెయిన్ వచ్చిన గుర్తించ‌డం కాస్త క‌ష్ట‌మే.ప్రస్తుతం యువతలో హార్ట్ ఎటాక్ రేటు పెరుగుతోంది. హార్ట్ ఎటాక్ లక్షణాలు మనకు తెలియనంత నిశ్శబ్దంగా ఉంటాయి. … Read more

Diabetes Symptoms : ఈ 3 లక్షణాలు ఉంటే.. షుగర్ వచ్చినట్టే.. వెంటనే ఇలా చేయడం మంచిది..!

Diabetes Symptoms : ఈరోజుల్లో, ప్రతి ఒక్కరిలో బీపీ, షుగర్ ఇవే కనపడుతున్నాయి. ఎక్కువ మంది, డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారు. డయాబెటిస్ ఒక్కసారి వచ్చిందంటే, లైఫ్ అంతా కూడా ఎంతో సఫర్ అవ్వాల్సి ఉంటుంది. రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలకి కూడా, దారి తీయవచ్చు. కాబట్టి, డయాబెటిస్ రాకుండా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అయితే, ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరికి షుగర్, బీపీ ఉండడంతో అందరూ కంగారు పడిపోతున్నారు. ఏమైనా డయాబెటిస్ వచ్చేసిందేమోనని ఆందోళన పడుతున్నారు. డయాబెటిస్ ముందు ఎలాంటి … Read more

గుండెపోటు హెచ్చ‌రిక‌.. అక్క‌డ నొప్పులు వ‌స్తే ఏ మాత్రం విస్మ‌రించ‌వ‌ద్దు..!

ఒక‌ప్పుడు గుండెపోటు అనేది ముస‌లి వ‌య‌స్సు వాళ్ల‌కి మాత్ర‌మే వచ్చేది. కాని ఇప్పుడు మాత్రం యుక్త వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారికి కూడా కంటిపై కునుకు లేకుండా చేస్తుంది. మారిన జీవనశైలి కారణంగా వయసుతో సంబంధం లేకుండా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దాడి చేసి ప్రాణాలు హరిస్తున్నాయి. ప్రతి సంవత్సరం 17.9 మిలియన్ల మంది దీని బారిన పడుతున్నారని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. ఐదుగురిలో నాలుగు మరణాలు గుండెపోటు, పక్షవాతం కారణంగా సంభవిస్తున్నాయి. సైలెంట్ కిల్లర్‌గా పేరొందిన గుండెపోటు అనేది గుండె … Read more

Diabetes Symptoms : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీకు షుగ‌ర్ వ‌చ్చిన‌ట్లే..!

Diabetes Symptoms : నేటి ఆధునిక యుగంలో ప్రతి ఒక్కరికి ఏదో ఒక రకమైన అనారోగ్య సమస్య తలెత్తుతూనే ఉంది. అయితే వీటిని సూచిస్తూ మన శరీరం ముందుగానే కొన్ని అనారోగ్య లక్షణాలను మనకు తెలుపుతుంది. కానీ మనలో అధిక శాతం మంది ఈ అనారోగ్య లక్షణాలు, సూచనలను పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తున్నారు. దీంతో సమస్య వచ్చినప్పుడు బాధపడాల్సి వస్తోంది. అయితే శరీరం ఎప్పటికప్పుడు తెలియజేసే అనారోగ్య హెచ్చరికలను ముందుగానే పసిగడితే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు రాకుండా ముందుగానే జాగ్రత్త … Read more

Vitamin B12 Deficiency Symptoms : శ‌రీరంలో ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌.. త్వ‌ర‌లో చూపు పోవ‌చ్చు..!

Vitamin B12 Deficiency Symptoms : శరీరానికి పోషకాహార పదార్థాలను తీసుకోవడం చాలా అవసరం. అన్ని రకాల పోషక పదార్థాలు అందేటట్టు, మనం చూసుకోవాలి. విటమిన్ బీ12 ఎంతో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి, విటమిన్ బి12 చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన నాడీ వ్యవస్థ నిర్వహణకు కూడా విటమిన్ బి12 చాలా అవసరం. విటమిన్ బి12 లోపం ఉన్నట్లయితే, కచ్చితంగా కొన్ని సమస్యలు వస్తాయి. మన శరీరం సొంతంగా విటమిన్ బి12 ని … Read more

సర్వైకల్ క్యాన్సర్ అంటే ఏంటి.. దాని ల‌క్ష‌ణాలు ఎలా ఉంటాయంటే..?

సర్వైకల్ క్యాన్సర్ అనేది గర్భాశయంలోని కణాలకి వచ్చే ఒక రకమైన క్యాన్సర్‌గా చెబుతారు. లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ కి సంబంధించిన వివిధ జాతులు సర్వైకల్ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయి. గర్భాశయ ముఖద్వారం వద్ద వచ్చే క్యాన్సర్‌ను సర్వైకల్ క్యాన్సర్ అంటారు. సర్విక్స్‌ అనేది గర్భాశయానికి కింది భాగంలో ఉండే సన్నటి ప్రదేశం. ఇది గర్భాశయానికి ముఖ ద్వారంలా పనిచేస్తుంది. ఇది గర్భాశయాన్ని యోనితో కలిపి ఉంచుతుంది. రొమ్ము క్యాన్సర్‌ తర్వాత మహిళలు అధికంగా ఎదుర్కొంటున్న సమస్య … Read more

Diabetes Symptoms : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు మీలో ఉన్నాయా.. అయితే షుగ‌ర్ కావ‌చ్చు.. నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తే ప్ర‌మాదం..

Diabetes Symptoms : ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య రోజు రోజుకీ వేగంగా పెరుగుతోంది. కొన్ని గణాంకాల ప్రకారం, భారతదేశాన్ని డయాబెటిస్ రాజధాని అని పిలుస్తారు. మధుమేహం అనేది మారుతున్న జీవనశైలి, పోషకాహార లోపం కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాధి. డయాబెటిస్ అనేది టైప్-1, టైప్-2 అని రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. ప్రస్తుతం టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల సంఖ్య భారతదేశంలో ఎక్కువగా ఉంది. డయాబెటిస్ వ్యాధిని సరైన సమయంలో నియంత్రించకపోతే, దాని ప్రభావం … Read more

రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ త‌గ్గితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా? అస్స‌లు అశ్ర‌ద్ధ చేయ‌వ‌ద్ధు..!

ర‌క్తంలో హిమోగ్లోబిన్ అనేది క‌రెక్ట్ లెవ‌ల్‌లో ఉండాలి. హిమోగ్లోబిన్ వ‌ల్ల‌నే మ‌న ర‌క్తం ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది. ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడంతో పాటు హిమోగ్లోబిన్ కార్బన్ డై ఆక్సైడ్‌ను ఎర్రరక్త కణాల నుంచి ఊపిరితిత్తుల్లోకి తీసుకువెళ్తుంది. శరీరంలో తగినన్ని ఎర్ర రక్తకణాలు ఉత్పత్తి కాకపోవడం, కొత్తగా తయారయ్యే వాటికంటే ఎక్కువ ఎర్ర రక్తకణాలు నశించిపోవడం, ఏదైనా ఆరోగ్యసమస్య వల్ల ఎక్కువగా రక్తం పోవడం వంటి కారణాల వల్ల హిమోగ్లోబిన్‌ తక్కువగా తయారవుతుంది. శరీరంలో ఎర్రరక్త కణాలు సరిగ్గా … Read more

Heart Attack : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీకు హార్ట్ ఎటాక్ వ‌స్తుంది జాగ్ర‌త్త‌..!

Heart Attack : ప్రస్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది గుండె జబ్బుల బారిన ప‌డుతున్నారు. ఒక‌ప్పుడు వ‌య‌స్సు మీద ప‌డిన వారికే ఎక్కువ‌గా గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చేవి. కానీ ఇప్పుడు చిన్న వ‌య‌స్సు వారు సైతం హార్ట్ ఎటాక్ లకు గుర‌వుతున్నారు. దీంతో ప్రాణాల మీద‌కు తెచ్చుకుంటున్నారు. అయితే హార్ట్ ఎటాక్ అనేది సైలెంట్ కిల్ల‌ర్ లాంటిది. ఇది చాప కింద నీరులా విస్త‌రిస్తుంది. క‌నుక దీన్ని వ‌చ్చే ముందే గుర్తించాలి. అప్పుడు ప్రాణాలు పోకుండా ముందుగానే … Read more

రాత్రిపూట మీకు ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తే మ‌ధుమేహం ఉన్నట్టే.. అస్స‌లు నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌కండి..!

ఈ రోజుల్లో మ‌ధుమేహం ప్ర‌తి ఒక్కరిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య‌.చిన్న వ‌య‌స్సులోనే డ‌యాబెటిస్ బారిన ప‌డి చాలా మంది ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు.మధుమేహం వ్యాధికి చాలా లక్షణాలు కన్పిస్తుంటాయి. వీటిలో కొన్ని రాత్రి వేళ స్పష్టంగా బయటపడుతుంటాయి. మీక్కూడా ఈ లక్షణాలు క‌నిపిస్తే ఏ మాత్రం నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌కుండా వైద్యుడిని సంప్ర‌దిస్తే మంచిది. మధుమేహం ప్రారంభదశలో ఉంటే కొంత ప‌రావ‌లేదు. కాని అదే పరిధి దాటితే ఇక జీవితమంతా మందులు వాడుతుండాలి. అయితే మ‌ధుమేహం ల‌క్ష‌ణాలు ఎలా ఉంటాయంటే.. కంటి … Read more