వార్త‌లు

Nethi Beerakaya Pachadi : నేతి బీరకాయ ప‌చ్చ‌డిని ఇలా సుల‌భంగా చేయ‌వ‌చ్చు.. రుచి చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..

by

Nethi Beerakaya Pachadi : మ‌నం నేతి బీర‌కాయ‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మామూలు బీరకాయ వ‌లె ఇది కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నేతి బీర‌కాయ‌తో ఎక్కువ‌గా కూర‌ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కేవ‌లం కూర‌లే కాకుండా దీనితో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే ప‌చ్చ‌డిని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. నేతి బీర‌కాయ ప‌చ్చ‌డి లొట్ట‌లేసుకుంటూ తినేంత రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా తేలిక‌. రుచిగా, సులువుగా … Read more

Neer Chutney : ఇడ్లీలు, దోశ‌ల‌లోకి హోట‌ల్స్‌లో చేసే ఈ చట్నీని చేసి తినండి.. రుచి చూస్తే వ‌హ్వా అంటారు..

by

Neer Chutney : మ‌నం ఉద‌యం అల్పాహారాల‌ను తిన‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల చ‌ట్నీల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. చ‌ట్నీ రుచిగా ఉంటేనే అల్పాహారాలు రుచిగా ఉంటాయి. మ‌నం ఉద‌యం పూట చేసే ర‌క‌ర‌కాల చ‌ట్నీల్లో నీర్ చ‌ట్నీ కూడా ఒక‌టి. ఈ చ‌ట్నీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కేవ‌లం నిమిషాల వ్య‌వ‌ధిలోనే దీనిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. చాలా సుల‌భంగా, రుచిగా ఈ నీర్ చ‌ట్నీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు … Read more

Home Remedies For Thyroid : థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య‌ను తగ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

by

Home Remedies For Thyroid : శ‌రీరంలోని ముఖ్య‌మైన గ్రంథుల్లో థైరాయిడ్ గ్రంథి ఒక‌టి. ఇది శారీర‌క ఎదుగుద‌ల‌లో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ గ్రంథి ప‌ని తీరు త‌ప్ప‌డం వ‌ల్ల హైపో థైరాయిడిజం, హైప‌ర్ థైరాయిడిజం వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతాయి. థైరాయిడ్ గ్రంథి థైరాక్సిన్ అనే హార్మోన్ ను విడుద‌ల చేస్తుంది. ఇది జీవ‌క్రియ‌ల రేటును నియంత్రిస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి శ‌రీరానికి స‌రిప‌డా థైరాక్సిన్ హార్మోన్ ను విడుద‌ల చేయ‌కుంటే హైపో థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య త‌లెత్తుతుంది. … Read more

Egg 65 : రెస్టారెంట్లలో ల‌భించే ఎగ్ 65ని ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

by

Egg 65 : కోడిగుడ్డుతో కూర‌లే కాకుండా మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్లు కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్ల‌తో త‌యారు చేసుకోద‌గిన చిరుతిళ్ల‌ల్లో ఎగ్ 65 ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు పాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్ల‌ల్లో, రెస్టారెంట్ ల‌లో ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తుంది. దీనిని మ‌న‌లో చాలా మంది రుచి చూసే ఉంటారు. ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ ఎగ్ 65 ని మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. రుచిగా, సుల‌భంగా ఈ ఎగ్ 65 … Read more

Malai Laddu : స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే ఈ ల‌డ్డూల‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Malai Laddu : మ‌న‌కు స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో మ‌లై ల‌డ్డూ కూడా ఒక‌టి. పాల‌తో చేసే ఈ ల‌డ్డూ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మ‌లై ల‌డ్డూ తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేత రుచిగా ఉంటుంది. ఈ ల‌డ్డూల‌ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా తయారు చేసుకోవ‌చ్చు. నోట్లో వేసుకుంటే క‌రిగిపోయేంత రుచిగా ఉండే ఈ మ‌లై ల‌డ్డూల‌ను మ‌నం ఇంట్లో ఏ విధంగా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను … Read more

Semiya Rava Kichdi : సేమియాతో ఇలా ఎప్పుడైనా చేశారా.. ఒక్క‌సారి రుచి చూడండి.. మ‌ళ్లీ ఇలాగే చేస్తారు..

by

Semiya Rava Kichdi : మ‌నం సేమియాతో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. సేమియాతో చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు చాలా త్వ‌ర‌గా వీటిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. సేమియా ఉప్మా, సేమియా పాయ‌సం, సేమియా పులిహోర వంటి వాటినే కాకుండా వీటితో మ‌నం సేమియా ర‌వ్వ కిచిడీని కూడా త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. సేమియాతో ర‌వ్వ కిచిడీని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. రుచిగా, సుల‌భంగా సేమియాతో ర‌వ్వ కిచిడీని ఎలా త‌యారు … Read more

Acidity Home Remedies : క‌డుపులో మంట‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కాలు.. ఇలా చేస్తే చాలు..

by

Acidity Home Remedies : మ‌న‌లో చాలా మంది త‌ర‌చూ అనేక ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు. వాటిల్లో జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు కూడా ఒక‌టి. ముఖ్యంగా క‌డుపు ఉబ్బ‌రంతోపాటు క‌డుపులో మంట‌తో చాలా మంది అవ‌స్థ ప‌డుతుంటారు. అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. భోజ‌నం స‌రిపోయినంత చేయ‌క‌పోవ‌డం, వేళకు తిన‌క‌పోవ‌డం, కారం, మ‌సాలాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాల‌ను ఎక్కువ‌గా తిన‌డం, పెయిన్ కిల్ల‌ర్స్‌ను అధికంగా వాడ‌డం, ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు.. ఇలా అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల అసిడిటీ … Read more

Aloo Rice : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన ఆలు రైస్‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. టేస్ట్ చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..

by

Aloo Rice : మ‌నం బంగాళాదుంప‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది ఈ బంగాళాదుంప‌ల‌ను తిన‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. ఈ బంగాళాదుంప‌ల‌తో త‌ర‌చూ చేసే వంట‌కాలే కాకుండా దీనితో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే రైస్ ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. తిన‌గా మిగిలిన అన్నంతో కూడా ఈ వంట‌కాన్ని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉండే ఆలూ రైస్ ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. … Read more

Rajma Masala : రాజ్మా మ‌సాలా.. ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు.. చ‌పాతీల్లోకి అద్భుతంగా ఉంటుంది..

by

Rajma Masala : ప్రోటీన్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల్లో రాజ్మా కూడా ఒక‌టి. దీనిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉన్నాయి. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. రాజ్మాను ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. రాజ్మాతో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అందులో భాగంగా ధాబా స్టైల్ లో రాజ్మా మ‌సాలా కూర‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. … Read more

Buttermilk : రోజూ ఉద‌యాన్నే మ‌జ్జిగ‌లో ఇది క‌లిపి తీసుకుంటే.. ఎన్నో అద్భుత‌మైన ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయి..

by

Buttermilk : మ‌న‌లో చాలా మందికి నిద్ర‌లేవ‌గానే ప‌ర‌గ‌డుపున నీటిని తాగే అల‌వాటు ఉంది. ప‌ర‌గ‌డుపున నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌న్ని విష‌యం మ‌న‌కు తెలిసిందే. మంచి నీటికి బదులుగా ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున ఒక గ్లాస్ మ‌జ్జిగ‌ను తాగితే మ‌న ఆరోగ్యానికి మ‌రింత మేలు క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా మ‌జ్జిగ‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు దూరంగా ఉండ‌వ‌చ్చ‌ని వారు చెబుతున్నారు. ప‌ర‌గ‌డుపున మ‌జ్జిగ‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే … Read more