వార్త‌లు

చేప గుడ్లు తింటే మీ ఆరోగ్యం ఏమౌతుందో తెలుసా..?

by

మాంసాహారం తినేవాళ్లు చాలామంది చేపలను ఇష్టంగా తింటారు. మాంసాహారంలో చికెన్, మటన్ కంటే చేపల్లోనే మనకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూర్చే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయని చెబుతారు. ఇక చేపలను నిత్య ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటామని కూడా చాలామంది నమ్ముతారు. చేప గుడ్లు తినటం మంచిదేనా.. చేపలలో ఉండే పోషకాల కారణంగా చేపలు మనకు ఆరోగ్యాన్ని కలిగిస్తాయి అన్న మాట వాస్తవమే. అయితే చేప గుడ్లు కూడా మన ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాన్ని చేకూరుస్తాయా? చేప గుడ్లను … Read more

ఈ శివాలయంలో వేకువ జామున జరిగే అద్భుతం గురించి మీకు తెలుసా..?

by

ఓశివాలయంలో ప్రతి రోజు తెల్లవారుజామున మహా అద్భుతం జరుగుతుంది. ప్రతి రోజు ఉదయం పూజారి గుడి తలపులు తీసేసరికి ఆశ్చర్యాన్ని కలిగించే దృశ్యాన్ని చూడవచ్చు. పూజారి గర్భ గుడి తలపులు తెరిచే సరికే అత్యంత శోభయంతో అర్చించి పువ్వులతో అభిషేకింపబడిన లింగ స్వరూపం దర్శనం ఇస్తుంది. అయితే ఇది ఎవరు చేస్తున్నారు ? ఎలా జరుగుతుంది ? అన్నది మాత్రం ఇప్పటి వరకు మిస్టరీగానే ఉంది. ఈ చిక్కుముడిని ఇప్పటి వరకు ఎంత విప్పలేకపోయారు. మరి వివరాల్లోకి … Read more

వీటిని గుర్తుపట్టారా? డయాబెటిస్‌ను 7 రోజుల్లో తరిమేసే అద్భుత గింజలివి..

by

నేటి జీవనశైలి కారణంగా వయసుతో సంబంధం లేకుండా పుట్టిన పసికందు నుంచి పండు ముసలి వరకు అందరికీ డయాబెటిస్, హార్ట్‌ఎటాక్‌ వంటి ఖరీదైన రోగాలు వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్‌ సైలెంట్‌ కిల్లర్. ఒక్కసారి ఒంట్లోకి వచ్చిందంటే జీవితకాలం తిష్ట వేస్తుంది. అయితే మైల్డ్‌ షుగర్‌ అనీ, లైట్‌ షుగర్ అనే తేడాలతో చాలా మంది దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. అసలు అలాంటివేమీ ఉండవని నిపుణులు అంటున్నారు.. ఎవరైనా సరే, రక్తంలో గ్లూకోజు పరగడుపున 125 దాటినా, తిన్న … Read more

కట్ చేసిన నిమ్మకాయపై ఉప్పు వేసి రాత్రిపూట మంచం దగ్గర ఉంచితే ఏమవుతుంది?

by

చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి లేదా శక్తిని పొందడానికి నిమ్మకాయ నీటిని కూడా తీసుకుంటారు. అయితే, నిమ్మకాయ వల్ల కొన్ని విభిన్న ప్రయోజనాలను చెప్పబోతున్నాం. ఇది మీకు తెలియకపోవచ్చు. నిమ్మకాయల్లో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. శరీరంలోని వివిధ సమస్యలను దూరం చేయడానికి ఇవి ఉపయోగపడతాయి. మంచం దగ్గర నిమ్మకాయ ముక్కను ఉంచడం వల్ల శరీరానికి, మనస్సుకు చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీరు చేయాల్సిందల్లా నిమ్మకాయ ముక్కను … Read more

ఒకప్పుడు టీవీలకు, ఫ్రిజ్‌ లకు వాడే స్టెబిలైజర్లు ఇప్పడు ఎందుకు ప్రజాదరణ కోల్పోయాయి?

by

11Kv lines నుండి LT(low tension), LT నుండి ట్రాన్స్ఫార్మర్ ద్వారా 240V కి స్టెప్ డౌన్ చేసిన కరెంటు ఇంటికి వస్తుంది. అదే అపార్ట్మెంట్ కి డైరెక్ట్ 11Kv నుండి ట్రాన్స్ఫార్మర్ ద్వారా 240 స్టెప్ డౌన్ చేసి అపార్ట్మెంట్ ఫ్లాట్స్ కి 240V వెళ్తుంది. ఇంట్లో ఉండే అన్ని ఎలక్ట్రానిక్స్, ఎలక్ట్రికల్స్ 240V input తో నడుస్తాయి. అంతకంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ కరెంటు వచ్చినప్పుడు ఫ్లక్చువేషన్స్ వచ్చి వస్తువులు కాలిపోతాయి. ఒకప్పుడు ట్రాన్స్ఫార్మర్లు … Read more

అత్యంత ప్రమాదకరమైన యుద్ధ విమానం ఏది?

by

పరిస్థితులను బట్టి అత్యంత ప్రమాదకరం అయిన విమానానికి నిర్వచనం మారిపోతుంది. ఒంటరిగా ఉన్న యుద్ధ విమానం కన్నా…integrated గా యుద్ధం చేసే విమానం అత్యంత ప్రమాదకరం. వాస్తవ పరిస్థితులలో అలాగే ఉంటుంది. ఒక‌ విమానం అత్యంత ప్రమాదకరం అని చెప్పలేము. ఎందుకంటే Type of ఎంగేజ్మెంట్ ప్రధానం. ఠ‌క్కున 5వ తరం యుద్ధ విమానం అని నేను అనను. Dog fight లో 4వ తరం యుద్దావిమానాలు 5వ తరం యుద్ధ విమానాల్ని ఉతికి ఆరవేయ గలవు. … Read more

ఆల‌యంలో ద‌ర్శ‌నం అయ్యాక క‌చ్చితంగా కాసేపు కూర్చోవాలి.. ఎందుకంటే..?

by

మన కోరికలు నెరవేరాలని మంచే జరగాలని భగవంతుని ప్రార్థించడానికి ఆలయానికి వెళుతూ ఉంటాం. నిజానికి కాసేపు మనం ఆలయం దగ్గర సమయం గడిపితే ఎంతో ప్రశాంతంగా ఉంటుంది ఏదో తెలియని సంతృప్తి మనసులో కలుగుతూ ఉంటుంది. ఆలయానికి వెళ్ళినప్పుడు మనం కొన్ని పద్ధతుల్ని కచ్చితంగా పాటించాలి. దేవాలయానికి వెళ్ళినప్పుడు శుభ్రమైన దుస్తులతో వెళ్లాలి అలానే దేవుడుని దర్శించుకునేటప్పుడు దేవాలయం నుండి వచ్చే వరకు కొన్ని నియమాలు ఉంటాయి. ఎక్కువగా మన పెద్దలు దేవాలయానికి వెళ్లిన తర్వాత కాసేపు … Read more

ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నాయా.. ఇలా చేస్తే లక్ష్మీ దేవి అనుగ్ర‌హం పొంద‌వ‌చ్చు..

by

చాలామంది వాస్తు ప్రకారం నడుచుకుంటూ ఉంటారు. వాస్తుని అనుసరిస్తే చాలా సమస్యల నుండి పరిష్కారం దొరుకుతుంది. పండితులు మనతో కొన్ని ముఖ్యమైన వాస్తు చిట్కాలను చెప్పారు. వీటిని కనుక అనుసరిస్తే ఏ సమస్య లేకుండా ఆనందంగా ఉండేందుకు అవుతుంది. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఈ చిన్న చిన్న చిట్కాలని పాటిస్తే సమస్యలన్నిటికీ కూడా దూరంగా ఉండొచ్చు. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఆవ నూనె తో ప్రతిరోజు దీపం పెడితే చాలా మంచి కలుగుతుంది శని దేవుడు కి … Read more

మీరు ఈ ప‌నులు చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌.. ఇవి ద‌రిద్రానికి సంకేతాలు..

by

ఆర్థిక ఇబ్బందులు మనిషి మానసికంగా చాలు కుంగదీస్తాయి.. కొంతమందికి సంపాదించే సోర్స్‌ లేక డబ్బులోటుతో ఉంటారు.. మరికొంతమంది డబ్బుబానే సంపాదిస్తారు.. కానీ వచ్చినదంతా.. అదే దారిన వెళ్లిపోతుంది. అనుకోని ఖర్చులు.. ఒక దాని తర్వాత ఒకటి వస్తుంటాయి. వచ్చేదాని కంటే.. పోయే లెక్క ఎక్కువ ఉంటుంది. అప్పులపాలు అవుతారు.. ఇలా తరచూ జరుగుతుంది అంటే.. మీకు ఏదో సమస్య ఉన్నట్లే లెక్క.. వాస్తు దోషం వల్ల కూడా ఇలా జరుగుతుంది.. ఇంట్లో ఏవి పడితే అవి ఉంచడం, … Read more

నిత్యం గంట‌ల త‌ర‌బ‌డి అదే ప‌నిగా కూర్చుని ప‌నిచేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

by

జాబ్‌ చేసేవాళ్లు రోజుకు కనీసం ఎనిమిది నుంచి పది గంటలపాటు కుర్చోనే ఉంటారు. ఇక సాఫ్ట్‌వేర్ వాళ్లు అయితే చెప్పలేం.. ఒక్కసారి కుర్చుంటే.. అది ఎంత అనేది ఎవరి చేతుల్లో ఉండదు. వీటికి తోడు..మిగిలిన టైమ్‌లో ఏమన్నా.. వ్యాయామాలు లాంటివి చేస్తారా అంటే అదీ లేదు. రోజుకు 8 గంట‌ల క‌న్నా మించి ఎక్కువ సంవ‌త్స‌రాల పాటు ఉద్యోగం చేస్తే ఎలాంటి దుష్ప‌రిణామాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సాధార‌ణంగా మ‌న వెన్నెముక ఆంగ్ల ఎస్ అక్ష‌రం షేప్‌లో … Read more