తెలుగు ఇండస్ట్రీలో కులాంతర వివాహాలు చేసుకున్న హీరోలు ఎవరో మీకు తెలుసా..?

భారతదేశం అంటేనే కుల సంప్రదాయాలకు పుట్టినిల్లు. ఇక్కడ కులాంతర వివాహాలకి తావు ఉండదు.. ఇంత టెక్నాలజీ పెరిగిన మన దేశంలో మాత్రం కులం అనేది చాలా పట్టింపుగా మారింది. ఏ పని చేసినా కుల ప్రాతిపదికన చేస్తూ ఉంటారు పెద్దలు.. కానీ సినీ ఇండస్ట్రీలో స్టార్ హీరోయిన్ గా పేరు పొందిన కొంతమంది కుల వ్యవస్థను విడనాడి ఆదర్శంగా నిలిచారు వారెవరో మనం ఇప్పుడు చూద్దాం.. తెలుగు ఇండస్ట్రీలో సూపర్ స్టార్ కృష్ణ ప్రయోగాలకు కేరాఫ్ అడ్రస్ … Read more

బాహుబలి సినిమాలో “కిలికి భాష” సృష్టికర్త ఎవరో తెలుసా ?

2015లో విడుదలైన తెలుగు సినిమా బాహుబలి సినిమా ప్రేక్షకులను పిచ్చెక్కించింది. దాని అద్భుతమైన కథ, బలమైన సంభాషణలు మరియు అద్భుతమైన స్క్రీన్‌ప్లే కారణంగా, ‘బాహుబలి’… ఉత్తర భారతదేశం, దక్షిణాదిలో అత్యంత విజయవంతమైన చిత్రంగా నిలిచింది. ఈ సినిమా సక్సెస్ రికార్డులన్నీ బద్దలు కొట్టింది. అయితే బాహుబలి సినిమాలో కిలికి భాష అనేది హైలెట్. సినిమా మొదటి భాగం సెకండ్ ఆఫ్ లో ఈ భాష సినిమాకు ప్రధాన అసెట్. మాహిష్మతి సామ్రాజ్యానికి, కాలకేయులకు మధ్య జరిగే మహా … Read more

భార్య భర్తల‌లో ఈ 5 మార్పులు కనిపిస్తే మరొకరితో ప్రేమలో ఉన్నట్టేనట.. అవేంటంటే?

కంప్యూటర్ యుగంలో మానవ సంబంధాలు మంట కలిసిపోతున్నాయి. ఒకప్పుడు విదేశాల్లో కనిపించిన సంస్కృతి మనదేశంలో ఇప్పుడు దర్శనం ఇస్తోంది. మన దేశంలో కుటుంబం అన్న విలువలు అన్న ఒకప్పుడు ఎంతో గౌరవించేవారు. కానీ ప్రస్తుతం అలాంటి పరిస్థితులు లేవు. బిజీ లైఫ్ లో పడి ఎవరి పని వారు చూసుకుంటున్నారు. ఈ క్రమంలో భార్యాభర్తల మధ్యనే ఎక్కువగా గొడవలు వస్తున్నాయి. అంతేకాకుండా అక్రమ సంబంధాలు కూడా పెరుగుతున్నాయి. అయితే కొన్ని లక్షణాలను బట్టి భార్య లేదా భర్త … Read more

వాకింగ్.. ఏ సమయంలో..ఎలా చేస్తే మంచిదో తెలుసా..!

మీ కాళ్లకు పని చెబితే..అవి మీ హృదయ భారం తగ్గిస్తాయి. చాలా మంది వైద్యులు చెప్పే సలహా ఇది. వాకింగ్ తో చాలా సమస్యలకు పరిష్కారం దొరుకుతుంది. వాకింగ్ శరీరానికే కాదు.. మానసిక ప్రశాంతత కూడా ఇస్తుంది. మీ గురించి మీరు సమీక్షించుకునే అవకాశం కల్పిస్తుంది. అయితే ఈ వాకింగ్ ఎప్పుడు చేయాలి.. ఎలా చేయాలి.. ఓసారి చూద్దాం. వాకింగ్ అంటే చాలామందికి చాలా సందేహాలు వస్తుంటాయి. ఎప్పుడు నడవాలి.. ఎలా నడవాలి.. తిని నడవాలా.. పరగడపున … Read more

నిజమా.. రోజూ వాకింగ్‌ చేస్తే ఇన్ని లాభాలుంటాయా..!

బరువు తగ్గడం కోసం అధిక శాతం మంది జిమ్‌లని, యోగా సెంటర్లని పరిగెడుతున్నారు. కానీ అసలు అవేవీ అవసరం లేదు తెలుసా..? అంటే.. ఇదేదో మూలిక తినమని లేదంటే.. పొట్ట దగ్గర కొవ్వును కరిగించే సోనా బెల్ట్‌ తరహా వార్త కాదులెండి. ఇంతకీ అసలు విషయం ఏమిటంటే… సాధారణంగా బరువు తగ్గేందుకు చాలా మంది వెదుక్కునే దగ్గరి దార్ల గురించి పైన చెప్పాం కదా. అలా కాకుండా కేవలం వాకింగ్‌ ద్వారానే అధిక బరువు తగ్గవచ్చు. అవును, … Read more

ఖాళీ కడుపుతో ఇవి తింటున్నారా.. జాగ్రత్త‌..!

సమయానికి సరైన ఆహారం తీసుకోవడం అనేది మనిషికి శారీరకంగా, మానసికంగా మంచిది. నేటి సమాజంలో చాలా మంది సమయానికి తినడం లేదు. ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో వారికి తినడానికి కూడా సమయం దొరకడం లేదు. అయితే వీటి ప్రభావం ఆహారపు అలవాట్లపై పడుతుంది. ముఖ్యంగా ఖాళీ కడుపుతో ఉన్నప్పుడు.. అంటే ఉదయాన్నే ఏవి పడితే అవి తినేస్తున్నాం. అయితే ఉదయాన్నేనిద్ర లేచిన వెంటనే కచ్చితంగా ఏదైనా తినాల్సిందే అని మనం బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేస్తున్నాం. అలా … Read more

వ్యాయామం చేయాలనే ఉంది.. కానీ వళ్లు బద్ధకం… అంటే ఎలా?

ఏ పని చేయడానికైనా ముందుగా కావాల్సింది మోటివేషన్. ఏ పనినైనా కొన్నాళ్లు కొనసాగిస్తే తర్వాత అలవాటు పడిపోతారు. అలా అలవాటు పడేంతవరకూ ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఓ పది కిలోలు బరువు తగ్గాలని భావించింత మాత్రాన సరిపోదు. ఆ దిశగా ప్రయత్నాలు కొనసాగించాలి. చిన్నచిన్న టార్గెట్స్ పెట్టుకోవాలి. అది పూర్తయ్యేంత వరకూ ఓపికగా ఇంట్లోనో, జిమ్ సెంటర్లోనో వ్యాయామం చేయాలి. వాకింగ్, సైక్లింగ్, కార్డియో ట్రైనింగ్, పుషప్‌లు, మెట్లెక్కి దిగడం… ఇలా ఎటువంటి వ్యాయామమైనా ఓ పద్ధతిగా … Read more

చుండ్రు సమస్యకు పరిష్కారం

తలపైన చుండ్రు పెద్ద సమస్య కాదు. తల వెంట్రుకలు సరిగా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం వల్ల తన వాసన వేస్తూ ఉంటుంది. తలపైనగల చర్మం పొడిగా ఉన్నట్లయితే చుండ్రు వస్తుందన్నది అపోహ మాత్రమే. తల వెంట్రుకలు తక్కువగా శుభ్రం చేస్తారనీ, అలా ఉందని చాలామంది భ్రమపడుతుంటారు. కానీ వాస్తవంగా ఎక్కువ ఆయిల్ ఉన్నప్పుడే చుండ్రు ఉంటుంది. దీనిని నివారించేందుకు క్రమంతప్పకుండా షాంపూతో తలస్నానం చేస్తూ ఉంటే చర్మంపైన పొట్టు లేకుండా ఉంటుంది. ఓటీసి డాండ్రఫ్ షాంపూను వాడితే ఫలితం … Read more

మా చెడ్డ “ఒత్తిడి”.. వదిలించుకునేదెట్లా…?

మానవ దైనందిన జీవితంలో ఎన్నో ఒడిదుడుకులు.. ఉరుకుల పరుగుల జీవన పోరాటంలో తరచూ మానసికంగా, శారీరకంగా ఒత్తిడికి గురవుతుంటాం. ఆర్థికం, సామాజికం, కుటుంబం, ఉద్యోగం, ప్రేమ ఇలాంటి పలు కారణాలు ఒత్తిడి కారణమవుతుంటాయి. ఈ ఒత్తిడిని నివారించుకునేందు రసాయన మందులపై ఆధారపడే కన్నా సహజసిద్ధంగా ఎలా నివారించుకోవచ్చో ఒకసారి చూద్దాం…!! సుధీర్ఘ శ్వాస – బాగా ఒత్తిడిగా ఉన్నప్పుడు 10 నిమిషాల పాటు సుధీర్ఘ శ్వాసను తీసుకున్నట్లయితే ఫలితం ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే ఈ వ్యాయామాన్ని పాటిస్తే … Read more

తండ్రితో ప్రేమ పోరాటం.. సీఎంతో రెండో వివాహం.. నేడు ఈనటి 124 కోట్లకు యజమాని.!

ప్రముఖ నటితో మాజీ ముఖ్యమంత్రి ప్రేమ వ్యవహారం కర్ణాటక రాజకీయాల్లో తుఫాను సృష్టించింది. మాజీ ముఖ్యమంత్రి హెచ్‌డి కుమారస్వామి, నటి రాధికల రహస్య ప్రేమ వ్యవహారం అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది. అయితే ఇద్దరూ ఎవరినీ పట్టించుకోలేదు. 36 ఏళ్ల నటి తన కుటుంబానికి వ్యతిరేకంగా వెళ్లి అప్పటికే వివాహమైన వ్యక్తిని పెళ్లి చేసుకుంది.. ఆమె అతనికంటే 27 ఏళ్లు చిన్నది.. కానీ నేడు కోట్లకు యజమాని అయ్యింది. రాధికా కుమారస్వామి అంటే మీకు తెలియకపోవచ్చు కానీ.. కన్నడ చిత్రసీమలో … Read more