కంచం దగ్గర మంచం దగ్గర మొహమాటం ఉండకూడదంటారు పెద్దలు. డైనింగ్ రూమ్ లోనూ.. బెడ్ రూమ్ లో వ్యవహారాలు సాఫీగా ఉన్నప్పుడే ఏ సంసారమైనా సజావుగా సాగుతుంటుంది. మరి బెడ్ రూమ్ లో భార్యను ప్రసన్నం చేసుకునేదెలా.. స్వర్గ సౌఖ్యాలు పొందేదెలా.. భర్తలు ముందు చేయాల్సిన పని ఏంటంటే భార్యతో ముచ్చట్లు కలపడం. అందులోనూ శృంగారానికి సంబంధించిన జోక్స్ వేస్తే వారు సంతోషిస్తారు. కొందరు మహిళల్లో ఇంకా శృంగారం అంటే అదో తప్పుపని అన్న ఫీలింగ్ ఉంటుంది. … Read more
పువ్వులను ఇష్టపడని ఆడాళ్లంటూ ఉంటారా.. నెవ్వర్.. అవి వారి అందాన్ని పెంచుతాయి. కొత్త అందాలు సమకూరుస్తాయి. వారి ప్రెజెన్స్ కోరుకునేలా చేస్తాయి. అందుకే ఆడాళ్లకు పూలంటే అంత పిచ్చి. కానీ ఆ పూలు వారి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పెంపొందిస్తాయని ఎంత మంది ఆడాళ్లకు తెలుసు. పువ్వులలో ‘హీలింగ్’ గుణాలు అనేకం ఉంటాయి. తాజాపువ్వులు విభిన్న విధాలా ప్రభావితం చేస్తాయి. పువ్వులతో ఎమోషనల్ ప్రయోజనాలు అనేకం ఉన్నాయి. చుట్టూ పూలున్నప్పుడు అనుకూల ఎమోషన్లు, సంతోషపూరిత ఆలోచనలు ఉంటాయి. నిండు … Read more
ఈ రోజుల్లో మెడిటేషన్ చాలామంది చేయడం మొదలుపెడుతున్నారు. కానీ, కల్లు మూసుకోగానే కరెంట్ బిల్లు, ఇంటి అద్దెలు, ఆఫీస్ పనులు ఇంట్లో వంట ఇలా ఏవో గుర్తొస్తూ ఉంటాయి. అంతే.. ధ్యానం లేదు.. ఏమీ లేదు.. ఈ యోగా, మెడిటేషన్ ఏవీ మనకు సెట్ కావులే అనుకుంటూ లేచి పనులు చేసుకోవడం మొదలుపెడుతాం. ఏదైనా నేర్చుకోవాలంటే ఒక్కసారి వచ్చేస్తే అందులో మజా ఏం ఉంటుంది. రెండు మూడుసార్లు ఫెయిల్ అవ్వాలి. లోపం ఎక్కడుందో తెలుసుకోవాలి. వాటిని అనుసరిస్తూ … Read more
తేన్పులు, బేకోట్లు అందరి ముందు పెద్దగా తేన్పులు వచ్చినప్పుడు ఇబ్బందిగా ఫీలవుతున్నారా? అయితే మాట్లాడకండి! ఇదేంటి మాట్లాడకండి అంటున్నారు అనుకుంటున్నారా? అదేనండి తినేటప్పుడు మాట్లాడకండి అంటున్నాం. ముచ్చట్లు చెప్పుకుంటూ, నవ్వుకుంటూ భోజనం చేస్తుంటారు. అయిపోగానే బేవ్వ్.. అంటూ తేన్పడం వల్ల ఎదుటివాళ్లు ఏమీ అనలేక ఒక చూపు చూస్తారు. ఆ చూపు చాలు అక్కడి నుంచి లేచి వెళ్లిపోవడానికి. అసలు ఏ తేన్పులు ఎందుకు వస్తాయి. వాటి నుంచి బయట పడడానికి పరిష్కారం ఏంటో తెలుసుకోండి. 1. … Read more
కూరలోవేసుకొన్న ఆవాలు భోజనం చేసేటప్పుడు కూర రుచిని పెంచుతాయి. అలాగే ఆవాలు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. వీటిలో రకాలు కూడా ఉన్నాయి. ఒక్కోదానికి ఒక్కో ప్రత్యేకత ఉంది. వీటి గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం. ఆవాలులో రెండు రకాలున్నాయి. నలుపు ఆవాలు, తెలుపు ఆవాలు. ఈ రెండు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. నలుపు ఆవాల గురించి అందరికీ తెలిసిందే. ఇప్పుడు తెలుపు ఆవాలు గురించి తెలుసుకుందాం. వీటితో ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలున్నాయి. ఈ ఆవాల్లో డైటరీ ఫాట్స్, … Read more
అవును.. చాలామందికి కన్ఫ్యూజన్. బరువు పెరగకూడదంటే ఏం తినాలి.. ఏం తినకూడదు.. ఏది తింటే బరువు పెరుగుతారు.. ఏది తినకపోతే బరువు పెరగరు.. ఇలా వంద ప్రశ్నలు వస్తుంటాయి. అయితే.. మీరు ఈ ఆహార పదార్థాలు తింటే బరువు పెరగమన్నా పెరగరు. ఎక్కువ బరువు ఉంటే తగ్గుతారు. మరి ఆ ఫుడ్డేదో తెలుసుకుందామా.. కోడిగుడ్డు.. తక్కువ ధరలో ఎక్కువ పోషకాలు లభించే ఆహారం. కాకపోతే గుడ్డును ఆమ్లేట్లు, కూర లాగా తినడం కంటే… ఉడకబెట్టుకొని తినాలట. అలా … Read more
Hair Growth Remedies : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలతో సతమతం అవుతున్నారు. ముఖ్యంగా జుట్టు రాలిపోవడం చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురిచేస్తోంది. దీని వల్ల పురుషులకు బట్టతల వస్తోంది. దీంతో నలుగురిలో తిరిగేందుకు ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అయితే కింద చెప్పిన పలు సహజసిద్ధమైన చిట్కాలను పాటించడం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని ఆపవచ్చు. పైగా ఊడిన చోట వెంట్రుకలు మళ్లీ వస్తాయి. అందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జుట్టును పెరిగేలా చేయడంలో … Read more
Pawan Kalyan Favorite Food : పవర్ స్టార్ పవన్ కల్యాణ్ ప్రస్తుతం రాజకీయాల్లో ఫుల్ బిజీగా మారారు. ఆయన నటించిన భీమ్లా నాయక్ చిత్రం సూపర్ డూపర్ హిట్ అయింది. ఈ క్రమంలోనే పవన్ కొన్ని నెలల పాటు షూటింగ్కు బ్రేక్ ఇచ్చారు. ప్రస్తుతం ఓ వైపు ఆయన రాజకీయాల్లో యాక్టివ్గా ఉంటూనే.. మరోవైపు సినిమాలు కూడా చేస్తున్నారు. పవన్ ప్రస్తుతం క్రిష్ దర్శకత్వంలో హరిహర వీరమల్లు మూవీలో నటిస్తున్నారు. ఇక పవన్ కల్యాణ్ అప్పట్లో … Read more
Antapuram Krishna Pradeep : క్రియేటివ్ డైరెక్టర్ కృష్ణవంశీ డైరెక్షన్ లో రాయలసీమ బ్యాక్ డ్రాప్ నేపథ్యంలో 1998 లో తీసిన అంతః పురం మూవీ అప్పట్లో ఓ సంచలనం. ఆ సినిమా వచ్చి 27 ఏళ్ళయింది. అయినా అందరి మదిలోనూ ఈ సినిమా మెదులుతుంది. అంతలా నటీనటుల నటన, దర్శక ప్రతిభ, సాంగ్స్ పిక్చరైజేషన్ అన్నీ సూపర్బ్గా వచ్చాయి. ముఖ్యంగా చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ కృష్ణ ప్రదీప్ నటన తీసిపోనిది. కృష్ణవంశీకి బెస్ట్ డైరెక్టర్ గా, హీరోయిన్ … Read more
Green Gram : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది వివిధ రకాల వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. వంశ పారంపర్యంగా వస్తున్న వ్యాధులు కొన్ని అయితే.. జీవన విధానం సరిగ్గా లేకపోవడం వల్ల వస్తున్న వ్యాధులు కొన్ని ఉంటున్నాయి. వ్యాధి అనేది ఎలా వచ్చినా సరే అందుకు మనం మూల్యం చెల్లించుకోవాల్సిందే. అయితే ఇలా వ్యాధులు రాకుండా ఉండేందుకు రోజూ వ్యాయామం చేయడం ఎంత అవసరమో.. అన్ని పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలను తీసుకోవడం కూడా అంతే అవసరం. ఇక అన్ని … Read more
