ప్లాంట్ బేస్డ్ డైట్‌తో అధిక బ‌రువు త‌గ్గుతారు.. సైంటిస్టుల ప‌రిశోధ‌న‌లో వెల్ల‌డి..

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా శాకాహారం, మాంసాహారం.. తినేవారు ఉన్నారు. అయితే మాంసాహారం వ‌ల్ల ప్రోటీన్లు, ఇత‌ర పోష‌కాలు ల‌భించిన‌ప్ప‌టికీ శాకాహారం తినేవారు.. అందులోనూ ప్లాంట్ బేస్డ్ డైట్ పాటించే వారు అధిక బ‌రువు త్వ‌ర‌గా త‌గ్గుతార‌ని వెల్ల‌డైంది. ప్లాంట్ బేస్డ్ డైట్ తినే వారిలో నెమ్మ‌దిగా మెట‌బాలిజం పెరుగుతుంద‌ని, దీంతో బ‌రువు త‌గ్గుతార‌ని సైంటిస్టులు గుర్తించారు. ఈ మేర‌కు వారు జామా నెట్‌వ‌ర్క్ ఓపెన్‌లో త‌మ ప‌రిశోధ‌న‌ల తాలూకు వివ‌రాల‌ను కూడా ప్ర‌చురించారు. సైంటిస్టులు కొంత మంది వ్య‌క్తుల‌ను రెండు … Read more

Viral Photo : క్యూట్ క్యూట్‌గా క‌నిపిస్తున్న ఈ చిన్నారి స్టార్ హీరోయిన్ అని తెలుసా..?

Viral Photo : ఇటీవ‌లి కాలంలో హీరోయిన్స్ చిన్న‌నాటి పిక్స్ సోష‌ల్ మీడియాలో తెగ హ‌ల్‌చ‌ల్ చేస్తున్నాయి. తాజాగా ఓ స్టార్ హీరోయిన్ పిక్ నెట్టింట హ‌ల్‌చ‌ల్ చేస్తుంది. సినీ పరిశ్రమలో కెరీర్ తారాస్థాయిలో ఉండగానే పెళ్లి చేసుకొని సంసార బాధ్యతలను తలకెత్తుకొన్న హీరోయిన్ ఈమె కాగా, మలయాళ చిత్ర పరిశ్రమలో అడుగుపెట్టి అక్కడ నుంచి తెలుగు, తమిళ భాషల్లో పేరు తెచ్చుకొని హిందీ భాషలో తన సత్తాను చాటుకుంది. భారీ చిత్రాలు, అగ్ర హీరోలతో ఆఫర్లను … Read more

Mohan Babu : మోహ‌న్ బాబు మొద‌టి భార్య‌కు సంబంధించిన ఈ విష‌యాలు మీకు తెలుసా..?

Mohan Babu : క‌లెక్ష‌న్ కింగ్ మోహ‌న్ బాబు గురించి ప్ర‌త్యేక ప‌రిచ‌యాలు అక్క‌ర్లేదు. హీరోగా, విల‌న్‌గా తెలుగు సినిమా ప‌రిశ్ర‌మ‌లో త‌న‌కంటూ ప్ర‌త్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు. చిత్తూరు జిల్లా ఏర్పేడుకు చెందిన మోహన్ బాబు సినిమాల్లోకి రాకముందు.. భక్తవత్సలం నాయుడు అనే పేరుతో అల్లరి చిల్లరగా తిరుగుతూ ఉండేవారు. సినిమాల్లో అవకాశాల కోసం చెన్నై వెళ్లి స్టూడియోల చుట్టూ తిరిగారు. ఎలాగోలా సినిమాలో అవ‌కాశం ద‌క్కించుకొని మోహ‌న్ బాబుగా తెలుగు సినీ ప్రేక్ష‌కుల‌లో చెర‌గ‌ని ముద్ర … Read more

Viral Photo : చిరంజీవి ఎత్తుకున్న ఈ చిన్నారిని గుర్తు ప‌ట్టండి చూద్దాం..!

Viral Photo : మెగాస్టార్ చిరంజీవి ఫ్యామిలీ నుండి ఎంతో మంది ఇండ‌స్ట్రీకి ప‌రిచ‌యం అయ్యారు. వారిలో చాలా మంది స‌క్సెస్ పంథాలో దూసుకుపోతున్నారు. అయితే చాలా మంది హీరోలు ఎంట్రీ ఇచ్చిన హీరోయిన్‌గా మాత్రం నిహారిక ఒక్క‌తే ప‌రిచ‌యం అయింది. ఈ అమ్మ‌డు మొద‌ట వెబ్ సిరీస్ చేసి ఆ త‌ర్వాత ఒక మ‌న‌సు చిత్రంతో హీరోయిన్ అయింది. ఈ సినిమా తర్వాత మొదటి పెళ్లి చూపులు, ఓరు నాల్ల నాల్ పాత్ సోల్రెన్, హప్పీ … Read more

లూజ్ మోష‌న్స్ ను త‌గ్గించే అద్భుత‌మైన ఇంటి చిట్కాలు..!

ప‌డ‌ని ఆహార ప‌దార్థాలు తిన‌డం, క‌లుషిత‌మైన నీరు, ఆహారం తీసుకోవ‌డం, కారం, మ‌సాలాలు ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాలు తిన‌డం.. ఇలా అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల మ‌న‌లో చాలా మందికి అప్పుడ‌ప్పుడు లూజ్ మోష‌న్స్ అవుతుంటాయి. అవి వ‌చ్చాయంటే ఇక ఒక ప‌ట్టాన త‌గ్గ‌వు. ఎంతో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. అయితే వాటిని త‌గ్గించుకోవ‌డం కోసం ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్‌ల‌నే వేసుకోవాల్సిన ప‌నిలేదు. మ‌న ఇళ్ల‌లో ఉండే స‌హజ‌సిద్ధ‌మైన ప‌దార్థాలతోనే లూజ్ మోష‌న్స్ ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. అందుకు ఏం చేయాలంటే… * … Read more

మీ ఎముక‌ల‌ను బ‌ల‌హీనంగా మార్చే ఈ ఆహారాల‌ను త‌క్ష‌ణ‌మే మానేయండి..!

సాధార‌ణంగా వృద్ధాప్యంలో ఎవ‌రికైనా స‌రే ఎముక‌లు బ‌ల‌హీనమై కీళ్ల నొప్పుల స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. అది స‌హ‌జంగానే జ‌రుగుతుంటుంది. కానీ ఈ ఆధునిక యుగంలో యువ‌త కూడా కీళ్ల నొప్పుల బారిన ప‌డుతున్నారు. వారి ఎముక‌లు బ‌ల‌హీనంగా మారుతున్నాయి. అందుకు మారుతున్న జీవ‌న‌శైలితోపాటు వారి ఆహార‌పు అల‌వాట్లూ కార‌ణ‌మే. కింద తెలిపిన ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎముక‌లు బ‌ల‌హీనంగా, గుల్ల‌గా మారుతుంటాయి. క‌నుక వీటిని తీసుకోవ‌డం మానేస్తే ఎముక‌ల‌ను దృఢంగా ఉంచుకోవ‌చ్చు. కీళ్ల స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి. ఇక … Read more

ఈ ఫెంగ్ షుయ్ టిప్స్ పాటిస్తే.. ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు..!

ఇంట్లో వాస్తు దోషాలు, నెగెటివ్ ఎన‌ర్జీ ఉంటే.. ఇంట్లో ఉన్న వారంద‌రికీ ఎప్పుడూ ఏదో ఒక స‌మ‌స్య వ‌స్తూనే ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అలాంటి ఇంట్లో సంపాదించేవారు ఉంటే డ‌బ్బు ఎంత సంపాదించినా ఖ‌ర్చ‌వుతూనే ఉంటుంది. చేతిలో చిల్లి గ‌వ్వ మిగ‌ల‌దు. పైగా అప్పులు ఎక్కువ‌వుతాయి. దీంతో స‌మ‌స్య‌లు అధిక‌మ‌వుతాయి. అయితే ఇలాంటి స‌మ‌స్యలు ఎవ‌రికైనా ఉంటే వారు వెంట‌నే ఇంట్లోని వాస్తు దోషాల‌ను, నెగెటివ్ ఎన‌ర్జీని తొల‌గించుకోవాల్సి ఉంటుంది. అందుకు కింద సూచించిన సూచ‌న‌లు పాటించాలి. ఫెంగ్‌షుయ్ … Read more

Viral Pic : స్కూల్ డ్రెస్‌లో క్యూట్ క్యూట్‌గా క‌నిపిస్తున్న ఈ చిన్నారి ఎవ‌రో తెలుసా..?

Viral Pic : ప్ర‌తి ఒక్క‌రి జీవితంలో బాల్యం చాలా ముఖ్య‌మైన‌ది. ఆ స‌మ‌యంలో మ‌నం చేసే అల్ల‌రి అంతా ఇంతా కాదు. అయితే వాటిని ఫొటోలు, వీడియోల రూపంలో పొందుప‌రిచి పెద్ద‌య్యాక చూసుకుంటే ఆ ఆనంద‌మే వేరు. ఇక సెల‌బ్రిటీల‌కు సంబంధించినవి బ‌య‌టికి వ‌స్తే అభిమానులు చేసే ర‌చ్చ మాములుగా ఉండ‌దు. సోష‌ల్ మీడియాలో షేర్ చేస్తూ నానా ర‌చ్చ చేస్తుంటారు. తాజాగా చెన్నై చంద్రం త్రిష క్యూట్ పిక్ ఒక‌టి నెట్టింట హ‌ల్‌చ‌ల్ చేస్తుంది. … Read more

Actress : ముసి ముసి న‌వ్వులు న‌వ్వుతూ మురిపిస్తున్న ఈ చిన్నారి ఎవ‌రో తెలుసా..?

Actress : ఇటీవ‌ల సోష‌ల్ మీడియాలో సెల‌బ్రిటీల‌కు సంబంధించిన చిన్న‌నాటి పిక్స్ తెగ హ‌ల్ చ‌ల్ చేస్తున్నాయి. అయితే స్టార్ హీరోయిన్ చిన్న‌ప్ప‌టి పిక్స్ చూసి కొంద‌రు షాక్ అవుతుంటారు. అస‌లు ఈ చిన్నారి ఆ హీరోయిన్ అవునా అంటూ కొంద‌రు ఆశ్చ‌ర్యం వ్య‌క్తం చేస్తుంటారు. అయితే తాజాగా ఓ స్టార్ హీరోయిన్ కి సంబంధించిన చిన్న‌నాటి పిక్ నెట్టింట హ‌ల్ చ‌ల్ చేస్తుంది. ఇందులో ఆ చిన్నారిని చూసి అంద‌రు స్ట‌న్ అవుతున్నారు. అయితే ఈ … Read more

Sobhan Babu : శోభ‌న్ బాబు ఆస్తుల విలువ ఎంతో తెలిస్తే.. షాక‌వుతారు..!

Sobhan Babu : సోగ్గాడు అనే పదానికి నిలువెత్తు నిదర్శనం ఎవ‌రైన ఉన్నారు అంటే అది శోభన్ బాబు. పోటీగా స్టార్ హీరోలు ఎంత మంది ఉన్నా కూడా తనదైన శైలిలో ఒక ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ ని ఏర్పరచుకొని స‌త్తా చాటారు. ముఖ్యంగా మహిళల నుంచి అత్యధిక ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ పెంచుకున్న నటుల్లో శోభన్ బాబు ఒకరు కాగా, ఆయ‌న ఎలాంటి సినిమా చేసినా బాక్సాఫీస్ వద్ద భారీ వసూళ్లను అందుకునేవి.ఆయ‌న సినిమాలు మొదటి వారం ఆడవాళ్లే … Read more