Poha Vada : త‌క్కువ టైమ్‌లోనే అప్ప‌టిక‌ప్పుడు ఇలా అటుకుల‌తో వ‌డ‌ల‌ను చేసి తినండి.. ఎంతో బాగుంటాయి..!

by

Poha Vada : మ‌నం అటుకుల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. అటుకుల‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే చాలా సుల‌భంగా చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో వీటిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అటుకుల‌తో సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో అటుకుల వ‌డలు కూడా ఒక‌టి. ఈ వ‌డ‌ల‌ను 20 నిమిషాల్లోనే అప్ప‌టిక‌ప్పుడు ఇన్ స్టాంట్ గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పైన క్రిస్పీగా, లోప‌ల మెత్త‌గా ఉండే ఈ వ‌డ‌లు తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా … Read more

Garlic For Weight Loss : వెల్లుల్లిని రోజూ ఇలా తింటే.. కొవ్వు మొత్తం క‌రిగిపోతుంది.. బ‌రువు త‌గ్గుతారు..!

by

Garlic For Weight Loss : వెల్లుల్లి.. ఇది ఉండ‌ని వంట‌గ‌ది ఉండ‌ద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఎంతో కాలంగా మ‌నం వంట్ల‌లో వెల్లుల్లిని వాడుతూ ఉన్నాము. దాదాపు మ‌నం త‌యారు చేసే ప్ర‌తి వంటకంలో అలాగే ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ల్లో వెల్లుల్లి విరివిగా వాడుతూ ఉంటాము. వెల్లుల్లి కూర‌ల‌కు చ‌క్క‌టి రుచిని తీసుకు వ‌స్తుందని చెప్ప‌డంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు. అలాగే వెల్లుల్లి మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. దీనిలో ఎన్నో అద్భుత‌మైన ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదంలో … Read more

Masala Podi For Curries : ఈ మ‌సాలా పొడిని త‌యారు చేసి కూర‌ల్లో వేస్తే.. రుచి అదిరిపోతుంది..!

by

Masala Podi For Curries : కూర మ‌సాలా పొడి.. కింద చెప్పిన విధంగా చేసే ఈ మ‌సాలా పొడి చాలా క‌మ్మ‌టి వాస‌న‌తో క‌ల‌ర్ ఫుల్ గా ఉంటుంది. ఈ మ‌సాలా పొడిని మ‌నం కూర‌లు, వేపుళ్లు, మ‌సాలా కూర‌లు ఇలా దేనిలోనైనా వేసుకోవ‌చ్చు. ఈ మ‌సాలా పొడి వేసి చేయ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చేసే కూర‌లు మ‌రింత రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే ఈ మ‌సాలా పొడిని ఎవ‌రైనా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే … Read more

ట‌మాటా దోశ‌ల‌ను ఇన్‌స్టంట్‌గా ఇలా 10 నిమిషాల్లో వేసుకోవ‌చ్చు..!

by

మ‌నం అల్పాహారంగా ర‌క‌ర‌కాల దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. మ‌నం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన దోశ‌ల‌ల్లో ట‌మాట దోశ కూడా ఒక‌టి. ట‌మాటాల‌తో చేసే ఈ దోశ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఇన్ స్టాంట్ గా అప్ప‌టిక‌ప్పుడు త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. స‌మ‌యం త‌క్కువ‌గా ఉన్న‌ప్పుడు, టిఫిన్ ఏం చేయాలో తోచ‌న‌ప్పుడు ఈ ట‌మాట దోశ‌ను త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. అలాగే ఎవ‌రైనా ఈ దోశ‌ను చాలా తేలిక‌గా … Read more

Vegetables For Arteries Cleaning : ఈ కూర‌గాయ‌ల‌ను తీసుకుంటే చాలు.. ర‌క్త‌నాళాలు క్లీన్ అవుతాయి..!

by

Vegetables For Arteries Cleaning : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది గుండె జ‌బ్బులు, గుండెపోటు వంటి స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. చిన్న వ‌య‌సులోనే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డి ప్రాణాల‌ను కూడా కోల్పోతున్నారు. గుండెజ‌బ్బులు రావ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం ర‌క్త‌నాళాలు స‌రిగ్గా లేక‌పోవ‌డ‌మే. ర‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకులు ఏర్ప‌డ‌డం వ‌ల్ల గుండె స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతున్నాయి. సాధార‌ణంగా ర‌క్త‌నాళాలు ఆక్సిజ‌న్ ను, పోష‌కాల‌ను, ర‌క్తాన్ని శ‌రీరంలోని అవ‌య‌వాల‌కు చేర‌వేస్తాయి. కానీ వీటిలో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోయి అడ్డంకులు ఏర్ప‌డ‌డం … Read more

Soft Butter Milk Cake : బ్లెండర్ లేకుండా మిక్సీలోనే చేసుకునే సాఫ్ట్ బట‌ర్ మిల్క్ కేక్.. త‌యారీ ఇలా..!

by

Soft Butter Milk Cake : మ‌న‌కు బేక‌రీలల్లో ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో మిల్క్ కేక్ కూడా ఒక‌టి. చాలా మంది ఈ కేక్ ను ఇష్టంగా తింటారు. మిల్క్ కేక్ చాలా రుచిగా, చాలా మృదువుగా ఉంటుంది. అయితే ఈ కేక్ ను బ‌య‌ట కొనే ప‌ని లేకుండా ఇంట్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. కింద చెప్పిన విధంగా చేయ‌డం వ‌ల్ల బేక‌రీ స్టైల్ మిల్క్ కేక్ ను మ‌నం ఇంట్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం … Read more

Ghee Biscuits : ఓవెన్ లేకున్నా స‌రే నేతి బిస్కెట్ల‌ను ఇలా సింపుల్‌గా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Ghee Biscuits : నేతి బిస్కెట్లు.. నెయ్యితో చేసే ఈ బిస్కెట్లు చాలా రుచిగా, క్రిస్పీగా ఉంటాయి. పిల్ల‌లు ఈ బిస్కెట్ల‌ను ఇష్టంగా తింటారు. ఈ బిస్కెట్ల‌ను త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. స్నాక్స్ గా తిన‌డానికి ఇవి చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటాయి. వంట‌రాని వారు, మొద‌టిసారి చేసే వారు కూడా ఈ బిస్కెట్ల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే ఇంట్లో ఒవెన్ లేక‌పోయినా కూడా ఈ బిస్కెట్ల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా ఉండే … Read more

Vegetable Juice For Diabetes : రోజూ దీన్ని తాగితే చాలు.. డ‌యాబెటిస్ అన్న‌ది మీ జీవితంలో ఉండ‌దు..!

by

Vegetable Juice For Diabetes : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ల్లో షుగ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లే ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం. షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాద‌ప‌డే వారు త‌రుచూ ర‌క్త‌ప‌రీక్ష‌లు చేయించుకుంటూ ఉంటారు. కొంద‌రు ఇంట్లోనే ఈ ప‌రీక్ష‌లు చేసుకుంటూ ఉంటారు. సాధార‌ణంగా ఆహారం తీసుకోవ‌డానికి ముందు అలాగే ఆహారం తీసుకున్న రెండు గంట‌ల త‌రువాత షుగ‌ర్ కు … Read more

Aloo Kurma : హోట‌ల్స్‌లో అందించే ఆలు కుర్మా.. ఇలా చేయండి..ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

by

Aloo Kurma : బంగాళాదుంప‌ల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. బంగాళాదుంప‌ల‌తోచేసే వంట‌కాల్లో ఆలూ కుర్మా కూడా ఒక‌టి. ఆలూ కుర్మా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కూర‌ను ఒక్కొక్క‌రు ఒక్కోలా త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. కింద చెప్పిన విధంగా త‌యారు చేసే ఆలూ కుర్మా కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దేనితో తిన్నా కూడా ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కుర్మాను చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దేనితోనైనా తిన‌డానికి … Read more

Matar Paneer : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే మ‌ట‌ర్ ప‌నీర్‌ను ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేయండి.. నోరూరిపోతుంది..!

by

Matar Paneer : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో, పంజాబీ ధాబాలల్లో ల‌భించే ప‌నీర్ వెరైటీల‌ల్లో మ‌ట‌ర్ ప‌నీర్ మ‌సాలా కూడా ఒక‌టి. బ‌ఠాణీ, పనీర్ క‌లిపి చేసే ఈ కర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ క‌ర్రీని రుచి చూసే ఉంటారు. అచ్చం రెస్టారెంట్ ల‌లో లభించే ఈ మ‌ట‌ర్ ప‌నీర్ మ‌సాలాను అదే రుచితో మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వీకెండ్స్ లో, స్పెష‌ల్ డేస్ లో ఇలా మ‌ట‌ర్ ప‌నీర్ … Read more