Cockroaches : ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే చాలు.. ఇంట్లో బొద్దింక‌లు అస‌లు కనిపించ‌వు..!

by

Cockroaches : ఇంట్లో బొద్దింక‌లు తిరుగుతుంటే.. యాక్‌.. వాటిని చూస్తేనే కొంద‌రికి అదోలా అనిపిస్తుంది. అలాంటిది కిచెన్‌లో వంట పాత్ర‌ల ద‌గ్గ‌ర అవి త‌చ్చాడితే ఇక ఆ పాత్ర‌ల‌ను బాగా తోమి కానీ వాడ‌కూడ‌దు. ఇక బొద్దింక‌లు అనేవి ఇండ్ల‌లోకి స‌హ‌జంగానే వ‌స్తుంటాయి. అయితే వాటిని త‌రిమేందుకు చాలా మంది కాక్‌రోచ్ కిల్ల‌ర్స్‌ను స్ప్రే చేస్తుంటారు. నిజానికి వీటితో బొద్దింక‌లు చ‌నిపోయిన‌ప్ప‌టికీ వాటిని కెమిక‌ల్స్‌తో త‌యారు చేస్తారు క‌నుక‌ ఆ కిల్ల‌ర్స్ మ‌న ఆరోగ్యానికి అంత మంచివి … Read more

Peanut Dates Laddu : ప‌ల్లీలు, ఖ‌ర్జూరాల‌తో ల‌డ్డూల‌ను ఇలా చేస్తే.. ఒక్క‌టి కూడా విడిచిపెట్ట‌కుండా మొత్తం తినేస్తారు..!

by

Peanut Dates Laddu : ఖ‌ర్జూరాలు.. మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఇవి కూడా ఒక‌టి. ఖర్జూరాలు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ర‌క్త‌హీన‌త‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, ఎముక‌ల‌ను ధృడంగా మార్చ‌డంలో, శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాల‌ను అందించ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా ఖ‌ర్జూరాలు మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. వీటిని నేరుగా తిన‌డంతో పాటు ఈ ఖర్జూరాల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే ల‌డ్డూల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ ల‌డ్డూలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని … Read more

Veg Paratha : పరోటాల‌ను ఒక్క‌సారి ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

by

Veg Paratha : గోధుమ‌పిండితో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో ప‌రాటాలు కూడా ఒక‌టి. ప‌రాటాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. మ‌నం వివిధ రుచుల్లో ఈ ప‌రాటాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వాటిలో వెజ్ ప‌రాటాలు కూడా ఒక‌టి. కూర‌గాయ ముక్క‌లు వేసి చేసే ఈ ప‌రాటాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని త‌యారు చేయ‌డానికి ఎక్కువ స‌మ‌యం కూడా ప‌ట్ట‌దు. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ వెజ్ ప‌రాటాల‌ను ఎలా … Read more

Eating Quickly : వేగంగా భోజ‌నం చేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలిస్తే ఇక‌పై అలా చేయ‌రు..!

by

Eating Quickly : మ‌నం ప్ర‌తిరోజూ మూడు పూట‌లా మ‌న‌కు న‌చ్చిన వంట‌కాల‌ను వండుకుని భోజ‌నం చేస్తూ ఉంటాం. భోజ‌నం చేయ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది. మ‌నం రోజంతా ఉత్సాహంగా ప‌ని చేసుకోగ‌లుగుతాము. మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మ‌నం తిన‌డం త‌ప్ప‌నిస‌రి. అయితే ప్ర‌స్తుత‌మున్న ఉరుకుల ప‌రుగుల జీవితంలో చాలా మంది త్వ‌ర‌గా తినేస్తున్నారు. ఉద‌యం స‌మ‌యం త‌క్కువ‌గా ఉంద‌ని స‌మ‌యం ఆదా అవుతుంద‌ని చాలా మంది త్వ‌ర‌త్వ‌ర‌గా భోజ‌నాన్ని తినేస్తున్నారు. ఇలా … Read more

Dahi Paneer Pulao : ప‌నీర్‌తో పులావ్‌ను ఎప్పుడైనా చేసి తిన్నారా.. రుచి ఎంతో బాగుంటుంది.. ఇలా చేయాలి..!

by

Dahi Paneer Pulao : ప‌నీర్.. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. ప‌నీర్ తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ప‌నీర్ తో చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. ప‌నీర్ తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో ద‌హీ ప‌నీర్ పులావ్ కూడా ఒక‌టి. ఈ పులావ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వంట‌రాని వారు, బ్యాచిల‌ర్స్ కూడా దీనిని తేలిక‌గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉండడంతో … Read more

Wheat Rava Khichdi : కిచిడీని ఎప్పుడైనా ఇలా చేశారా.. ఒక్క‌సారి రుచి చూడండి.. విడిచిపెట్ట‌రు..

by

Wheat Rava Khichdi : మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా గోధుమ ర‌వ్వ‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. గోధుమ ర‌వ్వ కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ ర‌వ్వ‌తో తీపి వంట‌కాలే కాకుండా అల్పాహారాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. గోధుమ ర‌వ్వ‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన అల్పాహారాల‌లో గోధుమ ర‌వ్వ కిచిడీ కూడా ఒక‌టి. ఈ కిచిడీని తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. అలాగే ఎవ‌రైనా దీనిని సుల‌భంగా త‌యారు … Read more

Sesame Seeds : తెల్ల నువ్వులు ఉప‌యోగాలు.. త‌ప్ప‌నిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by

Sesame Seeds : నువ్వులు.. మ‌న వంటింట్లో ఉండే దినుసుల్లో ఇవి కూడా ఒక‌టి. నువ్వుల‌ను వంట‌ల్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. అలాగే హిందూ సాంప్ర‌దాయంలో కూడా నువ్వుల‌కు ఒక ప్ర‌త్యేక స్థానం ఉంది. నువ్వుల‌ను వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి పెర‌గ‌డంతో పాటు మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా క‌లుగుతాయి. నువ్వుల నుండి తీసిన నూనెను కూడా ఆయుర్వేద వైద్యంలో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తారు. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవస‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉన్నాయి. … Read more

Mango Lassi : వేస‌వి కాలంలో మామిడి పండ్ల‌తో చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా లస్సీ.. త‌యారీ ఇలా..!

by

Mango Lassi : పెరుగుతో చేసుకోద‌గిన ప‌దార్థాల్లో లస్సీ కూడా ఒక‌టి. దీనిని చాలా మంది ఇష్టంగా తాగుతారు. వేస‌వికాలంలో దీనిని తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎండ నుండి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భించ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. త‌ర‌చూ చేసే ల‌స్సీతో పాటు దీనిని మ‌నం మ‌రింత రుచిగా కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. మామిడి పండ్ల గుజ్జు వేసి చేసే ఈ మ్యాంగో ల‌స్సీ కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని కేవ‌లం 5 నిమిషాల్లో త‌యారు … Read more

Dal Halwa : పెస‌ర ప‌ప్పుతో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన హ‌ల్వా త‌యారీ ఇలా.. టేస్ట్ చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

by

Dal Halwa : హ‌ల్వా అన‌గానే మ‌న‌కు స్వీట్ షాపుల్లో ఉండే నోరూరించే తియ్య‌ని హ‌ల్వా గుర్తుకు వ‌స్తుంది. దీన్ని వివిధ ర‌కాల వెరైటీల్లో విక్ర‌యిస్తుంటారు. అందులో వేసే ప‌దార్థాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. అయితే కాస్త శ్ర‌మించాలే కానీ హ‌ల్వాను చేయ‌డం పెద్ద క‌ష్ట‌మేమీ కాదు. పెస‌ర ప‌ప్పు లేదా మిన‌ప ప‌ప్పుతో దాల్ హ‌ల్వాను చాలా సుల‌భంగా చేయ‌వ‌చ్చు. ఇది ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు. దీన్ని ఎలా త‌యారు చేయాలో … Read more

Salt On Fruits : పండ్లు తినేట‌ప్పుడు వాటిపై ఉప్పు చ‌ల్లుతుంటారు.. ఇలా తిన‌వ‌చ్చా.. ఏదైనా న‌ష్టం జ‌రుగుతుందా..?

by

Salt On Fruits : పండ్లు తినేప్పుడు సాధారణంగా చాలామంది కట్ చేసి ఉప్పు చల్లుకుని  తింటారు. ఎక్కువగా పుచ్చకాయ, జామకాయ విషయంలో ఇలా చేస్తారు. కొందరు అన్ని రకాల పండ్లను అలాగే తింటారు. అలా పండ్లు కోసుకుని తినేటప్పుడు వాటి మీద కాస్తంత సన్న ఉప్పు చల్లుకుని తింటే రుచి పెరుగుతుంది. అంతేకాదు దానివల్ల కొన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. అలాగే నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పండ్లపై ఉప్పు చల్లుకుని తినడం వల్ల … Read more