Bottle Gourd Juice For Liver : మీ లివ‌ర్‌లో పేరుకుపోయిన చెత్త‌ను 24 గంటల్లో ఇలా బ‌య‌ట‌కు పంపండి..!

Bottle Gourd Juice For Liver : మ‌న శ‌రీరంలో ఉండే ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో కాలేయం ఒక‌టి. కాలేయాన్ని ఎల్ల‌ప్పుడూ ఆరోగ్యంగా, శుభ్రంగా ఉంచుకోవ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. కాలేయం మ‌న శ‌రీరంలో అన్నింటి కంటే పెద్ద అవ‌య‌వం. దాదాపు 500 పైగా ప‌నులను మ‌న కాలేయం నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. మ‌నం తిన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయ‌డంతో పాటు మ‌న శ‌రీరంలో వ‌చ్చే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేయ‌డం వ‌ర‌కు కాలేయం ఎన్నో విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. కాలేయ ఆరోగ్యం … Read more

Sesame Burfi : నువ్వుల‌తో ఇలా స్వీట్‌ను చేయండి.. నోట్లో వేసుకోగానే క‌రిగిపోతుంది..!

Sesame Burfi : నువ్వులు.. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. నువ్వుల‌ను మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. నువ్వుల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. నువ్వులను ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ‌శ‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. శ‌రీరంలో నొప్పులు త‌గ్గుతాయి. ర‌క్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది. ఎముక‌లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. నువ్వుల‌ను పొడిగా చేసి వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు నువ్వుల‌ను తీపి వంట‌కాల్లో కూడా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. అలాగే … Read more

Foods : ఉద‌యం ఖాళీ క‌డుపుతో ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ వీటిని తీసుకోరాదు.. ఎందుకో తెలుసా..?

Foods : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది ఉరుకుల ప‌రుగుల జీవితాన్ని గ‌డుపుతున్నారు. ఉద‌యం ఆఫీస్ ల‌కు, స్కూల్స్ కు వెళ్లాల‌నే తొంద‌ర‌తో ఏదో ఒక‌టి తినేస్తున్నారు. మ‌న‌కు న‌చ్చింద‌ని, అందుబాటులో ఉంద‌ని, అలాగే సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చ‌ని ఏదో ఒక‌టి ఉద‌యం పూట ఖాళీ క‌డుపుతో తింటే మ‌నం అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డే అవ‌కాశం ఉంది. ఉద‌యం ఖాళీ క‌డుపుతో తిన‌కూడ‌ని కొన్ని ఆహారాలు ఉంటాయి. వాటిపై అవ‌గాహ‌న లేక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల చాలా మంది … Read more

Apollo Chicken : ఇలా చేస్తే రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో అపోలో చికెన్ త‌యార‌వుతుంది.. టేస్ట్ అద్భుతంగా ఉంటుంది..!

Apollo Chicken : చికెన్ తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. చికెన్ తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైన చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో ఎక్కువ‌గా ల‌భించే చికెన్ వెరైటీస్ లో అపోలో చికెన్ కూడా ఒక‌టి. అపోలో చికెన్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని రుచి చూసే ఉంటారు. రెస్టారెంట్ ల‌లో ల‌భించే అపోలో చికెన్ ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. … Read more

Cheeks : పీక్కుపోయిన మీ బుగ్గ‌లు గుండ్రంగా.. అందంగా మారుతాయి.. ఇలా చేయాలి..!

Cheeks : మ‌నం అందంగా క‌నిపించాలంటే మ‌న ముఖంలో ప్ర‌తి భాగం కూడా అందంగా, ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా ఉండాలి. మ‌న ముఖానికి అందాన్ని తెచ్చే వాటిల్లో మ‌న బుగ్గ‌లు కూడా ఒక‌టి. శ‌రీరం అందంగా, చ‌క్క‌టి ఆకృతిలో ఉన్న‌ప్ప‌టికి కొంద‌రికి బుగ్గ‌లు లోప‌లికి పోయిన‌ట్టు ఉంటాయి. కొంద‌రికి బుగ్గ‌లు అస‌లు ఉన్నాయా లేదా అన్న‌ట్టు ఉంటాయి. ముఖం నిర్జీవంగా మారుతుంది. కళ్లు గుంత‌లు ప‌డి లోప‌లికి పోయిన‌ట్టు ఉంటాయి. బుగ్గ‌లు చ‌క్క‌గా, గుండ్రంగా, అందంగా ఉంటేనే మ‌న ముఖం … Read more

Dahi Tadka : పెరుగుతో ఇలా కూర‌ను చేయండి.. చ‌పాతీల్లోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Dahi Tadka : మ‌నం పెరుగును ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెరుగు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పెరుగులో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. పెరుగును తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి కావ‌ల్సినంత శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది. మ‌న అందాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో కూడా పెరుగు మ‌న‌కు ఎంతో దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. పెరుగునునేరుగా తిన‌డంతో పాటు దీనితో ఎంతో రుచిగా ద‌హీ త‌డ్కాను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పెరుగుతో చేసే ఈ ద‌హీ త‌డ్కా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. … Read more

Black Cardamom Tea : ఈ టీని ఇలా తయారు చేసి రోజుకు ఒక కప్పు తాగండి.. న‌రాల బ‌ల‌హీన‌త ఉండ‌దు..

Black Cardamom Tea : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది న‌రాల బ‌ల‌హీన‌త‌, న‌రాల నొప్పులు, న‌రాల వాపులు, అలాగే వాటిలో పూడిక‌లు ఏర్ప‌డ‌డం వంటి వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఇటువంటి న‌రాల సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌ప‌డే వారిలో మ‌నం ఈ న‌రాల‌కు సంబంధించిన స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎక్కువ‌గా చూడ‌వ‌చ్చు. అలాగే కాలేయ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారిలో, మూత్ర‌పిండాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారిలో కూడా … Read more

Potato Garlic Bites : ఆలుతో ఇలా ఈజీగా స్నాక్స్ చేయండి.. అంద‌రూ లాగించేస్తారు..!

Potato Garlic Bites : బంగాళాదుంప‌ల‌ను మ‌నం విరివిరిగా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌లతో చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. కేవ‌లం కూర‌లు, వేపుళ్లే కాకుండా బంగాళాదుంప‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన చిరుతిళ్ల‌ల్లో పొటాటో గార్లిక్ బైట్స్ కూడా ఒక‌టి. బంగాళాదుంప‌లతో చేసే ఈ చిరుతిళ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అంద‌రూ వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. … Read more

Eyes : ఇలా ఉన్న క‌ళ్లు ఇలా మారిపోవాలా.. అయితే ఏం చేయాలో తెలుసా..?

Eyes : మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో క‌ళ్లు కూడా ఒక‌టి. క‌ళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మ‌నం చ‌క్క‌గా చూడ‌గ‌లుగుతాము. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది కంటి సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, దుమ్ము, ధూళి, పోష‌కాహార లోపం, సెల్ ఫోన్, టివీ, ల్యాప్ టాప్ వంటి వాటిని ఎక్కువ‌గా వాడ‌డం, నిద్రలేమి, కంటికి త‌గినంత విశ్రాంతిని ఇవ్వ‌క‌పోవ‌డం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత చాలా మంది కంటి సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. … Read more

Vankaya Pulusu : వంకాయ పులుసును ఇలా చేస్తే.. అన్నంలో ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

Vankaya Pulusu : వంకాయ‌ల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. వంకాయ‌లతో చేసే కూర‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా వంకాయ‌ల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. వంకాయ‌ల‌తో మ‌నం ఎక్కువ‌గా ప‌చ్చ‌డి, వేపుడు, కూర వంటి వాటినే త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఇవే కాకుండా వంకాయ‌ల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే పులుసును కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వంకాయ‌ల‌తో చేసే పులుసు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. … Read more