Chicken Bajji : మిర్చి బ‌జ్జీ మాత్ర‌మే కాదు.. చికెన్ బ‌జ్జీలు కూడా చేసుకోవ‌చ్చు.. రుచి అద్బుతంగా ఉంటాయి..

Chicken Bajji : చికెన్‌తో చేసే ఏ వంట‌కం అయినా స‌రే.. స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి న‌చ్చుతుంది. చికెన్‌తో కూర‌, వేపుడు, బిర్యానీ.. వంటివి చేస్తుంటారు. ఇవ‌న్నీ ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది ఆదివారం వ‌చ్చిందంటే చాలు.. ఏదో ఒక చికెన్ వెరైటీని చేస్తుంటారు. నాన్‌వెజ్ ప్రియులు అధికంగా తినే ఆహారాల్లో చికెన్ ఒక‌టి. అయితే చికెన్‌తో ఎంతో రుచిగా ఉండే బ‌జ్జీల‌ను కూడా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. కేవ‌లం మిర్చి బ‌జ్జీలు మాత్ర‌మే కాదు.. చికెన్ … Read more

Bread Murukulu : బ్రెడ్‌తో చేసే మురుకుల‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఎంతో అద్భుతంగా ఉంటాయి..!

Bread Murukulu : మ‌నం వంటింట్లో ర‌క‌ర‌కాల పిండి వంట‌ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వాటిలో మురుకులు ఒక‌టి. వీటిని త‌యారు చేసుకుని స్నాక్స్ గా తింటూ ఉంటాం. ఈ మురుకుల‌ను మనం బ్రెడ్ తో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బ్రెడ్ తో చేసే మురుకులు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. బ్రెడ్ తో మురుకుల‌ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బ్రెడ్ మురుకులు తయారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. బ్రెడ్ స్లైసులు – 12, శ‌న‌గ‌పిండి – … Read more

Guava Leaves Benefits : ఈ ఆకుల‌ను అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి.. బ‌య‌ట ఎక్క‌డ క‌నిపించినా తెచ్చుకుని వాడండి..

Guava Leaves Benefits : మ‌న‌కు ఈ సీజ‌న్‌లో జామ‌కాయ‌లు ఎక్క‌డ చూసినా అందుబాటులో ఉంటాయి. జామ‌కాయ‌ల‌ను అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. జామ పండ్ల క‌న్నా జామ‌కాయ‌లు అంటేనే ఎంతో ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. జామ‌కాయ‌లు దోర‌గా ఉంటేనే చాలా మందికి న‌చ్చుతాయి. జామ‌కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. జామ‌కాయ‌ల్లో విట‌మిన్ సి, ఫైబ‌ర్‌, ఫోలేట్‌, కాల్షియం, పొటాషియం అధికంగా ఉంటాయి. ఇవ‌న్నీ మ‌న‌ల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. క‌నుక జామ‌కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు … Read more

Pesara Pappu Chips : పెస‌ర ప‌ప్పుతో చిప్స్‌.. ఇలా చేస్తే రుచిగా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతాయి..

Pesara Pappu Chips : చిప్స్.. ఈ పేరు వినగానే చాలా మందికి నోట్లో నీళ్లు ఊరుతుంటాయి. చిన్న పిల్ల‌లు వీటిని మ‌రింత ఇష్టంగా తింటారు. అయితే చిప్స్ అన‌గానే చాలా మంది బంగాళాదుంప చిప్స్ అనుకుంటారు. కానీ మ‌నం పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో కూడా చిప్స్ చేసుకోవ‌చ్చు. పెస‌ర‌ప‌ప్పు చిప్స్ అన‌గానే చాలా మంది ఆశ్చ‌ర్య‌పోతుంటారు కానీ ఇవి చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం.పెస‌ర‌పప్పుతో చిప్స్ ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. … Read more

Constipation Remedy : మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, గ్యాస్, అసిడిటీ స‌మ‌స్య‌ల‌కు.. అద్భుత‌మైన చిట్కా..!

Constipation Remedy : మ‌న‌ల్ని వేధించే స‌ర్వ‌సాధార‌ణ‌మైన జీర్ణ‌సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా బాధ‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. పీచు ప‌దార్థాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం, నీటిని ఎక్కువ‌గా తాగ‌క‌పోవ‌డం, స‌రైన స‌మ‌యానికి ఆహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం, మారుతున్న జీవ‌న విధానం వంటి వాటిని మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య రావ‌డానికి కార‌ణాలుగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. మల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్యే క‌దా అని దీనిని తేలికగా తీసుకోకూడ‌దు. దీని కార‌ణంగా ఆక‌లి లేక‌పోవ‌డం, ఫైల్స్, వికారంతో … Read more

Perugu Annam Talimpu : పెరుగు అన్నం తాళింపు.. 5 నిమిషాల్లో ఇలా చేయండి.. రుచిగా ఉంటుంది..

Perugu Annam Talimpu : పెరుగును మ‌నం ప్ర‌తిరోజూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెరుగులో ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. పెరుగుతో మ‌నం దద్దోజ‌నాన్ని కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ద‌ద్దోజ‌నం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఆల‌యాల్లో ప్ర‌సాదంగా ఎక్కువ‌గా ద‌ద్దోజ‌నాన్ని ఇస్తూ ఉంటారు. ఈ దద్దోజ‌నాన్ని రుచిగా, చ‌క్క‌గా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి… త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. దద్దోజ‌నం త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. అన్నం – … Read more

Roasted Garlic : పురుషులు రాత్రి పూట కాల్చిన వెల్లుల్లిని తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Roasted Garlic : వెల్లుల్లి.. నిత్యం మ‌నం వంట‌ల్లో వాడే ప‌దార్థాల్లో ఇది ఒక‌టి. ఎంతో కాలంగా దీనిని మ‌నం వంట‌ల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తూ ఉన్నాం. వెల్లుల్లిని వాడ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి మ‌రింత పెరుగుతుందని చెప్ప‌వ‌చ్చు. కేవ‌లం వంట‌ల రుచిని పెంచ‌డ‌మే కాకుండా వెల్లుల్లి మ‌న ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంలో కూడా ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. వెల్లుల్లిలో ఉండే ఔష‌ధ గుణాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. ఆయుర్వేదంలో వెల్లుల్లికి ఎంతో ప్రాధాన్య‌త ఉంది. వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను … Read more

Cough Remedies : విప‌రీత‌మైన ద‌గ్గును కూడా త‌గ్గించే.. అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

Cough Remedies : ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని చాలా సంద‌ర్భాల్లో వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య ద‌గ్గు. వాస్త‌వానికి ఈ ద‌గ్గు చాలా కొద్ది రోజులు ఉండి పోయే స‌మ‌స్య‌. కానీ కొంద‌రిలో ఎడ‌తెరిపి లేకుండా ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుంది. ఎల‌ర్జీలు, ఇన్ఫెక్ష‌న్ లు, చ‌ల్ల‌గాలి, దుమ్ము, ధూళి, ప‌రిశ్ర‌మ‌ల నుండి వ‌చ్చే దుమ్ము వంటివి ఈ ద‌గ్గుకు కార‌ణం కావ‌చ్చు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా ఇబ్బంది పెడుతున్న ఈ ద‌గ్గు నుండి ఎలా విముక్తి చెందాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more

Baby Corn Butter Masala Recipe : బేబీకార్న్ బ‌ట‌ర్ మ‌సాలా.. రోటీలు, పులావ్‌లోకి చ‌క్క‌ని కాంబినేష‌న్‌..

Baby Corn Butter Masala Recipe : బేబీకార్న్ అంటే మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలియ‌దు. మొక్క‌జొన్న‌కు చెందిన పంట ఇది. కాక‌పోతే కంకులు చిన్న‌గా ఉంటాయి. కానీ వీటిని మొక్క‌జొన్న‌లా ఎండ‌బెట్ట‌రు. కూర‌గాయ‌లా వండుకుంటారు. ఈ క్ర‌మంలోనే బేబీకార్న్ ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. చిన్న‌పాటి మొక్క‌జొన్న కంకుల్లా ఉండే ఇవి ఎంతో క‌మ్మ‌నైన రుచిని అందిస్తాయి. అందుక‌నే కూర‌ల్లా చేసుకుని తింటుంటారు. ఇక బేబీకార్న్‌తో చేసే వంట‌కాల్లో బేబీకార్న్ బ‌ట‌ర్ మ‌సాలా కూడా ఒక‌టి. దీన్ని … Read more

Heart Health : ఈ ఆహారాల‌ను రోజూ తింటున్నారా.. అయితే మీకు త్వ‌ర‌లోనే హార్ట్ ఎటాక్ వ‌స్తుంది జాగ్ర‌త్త‌..!

Heart Health : ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే శ‌రీరంలో ప్ర‌తి అవ‌య‌వం ఆరోగ్యంగా ఉండాల్సిందే. అయితే అన్నింటిలో కెల్లా గుండె ప్ర‌ధాన‌మైన‌ది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజు వారి ఆహారంలో త‌ప్ప‌కుండా పోష‌క విలువ‌లు ఉండేలా చూసుకోవాలి. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి… ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుంది అన్న విష‌యాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆహార నియ‌మాల‌ను పాటించ‌క‌పోవ‌డం వ‌ల్ల గుండె అనారోగ్యానికి గురి అవుతుంది. ఎక్కువ మోతాదులో ఉప్పు, … Read more