Fasting : ఇష్టం దైవం పేరిట వారంలో నిర్దిష్టమైన రోజునో, శివరాత్రి వంటి పర్వదినాల్లోనో, ఇతర వ్రతాలు, పూజలు చేసినప్పుడో హిందువుల్లో అధిక శాతం మంది దేవుడికి ఉపవాసం ఉంటారు. ఇది చాలా సహజం. ఆ మాటకొస్తే ముస్లింలు కూడా పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో ఉపవాస దీక్షలు చేస్తారు. అయితే నిజంగా ఇలా ఉపవాసాలు ఉండడం మంచిదేనా..? అంటే.. మంచిదే.. అని సైన్స్ చెబుతోంది. అది ఎందుకో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఉపవాస అనేది సంస్కృత పదం. ఉప…
Orange Farming : మనస్సు ఉండాలే గానీ మార్గముంటుంది. బాగా చదువుకున్న వారు తమ చదువుకు తగిన ఉద్యోగం చేసే డబ్బులు సంపాదించాలని ఏమీ లేదు. సరిగ్గా చేయాలే కానీ.. వ్యవసాయం చేస్తూ కూడా లాభాలను పొందవచ్చు. రూ.కోట్లను గడించవచ్చు. సరిగ్గా ఆ సోదరులు కూడా అదే చేశారు. ఎన్నో వ్యయ ప్రయాసలకు ఓర్చి వారు 9 ఏళ్ల కిందట ఏర్పాటు చేసిన నారింజ తోట ఇప్పుడు సిరులు కురిపిస్తోంది. దాంతో వారు ఏటా రూ.కోట్లలో సంపాదిస్తున్నారు….
Black Pepper Water : మన శరీరంలో రోగ నిరోధక వ్యవస్థ ఎంతటి కీలకపాత్రను పోషిస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే. రోగ నిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా లేకపోతే మనకు అనేక వ్యాధులు వస్తాయి. అవి ఎప్పటికీ తగ్గవు. ముఖ్యంగా చలికాలంలో మనకు దగ్గు, జలుబు అధికంగా వస్తాయి. ఇలాంటి సమయంలో రోగ నిరోధక వ్యవస్థ మెరుగ్గా పనిచేయాలి. అప్పుడే మనకు వచ్చే సీజనల్ సమస్యలు తగ్గుతాయి. అయితే ఈ విషయాన్ని మాత్రం చాలా మంది నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. రోగ…
Spinach Benefits : పాలకూర ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. పాలకూరతో, అనేక రకాల సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు. పాలకూరని డైట్లో చేర్చుకోవడం వలన, అద్భుతమైన ప్రయోజనాలని పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. మరి, పాలకూరని తీసుకుంటే, ఎటువంటి లాభాలని పొందవచ్చు..?, ఏ ఏ సమస్యలకి దూరంగా ఉండవచ్చు అనే విషయాలని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పాలకూర తీసుకోవడం వలన, పోషకాలు బాగా అందుతాయి. వీటిలో క్యాలరీలు తక్కువ ఉంటాయి. ఫైబర్, నీటి కంటే ఎక్కువ ఉంటాయి. పాలకూరని…
Black Carrot : ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటుంటారు. ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే మంచి పోషకాహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉండాలి. పండ్లు, కూరగాయల్ని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన వాటిల్లో క్యారెట్ కూడా ఒకటి. చాలా మంది క్యారెట్ ని ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడతారు. భారతదేశం అంతా కూడా క్యారెట్ల సాగు చేస్తారు. క్యారెట్లలో పోషక పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. విటమిన్ ఏ, విటమిన్ ఈ, విటమిన్ సి ఇందులో ఎక్కువ ఉంటాయి. క్యారెట్ ని…
Teeth Whitening : సాధారణంగా మనం నవ్వినా, మాట్లాడిన మన పళ్ళు ఇతరులకు కనబడుతుంటాయి. అయితే పళ్ళు పచ్చగా ఉన్నవారు నలుగురిలో మాట్లాడాలన్నా.. నవ్వాలన్న ఎంతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ విధంగా పసుపుపచ్చ పళ్ళతో బాధపడేవారు స్ట్రాబెర్రీతో ఇలా చేస్తే అందమైన నల్లని నిగనిగలాడే పళ్ళను మీ సొంతం చేసుకోవచ్చు. మరి స్ట్రాబెర్రీతో ఏం చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. తినడానికి తీపి పులుపు రుచిని కలిగి ఉండే స్ట్రాబెర్రీలో ఎల్లాజిక్ ఆమ్లం, ఆంథోసైనిన్ ,యాంటీఆక్సిడెంట్లు స్టాబెర్రీలో అధికంగా…
Chiranjeevi Vijetha Movie : మెగాస్టార్ చిరంజీవి స్టార్ హీరోగా ఎదగడానికి దోహదపడిన సినిమాల్లో విజేత మూవీ ఒకటి. గీతా ఆర్ట్స్ పతాకంపై అల్లు అరవింద్ తీసిన ఈ సినిమాకు ఎ.కోదండ రామిరెడ్డి డైరెక్టర్. అప్పటికే మూడు, ఆరు పాటలు ఉండే సినిమాలే ఎక్కువగా చేస్తూ వస్తున్న చిరంజీవి విజేత సినిమా కూడా అలాగే ఉంటుందని ఫాన్స్ భావించారు. అయితే ఫాన్స్ కి గర్వంగా చెప్పుకునేలా సరికొత్త అనుభూతి కలిగించిన ఈ మూవీ ఇది. విధి ఆడించిన…
Hari Krishna : ఎటువంటి సినీ బ్యాక్ గ్రౌండ్ లేకుండా స్వయంకృషితో పైకి వచ్చి వెండితెరకు దేవుడిగా కొలిచే స్థాయికి ఎదిగారు ఎన్టీఆర్. తెలుగు తెర ప్రేక్షకులకు మొదటిగా రాముడు, కృష్ణుడు అనగానే గుర్తుకు వచ్చేది ఎన్టీఆరే. నటుడిగా, దర్శకుడిగా, నిర్మాతగా ఆయన ఎనలేని సేవలు ఎన్నో ఇండస్ట్రీకి అందించారు. సినిమాల్లో స్టార్ హీరోగా ఉన్న సమయంలోనే ఎన్టీఆర్ రాజకీయ రంగ ప్రవేశం చేశారు. తెలుగు ప్రేక్షకుల అభిమానంతో అతి తక్కువ కాలంలో ఆంధ్ర రాష్ట్ర సీఎంగా…
Chiranjeevi Daddy Movie : ఇండస్ట్రీలో స్వయంకృషితో హీరోగా ఎదిగి సుప్రీం హీరోగా ఆతర్వాత మెగాస్టార్ గా ఎదిగిన చిరంజీవి నుంచి మంచి మాస్ మసాలా మూవీని ఆడియన్స్ ఆశిస్తారు. ముఖ్యంగా ఫాన్స్ కి తగ్గ మసాలా ఉండాలి. అయితే ఈ మూసలోంచి బయటకు వచ్చి ఏదైనా నటనకు స్కోప్ ఉన్న సినిమా చేస్తే ఫెయిల్ అవుతున్నాయి. అందులో రుద్రవీణ, ఆపద్భాంధవుడు ఉదాహరణలు అని చెప్పవచ్చు. అయితే నటన పరంగా అదిరిపోయిన డాడీ మూవీ బాక్సాఫీస్ దగ్గర…
సాధారణంగా మనం ఇంట్లో ఎన్నో రకాల మొక్కలను పెంచుతూ ఉంటాము.ఈ మొక్కలను పెంచడం వల్ల ఇంటికి ఎంతో అందం రావడమే కాకుండా మనసుకు కూడా ఎంతో ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ఈ క్రమంలోనే మన ఇంట్లో సంపద పెరగాలంటే తప్పకుండా మనీప్లాంట్ ఉండాలని చాలా మంది భావిస్తారు. నిజంగానే మనీ ప్లాంట్ ఉండటం వల్ల సంపద పెరుగుతుందా? నిజంగానే మనకు డబ్బులు వస్తాయా? అని చాలా మంది సందేహం పడుతుంటారు. మరి మనీ ప్లాంట్ గురించి వాస్తుశాస్త్రం ఏం…
