liver health

ఈ 7 ల‌క్ష‌ణాలు గ‌న‌క మీకు క‌నిపిస్తున్నాయా..? అయితే మీ లివ‌ర్ ఆరోగ్యం బాగాలేన‌ట్టే తెలుసా..!

by

మ‌న శ‌రీరంలో లివ‌ర్ అనేది అతి పెద్ద అంత‌ర్గ‌త అవ‌యవం. ఇది చేసే ప‌నులు చాలా ముఖ్య‌మైన‌వి. శ‌క్తిని నిల్వ చేయ‌డం, అవ‌స‌రం ఉన్న‌ప్పుడు వాడ‌డం, హార్మోన్ల‌ను కంట్రోల్ చేయ‌డం, మ‌నం తిన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయ‌డం వంటి అనేక ప‌నుల‌ను లివ‌ర్ చేస్తుంది. అయితే లివ‌ర్ చేసే మ‌రో ముఖ్య‌మైన ప‌ని కూడా ఉంది. అదే,శ‌రీరంలో ఉన్న విష ప‌దార్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంప‌డం. ఈ క్ర‌మంలో కొన్ని సార్లు లివ‌ర్ అనారోగ్యానికి గుర‌వుతుంది. దీంతో ప‌లు … Read more

కాఫీతో లివర్‌, జీర్ణ సమస్యలు దూరం.. సైంటిస్టుల పరిశోధనలో వెల్లడి..

by

కాఫీ తాగే వారికి గుడ్‌ న్యూస్‌. నిత్యం కాఫీ తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుందని.. అలాగే ఇప్పటికే జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు నిత్యం కాఫీ తాగడం వల్ల ఆ సమస్యల నుంచి బయట పడే అవకాశం ఉంటుందని.. సైంటిస్టులు చేపట్టిన తాజా పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. ఈ మేరకు ఇనిస్టిట్యూట్‌ ఫర్‌ సైంటిఫిక్‌ ఇన్ఫర్మేషన్‌ ఆన్ కాఫీ (ఐఎస్‌ఐసీ)కి చెందిన పరిశోధకులు కాఫీ అండ్‌ ఇట్స్‌ ఎఫెక్ట్‌ ఆన్‌ డైజెషన్‌ అనే … Read more

Liver Health : లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. కచ్చితంగా ఈ ఆహారపదార్దాలను తీసుకోండి..!

by

Liver Health : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని, మంచి ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే, ఈ రోజుల్లో చాలామంది లివర్ సమస్యలతో కూడా బాధపడుతున్నారు. లివర్ కనుక ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, ఈ ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం మంచిది. వీటిని తీసుకుంటే, లివర్ చాలా బాగుంటుంది. లివర్ సమస్యలకి దూరంగా ఉండొచ్చు. లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, ఈ ఆహార పదార్థాలను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం మంచిది. పసుపు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. లివర్ ఆరోగ్యానికి … Read more

ప్ర‌తి 15 రోజుల‌కు ఒక‌సారి లివ‌ర్‌ను క్లీన్ చేసుకోవాలి.. ఎందుకంటే..?

by

మ‌న శ‌రీరంలోని ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో లివర్ కూడా ఒక‌టి. లివ‌ర్ ప‌నితీరు బాగుంటేనే ఇత‌ర అవ‌య‌వాలు కూడా స‌క్ర‌మంగా ప‌నిచేస్తాయి. కానీ మ‌నం పాటించే జీవ‌న విధానం వ‌ల్ల లివర్ ప‌నితీరు దెబ్బ తింటుంది. అప్పుడు లివ‌ర్ మ‌న‌కు ప‌లు ల‌క్ష‌ణాల‌ను తెలియ‌జేస్తుంది. దీంతో లివ‌ర్‌ను క్లీన్ చేసుకోవాల‌ని అర్థం. అయితే ప్ర‌తి 15 రోజుల‌కు ఒక‌సారి లివ‌ర్‌ను క్లీన్ చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు బ‌య‌ట‌కు పోతాయి. రోగాలు రాకుండా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఫ్యాటీ లివ‌ర్ … Read more

Liver Health : ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే చాలు.. మీ లివ‌ర్‌కు ఎలాంటి ఢోకా ఉండ‌దు..!

by

Liver Health : చాలామంది లివర్ సమస్యల వలన ఇబ్బంది పడతారు. లివర్ ఎంతో ముఖ్యమైన అవయవం. కాలేయం దెబ్బతినడం మొదలుపెడితే, శరీరంలో అనేక రకాల సమస్యలు కలుగుతుంటాయి. ఈ రోజుల్లో, చిన్న వయసులోనే కాలేయ సంబంధిత సమస్యలు వస్తున్నాయి. సరైన జీవన శైలిని పాటించకపోవడం, ఆహారపు అలవాట్లు ఇలా రకరకాల కారణాల వలన సమస్యలు ఎక్కువవుతున్నాయి. లివర్ కూడా పాడవుతుంది. లివర్ సమస్యలకి దూరంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. ఇప్పుడున్న జీవన శైలి, ఆహారపు … Read more

Liver Health : లివ‌ర్ మొత్తం క్లీన్ అయి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. వీటిని తినండి..!

by

Liver Health : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ పెడుతున్నారు. లివర్ సమస్యలు రాకుండా, లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, కచ్చితంగా లివర్ ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ పెట్టాలి. మన శరీరంలో, అతి ముఖ్యమైన అవయవం లివర్. శరీరంలో విష పదార్థాలని, బయటకి పంపిస్తుంది లివర్. అలానే విటమిన్స్ ని స్టోర్ చేసి, ఎనర్జీ కింద లివర్ మారుస్తుంది. లివర్ యాక్టివిటీ ఎప్పుడు నియంత్రణలో ఉండేటట్టు చూసుకోవాలి. ప్రతి ఒక్కరు, లివర్ ఆరోగ్యం కోసం చూసుకోవాలి. … Read more

Liver Health : ఈ ఫుడ్స్‌ను నెల రోజుల పాటు తినండి.. పాడైన లివ‌ర్ కూడా ప‌నిచేస్తుంది..!

by

Liver Health : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం, ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటూ ఉంటారు. చాలామంది, రకరకాల అనారోగ్య సమస్యల కారణంగా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఈరోజుల్లో చిన్న వయసులోనే, చాలామంది రకరకాల ఇబ్బందులకు గురవుతున్నార. లివర్ సమస్యలు కూడా, చాలామంది లో ఉంటున్నాయి. మన బాడీ నుండి చెడు, మంచి రెండు జరుగుతాయి. వాటి ప్రభావం ఎక్కువగా లివర్ పైన పడుతుంది. ఎలా అయితే, గుండె ఆరోగ్యం ముఖ్యమో లివర్ ఆరోగ్యం కూడా … Read more

Liver Damage Symptoms : ఈ సంకేతాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీ లివ‌ర్ డేంజ‌ర్‌లో ఉంద‌ని అర్థం..!

by

Liver Damage Symptoms : చాలామంది అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. లివర్ వలన కూడా చాలామంది సతమతమవుతున్నారు. లివర్ సమస్యలని ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మంది ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే మీ లివర్ ప్రమాదంలో ఉందని ఈ సంకేతాల ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు. ఈ సంకేతాలు కనపడుతున్నట్లయితే కచ్చితంగా మీ లివర్ పెద్ద ప్రమాదంలో ఉందని గ్రహించాలి. మరి ఎలాంటి లక్షణాలు లివర్ ప్రమాదంలో ఉంటే కనపడతాయి అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కాలేయం ఎంతో ముఖ్యమైన … Read more

ఉద‌యాన్నే మీరు ఈ త‌ప్పులు చేస్తే లివ‌ర్ ప‌ని ఇక గోవిందా..!

by

మ‌న శ‌రీరంలో లివ‌ర్ అనేది ఎంత ముఖ్య‌మైన‌దో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. మ‌న శరీరంలోని ముఖ్య భాగాల్లో లివర్ కూడా ఒకటి. ఇది పరిమాణంలోకూడా పెద్దది. దీని వల్ల శరీరంలో ఎన్నో పనులు జరుగుతాయి. రోజులో 24 గంటల పాటు నిరంతరాయంగా పనిచేస్తుంది. అందుకే లివర్‌కి ఏ మాత్రం సమస్య వచ్చినా కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు లివర్ కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలి.బాడీలోని ఇతర భాగాల్లానే లివర్ కూడా ఓ ముఖ్య అవయవం. దీనిని కాపాడుకోవడం … Read more

Foods For Liver Diseases : మీ లివ‌ర్ ప్ర‌మాదంలో పడిందా..? అయితే ఈ ఆహారాల‌ను రోజూ తినండి..!

by

Foods For Liver Diseases : మ‌న శ‌రీరంలోని అతి ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో లివ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. ఇది అనేక ముఖ్య‌మైన విధుల‌ను నిర్వ‌హిస్తుంది. మ‌న శ‌రీరంలో పేరుకుపోయే విష‌, వ్య‌ర్థ ప‌దార్థాల‌ను ఇది ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు బ‌య‌ట‌కు పంపుతుంది. లివ‌ర్ వ‌ల్ల జీర్ణ‌క్రియ స‌క్ర‌మంగా జ‌రుగుతుంది. దీంతో మ‌న‌కు శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది. అందువ‌ల్ల మ‌నం రోజూ తీసుకునే ఆహారం, పాటించే జీవ‌న‌శైలి పట్ల శ్ర‌ద్ధ వ‌హించాలి. అప్పుడే మ‌న లివ‌ర్ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అయితే కొంద‌రికి మాత్రం … Read more