liver health

Liver Health : రోజూ దీన్ని తాగితే చాలు.. మీ లివ‌ర్ ఎల్ల‌ప్పుడూ యంగ్‌గా ఉంటుంది..!

by

Liver Health : మ‌న‌కు సుల‌భంగా ల‌భించే ప‌దార్థాల‌తో ఒక స్మూతీని త‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం మ‌న కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవ‌చ్చు. మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో కాలేయం కూడా ఒక‌టి. కాలేయం మ‌న శ‌రీరంలో అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. మ‌నం రోజూ స‌మ‌యానికి ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ ప్ర‌తిరోజూ వ్యాయామం చేయ‌డం వ‌ల్ల కాలేయం ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కానీ నేటి త‌రుణంలో మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా మ‌న‌లో … Read more

Liver Failure Symptoms : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు మీలో క‌నిపిస్తే.. 70 శాతం వ‌ర‌కు లివ‌ర్ పాడైపోయిన‌ట్లే..!

by

Liver Failure Symptoms : మ‌న శ‌రీరం లోప‌లి భాగంలో ఉండే అవ‌య‌వాల్లో లివ‌ర్ అతిపెద్ద అవ‌య‌వం. ఇది రోజూ నిరంత‌రాయంగా అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. జీవ‌క్రియ‌ల‌ను నిర్వ‌హించ‌డం, తిన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయ‌డం, శ‌రీరానికి శ‌క్తిని అందించ‌డం, వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంప‌డం, పోష‌కాల‌ను శోషించుకోవ‌డం.. వంటి అనేక ప‌నులు చేస్తుంది. అయితే చాలా మంది పాటిస్తున్న అస్త‌వ్య‌స్త‌మైన అల‌వాట్లు, జీవ‌న విధానం వ‌ల్ల లివ‌ర్ డ్యామేజ్ అవుతోంది. లివ‌ర్ వ్యాధులు అధికంగా వ‌స్తున్నాయి. మ‌ద్యం విప‌రీతంగా … Read more

Fatty Liver : లివ‌ర్‌లో కొవ్వు ఎక్కువ‌గా పేరుకుపోతే క‌నిపించే ల‌క్ష‌ణాలు ఇవే.. జాగ్ర‌త్త ప‌డ‌క‌పోతే ప్ర‌మాదం..

by

Fatty Liver : మ‌న శ‌రీరంలో అంత‌ర్గ‌తంగా ఉన్న అవ‌యవాల్లో లివ‌ర్ అతి పెద్ద అవ‌య‌వం. ఇది అనేక ముఖ్య‌మైన విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. మ‌న శ‌రీర మెట‌బాలిజం స‌రిగ్గా ఉండేందుకు లివ‌ర్ దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే లివ‌ర్‌లో ప‌లు ర‌కాల కొవ్వులు నిల్వ అవుతుంటాయి. అయితే ఒక స్థాయి వ‌ర‌కు ఆ కొవ్వులు లివ‌ర్‌లో నిల్వ ఉంటే ఏమీ కాదు, కానీ ఆ లెవ‌ల్ దాటితే మాత్రం అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. లివ‌ర్‌లో కొవ్వు స్థాయిలు మ‌రీ … Read more

Liver Health : మీ లివ‌ర్‌లో ఏవైనా స‌మ‌స్య‌లు ఉంటే మీ పాదాలే తెలియ‌జేస్తాయి.. ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి..!

by

Liver Health : మ‌న శ‌ర‌రీంలోని అనేక అవ‌య‌వాల్లో లివ‌ర్ ఒక‌టి. ఇది అనేక ముఖ్య‌మైన విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. మ‌నం తిన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయ‌డంతోపాటు శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపుతుంది. మ‌నం తినే ఆహారంలో ఉండే పోష‌కాలను గ్ర‌హించి త‌న‌లో నిల్వ చేసుకుంటుంది. అనంత‌రం శ‌రీరానికి ఆ పోష‌కాల‌ను అందిస్తుంది. ఇలా లివ‌ర్ ఎన్నో ప‌నుల‌ను చేస్తుంది. అయితే లివ‌ర్‌లో ఏవైనా స‌మ‌స్య‌లు ఉంటే మ‌న శ‌రీరం మ‌న‌కు ప‌లు ల‌క్ష‌ణాల‌ను తెలియ‌జేస్తుంది. ముఖ్యంగా మ‌న … Read more

Liver Cleaning : లివ‌ర్‌ను శుభ్రం చేసే ఆహారాలు ఇవి.. కొవ్వు క‌రిగి, వ్య‌ర్థాలు బ‌య‌ట‌కుపోతాయి..!

by

Liver Cleaning : చిన్న ప‌ని చేసినా విప‌రీత‌మైన అల‌స‌ట వ‌స్తుందా ? అస‌లు ఏమాత్రం ప‌నిచేయ‌లేక‌పోతున్నారా ? జీర్ణాశ‌య సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నాయా ? అయితే మీ లివ‌ర్ స‌రిగ్గా ప‌నిచేయ‌డం లేదేమో ఒక్క‌సారి చెక్ చేసుకోండి. ఎందుకంటే ఆయా ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయంటే.. లివ‌ర్ లో ఏదైనా స‌మ‌స్య ఉందేమోన‌ని అర్థం చేసుకోవాలి. మ‌న శ‌ర‌రీంలో లివ‌ర్ అనేక ర‌కాల ప‌నులు చేస్తుంది. వాటికి ఆటంకం క‌లిగితే పైన తెలిపిన ల‌క్ష‌ణాల‌ను చూపిస్తుంది. మ‌న శ‌రీరంలో … Read more

Liver Clean : 3 రోజుల పాటు దీన్ని తాగండి చాలు.. లివ‌ర్ మొత్తం శుభ్ర‌మ‌వుతుంది..!

by

Liver Clean : మ‌న శ‌రీరంలోని ముఖ్య‌మైన భాగాల్లో లివ‌ర్ ఒక‌టి. ఇది అనేక ప‌నుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. మ‌నం తినే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయ‌డంతోపాటు మ‌న శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపేందుకు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. అలాగే మ‌నం తినే ఆహారంలో ఉండే పోష‌కాలను శ‌రీరం గ్ర‌హించేలా చేస్తుంది. దీంతోపాటు శ‌రీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు స‌హ‌క‌రిస్తుంది. ఇలా లివ‌ర్ ఎన్నో ప‌నుల‌ను చేస్తుంది. అయితే రోజూ మ‌నం తినే ఆహారాలు, తీసుకునే ద్ర‌వాలు, పాటించే అల‌వాట్ల వ‌ల్ల లివ‌ర్ ఆరోగ్యం … Read more

Liver Health : లివ‌ర్ చెడిపోతే ఎలాంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయో తెలుసా..?

by

Liver Health : మ‌న శ‌రీరంలోని అతి పెద్ద గ్రంథి లివ‌ర్‌. ఇది అనేక జీవ‌క్రియ‌ల‌ను నిర్వ‌హిస్తుంది. జీర్ణక్రియ‌, వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంప‌డం, పోష‌కాల‌ను గ్ర‌హించి నిల్వ చేయ‌డం, ఇంకా ప‌లు ఇత‌ర ప‌నులను లివ‌ర్ నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. అయితే మనం పాటించే జీవ‌న‌విధానం, ప‌లు ఇత‌ర కార‌ణాల వ‌ల్ల కొంద‌రికి లివ‌ర్ దెబ్బ తింటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే మ‌న శ‌రీరం మ‌న‌కు ప‌లు ల‌క్ష‌ణాల‌ను తెలియ‌జేస్తుంది. వాటిని బ‌ట్టి మ‌నం మ‌న లివ‌ర్ చెడిపోయింద‌ని అర్థం చేసుకోవాలి. … Read more

Liver Health : త‌ర‌చూ క‌డుపునొప్పి వ‌స్తుందా ? అయితే జాగ్ర‌త్త‌.. అది లివ‌ర్ స‌మ‌స్య అయి ఉండ‌వ‌చ్చు..!

by

Liver Health : త‌ర‌చూ క‌డుపునొప్పితో బాధ‌ప‌డుతున్న‌వారు, వాంతులు అవుతుండ‌డం, వికారం వంటి ల‌క్ష‌ణాలు ఉన్న‌వారు, అల‌స‌ట‌గా అనిపించే వారు.. జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి. ఎందుకంటే లివ‌ర్ పెరిగితే ఈ ల‌క్ష‌ణాల‌న్నీ క‌నిపిస్తుంటాయి. క‌నుక ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తే ఎవ‌రైనా స‌రే జాగ్ర‌త్త ప‌డాల్సిందే. నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తే అది సైలెంట్ కిల్ల‌ర్‌గా మారుతుంది. క‌నుక స‌రైన స‌మ‌యంలో స్పందించాల్సి ఉంటుంది. వైద్య నిపుణులు చెబుతున్న ప్ర‌కారం.. లివ‌ర్ పెరిగేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. లివ‌ర్ సిర్రోసిస్ లేదా ఫ్యాటీ … Read more

లివ‌ర్‌ను శుభ్రం చేసే ఉసిరి.. ఎలా తీసుకోవాలంటే..?

by

ఉసిరికాయ‌ల్లో ఉండే విట‌మిన్ సి మ‌న శ‌రీరానికి ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది. వీటిని అనేక సౌంద‌ర్య సాధ‌న ఉత్ప‌త్తుల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తున్నారు. చ‌ర్మం, వెంట్రుక‌ల సంర‌క్ష‌ణ‌కు ఉసిరికాయ ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది. అలాగే లివ‌ర్ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డేవారికి కూడా ఉసిరి చ‌క్క‌గా ప‌నిచేస్తుంది. ఉసిరికాయ‌ల‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌, యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్‌, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి లివ‌ర్ స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గిస్తాయి. ఫ్యాటీ లివ‌ర్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారు నిత్యం ఉసిరికాయ‌ల‌ను తీసుకుంటే ప్ర‌యోజ‌నం ఉంటుంద‌ని వైద్య నిపుణులు … Read more

ఫ్యాటీ లివ‌ర్ ఎందుకు వ‌స్తుందో తెలుసా ? ఈ జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించాలి..!

by

మ‌న శ‌రీరంలో లివ‌ర్ అతి పెద్ద అవ‌య‌వం. ఇది అనేక ర‌కాల జీవ‌క్రియ‌ల‌ను, ప‌నుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంప‌డంతోపాటు శ‌రీరానికి శ‌క్తిని అందివ్వ‌డం, పోష‌కాల‌ను గ్ర‌హించ‌డం చేస్తుంది. దీంతో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అయితే లివ‌ర్ లో ప‌లు కార‌ణాల వ‌ల్ల కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. దీంతో ఫ్యాటీ లివ‌ర్ స‌మ‌స్య వ‌స్తుంది. ఇది రెండు ర‌కాలు. ఆల్క‌హాలిక్ ఫ్యాటీ లివ‌ర్ డిసీజ్, నాన్ ఆల్క‌హాలిక్ ఫ్యాటీ లివ‌ర్ డిసీజ్‌. ఆల్క‌హాలిక్ ఫ్యాటీ లివ‌ర్ డిసీజ్ … Read more