onions

Onions : వేస‌వి వ‌చ్చిందంటే చాలు.. చాలా మంది త‌మ శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌గా ఉంచుకునే మార్గాల‌ను అనుస‌రిస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే చ‌ల్ల‌ని ప‌దార్థాలు, పానీయాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటుంటారు. అయితే వేస‌విలో ఉల్లిపాయ‌ల‌ను కూడా తీసుకోవాల్సిందే. ఉల్లిపాయ‌ల్లో అనేక అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. క‌నుక వీటిని తీసుకుంటే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. 1. వేస‌విలో మ‌న శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌గా ఉంచేందుకు ఉల్లిపాయ ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. ఇది శ‌రీర ఉష్ణోగ్ర‌త‌ను నియంత్రించే స‌మ్మేళ‌నాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. క‌నుక ఉల్లిపాయ‌ల‌ను … Read more

Onions : మ‌నం రోజూ ఉల్లిపాయ‌ల‌ను కూర‌ల్లో వేస్తుంటాం. ఇవి లేకుండా ఏ కూర పూర్తి కాదు. ఉల్లి చేసే మేలు త‌ల్లి కూడా చేయ‌ద‌ని అంటుంటారు. ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం ఇది వాస్త‌వ‌మే. ఉల్లిపాయ‌ల వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ఉల్లిపాయ‌ల‌ను కొంద‌రు ప‌చ్చిగానే తింటుంటారు. అయితే ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు మాత్రం ఉల్లిపాయ‌ల‌ను తిన‌రాదు. మ‌రి ఎవ‌రెవ‌రు ఉల్లిపాయ‌ల‌ను తిన‌కూడ‌దో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! 1. ఉల్లిపాయాల్లో ఫ్ర‌క్టోజ్ అధికంగా ఉంటుంది. అందువ‌ల్ల దీన్ని … Read more