Admin 
Anemia : సాధారణంగా మన శరీరంలో సరైన హిమోగ్లోబిన్ శాతం లేకపోతే శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ క్రమంలోనే రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. ఈ విధమైన సమస్య నుంచి విముక్తి పొందడానికి దుంప జాతికి చెందిన బీట్ రూట్ ఎంతో అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని చెప్పవచ్చు.తరచూ మన ఆహారంలో భాగంగా బీట్ రూట్ తినటం వల్ల కేవలం రక్తహీనత సమస్యకు మాత్రమే కాకుండా ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. మరి బీట్ రూట్ తీసుకోవడం వల్ల … Read more
Left Side Sleeping : శారీరకంగా, మానసికంగా అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం నిత్యం వ్యాయామం చేయడం, వేళకు తగిన పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం ఎంత అవసరమో రోజూ తగిన మోతాదులో నిద్ర కూడా మనకు అంతే అవసరం. నిద్ర వల్ల మన ఆరోగ్యం మెరుగు పడడమే కాదు, శరీరానికి నిత్యం కొత్త శక్తి వస్తుంది. రోజూ పునరుత్తేజం పొందుతాం. దీంతోపాటు మానసిక ఉల్లాసం కూడా కలుగుతుంది. అయితే నిద్రించే సమయంలో ఒక్కొక్కరు ఒక్కో విధంగా పడుకుంటారు. … Read more
Closing Eyes While Kissing : ఈ ప్రపంచంలో ఎన్నో రకాల జీవరాశులు జీవిస్తున్నాయి. వాటిలో మానవుడు కూడా ఒక జాతికి చెందుతాడు. అయితే మనిషి తప్ప ఏ ఇతర జీవరాశి అయినా తన ప్రేమను, ఆప్యాయతను ఇతర జీవుల పట్ల ఎలా పంచుకుంటుంది..? జంతువులైతే తమ ముక్కులను ఒకదానితో ఒకటి రాసుకుని ప్రేమను కనబరుస్తాయి. అదే మనిషి విషయానికి వస్తే ఆయా ప్రాంతాల వ్యవహార శైలులకు అనుగుణంగా కొందరు ఆప్యాయంగా కావలించుకుంటారు. మరికొందరు ముద్దు పెట్టుకుని … Read more
Krishna : హీరో కృష్ణ స్వతహాగా ఎన్టీఆర్ అభిమాని. తెనాలి రత్న థియేటర్ లో చూసిన పాతాళ భైరవి సినిమా కృష్ణ మనసులో చేరగని ముద్ర వేసింది. కృష్ణ చిన్నప్పటి నుంచే ఎన్టీఆర్ ను ఎంతో అభిమానించే వారు. నటుడుగా ప్రయత్నించడానికి చెన్నై వెళ్లినప్పుడు కృష్ణ మొదటగా ఎన్టీఆర్ నే కలిశారు. చిన్న వయస్సు కారణంగా రెండు సంవత్సరాల పాటు నాటకాలలో నటించమని కృష్ణకు సలహా ఇచ్చిందే ఎన్టీఆర్. హీరోగా గుర్తింపు వచ్చిన తరువాత ఎన్టీఆర్, కృష్ణ … Read more
Nuts : రాత్రి నుంచి ఉదయం వరకు సహజంగానే మన కడుపు మొత్తం ఖాళీగా ఉంటుంది. అందుకనే ఉదయం నిద్ర లేవగానే చాలా మందికి ఆకలి వేస్తుంది. దీంతో నిద్ర లేచిన వెంటనే కాలకృత్యాలు తీర్చుకుని బ్రష్ చేసి వెంటనే టిఫిన్ లాగించేస్తుంటారు. అయితే వాస్తవానికి టిఫిన్ కన్నా ముందు మనం కొన్ని ఆహారాలను తీసుకోవాలి. వీటిని ఖాళీ కడుపుతో రోజూ తినాలి. ఇలా తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బాదంలో విటమిన్ ఇ … Read more
Curries : మిగిలిపోయిన ఆహార పదార్థాలను చాలా మంది పారేయకూడదని, అనవసరంగా వృథా అవుతుందని, దాచుకొని మళ్ళీ తింటూ ఉంటారు. చాలామంది ఇళ్లల్లో ఇలాంటివి జరుగుతూ ఉంటాయి. మీ ఇంట్లో కూడా ఇలానే జరుగుతూ ఉంటుందా..? అయితే కచ్చితంగా ఈ విషయాలని మీరు తెలుసుకోవాలి. ఒక్కొక్కసారి మనం ఎక్కువ వండుకోవడం, లేదంటే తక్కువ తినడం వలన కూరలు మిగిలిపోతూ ఉంటాయి. అంత రేటు పెట్టి కొన్నాము.. అంత కష్టపడి వంట చేసుకున్నాం.. రుచి బాగుంది కదా అని … Read more
పాములను చూస్తే కొందరు ఎంతో భయంతో ఆమడ దూరం పరిగెడతారు. మరికొందరు పాము అనే పేరు వినగానే తీవ్ర భయాందోళనలకు గురవుతారు. అదేవిధంగా రాత్రి సమయంలో పాము కనిపించినట్లు కలవరపడుతుంటారు. కలలోనూ కొందరికి పాములు కనిపిస్తుంటాయి. ఈ విధంగా పాము అంటేనే చాలా మంది భయపడుతూ ఉంటారు. ఈ విధంగా పాము భయం ఉన్నవారు ఈ ఆలయాన్ని సందర్శిస్తే భయం తొలగిపోతుంది. మరి ఆ ఆలయం ఎక్కడ ఉంది.. అనే విషయాలను ఇక్కడ తెలుసుకుందామా..! కర్ణాటక రాష్ట్రంలోని … Read more
Chenna Kesava Reddy : ఫ్యాక్షన్ సినిమాలు అంటే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది.. బాలకృష్ణ హీరోగా తెరకెక్కిన సమరసింహారెడ్డి, నరసింహనాయుడు సినిమాలు. అప్పట్లో ఈ మూవీలు సంచలన విజయాలను నమోదు చేశాయి. అయితే ఈ మూవీలకు ముందుగానే వెంకటేష్ ప్రేమించుకుందాం రా.. సినిమాతో ప్రేక్షకులను అలరించాడు. ఇది కూడా ఫ్యాక్షన్ సినిమానే. కానీ లవ్ను జోడించారు. ఇక ఫ్యాక్షన్ సినిమాలకు బాలయ్య పెట్టింది పేరుగా ఉన్నారు. ఈ క్రమంలోనే ఫ్యాక్షన్ నేపథ్యంలో వచ్చిన దాదాపు అన్ని … Read more
Thalalo Rendu Sudulu : పూర్వకాలం నుంచి మనం అనేక విశ్వాసాలను నమ్ముతూ వస్తున్నాం. పెద్దలు వాటిని మనకు చెబుతూ వస్తున్నారు. అయితే కొన్ని విశ్వాసాలు నిజం అవుతుంటాయి. అలాంటి వాటిలో ఒకటి.. తలలో రెండు సుడులు. ఈ విధంగా ఉన్నవారికి రెండు పెళ్లిళ్లు అవుతాయని.. ఇద్దరు భార్యలు ఉంటారని.. పట్టిందల్లా బంగారమే అవుతుందని.. చెబుతుంటారు. మరి దీనికి పండితులు ఏమని సమాధానం చెబుతున్నారు.. అంటే.. తలలో రెండు సుడులు ఉంటే రెండు పెళ్లిళ్లు కావు. పెద్దలు … Read more
Jathara Movie : మెగాస్టార్ చిరంజీవి తన కెరీర్లో ఎన్నో అద్భుతమైన చిత్రాల్లో నటించారు. ఇక ఆయన ఇండస్ట్రీకి వచ్చిన కొత్తలో అనేక విభిన్నమైన మూవీలను చేశారు. ముఖ్యంగా ప్రాణం ఖరీదు, పునాదిరాళ్ళు, మనవూరి పాండవులు వంటి సినిమాలతో ఆకట్టుకున్నారు. ఇక అప్పట్లోనే జాతర అనే సినిమాను 1979లో తీశారు. ధవళ సత్యం దీనికి డైరెక్టర్. ఈయనకు ఇది మొదటి సినిమా. నిజానికి నరసింహరాజు అప్పటికి చాలా సినిమాలతో ఆకట్టుకుంటుంటే అతడితోనే తీయొచ్చు కదా అని కొందరు … Read more
