Sr NTR : రోజు 5 కి.మీల న‌డ‌క‌.. ఎన్టీఆర్ పొదుపు మంత్రం సీక్రెట్స్‌ తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు…!

Sr NTR : నందమూరి తారక రామారావు.. ఈ పేరుకి ఓ చరిత్ర ఉంది.. ఆయన పేరు చెబితే పులకించని తెలుగువాడు ఉండడేమో..? ఈయన దూరమై 26 ఏళ్లు అవుతున్నా కూడా ఇప్పటికీ తెలుగు ప్ర‌జ‌ల గుండెల్లో చెర‌గ‌ని ముద్ర వేసుకున్నారు. 1977.. సీనియర్ ఎన్టీఆర్ కెరీర్‌లో సువర్ణాక్షరాలతో లిఖించదగ్గ సంవత్సరం. ఆయ‌న‌ పని అయిపోయింది అనుకున్న వాళ్లకు తాను మనసు పెట్టి సినిమాలు చేస్తే ఎలాంటివి వ‌స్తాయో అని చూపించాడు. జనవరి 14న సంక్రాంతి కానుకగా … Read more

Jaganmohini Movie : తెలుగు సినీ చ‌రిత్ర‌లో సంచ‌లనం సృష్టించిన ఈ సినిమాని ఎన్టీఆర్ ఎందుకు వ‌ద్దనుకున్నారు..?

Jaganmohini Movie : తెలుగు సినీ చ‌రిత్ర‌లో త‌న‌కంటూ స‌ప‌రేట్ పేజ్ క్రియేట్ చేసుకున్న న‌టుడు ఎన్టీఆర్. ఆ మూడు అక్ష‌రాల పేరు చెబితే తెలుగు ప్ర‌జ‌లు తెగ మురిసిపోతుంటారు. ఆ నాటి నుండి ఈ నాటి వ‌ర‌కు ఎంద‌రో ప్ర‌జ‌ల గుండెల్లో చెర‌గ‌ని ముద్ర‌వేసుకున్న ఎన్టీఆర్ న‌టుడిగాను, రాజ‌కీయ నాయకుడిగాను త‌నదైన శైలిలో మెప్పించారు. సినిమాల విష‌యానికి వ‌స్తే పిచ్చిపుల్ల‌య్య నుంచి శ్రీకృష్ణుడు రాముడు.. పంతులుగారు.. ఇలా అనేక వేషాలు వేశారు. అటు పౌరాణికం.. ఇటు … Read more

Cloves : లవంగాలతో ఇలా చేస్తే చాలు.. ఇక మీకు తిరుగే లేదు.. లక్ష్మీ కటాక్షమే..!

Cloves : పని చేసేటప్పుడు ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆ పని బాగా జరగాలని.. విజయం అందుకోవాలని అనుకుంటారు. అలానే ఎప్పుడు కూడా కష్టాలు ఉండకూడదని మంచిగా జీవితంలో పైకి రావాలని కోరుకుంటారు. బయటికి వెళ్ళినప్పుడు పని అవుతుందా లేదా అని చాలామంది టెన్షన్ పడుతూ ఉంటారు. బయటికి వెళ్లే ముందు ఆ పని జరగాలని మీరు అనుకుంటే రెండు లవంగాలని జేబులో వేసుకోండి. అదేవిధంగా రెండు లవంగాలని నోట్లో కూడా వేసుకోండి. ఇలా చేస్తే మీరు … Read more

దోశ‌లు బాగా రావాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా ?

మ‌నం ర‌క ర‌కాల దోశ‌ల‌ను వేసుకోవ‌చ్చు. మినుములు, పెస‌లు, చిరు ధాన్యాలు.. ఇలా ర‌క ర‌కాల ధాన్యాల‌తో దోశ‌ల‌ను వేసుకోవ‌చ్చు. దోశ‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అయితే ఎంత ప్ర‌య‌త్నించినా దోశ‌లు బాగా రావ‌డం లేద‌ని కొంద‌రు వాపోతుంటారు. మ‌రి దోశ‌లు బాగా రావాలంటే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! * పిండి మరీ మెత్తగా పట్టకుండా కాస్తా బరకగా ఉండేలా రుబ్బుకోవాలి. దీంతో దోశ‌లు బాగా వ‌స్తాయి. * పిండి మరీ గట్టిగా కలపకూడదు. కాస్తా … Read more

Almonds : బాదంప‌ప్పును తింటున్నారా.. అయితే ఈ త‌ప్పు అస‌లు చేయ‌కండి..!

Almonds : ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కూడా కూరగాయలు, పండ్లు, నట్స్, గింజలు వీటన్నిటినీ కూడా డైట్లో తీసుకుంటూ ఉంటారు. మీరు కూడా ఇవన్నీ డైట్లో తీసుకుంటున్నారా..? బాదం కూడా మీ డైట్ లో ఉందా..? అయితే కచ్చితంగా మీరు ఈ విషయాన్ని తెలుసుకోవాల్సిందే.. బాదంని తీసుకునేటప్పుడు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో కూడా ఈ తప్పును చేయకండి. ఈ తప్పును చేశారంటే మీకే నష్టం కలుగుతుంది. మన కంటికి వైరస్లు, బ్యాక్టీరియాలు కనపడవు. అవి బయట నుండి … Read more

Yellow Teeth : ఎలాంటి గార ప‌ట్టిన దంతాలు అయినా స‌రే 2 నిమిషాల్లో తెల్ల‌గా మారిపోతాయి

Yellow Teeth : ప్రతి ఒక్కరు కూడా అందంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. అందంగా ఉండాలంటే, మన నవ్వు బాగుండాలి. మన నవ్వు బాగుండాలంటే, మన పళ్ళు బాగుండాలి. చాలామంది పంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఎక్కువమంది బాధపడే సమస్య పళ్ళు గార పట్టడం. పళ్ళు గార పట్టినట్లయితే, పళ్ళు చూడడానికి అసలు బాగా కనిపించవు. నవ్వితే కూడా బాగోవు. మీ పళ్ళు కూడా బాగా గారపట్టేసాయా..? అయితే ఇలా తొలగించుకోవచ్చు. ఇలా కనుక మీరు చేసారంటే, ఎంతటి … Read more

Foods For Brain Health : వీటిని తింటే చాలు.. మీ మెద‌డు కంప్యూట‌ర్ క‌న్నా వేగంగా ప‌నిచేస్తుంది..!

Foods For Brain Health : మ‌న‌లో చాలా మంది పిల్ల‌ల‌కు జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి పెర‌గగాల‌ని ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌యత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. లేహ్యాల‌ను, పొడుల‌ను వారికి ఇస్తూ ఉంటారు. అయితే వీటిని వాడ‌డం వ‌ల్ల ఫ‌లితాలు మాత్రం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటాయి. అలాగే ఇవి ఖ‌ర్చుతో కూడుకున్న‌వి. అయితే మ‌నం తీసుకునే ఆహారం ద్వారా మ‌న శ‌రీర ఆరోగ్యం ఎలా మెరుగుప‌డుతుందో అదే విధంగా మ‌నం తీసుకునే ఆహారం ద్వారా మ‌న మెద‌డు కూడా చ‌క్క‌గా ప‌ని చేస్తుంద‌ని, … Read more

మందార పువ్వుల‌ను నీటిలో వేసి మ‌రిగించి ఆ నీటిని తాగితే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

మ‌నం ఇంటి పెర‌ట్లో అందం, అలంక‌ర‌ణ కోసం పెంచుకునే పూల మొక్క‌ల్లో మందార మొక్క కూడా ఒక‌టి. ఈ మొక్క మ‌న అంద‌రికీ సుప‌రిచిత‌మే. దీనిని చైనా హైబిస్క‌స్, చైనా రోస్ అనే పేర్ల‌తో పిలుస్తారు. మందార మొక్క‌ల్లో కూడా అనేక ర‌కాలు ఉంటాయి. మందార పువ్వుల‌ను మ‌నం దేవుడి పూజ‌లో కూడా ఉప‌యోగిస్తాం. ఈ పూల‌ను స్త్రీలు జ‌డలో కూడా ధ‌రిస్తారు. కేవ‌లం అలంక‌ర‌ణ కోసం మాత్ర‌మే కాకుండా మందార పువ్వుల‌ను ఔష‌ధంగా కూడా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. … Read more

ఈ స్తోత్రాన్ని చదువుకుంటే.. ఎంతటి అనారోగ్య సమస్య నుండి అయినా బయటపడవ‌చ్చు..!

ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో కూడా ఏదో ఒక సమస్య ఉంటూనే ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఏదో ఒక సమస్యతో సతమతమవుతూ ఉంటారు. సంపూర్ణ ఆరోగ్యం పొందాలని అనుకుంటే కచ్చితంగా ఇది మీరు తెలుసుకోవాలి. ఇలా కనుక మీరు చేసినట్లయితే సమస్యలన్నీ పోతాయి. సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌వ‌చ్చు. శ్రీ హనుమాన్ బడబానల స్తోత్రాన్ని చదువుకుంటే ఎలాంటి సమస్యలైనా కూడా తొలగిపోతాయి. సుఖంగా జీవించొచ్చు. ఏ బాధ ఉండదు. రావణాసురుడి సోదరుడు విభీషణ విరచితం ఈ స్తోత్రం. హనుమంతుడి … Read more

Segmented Sleep : రాత్రి పూట నిద్రలో ఎక్కువగా లేస్తున్నారా..? అయితే అది మంచిదేనట.. ఎందుకో తెలుసుకోండి..!

Segmented Sleep : శారీరక, మానసిక ఒత్తిడి, అలసట, అనారోగ్యం.. ఇలా కారణాలు ఏమున్నా నేడు అధిక శాతం మంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అయితే నిద్రలేమి లేదా వేరే ఇతర కారణాల వల్ల రాత్రి పూట నిద్ర నుంచి 2, 3 సార్లు లేచినా అది మన శారీరక ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపించదట. పైగా అది మనకు ఆరోగ్యాన్ని కూడా కలిగిస్తుందట. ఈ విషయాన్ని పలువురు వైద్య పరిశోధకులు తాజాగా వెల్లడించారు. నిత్యం 8 … Read more