Editor

Vijay Antony : బిచ్చ‌గాడు హీరో.. జీవితం నిండా క‌ష్టాలే.. ఒక‌ప్పుడు తినేందుకు తిండి కూడా లేదు..

Vijay Antony : బిచ్చగాడు సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్ష‌కుల‌ను ప‌ల‌క‌రించిన త‌మిళ న‌టుడు విజ‌య్ ఆంటోని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ఈ మూవీ ఎలాంటి అంచ‌నాలు లేకుండానే రిలీజ్ అయి బాక్సాఫీస్ వ‌ద్ద క‌లెక్ష‌న్ల వ‌ర్షం కురిపించింది. దీంతో విజ‌య్ ఆంటోని పేరు తెలుగులోనూ మార్మోగిపోయింది. అయితే ఆ త‌రువాత ఈయ‌న ప‌లు మూవీల‌ను తెలుగులో రిలీజ్ చేశారు. కానీ అంత‌గా విజయం సాధించ‌లేదు. అయితే వాస్త‌వానికి విజ‌య్ జీవితంలో అన్నీ క‌ష్టాలే. ఆయ‌న సినిమాల్లో…

Read More

Ginger And Jaggery : అల్లం, బెల్లం క‌లిపి నూరి రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకుంటే.. అద్భుత‌మైన లాభాలు..

Ginger And Jaggery : అన్ని రోగాలను నయం చేసే మందులకు నిలయం మన వంటిల్లు. సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవాలే కానీ ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను వంటింట్లో ఉండే పదార్దాలతోనే నయం చేసుకోవచ్చు. జలుబు చేసినా, తలనొప్పి వచ్చినా ప్రతి దానికి నానా హైరానా పడిపోతూ హాస్పిటళ్ల‌ చుట్టూ పరుగులు పెడితే సమయం, డబ్బూ రెండూ వృథా. కాబట్టి అప్పుడప్పుడూ వంటింటి వైద్యాన్ని కూడా అనుసరించాలి. అన్ని కాలాల్లో అందరికీ అందుబాటులో ఉండి నిత్యం వంటకాల్లో ఉపయోగపడుతూ,…

Read More

Footwear : వారానికి ఒక‌సారి ఒక కిలోమీట‌ర్ దూరం చెప్పుల్లేకుండా న‌డ‌వండి.. ఎందుకో తెలుసా..?

Footwear : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక ర‌కాల చెప్పుల‌ను ధ‌రిస్తున్నారు. టెక్నాలజీ యుగం కావ‌డంతో మోడ్ర‌న్ చెప్పులు వివిధ వెరైటీల్లో ల‌భిస్తున్నాయి. అందులో భాగంగానే ఎవ‌రైనా స‌రే త‌మ అభిరుచులు, ఇష్టాలు, స్థోమ‌త‌కు అనుగుణంగా చెప్పుల‌ను కొని ధ‌రించ‌డం చేస్తున్నారు. అయితే వాస్త‌వానికి వారంలో ఏదైనా ఒక రోజు క‌నీసం ఒక కిలోమీట‌ర్ దూరం మేర చెప్పుల్లేకుండా న‌డ‌వాల‌ట‌. దీంతో అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చ‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇక ఇలా చేయ‌డం…

Read More

Sweet Corn Pulao : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన స్వీట్ కార్న్ పులావ్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

Sweet Corn Pulao : స్వీట్ కార్న్ అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. దీన్ని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. దీన్ని ఉడ‌క‌బెట్టుకుని తింటే వ‌చ్చే మ‌జాయే వేరు. అలాగే వీటితో ప‌లు ఇతర వంట‌కాల‌ను కూడా చేస్తుంటారు. స్వీట్ కార్న్‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే పులావ్‌ను కూడా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. కాస్త శ్ర‌మించాలే కానీ రుచిక‌ర‌మైన స్వీట్ కార్న్ పులావ్ నిమిషాల్లో రెడీ అవుతుంది. దీన్ని ఎలా త‌యారు…

Read More

Holy Basil Seeds : తుల‌సి విత్త‌నాల‌ను రోజూ తింటే.. ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయంటే..?

Holy Basil Seeds : హిందూ సంప్ర‌దాయంలో తుల‌సి మొక్క‌ను పూజించ‌డం ఎప్ప‌టి నుంచో ఆన‌వాయితీగా వ‌స్తోంది. తుల‌సి మొక్క‌ను ఇంట్లో పెట్టుకుని పూజ‌లు చేయ‌డం వ‌ల్ల అంతా మంచే జ‌రుగుతుంద‌ని.. ఇంట్లోని వారికి సుఖ‌శాంతులు క‌లుగుతాయని న‌మ్ముతారు. అందుక‌నే మ‌హిళ‌లు తుల‌సి మొక్క‌కు రోజూ పూజ‌లు చేస్తుంటారు. ఇక ఆయుర్వేద ప‌రంగా కూడా తుల‌సి మొక్క ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. దీన్ని అనేక ఔష‌ధాల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తారు. అయితే కేవ‌లం తుల‌సి మొక్క…

Read More

Kodo Millet Laddu : చిరుధాన్యాలైన అరికెల‌తో ల‌డ్డూలు.. రోజుకు ఒక‌టి తింటే.. ఎంతో లాభం..!

Kodo Millet Laddu : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అధిక బ‌రువు, డ‌యాబెటిస్‌, థైరాయిడ్ వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. వీటి వ‌ల్ల జీవితాంతం మందుల‌ను వాడాల్సి వ‌స్తోంది. అయితే మందుల‌ను వాడే ప‌నిలేకుండా వీటి నుంచి బ‌య‌ట ప‌డాల‌న్నా.. లేదా మందుల వ‌ల్ల క‌లిగే దుష్ప్ర‌భావాల నుంచి త‌ప్పించుకోవాల‌న్నా.. ఈ స‌మ‌స్య‌ల నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భించాల‌న్నా.. అందుకు చిరు ధాన్యాలు మ‌నకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వాటిల్లో అరికెలు కూడా ఒక‌టి. వీటిని నేరుగా తిన‌లేరు….

Read More

ఈ బ్ల‌డ్ గ్రూప్ ఉన్న‌వాళ్ల‌కు హార్ట్ ఎటాక్‌లు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తాయట‌.. తెలుసా..?

సాధారణంగా మ‌నం వ్యాయామం చేయకపోతే.. సరైన ఆహారం తీసుకోకపోతే.. ఇతరత్రా కారణాల వల్ల గుండె జ‌బ్బులు వస్తాయని మనకు తెలుసు కానీ.. అసలు.. మీ ఒంట్లో ప్రవహించే రక్తం వల్ల కూడా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ అనే విషయం మీకు తెలుసా. అవును.. మీరు ఫిట్ గా ఉన్నా.. మంచి ఫుడ్ తీసుకుంటున్నా.. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తున్నా.. ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉన్నా కూడా మీ రక్తమే మీకు గుండె జబ్బులు తీసుకొచ్చే ప్రమాదం…

Read More

గొంతు స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు.. వీటిని అస‌లు తిన‌రాదు.. అవేమిటంటే..?

గొంతు స‌మ‌స్య‌లు ఉంటే స‌హ‌జంగానే ఎవ‌రికైనా స‌రే ఆహారం తినేట‌ప్పుడు, నీరు తాగేట‌ప్పుడు ఇబ్బందులు ఎదుర‌వుతుంటాయి. మింగ‌డం క‌ష్ట‌త‌ర‌మ‌వుతుంటుంది. జ‌లుబు కార‌ణంగా గొంతులో వాపు వచ్చిన‌ప్పుడు ఇలా అవుతుంది. దీంతో ఏ ప‌దార్థాన్ని తిన్నా ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. అయితే ఈ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారు వేడిగా ఉండే ప‌దార్థాల‌ను తింటే కొంత వ‌ర‌కు ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది. అలాగే ఈ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారు తిన‌కూడ‌ని ఆహారాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గొంతు స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న వారు సిట్ర‌స్ ఫ‌లాల‌ను తిన‌రాదు….

Read More

ర‌క్తం బాగా త‌క్కువ‌గా ఉందా.. అయితే ఇలా చేయండి.. ర‌క్తం బాగా ప‌డుతుంది..

ప్రస్తుతం మానవాళి ఎదుర్కొంటున్న అతి పెద్ద సమస్య.. రక్త హీనత. ఒంట్లో సరిగ్గా రక్తం ఉండక ఎన్నో సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. రక్తం సరిపోయేంతగా లేకపోవడం వల్ల మనిషి బలం తక్కువవడం.. ఎటువంటి పని చేయలేకపోవడం, ఏ పనీ చేయలేకపోవడం లాంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి. అయితే.. చాలామంది రక్తాన్ని పెంచుకోవడం కోసం ఇంగ్లీష్ మందులను వాడుతుంటారు. ట్యాబ్లెట్లు వేసుకొని రక్తాన్ని పెంచుకుంటుంటారు. ముఖ్యంగా మహిళలకు రుతుస్రావం సమయంలో ఎక్కువ రక్తం పోవడం వల్ల.. వాళ్లకు రక్త హీనత సమస్య…

Read More

Sugar Levels : ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. 500 ఉన్న షుగ‌ర్ కూడా 100కు వ‌చ్చేస్తుంది..!

Sugar Levels : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది డ‌యాబెటిస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తోంది. అస్త‌వ్య‌వ‌స్త‌మైన జీవ‌న శైలి కార‌ణంగానే ఇది వ‌స్తోంది. అయితే షుగ‌ర్ వ‌చ్చిన వారు డాక్ట‌ర్ ఇచ్చే మందుకు తోడు స‌రైన జీవ‌న‌శైలిని పాటించాలి. అప్పుడే షుగ‌ర్ ను కంట్రోల్ చేయ‌వ‌చ్చు. అయితే కొంద‌రు ఎంత ప్ర‌య‌త్నించినా షుగ‌ర్ త‌గ్గ‌డం లేద‌ని చెబుతుంటారు. అలాంటి వారు కింద తెలిపిన కొన్ని చిట్కాల‌ను పాటించాలి….

Read More