D

Jonna Kichdi : జొన్న‌ల‌తో ఎంతో రుచిగా ఉండే కిచిడీ.. ఆరోగ్య‌క‌రం కూడా.. ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Jonna Kichdi : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే చిరుధాన్యాల‌లో జొన్న‌లు కూడా ఒక‌టి. జొన్న‌లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. వీటిలో ఎన్నో పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. నేటి త‌రుణంలో జొన్న‌ల వాడ‌కం ఎక్కువైంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. జొన్న‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధి నియంతత్రంలో ఉంటుంది. జీర్ణ‌శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ఎముక‌లు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. ర‌క్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. శ‌రీరం బలంగా త‌యార‌వుతుంది. … Read more

Carrot Nimmakaya Karam : క్యారెట్లు, నిమ్మ‌కాయ‌ల‌తో ఇలా చేసి అన్నంలో వేడిగా తినండి.. ఎంతో బాగుంటుంది..!

by

Carrot Nimmakaya Karam : మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే కూర‌గాయ‌ల్లో క్యారెట్ కూడా ఒక‌టి. క్యారెట్ లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. క్యారెట్ ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది. చ‌ర్మం కాంతివంతంగా త‌యార‌వుతుంది. శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. గుండె స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధి అదుపులో ఉంటుంది. బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలో కూడా క్యారెట్ మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. మ‌నం ఎక్కువ‌గా క్యారెట్ … Read more

Drying Clothes In Rainy Season : వ‌ర్షాకాలంలో దుస్తులు త్వ‌ర‌గా ఆరిపోవాలంటే.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

by

Drying Clothes In Rainy Season : వ‌ర్షాకాలంలో మ‌నం ఎదుర్కొనే స‌మ‌స్య‌ల్లో బ‌ట్ట‌లను ఆర‌బెట్ట‌డం కూడా ఒక‌టి. ఎండాకాలంలో బ‌ట్ట‌లు కొన్ని గంట‌ల్లోనే ఎండిపోతాయి. కానీ వ‌ర్షాకాలంలో వాతావ‌ర‌ణంలో తేమ శాతం ఎక్కువ‌గా ఉండ‌డం వ‌ల్ల బ‌ట్ట‌లు త్వ‌ర‌గా ఆర‌వు. ముఖ్యంగా జీన్స్ వంటి మంద‌పాటి వ‌స్త్రాలు ఆర‌డానికి స‌మ‌యం ఎక్కువ‌గా ప‌డుతుంది. అలాగే బ‌ట్ట‌లు స‌రిగ్గా ఆర‌క వాటి నుండి వాస‌న కూడా వ‌స్తూ ఉంటుంది. ఈ స‌మ‌స్య‌ను మ‌న‌లో ప్ర‌తి ఒక్క‌రు ఎదుర్కొంటారు. … Read more

Jonnalu Palakura Corn Idli : ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఇడ్లీ.. త‌యారీ ఇలా.. రోజూ తింటే ఎన్నో లాభాలు..!

by

Jonnalu Palakura Corn Idli : మ‌నం అల్పాహారంగా ఇడ్లీల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. ఇడ్లీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. అయితే మ‌నం సాధార‌ణంగా ఇడ్లీల‌ను ఇడ్లీ ర‌వ్వ‌తో త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. అయితే ఇడ్లీ ర‌వ్వ‌కు బ‌దులుగా మ‌నం జొన్న ర‌వ్వ‌తో కూడా ఇడ్లీల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. కింద చెప్పిన విధంగా చేసే జొన్న పాల‌క్ కార్న్ ఇడ్లీలు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని త‌యారు … Read more

Butter Chicken : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే బ‌ట‌ర్ చికెన్‌ను అదే రుచితో ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

by

Butter Chicken : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో ల‌భించే చికెన్ వెరైటీల‌లో బ‌ట‌ర్ చికెన్ కూడా ఒక‌టి. బ‌ట‌ర్ చికెన్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ క‌ర్రీలో చికెన్ ముక్క‌లు జ్యూసీ జ్యూసీగా చాలా టేస్టీగా ఉంటాయి. రోటీ, నాన్, బ‌ట‌ర్ నాన్ వంటి వాటితో తిన‌డానికి ఈ క‌ర్రీ చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. మ‌న‌లో చాలా మంది ఇప్ప‌టికే ఈ కర్రీని రుచి చూసే ఉంటారు.ఈ బ‌ట‌ర్ చికెన్ ను అదే రుచితో అదే చ‌క్క‌టి … Read more

Spicy Egg Rice : ఎగ్ రైస్‌ను ఇలా కారం కారంగా త్వ‌ర‌గా చేయండి.. ప్లేట్ మొత్తం ఖాళీ చేస్తారు..!

by

Spicy Egg Rice : మ‌నం త‌ర‌చూ చేసే రైస్ వెరైటీల‌లో ఎగ్ రైస్ కూడా ఒక‌టి. ఎగ్ రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. లంచ్ బాక్స్ లల్లోకి కూడా ఈ ఎగ్ రైస్ చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. అన్నం ఎక్కువ‌గా మిగిలిన‌ప్పుడు చాలా మంది ఎగ్ రైస్ ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటారు. అయితే ఈ ఎగ్ రైస్ ను త‌ర‌చూ ఒకేలా కాకుండా మ‌రింత రుచిగా కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. 10 నుండి … Read more

Kadai Mushroom : పుట్ట‌గొడుగుల కూర‌ను ఒక్కసారి ఇలా వెరైటీగా చేయండి.. అంద‌రికీ న‌చ్చుతుంది..!

by

Kadai Mushroom : మ‌నం పుట్ట‌గొడుగుల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. పుట్ట‌గొడుగులు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. పుట్ట‌గొడుగుల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌వ‌చ్చు. పుట్ట‌గొడుగుల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. వాటిలో పుట్టగొడుగుల కూర కూడా ఒక‌టి. పుట్టగొడుగుల కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. ఎంతో రుచిగా ఉండే … Read more

Fridge : ఈ వ‌స్తువుల‌ను అస‌లు ఫ్రిజ్‌లో పెట్ట‌రాదు..!

by

Fridge : మ‌న‌లో చాలా మంది వారానికి స‌రిప‌డా కూర‌గాయ‌ల‌ను, పండ్ల‌ను ఒకేసారి కొనుగోలు చేస్తూ ఉంటాము. వీటిని ఫ్రిజ్ లో ఉంచి నిల్వ చేసుకుని వారమంతా ఉప‌యోగించుకుంటూ ఉంటాము. ఫ్రిజ్ లో ఉంచి నిల్వ చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కూర‌గాయ‌లు, పండ్లు పాడ‌వ‌కుండా తాజాగా ఉంటాయి. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. అయితే కొన్ని ప‌దార్థాల‌ను, ఆహారాల‌ను ఫ్రిజ్ లో ఉంచిన‌ప్ప‌టికి అవి తాజాగా ఉండ‌వు. ఇలా వీటిని ఫ్రిజ్ లో ఉంచి నిల్వ చేయ‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి … Read more

Sweet Shop Style Palli Undalu : షాపుల్లో ల‌భించే విధంగా ప‌ల్లి ఉండ‌ల‌ను ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Sweet Shop Style Palli Undalu : మ‌న‌కు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే చిరుతిళ్ల‌ల్లో ప‌ల్లి ఉండ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి తెలియ‌ని వారు.. వీటిని రుచి చూడ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ప‌ల్లి ఉండ‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ప‌ల్లి ఉండ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల రక్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది. శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. శ‌రీరం బ‌లంగా త‌యార‌వుతుంది. ఎముక‌లు ధృడంగా మార‌తాయి. పిల్ల‌ల‌కు … Read more

Bendakaya Kura : బెండ‌కాయ‌ల‌తో ఒక్క‌సారి ఇలా కూర చేయండి చాలు.. ఇంటిల్లిపాదీ లాగించేస్తారు..!

by

Bendakaya Kura : మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే కూర‌గాయ‌ల్లో బెండ‌కాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. బెండ‌కాయ‌ల‌ను చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. మ‌నం ఎక్కువ‌గా బెండ‌కాయ‌ల‌తో వేపుడు, పులుసు వంటి వాటినే త‌యారు చేస్తాము. కానీ బెండ‌కాయ‌ల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే కూర‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. కింద చెప్పిన విధంగా చేసే ఈ బెండ‌కాయ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. వంట‌రాని వారు, బ్యాచిల‌ర్స్, … Read more