D

Kobbari Purnam Burelu : కొబ్బ‌రి పూర్ణం బూరెలు.. చాలా త‌క్కువ టైమ్‌లోనే ఎంతో సుల‌భంగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Kobbari Purnam Burelu : కొబ్బ‌రి పూర్ణం బూరెలు.. కొబ్బ‌రి స్ట‌ఫింగ్ తో చేసే ఈ పూర్ణం బూరెలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. పండ‌గ‌ల‌కు లేదా తీపి తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు వీటిని చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. మ‌నం ఎక్కువ‌గా ప‌ప్పు పూర్ణం బూరెల‌నే త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. కానీ కొబ్బ‌రి స్ట‌ఫింగ్ తో చేసే ఈ బూరెలు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని ప‌చ్చి కొబ్బ‌రి మ‌రియు ఎండు కొబ్బరితో కూడా చేసుకోవ‌చ్చు. ఇంట్లో … Read more

Fruits For Hemoglobin : మీకు హిమోగ్లోబిన్ త‌క్కువ‌గా ఉందా.. అయితే ఈ 10 పండ్ల‌ను తినండి చాలు..!

by

Fruits For Hemoglobin : మ‌న శ‌రీరంలో త‌గినంత హిమోగ్లోబిన్ ఉండ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. శ‌రీరం ఆరోగ్యంగా, ధృడంగా ఉండాలంటే హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు త‌గిన మోతాదులో ఉండ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. త‌గినంత‌ హిమోగ్లోబిన్ లేక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ర‌క్త‌హీన‌త బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. ర‌క్త‌హీన‌త కార‌ణంగా మ‌నం అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది. క‌నుక ఎల్ల‌ప్పుడూ శ‌రీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు త‌గిన మోతాదులో ఉండేలా చేసుకోవాలి. హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిల‌ను పెంచే ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు … Read more

Vegetable Soup : వెజిట‌బుల్ సూప్‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది, ఆరోగ్య‌క‌రం కూడా..!

by

Vegetable Soup : వెజిటేబుల్ సూప్.. ఈ సూప్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తాగుతారు. మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా రెస్టారెంట్ ల‌లో ల‌భిస్తుంది. స్టాట‌ర్ గా తీసుకోవ‌డానికి ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. ఈ వెజ్ టేబుల్ సూప్ ను మ‌నం కూడా చాలా రుచిగా, అలాగే చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఆక‌లి త‌క్కువ‌గా ఉన్నప్పుడు, గొంతునొప్పి, జ్వ‌రం వంటి వాటితో బాధ‌ప‌డుతున్న‌ప్పుడు ఇలా వెజిటేబుల్ సూప్ ను త‌యారు చేసి … Read more

Tea With Biscuits : టీ తాగుతున్న‌ప్పుడు వీటిని ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ తిన‌కూడ‌దు.. జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాల్సిందే..!

by

Tea With Biscuits : రోజూ టీ తాగే అల‌వాటు మ‌న‌లో చాలా మందికి ఉంది. రోజూ ఉద‌యం, సాయంత్రం స‌మ‌యాల్లో టీ తాగుతూ ఉంటారు. అలాగే టీతో పాటు బిస్కెట్స్, బ‌న్ వంటి వాటితో పాటు ప‌కోడి లాంటి స్నాక్స్ ను కూడా తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే టీ తో పాటు మ‌నం తీసుకునే కొన్ని చిరుతిళ్లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో హానిని క‌లిగిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అస‌లు టీ తో పాటు తీసుకోకూడ‌ని ఆహార … Read more

Jeera Aloo : జీరా ఆలును ఇలా 5 నిమిషాల్లో చేసుకోవ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

by

Jeera Aloo : ఆలూ జీరా… బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా ధాబాల‌ల్లో ఇది ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. ఆలూ జీరా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నంతో తిన‌డానికి, చ‌పాతీ వంటి వాటితో తిన‌డానికి అలాగే పప్పు వంటి వాటితో సైడ్ డిష్ గా తిన‌డానికి ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. ఆలూ జీరాను త‌యారు చేసుకోవ‌డం చాలా సుల‌భం. 10 నిమిషాల్లోనే దీనిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే ఎవ‌రైనా చాలా … Read more

Itchy Scalp Home Remedies : త‌లంతా దుర‌గా అనిపిస్తుందా.. అయితే ఈ 10 చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

by

Itchy Scalp Home Remedies : త‌ల‌లో దుర‌ద అనే ఈ స‌మ‌స్య‌తో మ‌న‌లో చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా క‌లిగే అసౌక‌ర్యం, బాధ‌, చిరాకు అంతా ఇంతా కాదు. న‌లుగురిలో ఉన్న‌ప్పుడు ఈ స‌మ‌స్య మ‌రీ అసౌక‌ర్యాన్ని క‌లిగిస్తుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. త‌ల‌లో దుర‌ద రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. చెమ‌ట‌, చుండ్రు, త‌ల చ‌ర్మం పొడిబార‌డం, త‌ల చ‌ర్మం యొక్క పిహెచ్ స్థాయిల‌ల్లో మార్పులు రావ‌డం, హార్మోన్ల అస‌మ‌తుల్య‌త‌, త‌ల‌లో వైర‌స్ … Read more

Bendakaya Karam Podi : బెండ‌కాయ కారం పొడి ఇలా చేయండి.. ఒక్క‌సారి రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

by

Bendakaya Karam Podi : మ‌న ఆరోగ్యానికి బెండ‌కాయ‌లు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటితో వంట‌కాలు త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం వల్ల మ‌నం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. బెండ‌కాయ‌ల‌తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైన చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అయితే త‌రుచూ ఒకేర‌కంగా కాకుండా కింద చెప్పిన విధంగా చేసే బెండ‌కాయ కారం పొడి కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నంతో లేదా ప‌ప్పు, సాంబార్ వంటి వాటితో సైడ్ డిష్ గా తిన‌డానికి ఇది … Read more

Tulsi Leaves On Empty Stomach : రోజూ ఖాళీ క‌డుపుతో తుల‌సి ఆకుల‌ను ఈ 7 విధాలుగా తీసుకోవ‌చ్చ‌ని మీకు తెలుసా..?

by

Tulsi Leaves On Empty Stomach : మ‌నం ఎంతో ప‌విత్రంగా పూజించే మొక్క‌ల‌ల్లో తుల‌సి మొక్క కూడా ఒక‌టి. హిందూ సాంప్ర‌దాయంలో తుల‌సి మొక్క‌కు ఎంతో ప్ర‌ధాన్య‌త ఉంది. అలాగే ఆయుర్వేదంలో కూడా తుల‌సి మొక్క‌కు ఎంతో విశిష్ట‌త ఉంది. దీనిలో ఎన్నో అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదంలో తుల‌సి మొక్క‌ను ఉప‌యోగించి అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేస్తూ ఉంటారు. అయితే తుల‌సి ఆకుల‌ను రోజూ ఉద‌యం ప‌ర‌గడుపున … Read more

Atukula Murukulu : అటుకుల‌తో ఇలా మురుకుల‌ను చేయండి.. ఎంతో క్రిస్పీగా ఉంటాయి..!

by

Atukula Murukulu : మ‌నం అటుకుల‌తో ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. అటుకుల‌తో చేసే చిరుతిళ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో వీటిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే త‌రుచూ ఒకేర‌కం చిరుతిళ్లు కాకుండా అటుకుల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే మురుకుల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అటుకుల మురుకులు చాలా రుచిగా, క్రిస్పీగా ఉంటాయి. వీటిని త‌యారు చేసుకోవ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. స్నాక్స్ గా తీసుకోవ‌డానికి ఇవి చాలా … Read more

10 Facts About Bananas : అర‌టిపండ్ల గురించి ఈ 10 ఆస‌క్తిక‌ర‌మైన విష‌యాలు తెలుసా..? 90 శాతం మందికి తెలియ‌వు..!

by

10 Facts About Bananas : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే రుచిక‌ర‌మైన పండ్లల్లో అర‌టి పండు కూడా ఒక‌టి. అర‌టి పండు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు దీనిని ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. అర‌టి పండు మ‌న‌కు అన్ని కాలాల్లో విరివిగా ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. అలాగే అర‌టి పండ్ల‌ను అంద‌రూ కూడా సుల‌భంగా కొనుగోలు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. అర‌టిపండును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది.దీనిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు … Read more