హెల్త్ టిప్స్

Mosambi Juice : విట‌మిన్ సి ఎక్కువ‌గా ఉండే వివిధ ర‌కాల పండ్ల‌ల్లో మోసంబి కూడా ఒక‌టి. వీటిని జ్యూస్ గా చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాము. మోసంబి...

Drinking Water : మ‌న శ‌రీరానికి నీరు కూడా ఎంతో అవ‌స‌రం. శ‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌లు స‌క్ర‌మంగా జ‌ర‌గ‌డానికి, శ‌రీరంలో మ‌లినాలు బ‌య‌ట‌కు పోవ‌డానికి, శ‌రీరం ఆరోగ్యంగా ఉండ‌డానికి,...

Anjeer With Milk : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో అంజీరాలు కూడా ఒక‌టి. అంజీరాలు స‌హ‌జ సిద్ద‌మైన తీపిని క‌లిగి ఉంటాయి. ఇవి...

Quinoa Health Benefits : తెల్ల‌బియ్యంతో వండిన అన్నాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల నేటి తరుణంలో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తున్నాయ‌న్న కార‌ణం చేత చాలా మంది వీటిని...

Soaked Peanuts : మ‌న‌లో చాలా మంది వివిధ కార‌ణాల చేత బ‌రువు త‌గ్గిపోతూ ఉంటారు. బ‌రువు త‌గ్గి స‌న్న‌గా అవ్వ‌డం వ‌ల్ల ప‌క్క‌టెముక‌లు, మెడ భాగంలో...

Bad Habits : మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు మ‌న శ‌రీర ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ‌తీస్తున్నాయ‌ని చెప్ప‌డంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు. ఉరుకుల ప‌రుగుల జీవన...

Kidney Stones Food : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల స‌మస్య కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే...

Healthy Foods : మ‌నం తీసుకునే ఆహారాల‌ను బ‌ట్టి మ‌న శ‌రీర ఆరోగ్యం ఆధారప‌డి ఉంటుంద‌ని మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. మ‌నం తీసుకునే ఆహార‌మే మ‌న శ‌రీరాన్ని ధృడంగా...

Mint Leaves Drink For Lungs : మారిన వాతావ‌ర‌ణం కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది ద‌గ్గు, జ‌లుబు, క‌ఫం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఇటువంటి శ్వాస...

Sweet Lime Juice For Sleep : మ‌నం రోజూ 6 నుండి 8 గంట‌ల పాటు గాఢ నిద్రపోవ‌డం చాలా అవ‌సరం. చాలా మంది నిద్ర...