దంతాల నొప్పి భ‌రించ‌లేనంత‌గా ఉందా.. అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..

కొందరు వ్యక్తులు తరచూ పంటి నొప్పి సమస్యతో బాధ పడుతుంటారు. దీంతో వారు ఎంతో ఇష్టంగా తినాలని అనుకునే ఆహారాన్ని కూడా భుజించరు. పుచ్చు ప‌ళ్లు, దంతాళ్లో పగుళ్లు, చిగుర్లు ఉబ్బడం, దంతాలు ఊడటం వంటి పంటి నొప్పి సమస్యలు సాధారణంగా వస్తుంటాయి. పుచ్చు ప‌ళ్లు వంటి పెద్ద సమస్యలు వచ్చినప్పుడు కచ్చితంగా వైద్యులను సంప్రదించాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అయితే పంటినొప్పి, చిగుళ్లకు వాపు రావడం వంటి సమస్యలను ఇంట్లో చిట్కాలను ఉపయోగించి సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చని…

Read More

మగ వారి రహస్య భాగాలలో వచ్చే ఫంగల్ వ్యాధికి మంచి మందు ఏది?

ఫంగ‌స్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ అనేది పురుషుల్లో స‌హ‌జంగానే వ‌స్తుంది. స్త్రీల‌లో మూత్రాశ‌య ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ ఎంత కామ‌న్‌గా వ‌స్తుందో పురుషుల్లో కూడా ఫంగ‌స్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ అంతే కామ‌న్ గా వ‌స్తుంది. అయితే పురుషుల్లో జ‌న‌నావ‌య‌వాల భాగాల్లో ఎక్కువ‌గా ఈ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ క‌నిపిస్తుంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. జ‌న‌నావ‌య‌వాల‌ను స‌రిగ్గా శుభ్రం చేయ‌క‌పోవ‌డం, స్నానం స‌రిగ్గా చేయ‌క‌పోవ‌డం, శుభ్ర‌త‌ను పాటించ‌క‌పోవ‌డం, త‌ర‌చూ ఇన్ఫెక్ష‌న్లు రావ‌డం వంటి ఇందుకు కార‌ణం అవుతాయి. జ‌న‌నావ‌య‌వాల వ‌ద్ద వ‌చ్చే ఫంగ‌స్ ఇన్ ఫెక్ష‌న్ త‌గ్గేందుకు…

Read More

అల్లంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఇంటి చిట్కాలు.. ఏయే అనారోగ్యాల‌కు ఎలా వాడాలంటే..?

బాగా తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు అల్లం టీ తాగితే ఆ కిక్కే వేరు. అల్లంలో ఉండే పోషకాలు అనేక రోగాల నుండి కాపాడి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మేలు చేస్తాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలు అనేక వ్యాధులను దూరం పెట్టి రోగ నిరోధక శక్తిని బాగా పెంచుతుంది. ఐతే అల్లంని ఎలా వాడాలో తెలుసుకుంటే ఎలాంటి లాభాలు పొందవచ్చో తెలుసుకుందాం. మన కూరల్లో అల్లం వేసుకోవడం అందరికీ అలవాటే. అది మంచిది కూడా. దీనివల్ల శరీర జీర్ణక్రియ పనితీరు…

Read More

మీ చ‌ర్మం స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన నిగారింపును పొందాలంటే.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..

మీ చర్మం రంగు మెరిసిపోవాలంటే మీ చేతుల్లోనే వుంది. పార్లర్ లకుపోయి సొమ్ము పోయాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. చర్మ పోషణకవసరమైన కొన్ని ప్రధానమైన పానీయాలు పరిశీలించండి. కోకో – ఈ గింజలలో ఎండ నుండి చర్మాన్ని రక్షించే ఫ్లేవనాల్స్ అధికంగా వుంటాయి. ఉదయం, సాయంత్రం తాగటమే కాక, స్నానపు నీటిలో కోకో పౌడర్ (కప్పులో ఎనిమిదో భాగం) కొవ్వు లేని పాలు(కప్పులో 3 వంతులు) స్నానపు నీటిలో కలిపి స్నానం చేయండి. పెరుగు – పెరుగులో…

Read More

పీరియ‌డ్స్ స‌రిగ్గా రాని మ‌హిళ‌లు ఈ చిట్కాల‌ను పాటించాలి..!

పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా రావడం లేదా..? అయితే ఈ టిప్స్ ని అనుసరించండి. సాధారణంగా కొందరు మహిళలకు ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ వస్తూ ఉంటాయి. ఇది పెద్ద ప్రమాదం ఏమీ కాదు. కానీ ఫిక్స్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా రాని వాళ్ళు ఈ హోమ్ టిప్స్ పాటించండి. దీనితో మీకు పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా వస్తాయి. మరి ఇంక ఆలస్యం ఎందుకు దీని కోసం పూర్తిగా చూసేయండి. దాల్చిన చెక్క ని మీ…

Read More

మ‌హిళ‌ల్లో వ‌చ్చే మూత్రాశ‌య ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ స‌మ‌స్య‌కు పాటించాల్సిన ఇంటి చిట్కాలు..

యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ మహిళల్లో ఎక్కువ మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్య. మూత్రపిండాలు రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి అందులోని ఇతర విష పదార్థాలని బయటకి పంపుతుంటాయి. బయటకి పంపిస్తున్న దానిలో ఎలాంటి బాక్టీరియా ఉండదు. అప్పుడు బయట నుండి బాక్టీరియా మూత్రాశయంలోకి చేరితే నొప్పి కలుగుతుంది. దీన్నే యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటారు. ప్రతీ ఆరుగురు మహిళలో ఐదుగురు మహిళలు ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. మగవాళ్ళలో ఈ ఇబ్బంది మహిళలంత ఉండదు. 90శాతం బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్లు…

Read More

జలుబు, గొంతునొప్పి, జ్వ‌రం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌కు ఎఫెక్టివ్ టిప్స్ ఇవి..!

చిన్న చిన్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు కూడా ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్ త‌ర‌చూ వాడ‌డం వల్ల ఎలాంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో అందరికీ తెలిసిందే. ఆయా మెడిసిన్స్‌ను ఎప్పుడూ వాడుతూ ఉంటే వాటి వ‌ల్ల క‌లిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్‌తో ఇత‌ర అనేక దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. దీంతో కొండ నాలుక‌కు మందేస్తే ఉన్న నాలుక ఊడింద‌న్న చందంగా మ‌న ప‌రిస్థితి త‌యార‌వుతుంది. అయితే అలా కాకుండా ఉండాలంటే అలాంటి అనారోగ్యాల‌కు ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్ కాకుండా స‌హ‌జ సిద్ధ‌మైన ప‌దార్థాల‌తో త‌యారు…

Read More

ఇలా చేస్తే 2 వారాల్లోనే మీ ముఖం అందంగా మారుతుంది..! పైసా ఖ‌ర్చు ఉండ‌దు..!

ముడ‌తలు, మ‌చ్చ‌లు, మొటిమ‌లు లేని అంద‌మైన ముఖం కావాల‌ని ఎవ‌రికి మాత్రం ఉండ‌దు చెప్పండి. నేటి త‌రుణంలో అయితే ఆడ‌, మ‌గ అంద‌రూ త‌మ ముఖార‌విందాలు అందంగా క‌నిపించాల‌ని కోరుకుంటున్నారు. అందుకు తగిన విధంగానే ర‌క ర‌కాల ప‌ద్ధతుల‌లో త‌మ ముఖాన్ని అందంగా క‌నిపించే విధంగా చేసుకుంటున్నారు. ఇందు కోసం వారు బ్యూటీపార్ల‌ర్ల‌ను ఆశ్ర‌యించ‌డం లేదంటే వివిధ ర‌కాల క్రీములు గ‌ట్రా రాయ‌డం వంటి ప‌నులు చేస్తున్నారు. అయితే అలాంటి బాధ లేకుండా కేవ‌లం ఒకే ఒక్క…

Read More

మీ ముఖ సౌంద‌ర్యాన్ని పెంచే ఫేస్ ప్యాక్‌లు ఇవి.. త‌ప్ప‌క ట్రై చేయండి..!

ముఖం పై మొటిమలు, టోన్ మారిపోవడం ఇటువంటివన్నీ చాలా సాధారణం. ఈ చిట్కాలను కనుక మీరు అనుసరించారు అంటే మేలైన నిగారింపు మీ సొంతం. మరి ఆలస్యం ఎందుకు వీటి కోసం ఇప్పుడే పూర్తి చేయండి.. పుదీనా ముల్తానీ మట్టి ఫేస్ ప్యాక్ ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం క్లీన్ గా ఉంటుంది. పైగా జిడ్డు చర్మం వాళ్ళు ఆయిల్ ని కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు. ముందుగా పుదీనా ఆకుల్ని గ్రైండ్ చేయండి ఆ తర్వాత కొద్దిగా…

Read More

నిమ్మ‌ర‌సం, నిమ్మ‌తొక్క‌ల‌తో ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?

నిమ్మకాయల తో అనేక ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. చర్మానికి మరియు జుట్టుకు ఎంతో ఉపయోగ పడుతుంది. నిమ్మకాయ లో ఉండే తొనలు నుండి తొక్కలు వరకు చాలా పనికొచ్చే గుణాలు ఉన్నాయి. నిమ్మరసం లో విటమిన్ సి మరియు అధికంగా యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఉండటం వల్ల చర్మం పై జిడ్డు తగ్గుతుంది. అంతే కాదు నిమ్మకు సంబంధించిన పదార్థాలను ముఖానికి ఉపయోగించడం వల్ల మరింత యవ్వనంగా కనబడుతారు. నిమ్మ తొక్క లో గైలిమెనన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. దాని వల్ల…

Read More