తెల్ల జుట్టుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. ఇవి ట్రై చేయండి..!

ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది తెల్ల జుట్టుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. నిండా పాతికేళ్లు రాకముందే జుట్టు తెల్ల‌బడిపోతుంటుంది. ఒకప్పుడు కేవలం ముసలి వాళ్ళకి మాత్రమే తెల్ల వెంట్రుకలు వస్తుండేవి. దీంతో చాలా మాన‌సికంగా బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఈ క్ర‌మంలోనే తెల్ల జుట్టుకు కెమిక‌ల్స్ క‌లిపిన రంగును పూసుకుంటున్నారు. వీటిలో ఉండే కెమిక‌ల్స్ జుట్టుకు మ‌రింత హాని చేకూర్చుతాయి. నిజానికి ఆహార అల‌వాట్లు, ఒత్తిడి వంటివన్నీ దీనికి కారణం. అలాగే కొన్ని ప్రాంతాలలో నీళ్లు సమస్య వల్ల కూడా జుట్టు తెల్లబడుతుంది. … Read more

బియ్యం నీళ్ళతో మీ జుట్టు పదిలం..ఎలా అంటే..!!!

బియ్యం నీళ్ళలో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉంటాయి. వీటిలో ఉండే పోషకాలు ముఖ్యంగా జుట్టు ఎదుగుదలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ పద్దతులు పూర్వం ఆచరించే వారు కానీ ప్రస్తుతం అలవాటు పడిన బ్యూటీ పార్లర్ పద్ధతుల నుంచీ బయటకి రాలేక పూర్వపు పద్దతులు తెలియక పోవడంతో ఎంతో మంది తమ సహజ అందాన్ని కోల్పోయి చివరికి మేకప్పు మెరుగులలో మెరిసి పోతున్నారు. చిన్న చిన్న చిట్కాలు ఉపయోగించి కాపాడుకునే సౌందర్యాన్ని వేలకు వేలుపోసి పాడుచేసుకుంటున్నారు అందుకే … Read more

తలనొప్పిని తగ్గించేందుకు ఇంటి చిట్కాలు..!

తలనొప్పి సమస్య అనేది సహజంగానే చాలా మందికి వస్తుంటుంది. ఒత్తిడి, అనారోగ్య సమస్యలు, డీహైడ్రేషన్‌ వంటి అనేక కారణాల వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. అయితే తలనొప్పిని తగ్గించుకునేందుకు ఇంగ్లిష్‌ మందులను వాడాల్సిన పనిలేదు. మన ఇంట్లో ఉండే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతోనే తలనొప్పిని సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు. అందుకు ఏం చేయాలంటే… 1. తాజా ద్రాక్ష పండ్లతో జ్యూస్‌ తయారు చేయాలి. దాన్ని తాగితే తలనొప్పి తగ్గుతుంది. ఈ జ్యూస్‌ను రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం రెండు సార్లు తాగితే ఫలితం … Read more

అసిడిటీ సమస్యకు సహజసిద్ధమైన చిట్కాలు

మనలో చాలా మందికి సహజంగానే చాలా సార్లు అసిడిటీ సమస్య వస్తుంటుంది. మసాలాలు, నూనె పదార్థాలు, జంక్‌ ఫుడ్‌, ఇతర పదార్థాలను తిన్నప్పుడు సహజంగానే చాలా మందికి అసిడిటీ సమస్య వస్తుంది. అయితే ఈ సమస్యకు ఇండ్లలో లభించే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలే పరిష్కారం చూపుతాయి. వాటితో అసిడిటీ సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు. అసిడిటీ సమస్య ఉన్న వారికి కడుపులో మంటగా అనిపిస్తుంది. పరగడుపునే అయితే సమస్య ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని వల్ల వికారంగా అనిపిస్తుంది. … Read more

Multani Mitti : చర్మ సమస్యలకు ముల్తానీ మట్టిని ఇలా ఉపయోగించండి..!

Multani Mitti : ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడంతోపాటు పలు చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలో ముల్తానీ మట్టి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. దీని వల్ల చర్మం మృదువుగా కూడా మారుతుంది. బ్లాక్‌ హెడ్స్, చర్మం రంగు మారడం, ఎండ వల్ల చర్మం కందిపోవడం, చర్మం పొడిబారడం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు ముల్తానీ మట్టిని ఉపయోగించాలి. దీంతో ఆయా సమస్యల నుంచి బయట పడవచ్చు. మరి ముల్తానీ మట్టితో ఆయా సమస్యల నుంచి ఎలా బయట పడాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! 1. … Read more

నోటి పూత స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారా ? అయితే ఈ 6 చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

నోటి పూత (Mouth Ulcers) స‌మ‌స్య అనేది అప్పుడ‌ప్పుడు మ‌న‌ల్ని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుంది. పెద‌వుల లోప‌లి వైపు, చిగుళ్ల మీద పుండ్లలా ఏర్ప‌డుతుంటాయి. దీంతో తిన‌డం, తాగ‌డం ఇబ్బంది అవుతుంది. నొప్పి, మంట క‌లుగుతాయి. అయితే ఈ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డేందుకు కింద తెలిపిన చిట్కాల‌ను పాటించాలి. 1. యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ నోటి పూతను త‌గ్గించ‌డంలో స‌మ‌ర్థ‌వంతంగా ప‌నిచేస్తుంది. అర క‌ప్పు గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాపిల్ సైడ‌ర్ … Read more

మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య బాధిస్తుందా ? వీటిని తీసుకోండి..!

త‌క్కువ మొత్తంలో నీటిని తాగ‌డం, స్థూల‌కాయం, డ‌యాబెటిస్, జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌డం, అధికంగా మాంసాహారం తీసుకోవ‌డం… వంటి అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల కొంద‌రికి మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య వ‌స్తుంటుంది. దానికి వెంట‌నే స్పందించాలి. లేదంటే ప‌రిస్థితి మ‌రింత తీవ్ర‌త‌ర‌మై స‌మ‌స్య ఇంకా ఎక్కువయ్యేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది. అయితే కింద తెలిపిన ఆహారాల‌ను నిత్యం తింటుంటే మ‌ల‌బద్ద‌కం స‌మ‌స్య నుంచి త్వ‌ర‌గా బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. మ‌రి ఆ ఆహారాలు ఏమిటంటే… * జీర్ణాశ‌యంలో ఉత్ప‌త్తి అయ్యే ఆమ్లాల‌ను పైనాపిల్ జ్యూస్ … Read more

లూజ్ మోష‌న్స్ ను త‌గ్గించే అద్భుత‌మైన ఇంటి చిట్కాలు..!

ప‌డ‌ని ఆహార ప‌దార్థాలు తిన‌డం, క‌లుషిత‌మైన నీరు, ఆహారం తీసుకోవ‌డం, కారం, మ‌సాలాలు ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాలు తిన‌డం.. ఇలా అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల మ‌న‌లో చాలా మందికి అప్పుడ‌ప్పుడు లూజ్ మోష‌న్స్ అవుతుంటాయి. అవి వ‌చ్చాయంటే ఇక ఒక ప‌ట్టాన త‌గ్గ‌వు. ఎంతో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. అయితే వాటిని త‌గ్గించుకోవ‌డం కోసం ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్‌ల‌నే వేసుకోవాల్సిన ప‌నిలేదు. మ‌న ఇళ్ల‌లో ఉండే స‌హజ‌సిద్ధ‌మైన ప‌దార్థాలతోనే లూజ్ మోష‌న్స్ ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. అందుకు ఏం చేయాలంటే… * … Read more

Kidney Stones : వీటిని తీసుకుంటే ఎంత‌టి కిడ్నీ స్టోన్లు అయినా స‌రే క‌రిగిపోతాయి..!

Kidney Stones : కిడ్నీలో రాళ్ల స‌మ‌స్య ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి వ‌స్తోంది. చిన్నా పెద్దా ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. దీని వ‌ల్ల పొట్ట‌లో నొప్పిగా ఉంటుంది. మూత్ర విసర్జ‌న త‌ర‌చూ చేయాల్సి వ‌స్తుంది. మూత్రం పోసిన త‌రువాత మంట‌గా కూడా ఉంటుంది. నొప్పిని తాళ‌లేకపోతుంటారు. అయితే కిడ్నీ స్టోన్లు అన‌గానే చాలా మంది కంగారు ప‌డుతుంటారు. కానీ వాటిని స‌హ‌జ‌సిద్ధంగానే క‌రిగించుకోవ‌చ్చు. అందుకు కింద తెలిపిన చిట్కాల‌ను పాటించాలి. ఇప్పుడు ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం. … Read more

ద‌గ్గు, జ‌లుబు ఒక్క రోజులోనే త‌గ్గాలంటే.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

చ‌లికాలం వ‌చ్చేసింది. ఈ సీజ‌న్‌లో స‌హ‌జంగానే చాలా మంది ద‌గ్గు, జ‌లుబు, ముక్కు దిబ్బ‌డ స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతుంటారు. అనేక మందిని ఈ స‌మ‌స్య‌లు బాధిస్తుంటాయి. ఇందుకు చాలా మంది వైద్యుల వ‌ద్ద‌కు వెళ్ల‌డ‌మో, మెడిక‌ల్ షాపుకు వెళ్లి త‌మ‌కు తెలిసిన ట్యాబ్లెట్ల‌ను తెచ్చి వేసుకోవ‌డ‌మో చేస్తుంటారు. అయితే ఆయా స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గాలంటే అందుకు ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్ ను వాడాల్సిన ప‌నిలేదు. మ‌న ఇంట్లో ఉండే స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన ప‌దార్థాల‌తోనే దగ్గు, జ‌లుబును కేవ‌లం ఒక్క రోజులోనే వీలైనంత వ‌ర‌కు … Read more