చిట్కాలు

Liver Clean : 15 రోజుల‌కు ఒక‌సారి మీ లివ‌ర్‌ను ఇలా క్లీన్ చేసుకోండి.. ఎలాంటి రోగాలు రావు..!

by

Liver Clean : కిస్మిస్‌లు.. ఎండుద్రాక్ష‌.. ఎలా పిలిచినా స‌రే ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. మ‌న‌కు వివిధ ర‌కాల కిస్మిస్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. గోధుమ రంగులో ఉండేవి.. న‌లుపు రంగులో ఉండేవి. ఎక్కువ‌గా మ‌నం గోధుమ రంగులో ఉండే కిస్మిస్‌ల‌ను వాడుతుంటాం. వీటిని తీపి వంట‌కాల్లో వేస్తుంటారు. కొంద‌రు వీటిని నేరుగా కూడా తింటుంటారు. అయితే కిస్మిస్‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ముఖ్యంగా కిస్మిస్‌ల‌ను నాన‌బెట్టిన నీళ్ల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు … Read more

Teeth Pain : పుచ్చిపోయిన దంతాల‌పై ఇలా చేస్తే.. నొప్పి త‌గ్గుతుంది.. దంతాల‌ను పీకించాల్సిన ప‌నిలేదు..!

by

Teeth Pain : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చిన్నారుల నుంచి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు అనేక మంది దంత సంబంధ స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. దంతాలు పుచ్చిపోయి ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు. దంతాలు పుచ్చిపోవ‌డం వల్ల తీవ్ర‌మైన నొప్పి వ‌స్తుంది. దీంతో ఏమీ తిన‌లేరు. మింగ‌లేరు. దంతాలు పుచ్చిపోయేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. దంతాల‌ను రోజూ స‌రిగ్గా శుభ్రం చేయ‌క‌పోవ‌డం, క్రిములు ఎక్కువ‌గా చేర‌డం, ఇంకా దంతాలు బ‌ల‌హీనంగా ఉండ‌డం, చ‌క్కెర ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తిన‌డం.. వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల … Read more

Pepper And Cardamom Powder : ఇది 100 ట్యాబ్లెట్ల‌తో స‌మానం.. ఊపిరితిత్తుల‌ను క్లీన్ చేస్తుంది..!

by

Pepper And Cardamom Powder : మ‌న శ‌రీరంలో నిరంత‌రం ప‌ని చేసే అవ‌య‌వాల్లో ఊపిరితిత్తులు కూడా ఒక‌టి. ఊపిరితిత్తులు కూడా మ‌న శ‌రీరంలో కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. ఊపిరితిత్తుల‌ను కూడా ఆరోగ్యంగా, శుభ్రంగా ఉంచుకోవ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది ఊపిరితిత్తుల‌కు సంబంధించిన స‌మ‌స్య‌ల బారిన కూడా ప‌డుతున్నారు. మ‌న‌ల్ని ముఖ్యంగా వేధించే ఊపిరితిత్తుల స‌మ‌స్య‌ల్లో న్యుమోనియా ఒక‌టి. వైర‌స్, బ్యాక్టీరియా, ఫంగ‌స్ వంటి క్రిములు తీవ్ర‌మైన ఇన్ ఫెక్ష‌న్ … Read more

Body Pains : ఒళ్లు నొప్పులు వ‌చ్చిన‌ప్పుడల్లా వీటిని తినండి.. వెంట‌నే ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది..

by

Body Pains : ఫైబ్రో మైయాల్జియా.. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు కూడా మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. కొంద‌రిలో రెండు నుండి మూడు నెల‌ల పాటు శ‌రీర‌మంతా నొప్పులు ఉంటాయి. కొంద‌రిలో శ‌రీర పై భాగంలో లేదా శ‌రీర కింది భాగంలో మ‌త్ర‌మే నొప్పులు మాత్ర‌మే ఉంటాయి. ఈ స్థితినే ఫైబ్రో మైయాల్జియా అంటారు. యాక్సిడెంట్ అయ్యి బెడ్ మీద ఎక్కువ నెల‌లు పడుకున్న వారికి, స‌ర్జ‌రీలై బెడ్ రెస్ట్ ఎక్కువ‌గా తీసుకున్న వారికి … Read more

Mustard Oil Cake For Hair : ఇది ఎక్క‌డ క‌పించినా విడిచిపెట్ట‌కుండా తెచ్చుకోండి.. జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా స‌రే పెరుగుతూనే ఉంటుంది..

by

Mustard Oil Cake For Hair : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది జుట్టు రాలిపోవ‌డం అనే స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. త‌ల‌స్నానం చేసినప్పుడు, దువ్వుకున్న‌ప్పుడు జుట్టు ఎక్కువ‌గా రాలిపోతూ ఉంటుంది. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రిని ఈ స‌మ‌స్య వేధిస్తుంది. పోషకాహార లోపం, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, ర‌సాయ‌నాలు క‌లిగిన షాంపుల‌ను, హెయిర్ కండీష్ న‌ర్ ల‌ను వాడ‌డం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత జుట్టు ఎక్కువ‌గా రాలిపోతూ ఉంటుంది. ఈ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట … Read more

Fenugreek Seeds For Knee Pain : రోజుకి 1 గ్లాస్ చాలు.. మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు చిటికెలో మాయం.. జ‌న్మ‌లో మ‌ళ్లీ రావు..

by

Fenugreek Seeds For Knee Pain : మ‌న‌ల్ని వేధించే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో మోకాళ్ల నొప్పిస‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ప్రస్తుత కాలంలో ఈ మోకాళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతుంది. ఈ స‌మ‌స్య కారణంగా న‌డ‌వ‌డం, మెట్లు ఎక్క‌డం, కూర్చోవ‌డం చాలా క‌ష్ట‌మ‌వుతుంది. చివ‌రికి వారి ప‌నుల‌ను కూడా వారు చేసుకోలేక‌పోతుంటారు. మోకాళ్ల నొప్పుల వ‌ల్ల క‌లిగే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. మోకాళ్ల నొప్పులు రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అధిక బ‌రువు, … Read more

Cough Home Remedy : ఛాతిలో క‌ఫం, ద‌గ్గు.. చిటికెలో మాయం.. ఇలా చేయాలి..!

by

Cough Home Remedy : వాతావ‌ర‌ణం మారిన‌ప్పుడల్లా చాలా మంది ద‌గ్గు, క‌ఫం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతూ ఉంటారు. ఇవి చూడ‌డానికి సాధార‌ణంగానే ఉన్న‌ప్ప‌టికి వీటి కార‌ణంగా క‌లిగే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదు. ద‌గ్గు, క‌ఫం వంటి స‌మ‌స్య‌ల నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌డానికి చాలా మంది సిర‌ప్ ల‌ను, మందుల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. వీటిని వాడ‌డం వ‌ల్ల కొంద‌రిలో స‌మ‌స్య నుండి తాత్కాలిక ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లుగుతుంది. కానీ కొంద‌రిలో మందులు వాడిన‌ప్ప‌టికి ఎటువంటి ఫ‌లితం … Read more

Fenugreek Seeds And Amla : దీన్ని త‌ల‌కు రాస్తే చాలు.. ఊడిన చోట జుట్టు మ‌ళ్లీ పెరుగుతుంది..

by

Fenugreek Seeds And Amla : ప్ర‌స్తుత కాలంలో జుట్టు రాల‌డం, చుండ్రు, జుట్టు నిర్జీవంగా మార‌డం వంటి వివిధ ర‌కాల జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ఎక్కువ‌వుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. జుట్టును ఆరోగ్యంగా, ధృడంగా ఉంచుకోవ‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌యాత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. మార్కెట్ లో దొరికే అనేక ర‌కాల షాంపుల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. షాంపుల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే మేలు కంటే కీడే ఎక్కువ‌గా … Read more

Pancreas : షుగ‌ర్ ఉందా.. అయితే ఈ విష‌యాన్ని తప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిందే..!

by

Pancreas : ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను నియంత్రించే హార్మోన్ ఇన్సులిన్ అన్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. ఈ ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ను ప్రాంకియాస్ గ్రంథి ఉత్ప‌త్తి చేస్తుంది. ప్రాంకియాస్ గ్రంథిలో ఇన్సులిన్ ను ఉత్ప‌త్తి చేసే క‌ణాల‌ను బీటా క‌ణాలు అంటారు. ఈ బీటా క‌ణాలు దెబ్బ‌తింటే ఇన్సులిన్ ఉత్ప‌త్తి త‌గ్గుతుంది. అలాగే ఇన్సులిన్ నాణ్య‌త కూడా త‌గ్గుతుంది. బీటా క‌ణాలు మ‌న శ‌రీరంలో ఉండే ఫ్రీరాడిక‌ల్స్ కార‌ణంగా దెబ్బ‌తింటాయి. బీటా క‌ణాలు దెబ్బ‌తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం … Read more

Spices For Diabetes : షుగ‌ర్‌ను అంత‌మొందించే మ‌సాలా దినుసులు ఇవి.. ఎలా తీసుకోవాలంటే..?

by

Spices For Diabetes : డ‌యాబెటిస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య ప్ర‌స్తుత కాలంలో రోజు రోజుకు ఎక్కువ‌వుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ముఖ్యంగా మారిన ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న శైలి కార‌ణంగానే ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్తుతుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అందరిని ఈ స‌మ‌స్య ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంది. అలాగే ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డిన వారు ఖ‌చ్చిత‌మైన ఆహార నియ‌మాల‌ను క‌లిగి ఉండాలి. ప్ర‌తిరోజూ మందులను వాడాలి. వ్యాయామం చేయాలి. షుగ‌ర్ వ్యాధి అదుపు త‌ప్పితే … Read more