వార్త‌లు

Omelette Attu : 5 నిమిషాల్లో ఇలా ఆమ్లెట్ అట్టు వేసుకోవ‌చ్చు.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

by

Omelette Attu : మ‌నం సాధార‌ణంగా కోడిగుడ్ల‌తో ఆమ్లెట్ ను వేస్తూ ఉంటాము. ఆమ్లెట్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పప్పు,సాంబార్ వంటి వాటితో పాటు కూర‌ల‌తో కూడా దీనిని సైడ్ డిష్ గా తినంటూ ఉంటాము. చాలా మంది ఆమ్లెట్ ను ఇష్టంగా తింటారు. అయితే కోడిగుడ్లు లేక‌పోయినా స‌రే మ‌నం ఆమ్లెట్ ను వేసుకోవ‌చ్చ‌ని మీకు తెలుసా.. కోడిగుడ్లు లేకుండా ఆమ్లెట్ ఎలా అని ఆలోచిస్తున్నారా… కింద చెప్పిన విధంగా చేయ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం కోడిగుడ్లు … Read more

Ranapala For Kidney Stones : ఈ ఒక్క ఆకు తింటే చాలు.. ఎంత‌టి కిడ్నీ స్టోన్ అయినా స‌రే క‌రిగిపోవాల్సిందే..!

by

Ranapala For Kidney Stones : మ‌న‌లో చాలా మంది మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహారపు అల‌వాట్లు, నీటిని త‌క్కువ‌గా తాగ‌డం, అధిక బ‌రువు, ఉప్పు మ‌రియు పంచ‌దార క‌లిగిన ఆహారాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లకు మందులు వాడ‌డం వంటి కార‌ణాల చేత మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల స‌మస్య త‌లెత్తుతుంది. మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల కార‌ణంగా క‌డుపులో నొప్పి, మూత్రంలో ర‌క్తం రావ‌డం, మూత్ర‌విస‌ర్జ‌న స‌మ‌యంలో తీవ్ర‌మైన బాధ‌క‌ల‌గ‌డం, … Read more

Pumpkin Curry : బెల్లం గుమ్మ‌డికాయ కూర‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

by

Pumpkin Curry : గుమ్మ‌డికాయ‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. గుమ్మ‌డికాయ‌లో మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. గుమ్మ‌డి కాయ‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఎక్కువ‌గా గుమ్మ‌డికాయ‌ను సాంబార్ త‌యారీలో వాడుతూ ఉంటారు. అలాగే ఈ గుమ్మ‌డికాయ‌తో బెల్లం క‌లిపి క‌మ్మ‌టి కూర‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. ఇలా బెల్లం క‌లిపి చేసే గుమ్మ‌డికాయ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది … Read more

Malidalu : అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తినే ఈ ల‌డ్డూల‌ను ఎప్పుడైనా చేశారా.. వీటిని ఎలా చేయాలంటే..?

by

Malidalu : మ‌లిదా ల‌డ్డూ.. చ‌పాతీల‌తో చేసే ఈ ల‌డ్డూలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. సాంప్ర‌దాయ తెలంగాణా వంట‌క‌మైన ఈ మ‌లిదా ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. ఈ ల‌డ్డూలు తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా, క‌మ్మ‌గా ఉంటాయి. ఇంట్లో మిగిలిన చ‌పాతీల‌తో కూడా ఈ ల‌డ్డూల‌ను అప్ప‌టికప్పుడు త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో క‌మ్మ‌గా, రుచిగా ఉండే ఈ మ‌లిదా ల‌డ్డూల‌ను … Read more

Fatty Liver Home Remedy : దీన్ని తీసుకుంటే చాలు.. లివ‌ర్‌లో ఉండే కొవ్వు మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..!

by

Fatty Liver Home Remedy : మ‌న శ‌రీరాన్నంత‌టిని డీటాక్సిఫై చేసి శ‌రీరాన్ని కాపాడ‌డంలో కాలేయ క‌ణాలు మ‌న‌కు ఎంత‌గానో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. కాలేయం మ‌న శ‌రీరంలో అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తూ ఉంటుంది. కాలేయ ఆరోగ్యం దెబ్బ‌తింటే మ‌న శ‌రీర ఆరోగ్యం దెబ్బ‌తింటుంద‌ని చెప్ప‌డంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు. అయితే మ‌నం తీసుకునే జంక్ ఫుడ్ , ఆల్కాహాల్, బేక‌రీ ఐటమ్స్, జంక్ ఫుడ్ కార‌ణంగా, ఎసిడిక్ ఫుడ్ కార‌ణంగా … Read more

Chintha Aku Karam Podi : చింత ఆకుల‌తో ఎంతో టేస్టీగా ఉండే కారం పొడి.. త‌యారీ ఇలా..!

by

Chintha Aku Karam Podi : మ‌నం స‌హ‌జంగా చింత చిగురును, చింత‌పండును ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. చింత‌చిగురు, చింత‌పండులో కూడా పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. వీటితో పాటు మ‌నం చింతాకును కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌చ్చు. చింతాకుతో రుచిక‌ర‌మైన కారం పొడిని త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. ఈ కారాన్ని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. అన్నంతో పాటు అల్పాహారాల‌తో కూడా … Read more

Poha Sweet : అటుకుల‌తో ఈ స్వీట్‌ను చేయండి.. అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు..!

by

Poha Sweet : మ‌నం అటుకుల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. అటుకుల‌తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మ‌నం అటుకుల‌తో సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో స్వీట్ పోహా కూడా ఒక‌టి. అటుకుల‌తో చేసే వంట‌కం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. గుళ్ల‌ల్లో ప్ర‌సాదంగా కూడా ఈ పోహాను ఇస్తూ ఉంటారు. ఈ స్వీట్ పోహాను మ‌నం చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. కేవ‌లం 5 నిమిషాల్లోనే మ‌నం ఈ పోహాను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. … Read more

Soup : భోజ‌నానికి ముందు ఈ సూప్‌ను తాగండి.. ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది..!

by

Soup : వాతావ‌ర‌ణం చ‌ల్ల‌గా ఉన్న‌ప్పుడు, రెస్టారెంట్ కి వెళ్లిన‌ప్పుడు లేదా వేడి వేడిగా ఏదైనా తాగాల‌నిపించిన‌ప్పుడు మ‌నం ఎక్కువ‌గా సూప్ ల‌ను తాగుతూ ఉంటాము. మ‌నం మ‌న అభిరుచికి త‌గిన‌ట్టు వివిధ రుచుల్లో సూప్ ను త‌యారు చేసుకుని తాగుతూ ఉంటాము. అయితే ఈ సూప్ ల‌ను భోజ‌నం చేయ‌డానికి అర‌గంట ముందు తీసుకుంటే మ‌రింత మంచి ఫ‌లితం ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. భోజ‌నానికి ముందుగా సూప్ ను తాగ‌డం వ‌ల్ల ఆక‌లి ఎక్కువ‌గా అవుతుంద‌ని … Read more

Kobbari Burelu : నోరూరించే కొబ్బ‌రి బూరెల‌ను ఇలా చేయండి.. అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు..!

by

Kobbari Burelu : మ‌నం ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిని ఉప‌యోగించి ర‌క‌ర‌కాల తీపి వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ప‌చ్చి కొబ్బ‌రితో చేసే తీపి వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. ప‌చ్చి కొబ్బ‌రితో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో కొబ్బ‌రి బూరెలు కూడా ఒక‌టి. కొబ్బ‌రి బూరెలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని ఒక్క‌సారి త‌యారు చేసుకుని 20 రోజుల పాటు తిన‌వ‌చ్చు. స్నాక్స్ గా తిన‌డానికి ఇవి చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటాయి. రుచితో … Read more

Kadai Paneer : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే క‌డై ప‌నీర్‌ను.. ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Kadai Paneer : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో ల‌భించే ప‌నీర్ వెరైటీల‌లో క‌డాయి ప‌నీర్ కూడా ఒక‌టి. క‌డాయి ప‌నీర్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. రోటీ, చ‌పాతీ, నాన్, బ‌ట‌ర్ నాన్ వంటి వాటితో తింటే ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ క‌డాయి ప‌నీర్ కర్రీని రెప్టారెంట్ స్టైల్ లో మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ క‌ర్రీని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. ప‌నీర్ ఉంటే చాలు నిమిషాల వ్వ‌వ‌ధిలోనే ఈ … Read more