Veg Diwani Handi : మనకు రెస్టారెంట్ లల్లో లభించే వెజ్ వెరైటీస్ లో వెజ్ దివానీ హండి కూడా ఒకటి. కూరగాయలతో చేసే ఈ వంటకం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని మనలో చాలా మంది రుచి చూసే ఉంటారు. అన్నం, రోటి, చపాతీ ఇలా దేనిలోకైనా ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ వెజ్ దివానీ హండినీ మనం ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనిని తయారు చేయడం చాలా తేలిక. రుచిగా, … Read more
Mosquitoes : దోమలు.. ఇవి మనల్ని ఎంతగానో ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి. కాలంతో సంబంధం లేకుండా ఇవి ప్రతి నిత్యం మనల్ని ఎన్నో ఇబ్బందులకు గురి చేస్తూ ఉంటాయి. దోమ కాటుకు గురి అవ్వడం వల్ల మనం ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతూ ఉంటాం. చికెన్ గున్యా, డెంగ్యూ, మలేరియా వంటి విష జ్వరాల బారిన పడుతూ ఉంటారు. ఒక్కోసారి ఈ జ్వరాలు ప్రాణాంతకంగా కూడా మారుతూ ఉంటాయి. వీటి ఉధృతిని తగ్గించుకోవడానికి చాలా మంది … Read more
Junnu : జున్ను.. దీనిని ఇష్టపడని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. సరిగ్గా చేయాలే కానీ జున్ను చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. జున్నును తినడం వల్ల మనం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవచ్చు. జున్ను పాలతో అవసరం లేకుండానే మనం జున్నును తయారు చేసుకోవచ్చు. మనకు మార్కెట్ లో జున్ను పాల పొడి విరివిరిగా లభ్యమవుతుంది. ఈ పొడితో చేసే జున్ను కూడా జున్ను పాలతో చేసే … Read more
Bendakaya Masala Curry : మనం బెండకాయలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. బెండకాయలతో ఎక్కువగా వేపుడు, కూర, పులుసు వంటి వాటినే తయారు చేస్తూ ఉంటారు. కానీ ఇతర కూరగాయలతో చేసినట్టుగా వీటితో కూడా మనం మసాలా కూరను తయారు చేసుకోవచ్చు. బెండకాయలతో ఈ మసాలా కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఎవరైనా దీనిని తేలికగా తయారు చేసుకోవచ్చు. బెండకాయలతో రుచిగా, సులభంగా మసాలా కూరను ఎలా … Read more
Blackheads : మనలో చాలా మందిని వేధించే చర్మ సంబంధిత సమస్యల్లో బ్లాక్ హెడ్స్ ఒకటి. ఈ సమస్య కారణంగా చాలా మంది ఎంతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఇవి ఎక్కువగా ముక్కు, నుదురు, ఛాతీ, గడ్డం, బుగ్గలు, తొడలు, పిరుదుల వంటి భాగాల్లో ఎక్కువగా వస్తాయి. ఎక్కువగా జిడ్డు చర్మం ఉన్న వారిలో, హార్మోన్ల అసమతుల్యత సమస్యలు ఉన్న వారిలో, యువతలో ఈ సమస్య కనిపిస్తుంది. చర్మం పై ఉండే ధూళి, దుమ్ము, మలినాలు చర్మంపై ఉండే … Read more
Dondakaya Nuvvula Karam : దొండకాయలను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. దొండకాయలతో ఎక్కువగా చేసే వంటకాల్లో దొండకాయ ఫ్రై కూడా ఒకటి. దొండకాయ ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ ఫ్రైను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఈ దొండకాయ ఫ్రైను మనం మరింత రుచిగా కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందులో నువ్వుల కారం వేసి మరింత రుచిగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ విధంగా … Read more
Tomato Masala Bajji : మనకు సాయంత్రం సమయాల్లో బండ్ల మీద లభించే చిరుతిళ్లల్లో టమాట బజ్జి మసాలా కూడా ఒకటి. టమాటాలతో చేసే మసాలా బజ్జీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఈ టమాట బజ్జి మసాలాను మనం ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. అచ్చం బండ్ల మీద లభించే రుచితో మనం ఇంట్లో చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉండే టమాట బజ్జి మసాలాను … Read more
Vellulli Charu : మనం వంటల్లో వెల్లుల్లిని విరివిరిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. వెల్లుల్లిలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. వెల్లుల్లిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల మనం అనేక అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. వివిధ రకాల వంటకాల్లో వాడడంతో పాటు వెల్లుల్లితో మనం ఎంతో రుచిగా ఉండే చారును తయారు చేసుకోవచ్చు. వెల్లుల్లి చారు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ చారును అందరూ లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు. అలాగే ఈ చారును ఎవరైనా … Read more
Almonds : మన శరీరంలో ప్రతి అవయవం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలను ఎక్కువగా కలిగి ఉండే ఆహారాల్లో బాదం పప్పు ఒకటి. దీనిలో ఉండే కొన్ని రకాల పోషకాలు మరే ఇతర ఆహారాల్లో కూడా ఉండవు. వీటిని వేళ్లత్తో లెక్కపెట్టి తీసుకున్నప్పటికి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. ప్రతిరోజూ బాదం పప్పును తీసుకోవడం వల్ల నీరసం, ఒత్తిడి, బలహీనత, చికాకు వంటి వాటిని … Read more
Ragi Dates Java : మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరుధాన్యాల్లో రాగులు కూడా ఒకటి. రాగులు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. రాగులను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు ధృడంగా తయారవుతాయి. రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది. అధిక బరువు సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు. రాగులను పిండిగా చేసి మనం రొట్టె, సంగటి, జావ వంటి వాటిని తయారు చేసుకుని తీసుకుంటూ ఉంటాం. రాగిపిండితో చేసే జావ చాలా రుచిగా … Read more
