Rava Paratha : ర‌వ్వ‌తో చేసే ఈ ప‌రాటాల‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి.. త‌యారీ ఇలా..!

Rava Paratha : బొంబాయి ర‌వ్వ‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ర‌వ్వ‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది ర‌వ్వ‌తో చేసిన వంట‌కాల‌ను ఇష్టంగా తింటారు. ఈ ర‌వ్వ‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా, మెత్త‌గా ఉండే ప‌రోటాల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ ప‌రోటాలు చ‌ల్లారిన త‌రువాత కూడా చాలా మెత్త‌గా ఉంటాయి. ఈ ప‌రోటాల‌ను త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా తేలిక‌. … Read more

Mudda Karpuram For Pains : దీని ముందు ఏ పెయిన్ కిల్ల‌ర్ అస‌లు ప‌నిచేయ‌దు.. నొప్పుల‌న్నీ క్ష‌ణాల్లో త‌గ్గుతాయి..

Mudda Karpuram For Pains : క‌ర్పూరంలో ముద్ద క‌ర్పూరం వైద్యానికి చాలా చ‌క్క‌గా ప‌నికి వ‌స్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనిని వెలిగించిన‌ప్పుడు వ‌చ్చే వాస‌న‌, గాలి పీల్చ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. చాలా మంది ఈ ముద్ద క‌ర్పూరం వాస‌న‌న ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. దేవాల‌యాల్లో, ఇంట్లో దేవుడికి హార‌తి ఇవ్వ‌డానికి ఈ క‌ర్పూరాన్ని ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తారు. ముద్ద క‌ర్పూరాన్ని ఉప‌యోగించి మ‌నం శ‌రీరంలో వ‌చ్చే నొప్పుల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చ‌ని ముద్ద క‌ర్పూరం నొప్పుల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో … Read more

Bread Pakoda : బ్రెడ్‌తో కూడా ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన ప‌కోడాల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?

Bread Pakoda : మ‌నం త‌యారు చేసే చిరుతిళ్లల్లో ప‌కోడాలు ఒక‌టి. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. మ‌న అభిరుచికి త‌గిన‌ట్టుగా మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల రుచుల్లో ఈ ప‌కోడాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మ‌నం సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోగ‌లిగే ప‌కోడాల‌లో బ్రెడ్ ప‌కోడా కూడా ఒక‌టి. బ్రెడ్ ప‌కోడా తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా ఉంటుంది. మ‌న‌కు రోడ్ల ప‌క్క‌న బండ్ల మీద కూడా ఈ బ్రెడ్ ప‌కోడా ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. ఈ బ్రెడ్ ప‌కోడాను … Read more

Masala Vadalu : రోడ్డు ప‌క్క‌న బండ్ల మీద అమ్మే మ‌సాలా వ‌డ‌ల‌ను.. ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేసుకోవ‌చ్చు..

Masala Vadalu : మ‌నం సాయంత్రం పూట ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మ‌న‌కు రోడ్ల ప‌క్క‌న బండ్ల మీద అనేక ర‌కాల చిరుతిళ్లు ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. వాటిల్లో మ‌సాలా వ‌డ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఈ వ‌డ‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది ఈ వ‌డ‌ల‌ను ఇష్టంగా తింటారు. బండ్ల మీద ల‌భించే విధంగా ఉండే ఈ వ‌డ‌ల‌ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వీటిని త‌యారు చేయ‌డానికి ఎక్కువ‌గా స‌మ‌యం కూడా … Read more

Fat : రోజూ ఇలా చేయండి.. శ‌రీరంలోని కొవ్వు మొత్తం ఆవిరిలా క‌రిగిపోతుంది..

Fat : మ‌న‌లో చాలా మంది అనేక ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేసిన‌ప్ప‌టికి బ‌రువు త‌గ్గ‌డం లేద‌ని ఆందోళ‌నకు గురి అవుతూ ఉంటారు. ఎన్ని ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేసిన‌ప్ప‌టికి బ‌రువు త‌గ్గ‌క‌పోతే వారిలో వైట్ ఫ్యాట్ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బ్రౌన్ ఫ్యాట్ ఉన్న‌వారు వేగంగా బ‌రువు త‌గ్గుతారు. కొవ్వు నిల్వ ఉండే కొద్ది బ్రౌన్ ఫ్యాట్ కూడా వైట్ ఫ్యాట్ గా మారుతుంది. వైట్ ఫ్యాట్ చాలా నెమ్మ‌దిగా క‌రుగుతుంది. శ‌రీరంలో వైట్ ఫ్యాట్ పేరుకుపోయిన … Read more

Egg Rolls : ఎగ్ రోల్స్‌ను ఇంట్లోనే ఎంతో ఈజీగా చేయ‌వ‌చ్చు.. టేస్టీగా ఉంటాయి కూడా..!

Egg Rolls : కోడిగుడ్లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. వీటిని మ‌నం విరివిరిగా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. కోడిగుడ్ల‌తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వీటితో కూర‌లే కాకుండా చిరుతిళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్ల‌తో త‌యారు చేసుకోగ‌లిగిన చిరుతిళ్ల‌ల్లో ఎగ్ రోల్స్ కూడా ఒక‌టి. ఇవి కూడా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఉద‌యం పూట స‌మ‌యం త‌క్కువ‌గా ఉన్న‌ప్పుడు, నోటికి రుచిగా ఏదైనా తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు, … Read more

Pallilu Nuvvula Laddu : ప‌ల్లీలు, నువ్వుల‌తో ఎంతో టేస్టీగా ఉండే ల‌డ్డూల‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

Pallilu Nuvvula Laddu : మ‌నం ప‌ల్లీల‌తో, నువ్వుల‌తో ర‌క‌ర‌కాల రుచుల్లో ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. విడివిడిగా కాకుండా ఈ రెండింటిని క‌లిపి కూడా మ‌నం ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పల్లీలు, నువ్వుల‌ను క‌లిపి చేసే ల‌డ్డూలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా తేలిక‌. అలాగే ఈ ల‌డ్డూల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన ముఖ్‌య‌మైన పోష‌కాలు కూడా ల‌భిస్తాయి. కేవ‌లం నిమిషాల వ్య‌వ‌ధిలోనే రుచిగా, సుల‌భంగా ప‌ల్లి … Read more

Fasting : వారానికి ఒక‌సారి వీలుకాక‌పోతే.. క‌నీసం నెల‌కు ఒక రోజు అయినా స‌రే ఉప‌వాసం చేయాల్సిందే.. ఎందుకో తెలుసా..?

Fasting : మ‌న దేశంలో ఎన్నో మ‌తాల‌కు చెందిన వారు జీవ‌నం సాగిస్తున్నారు. అయితే ఏ మ‌తంలో అయినా స‌రే ఉప‌వాసం అనేది ఉంది. ఉప‌వాసం చేస్తే పుణ్యం వస్తుంద‌ని.. దేవుడి ఆశీస్సులు ల‌భిస్తాయ‌ని విశ్వ‌సిస్తారు. అందుక‌నే చాలా మంది ఉప‌వాసం చేస్తుంటారు. వారంలో త‌మ‌కు ఇష్ట‌మైన రోజు ఉప‌వాసం చేస్తుంటారు. అయితే ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం వారంలో క‌నీసం ఒక రోజు వీలు కాక‌పోయినా నెల‌కు క‌నీసం ఒక రోజు అయినా స‌రే ఉప‌వాసం చేయాల‌ని చెబుతున్నారు. … Read more

Drumstick Leaves Dosa : మున‌గాకును నేరుగా తిన‌లేరా.. అయితే దోశ‌లు వేసి తినండి.. ఎంతో బాగుంటాయి..

Drumstick Leaves Dosa : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల్లో మున‌గ‌కాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. మున‌గ‌కాయ‌లు ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. క‌నుక‌నే వీటితో చాలా మంది చారు, కూర‌లు చేస్తుంటారు. మున‌గ‌కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. అయితే కేవ‌లం మున‌గ కాయ‌లు మాత్ర‌మే కాదు.. మున‌గ ఆకులు కూడా మ‌న‌కు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల 300కు పైగా వ్యాధులు న‌యం అవుతాయ‌ని … Read more

Rasam Vada : ర‌సం వ‌డ త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.. ఒక్క‌సారి టేస్ట్ చేస్తే మ‌ళ్లీ ఇలాగే చేసుకుంటారు..

Rasam Vada : మ‌నం ఉద‌యం అల్పాహారంగా ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే అల్పాహారాల్లో వ‌డ‌లు ఒక‌టి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. మ‌న‌కు హోటల్స్ లో, రోడ్ల ప‌క్క‌న బండ్ల మీద కూడా వ‌డ‌లు ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. ఈ వ‌డ‌ల‌ను మ‌నం ఎక్కువ‌గా చ‌ట్నీతో తింటూ ఉంటాం. కేవ‌లం చ‌ట్నీనే కాకుండా మ‌నం ర‌సం త‌యారు చేసుకుని ఈ వ‌డ‌ల‌ను తిన‌వ‌చ్చు. ర‌సంలో వేసుకుని తింటే ఈ … Read more