Medi Chettu : మేడి చెట్టు.. దీనినే ఔదంబర వృక్షం, దత్తాత్రేయ వృక్షం అని పూజించే సంప్రదాయం పూర్వకాలం నుండి ఉంది. కానీ ఈ విషయం చాలా మందికి తెలియదు. మహా ఆయుర్వేద సంపద కూడా ఈ మేడి చెట్టులో ఉంది. ఈ మేడి చెట్టును చాలా సులువుగా పెంచుకోవచ్చు. దీనిని సంస్కృతంలో ఉదుంబర, క్షీర వృక్ష అని, హిందీలో గులర్ అని పిలుస్తుంటారు. మేడి చెట్టు వగరు రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మేడి చెట్టు వల్ల…
Nalla Thumma Chettu : ఔషధ గుణాలు కలిగిన అనేక రకాల చెట్లలో నల్ల తుమ్మ చెట్టు కూడా ఒకటి. దీనిని సంస్కృతంలో అర్బూరా అని, హిందీలో అబుర్ అని పిలుస్తుంటారు. తుమ్మ చెట్లల్లో నల్ల తుమ్మ, తెల్ల తుమ్మ, కస్తూరి తుమ్మ అనే రకాలు ఉన్నాయి. నల్ల తుమ్మ పువ్వులు పసుపు పచ్చ రంగులో ఉంటాయి. తెల్ల తుమ్మ పువ్వులు తెల్లగా ఉంటాయి. కస్తూరి తుమ్మ దాదాపు తెల్ల తుమ్మ లాగే ఉండి పొట్టిగా ఉంటుంది….
Palms : ప్రస్తుత తరుణంలో ఆర్థిక ఇబ్బందులతో బాధపడుతున్న వారు చాలా మంది ఉంటున్నారు. ఆర్థికపరమైన చిక్కుల్లో ఇరుకుపోయి, డబ్బులు లేక అల్లాడే వారు చాలా మందే ఉన్నారు. లక్ష్మీ దేవి అనుగ్రహం లేకపోవడం వల్లే ఇలా ఆర్థిక ఇబ్బందులతో సతమతమవుతుంటారని పండితులు చెబుతున్నారు. లక్ష్మీ దేవి అనుగ్రహాన్ని పొందడానికి ఏం చేయాలి.. ముఖ్యంగా సాయంత్రం ఆరు తరువాత అంటే దీపాలు వెలిగించే సమయంలో లక్ష్మీ దేవి అమ్మ వారు మన ఇంట్లో తిష్ట వేసుకుని కూర్చోవాలంటే…
Salt : ధనం మూలం ఇదం జగత్ అని పెద్దలు అంటుంటారు. ప్రస్తుత కాలంలో అందరికీ ఎంతో ముఖ్యమైనది ధనం అని చెప్పవచ్చు. అప్పులతో, ఆర్థిక సమస్యలతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. రుణ బాధలు, ఆర్థిక సమస్యలు తగ్గి ధనవంతులు అవడానికి అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. ఎంత కష్ట పడినప్పటికీ ఆర్థిక సమస్యలు తీరని వారు కూడా ఉంటున్నారు. అలాంటి వారు ఉప్పుతో కింద చెప్పిన విధంగా చేయడం వల్ల రుణ బాధలు, ఆర్థిక…
Nandivardhanam : మనం ఎన్నో రకాల పూల మొక్కలను పెరట్లో పెంచుకుంటూ ఉంటాం. కొన్ని రకాల మొక్కలు పూలు పూయడమే కాకుండా ఔషధ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. అలాంటి మొక్కల్లో 5 రెక్కల నందివర్ధనం మొక్క కూడా ఒకటి. దీనిని గరుడవర్ధనం అని కూడా అంటారు. ఈ మొక్క పూలు చాలా అందంగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇంటి పెరట్లో పెంచుకుంటూ ఉంటారు. దైవరాధనకే కాకుండా మనకు వచ్చే అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను…
Gorintaku Chettu : స్త్రీలు వారి చేతులకు, పాదాలకు అలంకరణంగా గోరింటాకును పెట్టుకుంటుంటారు. పూర్వ కాలంలో గోరింటాకు చెట్టు ప్రతి ఇంట్లోనూ ఉండేది. గోరింటాకు పెట్టుకున్న చేతులు, పాదాలు చూడడానికి ఎంతో అందంగా కనబడతాయి. అయితే చాలా మంది గోరింటాకును చేతులకు పెట్టుకోవడానికి మాత్రమే పనికి వస్తుందని అనుకుంటుంటారు. కానీ గోరింటాకు కూడా ఔషధంగా పనికి వస్తుందని చాలా మందికి తెలియదు. గోరింట చెట్టు ఆకులను తెంచి మెత్తగా నూరి చేతులకు పెట్టుకోవడం వల్ల ఎటువంటి హాని…
Honey Lemon Juice : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. బరువు తగ్గడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. బరువు తగ్గడానికి చేసే ప్రయత్నాలలో తేనె, నిమ్మరసం కలిపిన నీటిని తాగడం కూడా ఒకటి. చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి తేనె, నిమ్మరసం కలిపిన నీటిని తాగుతుంటారు. తేనె, నిమ్మరసం నీటిని తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడమే కాకుండా అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు…
Mixed Vegetable Idli : మనం ఉదయం అల్పాహారంలో భాగంగా ఇడ్లీలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు కలుగుతుంది. వీటిలో క్యాలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. త్వరగా జీర్ణమవుతాయి. బరువు తగ్గడంలో ఇవి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఈ ఇడ్లీలను మరింత ఆరోగ్యవంతంగా, రుచిగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇడ్లీలలో కూరగాయ ముక్కలను వేసుకుని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. కూరగాయ ముక్కలను వేసి ఇడ్లీలను మరింత ఆరోగ్యవంతంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలి…..
Palakova : మనం ప్రతిరోజూ పాలను ఆహారంలో భాగంగా తాగుతూ ఉంటాం. కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాల్లో పాలు కూడా ఒకటి. పాలను తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని మనందరికీ తెలుసు. ప్రతిరోజూ పాలను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలన్నీ లభిస్తాయి. పాలను తాగడం వల్ల ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి. మానసిక ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దంతాలు గట్టి పడతాయి. బరువు తగ్గడంలో…
Alu Gobi Masala Curry : మనం వంటింట్లో బంగాళాదుంపలతో, కాలీఫ్లవర్ తో రకరకాల వంటలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. ఇవి రెండు కూడా అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. వీటితో వేరువేరుగానే కాకుండా వీటిని కలిపి కూడా మనం వంటలను తయారు చేయవచ్చు. చాలా మంది బంగాళాదుంపలను, కాలీఫ్లవర్ ను కలిపి వంటలను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. అందులో భాగంగా బంగాళాదుంపలను, కాలీఫ్లవర్…
