స్పోర్ట్స్ షూకు లేసులు క‌ట్టుకునే వ‌ద్ద అద‌న‌పు రంధ్రాలు ఎందుకు ఉంటాయి..? తెలుసుకోండి..!

ర‌న్నింగ్‌, జాగింగ్‌, వాకింగ్‌, ఆట‌లు ఆడ‌డం… వీట‌న్నింటిలో ఏది చేసినా మ‌న‌కు మంచి ఆరోగ్యం చేకూరుతుంది. అయితే వీటిలో దేన్ని ఆచ‌రించాల‌న్నా ప్ర‌తి ఒక్క‌రు స్పోర్ట్స్ షూ మాత్రం ధ‌రించాల్సిందే. లేదంటే అసౌక‌ర్యంగా ఉంటుంది. కొన్ని సంద‌ర్భాల్లో అనుకోని ఇబ్బందులు, ప్ర‌మాదాలు కూడా క‌లిగేందుకు ఆస్కారం ఉంటుంది. అయితే ఏ కంపెనీకి చెందిన స్పోర్ట్స్ షూలో అయినా లేసులు క‌ట్టుకునే ద‌గ్గ‌ర రెండు అద‌న‌పు రంధ్రాలు ఉంటాయి. వాటిని మీరు ఎప్పుడైనా గ‌మ‌నించారా? లేదా? అయితే ఇప్పుడు … Read more

టాబ్లెట్ల మ‌ధ్య గ్యాప్ వ‌దులుతూ ప్యాకింగ్ ఎందుకు చేస్తారో తెలుసా..?

ఏదైనా స్వ‌ల్ప అనారోగ్యం క‌లిగినా చాలు, వెంట‌నే మందుల షాపుకు ప‌రిగెత్తుకుని వెళ్లి బిళ్ల‌లో, టానిక్కులో కొన‌డం, మింగ‌డం మ‌న‌కు ప‌రిపాటే. వాటితో ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ క‌లుగుతాయోన‌ని కూడా ఆలోచించం. అప్ప‌టిక‌ప్పుడు స‌మ‌స్య త‌గ్గితే చాల‌నుకుంటాం. అయితే ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయేది మాత్రం మందుల‌ను మింగ‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి కాదు లెండి. కానీ విష‌యం టాబ్లెట్ల‌కు సంబంధించిందే. తెలుసుకోద‌గిన‌ది. మందు బిళ్ల‌ల‌ను కొన్న‌ప్పుడు వాటిని మీరు ఎప్పుడైనా స‌రిగ్గా గ‌మ‌నించారా..? ఇంత‌కీ అందులో … Read more

ఆస్తినంతా అమ్మి రూ.4 కోట్లతో ప్రపంచయాత్ర టిక్కెట్టు కొంటే.. చివరకు..

క్రూయిజ్ నావలో ప్రపంచయాత్ర కోసం జాబ్‌కు రిజైన్ చేసి, ఆస్తిని అమ్మి మరీ టిక్కెట్టు కొనుకున్న ఓ మహిళకు చివరి నిమిషంలో ఊహించని షాక్ తగిలింది. ప్రపంచయాత్ర కోసం ఆశపడ్డ ఆమె జీవితం ఒక్కసారిగా తారుమారైంది. గతేడాది ఈ ఘటన జరగ్గా బాధితురాలిని మీడియా తాజాగా పలకరించింది. జరిగిన దానికి తానేమీ చింతించట్లేదని ఆమె చెప్పడంతో ఈ ఉదంతం మరోసారి వార్తల్లోకి ఎక్కింది. పూర్తి వివరాల్లోకి వెళితే.. ఫ్లోరిడాకు చెందిన మెరిడెన్ షే అనే మహిళకు ప్రపంచయాత్ర … Read more

హీరోల కొడుకుల్ని బాబు అని పిలుస్తున్నారు. బాబు అన్న పదానికి ఇలాంటి అర్థం, అంతస్తు ఎలా వచ్చింది? దీని పుట్టుపూర్వోత్తరాలు ఏమిటి?

చాలా ఏళ్ళ కిందట ANR ఇంటర్వ్యూ ఒకటి ఇచ్చారు .. ఇది 1940s లో సంగతి ఆ ఇంటర్వ్యూ లో అప్పట్లో ఇండస్ట్రీ మనుషులు ఆర్టిస్టులను ఎలా సంబోధించేవారు అని చెపుతూ ఒక ఉదాహరణ చెప్పారు. నాకు అప్పటి దర్శకుడి పేరు గుర్తుకు లేదు .. ఆయన ANRను లో మధ్యలో మధ్యలో .. లం** కొడకా అని నవ్వుకుంటూ తిడుతూ ఉండేవారట .. ఆ దర్శకుడు చాలా సీనియర్ అవ్వడం చేత, వయసులో కూడా పెద్ద … Read more

సోలార్ పవర్ పెట్టుకోవడం వల్ల నిజంగానే కరెంట్ బిల్లు తగ్గుతుందా? ఈ పవర్ ద్వారా ఇంటిలోని అన్ని గృహోపకరణాలు పనిచేస్తాయా?

అన్నీ పని చేస్తాయి. సౌర పలకల జీవితకాలం 25 – 30 సంవత్సరాలు సగటు 20 సం అనుకుందాం. 15 యూనిట్లు ప్రతి రోజు ఉత్పత్తి చెయ్యాలి అనుకుంటే ఒక్క సారి పెట్టుబడి 4 లక్షలు. కేంద్రం, రాష్ట్రం రాయితీలు ఇస్తున్నాయి. ఇంచుమించు 2 లక్షలు రాయితీ రావచ్చు. సౌర విద్యుత్తు వినియోగం గృహ అవసరాలకి 3 పద్ధతులు ఉన్నాయి. Off grid, On grid, Hybrid. Off grid – ఎక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది. విద్యుత్ … Read more

గ్యాస్ స‌మ‌స్య ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుందా..? ఈ స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

గ్యాస్ సమస్య చాలా బాధాకరం. మనం తీసుకునే ఆహారం, లేదా ఆహారం తీసుకునే సమయం లేదా ఇతర జీవన విధానాలు సరిలేకున్నా గ్యాస్ సమస్య వచ్చి తీరుతుంది. బిజీ జీవితంలో అందుబాటులో వున్న ఏదో ఒక ఆహారాన్ని తినేయటం రోజు గడిపేయటం జరుగుతుంది. దీని ప్రభావం జీర్ణ వ్యవస్ధపై పడటం, గ్యాస్ ఏర్పడటం, భరించలేని పొట్టనొప్పి రావడం దానికిగాను మందులు వేయడం జరుగుతూనే వుంటుంది. భరించలేని ఈ నొప్పి వచ్చినపుడు సహజపద్ధతులద్వారా దానిని ఎలా నివారించుకోవాలనేది పరిశీలిద్దాం. … Read more

భోజ‌నం చేసిన వెంట‌నే ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ఈ ప‌నుల‌ను చేయ‌కండి..!

ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో భాగంగా మానవాళి రకరకాల పనులలో నిమగ్నమై ఉంటుంది. దినచర్యల్లో భాగంగా రోజు ప్రతి ఒక్కరికి ఆహారం తప్పనిసరి, ప్రాంతాలవారీగా ఈ ఆహార అలవాట్లు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా భారతదేశంలోని పశ్చిమ ప్రాంతాల్లో రోజు రెండుపూటలైన భోజనం చేస్తుంటారు. దైనందిన కార్యకలపాల్లో భాగంగా పలువురు తమ ఆరోగ్యానికి కీడును తలపెట్టే వ్యసనాలకు భానిసలవుతుంటారు. ఇలా చేయటం వల్ల పలు ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ముఖ్యంగా భోజనం చేసిన తరువాత ఈ విధమైన చర్యలకు పూనుకోకూడదు… భోజనం … Read more

మేమిద్ద‌రం ఉద్యోగాలు చేస్తున్నాం.. మా శృంగార జీవితం స‌రిగ్గా సాగ‌డం లేదు.. ఇద్ద‌రు దంప‌తుల ఆవేద‌న‌..

మేమిద్దరం ఉద్యోగస్తులమే… ఆఫీసులకు పొద్దున్న వెళ్లి రాత్రికి తిరిగివస్తాం… హడావుడిగా రాత్రి భోజనం చేసి పడకగదికి వెళ్లగానే నీరసం మమ్మల్ని వెంటాడుతుంది.., మాకు తెలియకుండానే నిద్రమత్తులోకి జారుకుంటున్నాం. దింతో మా శృంగార జీవితం సాఫీగా సాగటం లేదు’ – ఓ దంపతులు వైద్యుల వద్ద మొరపెట్టకున్న సమస్య. ఉద్యోగం చేసే దంపతులు సాయంత్రానికి నీరసపడటం సహజమే. ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు ఆఫీస్ కార్యకలపాల్లో నిమగ్నమయ్యే వీరు తమకు తెలియకుండానే నీరసపడిపోతారు. ఇలాంటి సమస్యతో భాదపడుతున్న వారి … Read more

ఇంట్లో ఒక్క‌టే బెడ్‌రూమ్‌ను ఇద్ద‌రు పిల్ల‌ల‌కు ఇవ్వాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

గోడకు వేసిన రంగును మార్చేయడం వీలుకావట్లేదు అనుకుంటే సింపుల్‌గా నచ్చిన వాల్‌పేపర్‌ని తెచ్చి అతికిస్తే సరి. లివింగ్‌ రూమ్‌, డైనింగ్‌ హాల్‌, బెడ్‌రూమ్‌…ప్రతి గదీ ఓ కొత్తగా కనిపించాలంటే డిజైన్‌లో, ప్యాట్రన్‌లో, రంగులో విభిన్న తరహాలలో ఉన్న వాల్‌ పేపర్స్‌ని ఎంచుకోవాలి. సీజన్‌కు తగ్గ వాల్‌పేపర్స్‌ కంటికి, మనసుకు ఆహ్లాదాన్ని ఇస్తాయి. ఇద్దరు పిల్లలున్న ఇంట్లో చెరో గదిని కేటాయించడం వీలు కాకపోతే పార్టిషన్‌ చేసి వారికి నచ్చిన వాల్‌పేపర్‌తో కవర్‌ చేయడం సులువైన కిటుకు. కిచెన్‌, … Read more

మీ ఫ‌ర్నిచ‌ర్ త‌ళ‌త‌ళా మెరిసిపోవాలంటే.. ఇలా క్లీన్ చేయండి..!

దోసెలు వేసి తీసేప్పుడు దోసె పాన్‌కు అంటకుండా రావాలంటే ముందు రోజు రాత్రి పాన్‌కి నూనె రాసి ఉంచుకోవాలి. బంగాళదుంపల చిప్స్‌ తయారు చేసేముందు నూనెతో చిఒటికెడు ఉప్పు వేసి ముక్కలు వేపుకుంటే చిప్స్‌ కరకరలాడతాయి. పిల్లలు స్కూల్‌కి పెట్టిన లంచ్‌ మొత్తం తిని ఖాళీ బాక్సు తెచ్చిన రోజు వాళ్ల రూంలో ఉన్న క్యాలెండర్‌లో స్టార్‌ ఇవ్వండి. ఇలా చేస్తే క్యాలెండర్‌లో ఎక్కువ స్టార్లు తెచ్చుకోవడానికి ఆసక్తి చూపిస్తారు. మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత స్వీట్‌ తినే … Read more