వార్త‌లు

విట‌మిన్ సి క‌లిగి ఉండే ఉసిరి మ‌న‌కు ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌ని చాలా మందికి తెలుసు. ఉసిరి, ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ అనే ఇందులో విటమిన్లు సి మరియు ఇ, పొటాషియం, మెగ్నీషియం మరియు ఫైబర్ స‌మృద్ధిగా ఉంటాయి. ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరికాయను నమలడం వల్ల జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ప్రేరేపించ‌డంతో పాటు పోషకాల శోషణను పెంచుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఉసిరి మూడు దోషాలను నివారించగలదు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. మలబద్దక లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది. రక్తాన్ని … Read more