ఫేస్‌బుక్, ట్విట్ట‌ర్ వంటి సోష‌ల్ సైట్ల‌లో జాతీయ జెండాను ప్రొఫైల్ పిక్‌గా పెట్టుకోవ‌చ్చా..? పెట్టుకుంటే ఏమ‌వుతుంది తెలుసా..?

ప్ర‌తి ఏడాది అంద‌రూ స్వాతంత్ర్య‌, గ‌ణ‌తంత్ర దినోత్స‌వాల‌ను జ‌రుపుకుంటారు. అంద‌రూ వాడ వాడ‌లా ఉద‌యాన్నే జాతీయ జెండాల‌ను ఎగుర‌వేస్తారు. అంత‌టితో ఆగుతారా.. జాతీయ జెండాను ఎగుర‌వేస్తున్న‌ప్పుడు, దానికి వంద‌నం చేస్తున్న‌ప్పుడు తీసిన ఫొటోల‌ను ఫేస్‌బుక్‌, ట్విట్ట‌ర్ వంటి సోష‌ల్ సైట్ల‌లో షేర్ చేస్తారు. జాతీయ జెండాను పోలిన దుస్తుల‌ను ధ‌రించి సంబుర ప‌డ‌తారు. ఇంత వ‌ర‌కు బాగానే ఉంది, కానీ ఇంకో పని కూడా చేస్తారు, అదేంటో తెలుసా..? సోష‌ల్ సైట్ల‌లో సొంత ఫొటో తీసేసి జాతీయ … Read more

తుమ్మిన‌ప్పుడు కళ్లు తెర‌చి ఉంచితే అవి నిజంగానే బ‌య‌ట‌కు ఊడి వ‌స్తాయా..? పూర్తి సమాచారం.

జలుబు బాగా ఉన్న‌ప్పుడు ఎవ‌రికైనా తుమ్ములు స‌హ‌జంగా వ‌స్తాయి. వాటిని ఎవ‌రూ ఆప‌లేరు. అయితే జ‌లుబు త‌గ్గేందుకు వేసుకునే మందుల వ‌ల్ల తుమ్ముల‌ను కొంత వ‌ర‌కు ఆప‌వ‌చ్చు. కానీ దాదాపుగా ప్ర‌తి ఒక్క‌రు జలుబు లేకున్నా నిత్యం ఏదో ఒక సంద‌ర్భంలో తుమ్ముతారు. అందుకు అల‌ర్జీలు, దుమ్ము వంటి కార‌ణాలు ఉంటాయి. అయితే ఎవ‌రు, ఎప్పుడు, ఎలా తుమ్మినా క‌చ్చితంగా క‌ళ్లు మూసుకునే తుమ్ముతారు. క‌ళ్లు తెర‌చి ఎవ‌రూ తుమ్మ‌రు. అలా క‌ళ్లు తెరిచి తుమ్మితే క‌ను … Read more

రాత్రి పూట పెరుగు తినవచ్చా..? తింటే ఏమ‌వుతుంది..?

పెరుగు తినడం వల్ల మనకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. దీంతో మ‌న‌కు క‌లిగే ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. పెరుగు నిత్యం తిన‌డం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బాగా పనిచేస్తుంది. తిన్న ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణమవుతుంది. పెరుగులో ఉండే మంచి బాక్టీరియా జీర్ణాశయానికి, పేగులకు ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. దీంట్లోని కాల్షియం వల్ల దంతాలు, ఎముకలు దృఢంగా మారుతాయి. శరీరాన్ని చల్లబరిచే గుణం కూడా పెరుగుకు ఉంది. అందుకే చాలా మంది ఎండ‌గా ఉన్న‌ప్పుడు … Read more

క్రెడిట్ కార్డు గురించి ఈ విషయం మీరు తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిందే..?

సాధారణంగా వ్యాలెట్ లో ఏది ఉన్నా లేకపోయినా డెబిట్, క్రెడిట్ కార్డులు మాత్రం తప్పనిసరిగా ఉంటున్నాయి. మరి ఈ 2 కార్డులు ఏ విధంగా ఉపయోగపడతాయో కొంత మందికి తెలిసిన కొంతమందికి దీనిపై అవగాహన లేదు. మరి ఏంటో ఒక సారి చూద్దాం.. మీ యొక్క బ్యాంక్ అకౌంట్ లో ఉన్నా మీ డబ్బు తీసుకోవడానికి ఉపయోగపడేది బెబిట్ కార్డు. దీన్నే ఏటీఎం కార్డ్ అంటారు. అలా కాకుండా మీ అకౌంట్లో డబ్బులు లేకపోయినా షాపింగ్ చేయడానికి … Read more

అదిరిపోయే ఆలోచనతో కోట్లు గడిస్తున్న హీరోయిన్ కాజల్.. ఎలా అంటే..?

సాధారణంగా ఫిల్మ్ ఇండస్ట్రీలో ఉన్న చాలా మంది స్టార్లు ఓ వైపు యాక్టింగ్ మరో వైపు బిజినెస్ లతో భారీగా సంపాదిస్తున్నారు. ఇందులో కొంత మంది నటులు ఫెయిలైనా మరికొంతమంది మాత్రం మంచి స్టాండర్డ్ లో రాణిస్తున్నారు. అయితే ఇదే ఆలోచనతో కాజల్ కూడా బిజినెస్ ద్వారా కోట్లు సంపాదిస్తుందట. మరి ఆమె చేసే బిజినెస్ ఏంటో వివరాలు తెలుసుకుందాం.. దీపం ఉన్నప్పుడే ఇల్లు చక్కబెట్టుకోవాలి అన్నారు పెద్దలు. ఆ సామెత ప్రకారమే ప్రస్తుతం ఇండస్ట్రీలో చాలామంది … Read more

కృష్ణ ఈ సినిమా టికెట్ల కోసం 12 కి. మీ. లైన్ కట్టారట.. అప్పట్లోనే కోట్లు వసూలు చేసింది..!!

సూపర్ స్టార్ కృష్ణ అంటే తెలుగు ప్రేక్షకుల్లో తెలియని వారు ఉండరు. ఆయన నటించిన అనేక చిత్రాలు సూపర్ డూపర్ హిట్ అయ్యాయి. తెలుగు ఇండస్ట్రీకి అనేక టెక్నాలజీలను పరిచయం చేసిన ఘనత కృష్ణ సొంతమని చెప్పవచ్చు. ఇండస్ట్రీలో మొదటి కలర్ సినిమా తీసింది, మొదటి గూడచారి మూవీ స్ ను తీసింది కూడా సూపర్ స్టార్ కృష్ణ అని చెప్పవచ్చు. ఈ విధంగా సూపర్ స్టార్ పేరిట అనేక రికార్డు నెలకొన్నాయి. ఈ విధంగా కృష్ణ … Read more

ఎల్ల‌ప్పుడూ య‌వ్వ‌నంగా ఉండాల‌ని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఇలా చేయండి..!

యవ్వనం.. మనం కలల్ని నిజాలుగా మార్చుకునేది ఈ దశలోనే. మనకేమీ తెలియకుండానే చిన్నతనమంతా గడిచిపోతుంది. మధ్యవయసులోకి వచ్చాక అనేక బాధ్యతలు మీద పడతాయి. అదీగాక వయసు పెరుగుతున్నవాళ్లని సమాజం పెద్దగా పట్టించుకోదు. అందుకే వయసైపోతుందని ఎవరైనా అన్నారంటే భయపడిపోతుంటారు. ఐతే వయసెంత పెరుగుతున్నా నిత్యయవ్వనంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. శారీరక పెరుగుదలలో కనిపించే వయసు మనసు మీద బాగా ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. అందుకే అందరూ యవ్వనంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. నిత్యయవ్వనంగా ఉండాలంటే కొన్ని సూత్రాలు … Read more

పుట్ట‌గొడుగుల‌ను అస‌లు మిస్ చేసుకోకుండా తినండి.. ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు..!

సీజన్లో దొరికే పండ్లు, కూరగాయలను తినడం ఎంతో మందికి అలవాటు. అయితే వాటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కొన్ని పండ్లు ఆరోగ్యంతో పాటు అందంగా ఉండేలా కూడా చేస్తాయి. అయితే ఈ వర్షాకాలంలో దొరికే పుట్టగొడుగులను తినడానికి చాలా మంది ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. ఈ పుట్టగొడుగులు వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉంటాయి. అవి ఏంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం… పుట్ట‌గొడుగులు కేవ‌లం వ‌ర్షాకాలంలో మాత్ర‌మే కాదు, ఇప్పుడు అన్ని కాలాల్లోనూ ల‌భిస్తున్నాయి. … Read more

మ‌జ్జిగ‌ను ఇలా తాగితే శ‌రీరంలోని కొవ్వు మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..!

మన శారీరక ఆరోగ్యం అనేది మన చేతుల్లోనే ఉంటుంది. ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అంటారు కదా. మన ఆహారపు అలవాట్లు శైలి మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపిస్తాయి. పాలు, పాల పదార్థాలు తీసుకోవడం ద్వారా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. అయితే పరగడుపున మజ్జిగ తాగడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. మజ్జిగ శరీర తాపాన్ని తగ్గించి, చల్లగా ఉంచుతుంది. రోజులో ఎక్కువ సార్లు మ‌జ్జిగ‌ను తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. … Read more

ఈ ఆకులు కొలెస్ట్రాల్‌ను క‌ర్పూరంలా క‌రిగిస్తాయి తెలుసా..?

కొలెస్ట్రాల్ అనేది శరీరంలోని ప్రతి కణంలో కనిపించే మైనపు, కొవ్వు లాంటి పదార్థం. ఇది హార్మోన్లు, విటమిన్ డి మరియు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడే పదార్థాల ఉత్పత్తిలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ ఇలా రెండు ర‌కాలుగా కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది. కొవ్వు కరిగించుకోవ‌డానికి కొంద‌రు మందులు వాడుతారు. అయితే అధిక‌ కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఒక సింపుల్ హోం రెమెడీ ఉందని మీకు తెలుసా? … Read more