వార్త‌లు

Chicken Soup : చికెన్ సూప్‌ను ఇలా త‌యారు చేయండి.. దీన్ని తాగితే రోగాలు దూరం..!

by

Chicken Soup : చికెన్‌తో కూర‌, బిర్యానీ, క‌బాబ్స్‌.. ఇలా చాలా మంది ర‌క ర‌కాల వంట‌లు చేసుకుని తింటారు. కానీ చికెన్‌తో సూప్ చేసుకుని తాగితేనే ఎక్కువ ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు కలుగుతాయి. చికెన్ సూప్ తాగ‌డం వ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పులు త‌గ్గుతాయి. చ‌ర్మం, వెంట్రుక‌ల స‌మ‌స్య‌లు పోతాయి. ఎముక‌లు దృఢంగా మారుతాయి. ఇంకా ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు మ‌న‌కు చికెన్ సూప్ తాగ‌డం వ‌ల్ల క‌లుగుతాయి. ఈ క్ర‌మంలోనే చికెన్ సూప్ ఎలా త‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు … Read more

Ghee : ఈ సమస్యలతో బాధ పడుతున్నారా..? అయితే అస్సలు నెయ్యి తీసుకోకండి..!

by

Ghee : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్ని పాటిస్తూ ఉంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం, మంచి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి. పోషక పదార్థాలను తీసుకుంటే, ఆరోగ్యం ఎంతో బాగా ఉంటుంది. వివిధ రకాల సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండవచ్చు. ఈ సమస్యలు ఉంటే, నెయ్యిని తీసుకోవద్దు. నిజానికి నెయ్యి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరు కూడా, భోజనంలో తప్పక నెయ్యి వాడుతూ ఉంటారు. ఈ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు మాత్రం నెయ్యిని తీసుకోవడం మంచిది … Read more

Tea Powder : మీరు వాడుతున్న టీ పొడి క‌ల్తీ అయిందా లేదా ఇలా గుర్తించండి..!

by

Tea Powder : ప్రస్తుతం ఎక్కడ చూసినా కల్తీ అయిన ఆహార పదార్థాలే మనకు లభిస్తున్నాయి. ఆహార పదార్థాల కల్తీ అనేది నేటి తరుణంలో సర్వ సాధారణం అయిపోయింది. ఈ క్రమంలో అసలు పదార్థాలను గుర్తించడం చాలా కష్టంగా మారింది. ముఖ్యంగా మనం నిత్యం సేవించే టీ పొడిని కూడా ఇప్పుడు కల్తీ చేస్తున్నారు. అయితే కింద తెలిపిన పలు సూచనలు పాటిస్తే మీరు వాడుతున్న టీ పొడి కల్తీ అయిందా, లేదా అన్నది సులభంగా తెలుసుకోవచ్చు. … Read more

Apollo Fish : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే అపోలో ఫిష్‌.. ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Apollo Fish : చేప‌ల‌తో మ‌నం అనేక ర‌కాల వంటకాల‌ను చేసుకోవ‌చ్చు. చేప‌ల వేపుడు, పులుసు, పులావ్‌, బిర్యానీ.. ఇలా అనేక ర‌కాల వంట‌కాల‌ను మ‌నం చేసుకుని ఆరగించ‌వ‌చ్చు. అయితే సాధార‌ణంగా మ‌న‌కు చేప‌ల‌తో చేసే అపోలో ఫిష్ రెస్టారెంట్ల‌లోనే ల‌భిస్తుంది. కానీ కొద్దిగా శ్ర‌మిస్తే.. అపోలో ఫిష్‌ను మ‌నం ఇంట్లోనే చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ క్ర‌మంలోనే అపోలో ఫిష్‌ను ఎలా త‌యారు చేయాలో, అందుకు కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అపోలో ఫిష్ త‌యారు చేసేందుకు … Read more

ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే సులువుగా రక్తహీనతకు చెక్..!

by

మనలో చాలా మంది సమయానికి ఏదో ఒకటి తిని కడుపు నింపుకుంటూ ఉంటారు. అలా చేయడం వల్ల కడుపు నిండినా శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు మాత్రం అందవు. రక్తహీనత వల్ల కంటి సమస్యలతో పాటు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. రక్తహీనత బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడంతోపాటు తినే ఆహారంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలు ఉండే విధంగా చూసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అవిసె గింజలలో శరీరానికి అవసరమైన పీచు, ప్రోటీన్లతోపాటు ఒమెగా 3 … Read more

Kiwi Fruit : పోష‌కాల‌కు నెల‌వు కివీ పండ్లు.. రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తింటే మంచిది..?

by

Kiwi Fruit : మీ ఆహారంలో పండ్లను చేర్చుకోవడం చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. నిజానికి, పండ్లలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. పోషకాల నిధిగా చెప్పబడే కొన్ని పండ్లు ఉన్నాయి. ఈ పండ్లలో ఒకటి కివి, ఇది రుచిలో తీపి మరియు పుల్లనిది. ఈ పండు యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, మీరు తొక్కతో మరియు పై తొక్కను తొలగించి తినవచ్చు. చాలా మంది తీపి మరియు పుల్లని రుచిని ఇష్టపడతారు, అయితే … Read more

Athibala Plant : ఈ మొక్క అయ‌స్కాంతంలా ధ‌నాన్ని ఆక‌ర్షిస్తుంది.. ఎక్క‌డ క‌నిపించినా వ‌ద‌లొద్దు..!

by

Athibala Plant : మ‌న‌కు రోడ్ల ప‌క్క‌న‌, పొలాల ద‌గ్గ‌ర‌, చేల‌ల్లో, ఖాళీ ప్ర‌దేశాల్లో క‌నిపించే ఔష‌ధ మొక్క‌ల‌ల్లో అతిబ‌ల మొక్క కూడా ఒక‌టి. చాలా మంది ఈ మొక్క‌ను పిచ్చి మొక్క‌గా, క‌లుపు మొక్క‌గా భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ ఈ మొక్క ప్ర‌యోజనాలు తెలిస్తే మాత్రం వెతికి మరీ ఇంటికి తెచ్చుకుంటారు. అతిబ‌ల మొక్క వ‌ల్ల మ‌న‌కు క‌లిగే లాభాలు అన్ని ఇన్ని కావు. ఆయుర్వేదంతో పాటు తంత్ర శాస్త్రంలో కూడా ఈ మొక్క‌ను ఉప‌యోగిస్తారు. … Read more

Kushmanda Devi : ఈ ఆల‌యాన్ని ఒక్క‌సారి ద‌ర్శిస్తే చాలు.. ఎలాంటి రోగాలు అయినా స‌రే న‌య‌మ‌వుతాయి..!

by

Kushmanda Devi : చైత్ర న‌వ‌రాత్రి 9 రోజుల్లో దుర్గా మాత‌లంద‌రిని పూజిస్తూ ఉంటారు. ఇందులో న‌వ‌రాత్రి నాలుగ‌వ‌రోజు కూష్మాండ దేవిని పూజిస్తారు. కూష్మాండ దేవినా ఆరాధించ‌డం వ‌ల్ల ఆ త‌ల్లిని ద‌ర్శించ‌డం వ‌ల్ల క‌ష్టాల నుండి విముక్తి క‌లుగుతుంద‌ని న‌మ్ముతారు. ఈ తల్లిని ఆరాధించిన భ‌క్తుల‌కు మోక్షాన్ని కూడా అందిస్తుంది. భ‌క్తుల‌ను క‌ష్టాల నుండి దూరం చేసే ఈ కుష్మాండ త‌ల్లి ఆల‌యాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కుష్మాండ త‌ల్లి దేవాల‌యాల‌ల్లో విభిన్న‌మైన శోభ క‌నిపిస్తుంది. … Read more

Avocado : వీటి గురించి మీకు తెలుసా.. క‌నిపిస్తే విడిచిపెట్ట‌కుండా ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by

Avocado : అవ‌కాడోల‌ను ఒక‌ప్పుడు చాలా ఖ‌రీదైన పండుగా భావించి చాలా మంది వాటిని దూరంగా ఉంచేవారు. కానీ ఇప్పుడ‌లా కాదు. అంద‌రిలోనూ నెమ్మ‌దిగా మార్పు వ‌స్తోంది. దీంతో అవ‌కాడోల‌ను కూడా ఇప్పుడు చాలా మంది తింటున్నారు. వీటిని చాలా రెస్టారెంట్లు త‌మ త‌మ డిషెస్‌లో వేసి వండుతున్నాయి. అలాగే వీటిని స‌లాడ్స్‌, స్మూతీలు, డోన‌ట్స్‌, శాండ్ విచ్‌లు వంటి ఆహార ప‌దార్థాల‌తోనూ చాలా మంది క‌లిపి తింటున్నారు. అయితే అవ‌కాడోల‌ను నిత్యం మ‌నం ఆహారంలో భాగం … Read more

Actress Hema Husband : న‌టి హేమ భ‌ర్త గురించి తెలుసా ? ఆయ‌న ఎవ‌రంటే..?

by

Actress Hema Husband : తెలుగు సినీ ఇండ‌స్ట్రీలో న‌టి హేమ అంటే.. అంద‌రికీ తెలుసు. ఆమె గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్పాల్సిన ప‌నిలేదు. ఎన్నో సినిమాల్లో క్యారెక్ట‌ర్ ఆర్టిస్టుగా న‌టించి అంద‌రినీ మెప్పించింది. గ‌తంలో మా ఎన్నిక‌ల్లో హేమ‌.. శివ బాలాజీ చేయిని కొరికి వార్త‌ల్లో నిలిచింది. త‌ర‌చూ ఏదో ఒక వివాదంలో ఈమె వార్త‌ల్లో నిలుస్తూ ఉంటుంది. అయితే హేమ భ‌ర్త గురించి చాలా మందికి తెలియదు. హేమ అనేక సినిమాల్లో అక్క‌గా, వ‌దిన‌గా, పిన్నిగా, … Read more