Tea And Coffee : మీ పిల్ల‌ల‌కు టీ, కాఫీ ఇస్తున్నారా.. వారు అవి తాగేందుకు అస‌లు ఎంత వ‌య‌స్సు ఉండాలి..?

Tea And Coffee : మ‌న‌లో చాలా మంది ఉద‌యం నిద్ర‌లేవ‌గానే త‌మ రోజును టీతో ప్రారంభిస్తారు. అలాగే కొంద‌రు ఉద‌యాన్నే కాఫీ తాగుతారు. టీ, కాఫీ రెండింటిలోనూ కెఫీన్ అధికంగా ఉంటుంద‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అయితే తల్లిదండ్రుల‌ను చూసి కొంద‌రు పిల్ల‌లు కూడా ఉద‌యం టీ, కాఫీ వంటివి తాగుతారు. అవేవీ అనారోగ్య‌క‌ర‌మైన‌వి కావు క‌నుక‌, పిల్ల‌ల‌కు వారి త‌ల్లిదండ్రులు టీ, కాఫీ ఇస్తుంటారు. అయితే వాస్త‌వానికి పిల్ల‌లు టీ, కాఫీ తాగ‌కూడ‌దు. ఆ వ‌య‌స్సులో … Read more

Onion For Hair Growth : ఉల్లిపాయతో ఇలా చేస్తే.. జుట్టు అస్సలు రాలదు.. బాగా ఒత్తుగా పెరుగుతుంది..!

Onion For Hair Growth : చాలా మంది, జుట్టు ఈ మధ్య కాలంలో రాలిపోతోంది. జుట్టు రావడం తగ్గడానికి, చాలామంది రకరకాల మందుల్ని వాడుతున్నారు. అలానే, చాలామంది మార్కెట్లో దొరికే ప్రొడక్ట్స్ ని కూడా వాడుతూ ఉంటారు. మీ జుట్టు కూడా, విపరీతంగా రాలుతుంది. జుట్టు రాలే సమస్య నుండి బయట పడాలని అనుకుంటున్నారా..? ఇలా చేస్తే, జుట్టు రాలడం తగ్గిపోతుంది. దానితో పాటుగా చుండ్రు, జుట్టు చివర్లు చిట్లడం, తెల్ల జుట్టు వంటి ఇబ్బందులు … Read more

Fasting : ఉపవాసం ఉండడం మంచిదేనా..? ఉప‌వాసం ఉంటే ఏం జ‌రుగుతుంది..?

Fasting : ఇష్టం దైవం పేరిట వారంలో నిర్దిష్టమైన రోజునో, శివరాత్రి వంటి పర్వదినాల్లోనో, ఇతర వ్రతాలు, పూజలు చేసినప్పుడో హిందువుల్లో అధిక శాతం మంది దేవుడికి ఉపవాసం ఉంటారు. ఇది చాలా సహజం. ఆ మాటకొస్తే ముస్లింలు కూడా పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో ఉపవాస దీక్షలు చేస్తారు. అయితే నిజంగా ఇలా ఉపవాసాలు ఉండడం మంచిదేనా..? అంటే.. మంచిదే.. అని సైన్స్ చెబుతోంది. అది ఎందుకో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఉపవాస అనేది సంస్కృత పదం. ఉప … Read more

Orange Farming : వాహ్‌.. ఉన్న‌త చ‌దువులు చదివినా.. నారింజ‌ల‌ను పండిస్తూ కోట్ల రూపాయ‌లు సంపాదిస్తున్నారు..

Orange Farming : మ‌న‌స్సు ఉండాలే గానీ మార్గ‌ముంటుంది. బాగా చ‌దువుకున్న వారు త‌మ చ‌దువుకు త‌గిన ఉద్యోగం చేసే డ‌బ్బులు సంపాదించాల‌ని ఏమీ లేదు. స‌రిగ్గా చేయాలే కానీ.. వ్య‌వ‌సాయం చేస్తూ కూడా లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. రూ.కోట్ల‌ను గ‌డించ‌వ‌చ్చు. స‌రిగ్గా ఆ సోద‌రులు కూడా అదే చేశారు. ఎన్నో వ్య‌య ప్ర‌యాస‌ల‌కు ఓర్చి వారు 9 ఏళ్ల కింద‌ట ఏర్పాటు చేసిన నారింజ తోట ఇప్పుడు సిరులు కురిపిస్తోంది. దాంతో వారు ఏటా రూ.కోట్ల‌లో సంపాదిస్తున్నారు. … Read more

Black Pepper Water : ఈ సీజ‌న్‌లో మిరియాల నీళ్ల‌ను రోజూ త‌ప్ప‌క తాగాలి.. ఎందుకంటే..?

Black Pepper Water : మ‌న శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ ఎంతటి కీల‌క‌పాత్ర‌ను పోషిస్తుందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ స‌రిగ్గా లేక‌పోతే మ‌న‌కు అనేక వ్యాధులు వ‌స్తాయి. అవి ఎప్ప‌టికీ త‌గ్గ‌వు. ముఖ్యంగా చ‌లికాలంలో మ‌న‌కు ద‌గ్గు, జ‌లుబు అధికంగా వ‌స్తాయి. ఇలాంటి స‌మ‌యంలో రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ మెరుగ్గా ప‌నిచేయాలి. అప్పుడే మ‌న‌కు వ‌చ్చే సీజ‌న‌ల్ స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. అయితే ఈ విష‌యాన్ని మాత్రం చాలా మంది నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తుంటారు. రోగ … Read more

Spinach Benefits : పాల‌కూర‌ను త‌ర‌చూ తినండి.. ఎన్నో అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు..!

Spinach Benefits : పాలకూర ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. పాలకూరతో, అనేక రకాల సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు. పాలకూరని డైట్లో చేర్చుకోవడం వలన, అద్భుతమైన ప్రయోజనాలని పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. మరి, పాలకూరని తీసుకుంటే, ఎటువంటి లాభాలని పొందవచ్చు..?, ఏ ఏ సమస్యలకి దూరంగా ఉండవచ్చు అనే విషయాలని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పాలకూర తీసుకోవడం వలన, పోషకాలు బాగా అందుతాయి. వీటిలో క్యాలరీలు తక్కువ ఉంటాయి. ఫైబర్, నీటి కంటే ఎక్కువ ఉంటాయి. పాలకూరని … Read more

Black Carrot : న‌ల్ల క్యారెట్ల‌ను తింటే ఎన్ని లాభాలో..!

Black Carrot : ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటుంటారు. ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే మంచి పోషకాహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉండాలి. పండ్లు, కూరగాయల్ని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన వాటిల్లో క్యారెట్ కూడా ఒకటి. చాలా మంది క్యారెట్ ని ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడతారు. భారతదేశం అంతా కూడా క్యారెట్ల సాగు చేస్తారు. క్యారెట్లలో పోషక పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. విటమిన్ ఏ, విటమిన్ ఈ, విటమిన్ సి ఇందులో ఎక్కువ ఉంటాయి. క్యారెట్ ని … Read more

Teeth Whitening : గార ప‌ట్టిన దంతాల‌ను సైతం తెల్ల‌గా మార్చ‌గ‌ల‌దు.. ఇలా చేయాలి..!

Teeth Whitening : సాధారణంగా మనం నవ్వినా, మాట్లాడిన మన పళ్ళు ఇతరులకు కనబడుతుంటాయి. అయితే పళ్ళు పచ్చగా ఉన్నవారు నలుగురిలో మాట్లాడాలన్నా.. నవ్వాలన్న ఎంతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ విధంగా పసుపుపచ్చ పళ్ళతో బాధపడేవారు స్ట్రాబెర్రీతో ఇలా చేస్తే అందమైన నల్లని నిగనిగలాడే పళ్ళను మీ సొంతం చేసుకోవచ్చు. మరి స్ట్రాబెర్రీతో ఏం చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. తినడానికి తీపి పులుపు రుచిని కలిగి ఉండే స్ట్రాబెర్రీలో ఎల్లాజిక్ ఆమ్లం, ఆంథోసైనిన్ ,యాంటీఆక్సిడెంట్లు స్టాబెర్రీలో అధికంగా … Read more

Chiranjeevi Vijetha Movie : చిరంజీవి విజేత మూవీకి ముందు అనుకున్న టైటిల్ ఏమిటో తెలుసా..?

Chiranjeevi Vijetha Movie : మెగాస్టార్ చిరంజీవి స్టార్ హీరోగా ఎదగడానికి దోహదపడిన సినిమాల్లో విజేత మూవీ ఒకటి. గీతా ఆర్ట్స్ పతాకంపై అల్లు అరవింద్ తీసిన ఈ సినిమాకు ఎ.కోదండ రామిరెడ్డి డైరెక్టర్. అప్పటికే మూడు, ఆరు పాటలు ఉండే సినిమాలే ఎక్కువగా చేస్తూ వస్తున్న చిరంజీవి విజేత సినిమా కూడా అలాగే ఉంటుందని ఫాన్స్ భావించారు. అయితే ఫాన్స్ కి గర్వంగా చెప్పుకునేలా సరికొత్త అనుభూతి కలిగించిన ఈ మూవీ ఇది. విధి ఆడించిన … Read more

Hari Krishna : ఒకే ఒక్క కారణం వలన ఎన్టీఆర్ తో రెండేళ్ల‌పాటు మాట్లాడటం మానేసిన‌ హరికృష్ణ..!

Hari Krishna : ఎటువంటి సినీ బ్యాక్ గ్రౌండ్ లేకుండా స్వయంకృషితో పైకి వచ్చి వెండితెరకు దేవుడిగా కొలిచే స్థాయికి ఎదిగారు ఎన్టీఆర్. తెలుగు తెర ప్రేక్షకులకు మొదటిగా రాముడు, కృష్ణుడు అనగానే గుర్తుకు వచ్చేది ఎన్టీఆరే. నటుడిగా, దర్శకుడిగా, నిర్మాతగా ఆయన ఎనలేని సేవలు ఎన్నో ఇండస్ట్రీకి అందించారు. సినిమాల్లో స్టార్ హీరోగా ఉన్న సమయంలోనే ఎన్టీఆర్ రాజకీయ రంగ ప్రవేశం చేశారు. తెలుగు ప్రేక్షకుల అభిమానంతో అతి తక్కువ కాలంలో ఆంధ్ర రాష్ట్ర సీఎంగా … Read more