1. అస్తమాను తగ్గించడానికి చేప మందు వైద్యం : అస్తమాను, శ్వాసకోశ సంబంధ సమస్యలను తగ్గించడానికి బ్రతికే ఉన్న చేప నుండి మందును తీసుకొని అస్తమాతో బాధపడే వారికి అందిస్తారు. నాలుక నుండి గొంతుద్వారా ఈ మందును ఇచ్చేటప్పుడు గొంతు సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నా ఆమందు వల్ల నయం అవుతాయి. ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత 45 రోజులపాటు ఆహారం విషయంలో పత్యం పాటించాలి. 1845లో ఒక హిందూ గురువు నుండి బతిని గౌడ్ కుటుంబం వారసత్వంగా … Read more
కాలేజీ లైఫ్ అంటేనే సరదాగా ఉంటుంది. కాలేజీలో తరగతి గదుల్లో పాఠాలు వినడం కన్నా క్లాసులకు బంక్ కొట్టి బయట తిరగడం సరదా అనిపిస్తుంది. అలా చేయడం చాలా మందికి ఎంజాయ్గా ఉంటుంది. చాలా మంది ఇలా చేస్తారు కూడా. అంతెందుకు.. బాగా చదివే స్టూడెంట్స్ కూడా ఒక్కోసారి క్లాస్లకు బంక్ కొడతారు. ఇది సహజమే. అయితే.. ఏ విద్యార్థి క్లాస్కు బంక్ కొట్టినా మరుసటి రోజు తాను క్లాస్కు వచ్చాక ముందు రోజు ఎందుకు రాలేకపోయాడో … Read more
వాకింగ్ లేదా రన్నింగ్. రెండింటిలో ఏది చేసినా అది మనకు శారీరక దృఢత్వాన్ని ఇస్తుంది. దాంతో బరువు తగ్గడమే కాదు, అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి. అయితే ముఖ్యంగా వాకింగ్ కన్నా రన్నింగ్ చేస్తే ఎక్కువ వేగంగా క్యాలరీలు ఖర్చవుతాయి. బరువు తగ్గుతారు. ఎక్సర్సైజ్ పరంగా ఈ రెండింటిలో ఎవరైనా తమ అనకూలతలను బట్టి దేన్నయినా చేయవచ్చు. అయితే వాకింగ్ లేదా రన్నింగ్ ఏది చేసినా ఇవి రెండు సురక్షితమైన ఎక్సర్సైజ్లే. వీటి వల్ల మనం … Read more
స్ట్రాబెర్రీలు, పుచ్చకాయలు.. మన శరీరానికి చలువ చేస్తాయి. అంతేకాదు, ఈ రెండు పండ్లలో మన శరీరానికి ఉపయోగపడే ఎన్నో విటమిన్లు, మినరల్స్ కూడా ఉంటాయి. అందువల్ల ఈ రెండింటితో స్మూతీ తయారు చేసుకుని సేవిస్తే.. శరీరానికి కొత్త శక్తి, ఉత్సాహం, ఉత్తేజం వస్తాయి. శరీరం చల్లగా కూడా ఉంటుంది. మరింకెందుకాలస్యం.. వాటర్మిలన్, స్ట్రాబెర్రీ స్మూతీని తయారు చేయడం ఎలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా. వాటర్మిలన్, స్ట్రాబెర్రీ స్మూతీ తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు: స్ట్రాబెర్రీలు – 100 గ్రాములు, తేనె … Read more
మనకు కలలు రావడమనేది చాలా సహజమైన విషయం. ప్రతి ఒక్కరికి నిత్యం కలలు వస్తుంటాయి. వాటిల్లో కొన్ని పీడకలలు అయి ఉంటాయి. ఇక కొందరికి భిన్న రకాల కలలు వస్తాయి. అయితే పురాణాలు చెబుతున్న ప్రకారం.. కలలో కనిపించినవి నిజం అయ్యే అవకాశాలు ఉంటాయని కొందరు చెబుతుంటారు. ఈ క్రమంలోనే ఎలాంటి కలలు వస్తే.. అంటే.. కలలో ఏం చేస్తున్నట్లు కనిపిస్తే.. వేటిని మనం చూస్తే.. వాటి ఫలితాలు ఎలా ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కలలో చేపలు … Read more
కోడిగుడ్లతో చేసే ఏ వంటకాన్నయినా చాలా మంది ఇష్టంగానే తింటారు. కోడిగుడ్లతో మనం అనేక రకాల వంటలను చేసుకుని తినవచ్చు. వాటిల్లో ఒకటి మసాలా ఎగ్ ఫ్రై. కోడిగుడ్లను ఉడకబెట్టి, మసాలా వేసి వండుకుని తింటే వచ్చే మజాయే వేరు. మరి మసాలా ఎగ్ ఫ్రై ఎలా తయారు చేయాలో, తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! మసాలా ఎగ్ ఫ్రై తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు: ఉడకబెట్టిన కోడి గుడ్లు – 4, ఉల్లిపాయలు – … Read more
ఆరడగుల అందం, చూడగానే ఆకట్టుకొనే రూపం, విలక్షణమైన చిరునవ్వు అరవింద్ స్వామి సొంతం. తెరపై అరవింద్ స్వామిని చూడగానే ఎందరో ముద్దుగుమ్మలు మనసు పారేసుకున్నారు. ఓ యాడ్ లో అరవింద్ ను చూసిన మణిరత్నం దళపతిలో ఓ కీలక పాత్రకు ఆయనను ఎంచుకున్నారు. ఓ వైపు రజనీకాంత్, మరోవైపు మమ్ముట్టి మధ్యలో అరవింద్ అయినా దళపతిలో నటునిగా మార్కులు సంపాదించారు. ఆ తర్వాత మణిరత్నం తెరకెక్కించిన రోజాతో హీరో అవగా బొంబాయి తర్వాత అరవింద్ కు జాతీయ … Read more
దక్షిణ భారతంలో ఎక్కువ శాతం ఇళ్లలో వరి అన్నం తినడం సాధారణం. ఏది తిన్నా ఒక్క ముద్దైనా అన్నం తినకపోతే ఆ పూటకి భోజనం చెయ్యనట్టే భావిస్తారు. రోజూ తెల్ల బియ్యం తింటే ఆరోగ్యానికి హానికరం అని అనేక పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఎందుకంటే బియ్యం మీ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను అందిచదనే విషయం ఇప్పటికే అనేక నివేదికలు వెల్లడించాయి. రోజూ అన్నం తినే వారిలో మీరు కూడా ఉంటే ఖచ్చితంగా ఈ విషయాలపై శ్రద్ధ పెట్టడం … Read more
అల్లు అరవింద్ కుమారుడిగా గంగోత్రి సినిమాతో ఫిల్మ్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన అల్లు అర్జున్ తక్కువ సమయంలోనే స్టార్ హీరోగా తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపును సొంతం చేసుకున్నాడు. పుష్పతో ఐకాన్ స్టార్గా మారాడు అల్లు అర్జున్. పుష్ప సినిమా విడుదల తర్వాత పాన్ ఇండియా స్టార్గా మారిపోయాడు బన్నీ. ప్రస్తుతం అల్లు అర్జున్ కి సంబంధించిన ఇంటరెస్టింగ్ విషయం ఒకటి సోషల్ మీడియాలో ట్రెండ్ అవుతుంది. అల్లుఅర్జున్ లవ్లో పడి ఆ లవ్ను కాస్త పెళ్లి పీటల వరకు … Read more
Besan Flour For Hair : శనగపిండితో అనేక లాభాలని పొందొచ్చు. శనగపిండి అందాన్ని పెంపొందిస్తుంది. శనగపిండి చుండ్రు మొదలైన సమస్యల్ని కూడా తొలగించగలదు. చాలామందికి ఈ విషయం తెలియదు. శనగపిండి కేవలం ఆరోగ్యానికి, అందానికి మాత్రమే అని అనుకుంటారు. కానీ శనగపిండి వలన జుట్టు రాలిపోవడం, చుండ్రు వంటి బాధల నుండి కూడా బయటపడొచ్చు. చాలామంది ఎక్కువ డబ్బులు ఖర్చు పెట్టి, అనేక రకాల ప్రొడక్ట్స్ ని వాడుతూ ఉంటారు. వాటి కంటే మనం ఇంటి … Read more