Sr NTR : ఆ సినిమా విడుద‌లైతే ఎన్టీఆర్ సీఎం అవుతార‌ని.. ఆ సినిమా రిలీజ్ నే అడ్డుకున్నార‌ట‌..?

Sr NTR : కృషి ఉంటే మనుషులు రుషుల‌వుతారు మహా పురుషుల‌వుతారు తరతరాలకి తరగని వెలుగ‌వుతారు ఇలవేలుపుల‌వుతారు అన్న పదాలకు నిలువెత్తు రూపం నందమూరి తారక రామారావు. ఎటువంటి సినీ బ్యాక్ గ్రౌండ్ లేకుండా స్వయంకృషితో పైకి వచ్చి వెండితెరకు దేవుడిగా కొలిచే స్థాయికి ఎదిగారు ఎన్టీఆర్. తెలుగు తెర ప్రేక్షకులకు మొదటిగా రాముడు, కృష్ణుడు అనగానే గుర్తుకు వచ్చేది ఎన్టీఆరే. నటుడిగా, దర్శకుడిగా, నిర్మాతగా ఆయన ఎనలేని సేవలు ఎన్నో ఇండస్ట్రీకి అందించారు. కథానాయకుడు గానే … Read more

Posani Krishna Murali : ఎప్పుడూ న‌వ్విస్తూ ఉండే పోసాని జీవితంలో అంత పెద్ద విషాదం ఉందా..?

Posani Krishna Murali : పోసాని కృష్ణముర‌ళి.. ఈ పేరు తెలుగు ప్రేక్ష‌కుల‌కి ప‌రిచ‌యం అక్క‌ర్లేనిది. ఇప్పుడు చాలా మంది ఆయ‌న‌ను కామెడిగా చూస్తున్నారు గాని ఒకప్పుడు ఆయనకు మంచి డిమాండ్ ఉండేది. దర్శకుడిగా, రైటర్ గా ఆయనకు చాలా డిమాండ్ ఉండేది. అగ్ర హీరోలకు మంచి కథలు, మాటలు అందించిన పోసాని ఇప్పుడు ఎందరో యువ దర్శకులకు గురువుగా ఉన్నారు. ఆయన తీసిన కొన్ని సినిమాలు సూపర్ హిట్ కావడమే కాకుండా చాలా మంది కెరీర్ … Read more

Honey : తేనె వ‌ల్ల ఎన్ని వ్యాధులు న‌యం అవుతాయో తెలుసా.. రోజూ తీసుకోవ‌డం మ‌రిచిపోకండి..

Honey : ప్రస్తుత తరుణంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేధిస్తున్న సమస్య డయాబెటిస్. జీవనశైలిలో మార్పు కావచ్చు, తీసుకునే ఆహారంలో పోషక లోపం వలన కావచ్చు నూటికి 90 శాతం మంది ప్రస్తుత కాలంలో డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. డయాబెటిస్ వ్యాధి నుంచి బయటపడడానికి తేనె అనేది బాగా ఉపయోగపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు ద్వారా వెళ్లడయ్యింది. రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల తేనె తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ బ్యాలెన్స్ చేయడంతోపాటు కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్‌ను మెరుగుపరుస్తుందని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. టొరంటో విశ్వవిద్యాలయంలోని … Read more

White Spots On Banana : అరటి పండ్లు కొనేటప్పుడు ఈ తప్పు అస్సలు చెయ్యద్దు.. ఇది ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..?

White Spots On Banana : అరటి పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అన్ని సీజన్స్ లో కూడా, అరటి పండ్లు మనకి దొరుకుతాయి. అరటి పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలన, చక్కటి ప్రయోజనం ఉంటుంది. అరటిపండ్లలో పొటాషియంతో పాటుగా, ఇతర పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. అరటి పండ్లను తీసుకుంటే, జీర్ణ క్రియని మెరుగుపరచుకోవచ్చు. గుండెని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. అరటి పండ్లు తీసుకుంటే, బరువు కూడా తగ్గొచ్చు. అరటిపండ్లలో ఉండే పొటాషియం, ఫైబర్, యాంటీ … Read more

Poppy Seeds : గ‌స‌గ‌సాల‌ను తీసుకుంటే ఇన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయా.. ఎవ‌రూ చెప్ప‌లేదే..!

Poppy Seeds : చాలా వంటల్లో మనం గసగసాలని వాడుతూ ఉంటాము. గసగసాల వలన, ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. చాలా మందికి, గసగసాల వలన కలిగే లాభాలు తెలియదు. మనం ఉపయోగించే మసాలా దినుసులులో గసగసాలు కూడా ఒకటి. వీటినే గసాలు అని కూడా అంటారు. గసగసాల నుండి, నల్లమందుని తయారు చేయడం జరుగుతుంది. నల్లమందు ఆరోగ్యానికి హానికరం. గసగసాలని కేవలం ఔషధంగా అప్పుడప్పుడు వాడుకోవచ్చు. ప్రాచీన కాలం నుండి కూడా, గసగసాలని ఔషధాల్లో వాడడం జరుగుతుంది. … Read more

గ‌రుడ పురాణం : మ‌నుషులు చేసే పాపాల‌ను బ‌ట్టి వారికి న‌ర‌కంలో ఏయే శిక్ష‌లు వేస్తారంటే..?

వ్యాస మ‌హ‌ర్షి ర‌చించిన గ‌రుడ పురాణం.. అష్టాద‌శ పురాణాల్లో ఒక‌టి. దీంట్లో ఎలాంటి పాపాలు చేసిన వారికి ఏయే శిక్ష‌లు న‌ర‌కంలో విధిస్తారో రాసి ఉంటుంది. అందుకు అనుగుణంగానే ఎవ‌రైనా పాపం చేసి న‌ర‌కానికి వెళితే య‌ముడు అక్క‌డ వారికి గరుడ పురాణంలో ఉన్న‌ట్లుగా శిక్ష‌లు విధిస్తాడు. మరి ఏయే పాపాలు చేస్తే న‌ర‌కంలో ఎలాంటి శిక్ష‌లు ప‌డ‌తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా. ప్ర‌జ‌ల‌ను స‌రిగ్గా పాలించ‌ని, వారి స‌మ‌స్య‌ల‌ను ప‌ట్టించుకోని అవినీతి ప‌రులైన రాజ‌కీయ నాయ‌కుల‌ను న‌ర‌కంలో … Read more

చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యం పెర‌గాలంటే.. ఈ ఆహారాల‌ను నిత్యం తీసుకోవాలి..!

చూడ‌చ‌క్క‌ని, మృదువైన‌, మెరిసే చ‌ర్మం ఉండాల‌నే చాలా మంది కోరుకుంటారు. కానీ కొంద‌రికి ఈ త‌ర‌హా చ‌ర్మం పుట్టుక‌తోనే వ‌స్తుంది. కానీ కొంద‌రికి మాత్రం ఇలా ఉండ‌దు. ఏదో ఒక చ‌ర్మ స‌మస్య ఉంటుంది. దీంతో వారు త‌మ చ‌ర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుకునేందుకు ర‌క ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు. అయితే అలాంటి వారు కింద సూచించిన ఆహారాల‌ను నిత్యం తీసుకుంటే చాలు.. దాంతో చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల‌ను పోగొట్టుకోవ‌చ్చు. అలాగే చ‌ర్మం కూడా కాంతివంతంగా మారుతుంది. మరి అందుకు … Read more

మున్నార్ వెళ్తున్నారా..? ఈ ప్ర‌దేశాల‌ను చూడ‌డం మ‌రువ‌కండి..!

మున్నార్‌… కేర‌ళ‌లోని ముఖ్య‌మైన ప‌ర్యాటక ప్ర‌దేశాల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. ప‌చ్చ‌ని ప్ర‌కృతి అందాల‌తో ఎప్పుడూ అల‌రారుతూ ఉంటుంది. ఎటు చూసినా ప‌చ్చ‌ని చెట్లు, ఆహ్లాద‌క‌ర‌మైన వాతావ‌ర‌ణం, కొండ చ‌రియ‌లు.. ప‌ర్యాట‌కుల‌కు మ‌ధుర‌మైన అనుభూతుల‌ను క‌లిగిస్తుంటాయి. కేర‌ళ రాజ‌ధాని కొచ్చికి 130 కిలోమీట‌ర్ల దూరంలో మున్నార్ ఉంది. అయితే ప‌ర్యాట‌క ప్రేమికులు మున్నార్‌లో చూడ‌ద‌గిన అందాలు, ఆస్వాదించ‌ద‌గిన అద్భుతాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మున్నార్‌ను సంద‌ర్శించే ప‌ర్యాట‌కులు చాలా మంది అక్క‌డి మౌంటేన్ బైకింగ్‌ను అనుభూతి చెందుతారు. … Read more

ఈ చిట్కా ఉపయోగిస్తే మూడు రోజుల్లో బరువు తగ్గడం ఖాయం.. శరీరంలో ఉన్న కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుంది..

ప్రస్తుత తరుణంలో అధిక బరువు అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేధిస్తున్న సమస్యలలో ఒకటి. మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, శరీరానికి సరైన వ్యాయామం లేకపోవడం అనేది అధిక బరువుకి ప్రధాన కారణాలుగా చెప్పవచ్చు. ఈ సమస్యకు తోడు అధిక రక్తపోటు, డయాబెటిస్, గుండెపోటు వంటి సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. మారుతున్న కాలాన్ని బట్టి నేటి యువత పోషకాలు ఉన్న ఆహార పదార్థాల కన్నా ఆరోగ్యానికి కీడు చేసే ఆహార పదార్థాల వైపే ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతున్నారు. మనం తినే ఆహారాలే మన … Read more

మీ పాదాలు ఇలా ఉన్నాయా.. అయితే మీరు అదృష్టవంతులేన‌ట‌.. ఏం చేసినా క‌ల‌సి వ‌స్తుంది..

మన వ్యక్తిత్వాన్ని మనలోని కొన్ని శరీర భాగాలు తెలియజేస్తాయి. ఎంతలా అంటే మన గురించి మనకు ఏమి తెలియనంతగా వ్యక్తం చేస్తాయి. శరీర భాగాలలో మన వ్యక్తిత్వాన్ని ముందుగా తెలియజేసేవి పాదాలు. అది ఎలా అని ఆలోచిస్తున్నారా.. ఇప్పుడు ఆ విషయానే మనం తెలుసుకోబోతున్నాం.. గ్రీకు సంప్రదాయం ప్రకారం పాదం ఆకారాన్ని బట్టి ఒక వ్యక్తి ఎలాంటి వ్యక్తిత్వం కలిగి ఉంటాడనే విషయం తెలియజేయవచ్చు. ఏ ఒక్క మనిషి కూడా పాదాలు, వేళ్ళు ఒకే రకంగా ఉండవు. … Read more