High BP : బీపీ కంట్రోల్ లో ఉండాలంటే ఈ పొడి చేసుకుని రోజూ తీసుకోండి..!

High BP : ఈరోజుల్లో ఎక్కువ మంది బీపీతో బాధపడుతున్నారు. బీపీ వలన అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కలిగే ఛాన్స్ ఉంది. బీపీ ఉన్నట్లయితే కచ్చితంగా రెగ్యులర్ గా డాక్టర్ ని కన్సల్ట్‌ చేయడం చాలా ముఖ్యం. బీపీ తగ్గిందా, పెరిగిందా..? ఒకవేళ ఏదైనా ప్రమాదం ఉందా.. వంటివి తెలుసుకోవాలి. ఒకసారి హైబీపీ వచ్చిందంటే కచ్చితంగా డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లి టాబ్లెట్ లని ఉపయోగించాలి.. అని డాక్టర్లు చెబుతూ ఉంటారు. అయితే బీపీతో బాధపడే వాళ్ళు … Read more

ఈ క్యూట్ చిన్నారి ఎవరో గుర్తుపట్టారా.. అందాల యాంకరమ్మకు ఫాలోయింగ్ కూడా ఎక్కువే..

ఈ ఫోటోలో బోసి నవ్వులతో క్యూట్ క్యూట్ లుక్స్ తో ఆకట్టుకుంటున్న ఆ చిన్నారి ఎవరో గుర్తుపట్టారా ? ఆమెకి సోషల్ మీడియాలో తెగ ఫాలోయింగ్ ఉంది. ఈ ముద్దుగుమ్మ షేర్ చేసే పోస్టులన్నీ క్షణాల్లో వైరల్ అవుతుంటాయి. అటు బుల్లితెరపై.. ఇటు వెండితెరపై తన వాక్చాతుర్యంతో అదరగొడుతోంది. ఎన్నో సూపర్ హిట్ చిత్రాల్లో నటించి మెప్పించింది. ప్రస్తుతం చేతినిండా సినిమాలతో ఫుల్ బిజీగా ఉంది.. ఆమె ఎవరో గుర్తొచ్చిందా.. సోషల్ మీడియాలో గత కొద్ది రోజులుగా … Read more

ఆఖరుగా మేము ఇవి మాట్లాడుకున్నాం.. సుందర్ పిచాయ్ ఎమోషనల్..!

ప్రముఖ పారిశ్రామికవేత్త రతన్ టాటా మరణించడం తీరని లోటు. ఈ సందర్భంగా గూగుల్ ఆల్ఫాబెట్ సీఈవో సుందర్ పిచాయ్ సోషల్ మీడియా ద్వారా ఒక పోస్ట్ చేశారు. ఆయనకి, రతన్ టాటా కి మధ్య ఉన్న అనుబంధాన్ని ఆయన పంచుకున్నారు. టాటా గ్రూప్ చైర్మన్ రతన్ టాటా భారతదేశాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం పట్ల శ్రద్ధ వహించారని సుందర్ పిచాయ్ చెప్పారు. వేమో గురించి మాట్లాడారని.. అతని దృష్టి వినడానికి స్ఫూర్తినిస్తుందని చెప్పారు. 86 ఏళ్ల వృద్ధుడు భారతదేశంలోని ఆధునిక … Read more

Pooja Room : ఎన్ని రోజులకి ఒక సారి దేవుడి మందిరం శుభ్రం చెయ్యాలి..? ఇలా చేస్తే మాత్రం మీకు పాపం చుట్టుకుంటుంది..!

Pooja Room : ప్రతి ఇంట్లో పూజ చేయడం సహజం. అలానే ప్రతి ఇంట నిత్యం దీపారాధన చేస్తూ ఉంటారు. ఇవన్నీ అందరికీ తెలుసు. కానీ ఎన్ని రోజులకి ఒకసారి దేవుని పటాలు శుభ్రం చేయాలి.. అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. మీరు కూడా ఎన్ని రోజులు కి దేవుని పటాలు శుభ్రం చేయాలి అనే విషయం తెలుసుకోవాలనుకుంటే ఇప్పుడే తెలుసుకోండి. నెలకి ఒకసారి ఆడవారికి నెలసరి సమయం. ఆ తర్వాత శుభ్రంగా తలస్నానం చేసి, … Read more

House : ఈ సంకేతాలు కనబ‌డుతున్నాయా..? అయితే మీ ఇంట్లో వాస్తు దోషం ఉన్నట్టే..!

House : వాస్తు ప్రకారం నడుచుకోవడం వలన పాజిటివ్ ఎనర్జీ కలుగుతుంది. వాస్తు ప్రకారం పాటిస్తే ఎటువంటి సమస్యకైనా కూడా పరిష్కారం లభిస్తుంది. చాలా మంది ఈ రోజుల్లో కూడా వాస్తు ప్రకారం నడుచుకుంటున్నారు. వాస్తు ప్రకారం పాటిస్తే అనారోగ్య సమస్యలు మొదలు అనేక ఇబ్బందుల్ని తరిమికొట్టొచ్చు. కొన్ని సూచనల‌ ద్వారా మనం ఇంట్లో వాస్తు దోషం ఉంద‌ని చెప్పవ‌చ్చ‌ని జ్యోతిష్య పండితులు అంటున్నారు. కొంతమంది ఇళ్లల్లో సరైన వాస్తు ఉండదు. అలాంటప్పుడు నిత్యం వాళ్ళు అనేక … Read more

రతన్‌ టాటా ఆస్తుల విలువ ఎంతో తెలుసా..?

టాటా సన్స్ మాజీ చైర్మన్ గా రతన్ టాటా వార్షిక వేతనం దాదాపుగా రూ. 2.5 కోట్లు ఉంటుందని తెలుస్తోంది. ఇండస్ట్రీలో టాప్ బిజినెస్ లీడర్స్ తో ఒక పోల్చి చూసినట్లయితే రతన్ టాటా జీతం తక్కువ. ఆయనకు టాటా సన్స్ లో చిన్న వ్యక్తిగత వాటా నుంచి డివిడింగ్స్ కూడా అందుతాయి. ఈ లాభాల్లో 66% విద్య, ఆరోగ్య సంరక్షణ అలాగే ఇతర సేవలు కోసం చారిటబుల్ ట్రస్ట్లకు వెళ్తుంది. ఈయనకు అనేక ప్రాపర్టీస్ ఉన్నాయి. … Read more

ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే మీ చేతుల‌ను చూసుకుంటూ ఇలా చేయండి.. స‌క‌ల సంప‌ద‌లు క‌లుగుతాయి..

సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఉద‌యం నిద్ర‌లేవ‌గానే టీ, కాఫీ తాగుతారు. కొంద‌రు కాల‌కృత్యాలు తీర్చుకుని త‌మ దైనందిన కార్య‌క్ర‌మాలు మొద‌లు పెడ‌తారు. అలాగే ఉద‌యం ఆఫీసుల‌కు, కాలేజీల‌కు, ప‌నుల‌కు వెళ్తుంటారు. అయితే ఉద‌యాన్నే నిద్ర‌లేవ‌గానే ఎవ‌రైనా స‌రే త‌ప్ప‌నిస‌రిగా చేయాల్సిన ప‌ని ఒక‌టుంది. దీన్ని చేయ‌డం ఎంతో మంచిద‌ని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. మ‌న పెద్ద‌లు ఇలాగే చేసేవారు. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల అన్ని స‌మ‌స్య‌లు పోవ‌డంతోపాటు దైవం ఆశీస్సులు ల‌భిస్తాయి. స‌క‌ల సంప‌ద‌లు క‌లుగుతాయి. ఇక నిద్ర … Read more

Constipation : ఇన్ని రోజులూ మీరు టాయిలెట్‌లో త‌ప్పుగా కూర్చుంటున్నార‌ని తెలుసా..?

Constipation : శరీరంలో పేరుకుపోయే వ్యర్థ పదార్థాలను ఎప్పటికప్పుడు బయటికి పంపివేయాలి. లేదంటే అనారోగ్యాల పాలు కావల్సి వస్తుందని అందరికీ తెలిసిందే. అయితే అలాంటి వ్యర్థాల్లో ప్రధానంగా చెప్పుకోదగినది మలం. మనలో అధిక శాతం మంది మలబద్దకంతోనో లేదా ఇతర కారణాలతోనే నిత్యం విరేచనం సరిగా చేయరు. దీంతో వివిధ జబ్బులకు గురి కావల్సి వస్తుంది. మనం సాధారణంగా రోజుకు 3 సార్లు భోజనం చేస్తాం. ఉదయం అల్పాహారం, మధ్యాహ్నం, రాత్రి భోజనాలతో ముగిస్తాం. అయితే రోజుకు … Read more

బీర‌కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుమైన లాభాలు..!

బీర‌కాయ‌లు మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అన్ని కాలాల్లోనూ ల‌భిస్తాయి. బీర‌కాయ‌ల‌ను సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఇష్టంగానే తింటారు. కొంద‌రు తిన‌రు. కానీ ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే లాభాలు తెలిస్తే బీరకాయ అంటే ఇష్టం లేని వారు కూడా తింటారు. బీర‌కాయ‌లు అంత‌టి గొప్ప ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను మ‌న‌కు అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా వీటిని జ్యూస్ చేసి రోజూ ఒక క‌ప్పు తాగితే మంచిది. దీంతో అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఇక బీర‌కాయ‌ల వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు … Read more

Beer : బీర్ తాగితే శ‌రీరం చ‌ల్ల‌బ‌డుతుందా.. అస‌లు నిజం ఏమిటి..?

Beer : మ‌ద్యం ప్రియులు ఎండ‌ల్లో విస్కీ, బ్రాందీ, ర‌మ్‌, వోడ్కా క‌న్నా బీర్ తాగేందుకే ఎక్కువ ప్రాధాన్య‌త‌ను ఇస్తుంటారు. ఎందుకంటే చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌ని బీర్ తాగితే శ‌రీరం చ‌ల్ల‌గా ఉంటుంద‌ని వారు అనుకుంటారు. అయితే ఇందులో నిజం ఎంత ఉంది ? నిజంగానే బీర్ తాగితే శ‌రీరం చ‌ల్ల‌బ‌డుతుందా ? వేస‌విలో బీర్ తాగ‌వ‌చ్చా ? అనే ప్ర‌శ్న‌ల‌కు స‌మాధానాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బీర్ కూడా ఇత‌ర ఆల్క‌హాలిక్ డ్రింక్స్‌లాగే ఉంటుంది. కాక‌పోతే అందులో ఆల్కహాల్ … Read more