Gongura Endu Royyalu : గోంగూర‌, ఎండు రొయ్య‌లు క‌లిపి ఇలా కూర చేయండి.. ఎంతో బాగుంటుంది..!

Gongura Endu Royyalu : మ‌నం గోంగూర‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. గోంగూర మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. గోంగూర‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ప‌ప్పు, ప‌చ్చ‌డి వంటి వాటినూ కాకుండా మ‌నం గోంగూర‌తో నాన్ వెజ్ వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. గోంగూర‌తో చేసుకోద‌గిన నాన్ వెజ్ వంట‌కాల్లో గోంగూర ఎండు రొయ్య‌ల కూర ఒక‌టి. ఎండు రొయ్య‌లు, గోంగూర క‌లిపి చేసే ఈ … Read more

Tava Powder : ఇడ్లీ, దోశ వంటివి చేసుకునేందుకు ఉప‌యోగ‌ప‌డే త‌వా పొడి.. ఎలా చేయాలంటే..?

Tava Powder : మ‌నం వంటింట్లో ర‌క‌ర‌కాల పొడుల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కారం పొడులు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. ఈ కారం పొడుల‌ను ఎవ‌రైనా చాలా తేలిక‌గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. మ‌నం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన పొడుల‌ల్లో త‌వా పౌడ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. ఈ పౌడ‌ర్ తో మ‌నం త‌వా ఇడ్లీ, త‌వా దోశ వంటి వాటిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ పౌడ‌ర్ ను త‌యారు చేయ‌డం చాలా … Read more

Watermelon For Beauty : ముఖంపై ఉండే మురికిపోయి అందంగా మారాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

Watermelon For Beauty : మ‌నం పుచ్చకాయ‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటాము. పుచ్చ‌కాయ‌లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. వేస‌వికాలంలో పుచ్చ‌కాయ‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి చ‌లువ చేస్తుంది. శ‌రీరం డీహైడ్రేష‌న్ కు గురి కాకుండా ఉంటుంది. కేవ‌లం మ‌న ఆరోగ్యానికే కాదు మ‌న అందానికి కూడా పుచ్చకాయ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చ‌ర్మంపై ఉండే న‌లుపును తొల‌గించి ముఖాన్ని అందంగా, … Read more

Sapota Milkshake : స‌పోటాల‌తో ఎంతో చ‌ల్ల‌గా.. రుచిగా ఉండే మిల్క్ షేక్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

Sapota Milkshake : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో స‌పోటా కూడా ఒక‌టి. స‌పోటా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వీటిని మ‌న‌లో చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. స‌పోటా పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. జీర్ణ‌శ‌క్తిని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో, కంటిచూపును మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో ఇలా అనేక విధాలుగా స‌పోటా మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. స‌పోటా పండ్ల‌ను నేరుగా తిన‌డంతో పాటు వీటితో మ‌నం … Read more

Bad Breath : ఏం చేసినా నోటి దుర్వాస‌న పోవ‌డం లేదా.. అయితే ఒక్క‌సారి ఇలా చేసి చూడండి..!

Bad Breath : మ‌న‌లో చాలా మంది నోటి దుర్వాస‌న స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది అనేక ఇబ్బందులు ప‌డుతూ ఉంటారు. నోటి దుర్వాస‌న స‌మ‌స్య‌తో మ‌న‌తో పాటు మ‌న చుట్టూ ఉండే వారు కూడా బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా న‌లుగురిలో చ‌క్క‌గా మాట్లాడ‌లేక‌పోతుంటారు. నోటి దుర్వాస‌న స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. నోటిని స‌రిగ్గా శుభ్రం చేసుకోక‌పోవ‌డం, పొగాకు ఉత్ప‌త్తుల‌ను వాడ‌డం, నోటి ఇన్ఫెక్ష‌న్స్, … Read more

Banana Milkshake : స‌మ్మ‌ర్ స్పెష‌ల్ డ్రింక్‌.. అర‌టి పండు మిల్క్ షేక్‌.. ఇలా ఈజీగా చేయ‌వ‌చ్చు..!

Banana Milkshake : మ‌నంద‌రం ఇష్టంగా తినే పండ్ల‌ల్లో అర‌టి పండు కూడా ఒక‌టి. ఈ పండు మ‌న‌కు అన్నికాలాల్లో ల‌భిస్తుంది. అలాగే అందరికి అందుబాటులో ఉంటుంది. అర‌టి పండు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. దీనిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. అర‌టిపండును నేరుగా తిన‌డంంతో పాటు దీనితో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే … Read more

Tomato Soup : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే ట‌మాటా సూప్‌ని ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

Tomato Soup : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో ట‌మాట సూప్ కూడా ఒక‌టి. ట‌మాట సూప్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తాగుతారు. అయితే రెస్టారెంట్ ల‌లో ట‌మాట సూప్ రుచిగా రావ‌డానికి అలాగే క‌ల‌ర్ ఫుల్ గా ఉండ‌డానికి దీనిలో క‌ల‌ర్ ల‌ను అలాగే వివిధ ర‌కాల పొడుల‌ను వేస్తూ ఉంటారు. ఎటువంటి క‌ల‌ర్ ల‌ను అలాగే పొడుల‌ను వాడ‌కుండా రుచిగా, క‌ల‌ర్ ఫుల్ గా ఉండే … Read more

Dandruff : దీన్ని రాస్తే చాలు.. 30 నిమిషాల్లోనే త‌ల‌లో ఉండే చుండ్రు మొత్తం పోతుంది..!

Dandruff : మ‌న‌ల్ని వేధించే జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో చుండ్రు స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా ఈ స‌మ‌స్య అంద‌రిని వేధిస్తుంది. త‌ల‌లో చ‌ర్మం పొడిబార‌డం, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, త‌ల‌ను సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోక‌పోవ‌డం, ఇన్ఫెక్ష‌న్స్ వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్తుతుంది. చుండ్రు కార‌ణంగా త‌ల‌లో దుర‌ద‌, జుట్టు రాల‌డం, చికాకు వంటి ఇత‌ర స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతాయి. చాలా మంది ఈ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి మార్కెట్ … Read more

Masala Crispy Corn : మ‌సాలా క్రిస్పీ కార్న్‌.. త‌యారీ ఇలా.. అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు..!

Masala Crispy Corn : మ‌నం స్వీట్ కార్న్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. స్వీట్ కార్న్ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. దీనిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌తో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. స్వీట్ కార్న్ ను ఉడికించి తీసుకోవ‌డంతో పాటు దీనితో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే క్రిస్పీ కార్న్ ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. క్రిస్పీ కార్న్ ఎక్కువ‌గా రెస్టారెంట్ … Read more

Sapota : స‌పోటాల‌ను తింటున్నారా.. అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

Sapota : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో స‌పోటా పండు కూడా ఒక‌టి. ఈ పండును ఇష్ట‌ప‌డని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. స‌పోటా పండు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ పండును ఇష్టంగా తింటారు. కాలానుగుణంగా ల‌భించే పండ్ల‌ల్లో ఇది ఒక‌టి. స‌పోటా పండు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. దీనిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. దీనిలో క్యాల్షియం, ఐర‌న్, … Read more