Sabja Seeds Drink : రోజుకు రెండు సార్లు దీన్ని తాగితే చాలు.. ఎలాంటి పొట్ట అయినా స‌రే క‌రిగిపోతుంది..!

Sabja Seeds Drink : మ‌న ఇంట్లోనే ఒక చ‌క్క‌టి పానీయాన్ని త‌యారు చేసుకుని వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా పొట్ట ద‌గ్గ‌ర పేరుకుపోయిన కొవ్వును క‌రిగించుకోవ‌చ్చు. ఈ పానీయాన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రిగి మ‌నం చాలా సుల‌భంగా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు. అధిక పొట్ట‌, అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో ప్రస్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతున్నారు. మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా త‌లెత్తే స‌మ‌స్య‌ల‌ల్లో ఇది ఒక‌టి….

Read More

Paneer Fried Rice : ప‌నీర్ ఫ్రైడ్ రైస్ త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

Paneer Fried Rice : మ‌నం వంటింట్లో ర‌క‌ర‌కాల రైస్ వెరైటీల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. రైస్ తో వెరైటీలు చాలా రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని త‌యారు చేయ‌డానికి స‌మ‌యం కూడా ఎక్కువ‌గా ప‌ట్ట‌దు. అలాగే వీటిని ఎవ‌రైనా చాలా తేలిక‌గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. మ‌నం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన రైస్ వెరైటీల‌లో ప‌న్నీర్ ఫ్రైడ్ రైస్ కూడా ఒక‌టి. ప‌న్నీర్ తో చేసే ఈ ఫ్రైడ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా రెస్టారెంట్ ల‌లో…

Read More

Almonds And Sesame : రోజుకు రెండు పూట‌లా వీటిని తిన్నారంటే చాలు.. 100 ఏళ్లు వ‌చ్చినా ఎముక‌లు ఉక్కులా ఉంటాయి..!

Almonds And Sesame : మ‌నం ఎక్కువ‌గా ప‌ని చేసిన‌ప్పుడు అల‌స‌ట‌, నీర‌సం, కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు వంటివి వాస్తూ ఉంటాయి. కానీ ఈ నొప్పులు, నీర‌సం వంటివి ప్ర‌తిరోజూ ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటే మ‌న శ‌రీరంలో క్యాల్షియం లోపించిన‌ట్టుగా భావించాలి. ఈ క్యాల్షియం లోపం కేవ‌లం పెద్ద వారిలోనే కాకుండా పిల్ల‌లో కూడా తలెత్తుతుంది. క్యాల్షియం లోపించ‌డం వ‌ల్ల నొప్పుల‌తో పాటు న‌డిచేట‌ప్పుడు మోకాళ్ల నుండి శ‌బ్దాలు కూడా వ‌స్తాయి. శ‌రీరానికి ఎండ త‌గ‌ల‌క‌పోవ‌డం,…

Read More

Tomato Pickle : ఎండ‌తో ప‌నిలేకుండా 1 కేజీ ట‌మాటాల‌తో అప్ప‌టిక‌ప్పుడు ప‌చ్చ‌డిని ఇలా పెట్టుకోవ‌చ్చు..!

Tomato Pickle : ట‌మాట ప‌చ్చ‌డి.. ఈ ప‌చ్చ‌డి ఎంత రుచిగా ఉంటుందో మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. వేడి వేడి అన్నంలో నెయ్యితో క‌లిపి తింటే ఈ ప‌చ్చ‌డి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ ప‌చ్చ‌డి త‌యారు చేసుకోవ‌డం శ్ర‌మ‌తో, అలాగే ఎక్కువ స‌మ‌యంతో కూడిన ప‌ని అని భావిస్తూ ఉంటారు. రోజుల త‌ర‌బ‌డి చేసే ప‌ని లేకుండా ఎండ‌లో ఎండబెట్టే ప‌ని లేకుండా కేవ‌లం గంట‌లోనే ఈ రుచిగా ఉండే ట‌మాట ప‌చ్చ‌డిని త‌యారు…

Read More

Vaccine And Heart Attack : వ్యాక్సిన్ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్లే హార్ట్ ఎటాక్‌లు వ‌స్తున్నాయా.. నిపుణులు ఏమంటున్నారు..?

Vaccine And Heart Attack : ప్ర‌స్తుత కాలంలో హార్ట్ ఎటాక్ స‌మ‌స్య‌తో అర్థాంత‌రంగా మ‌ర‌ణిస్తున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకు ఎక్కువవుతుంది. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ప్రాణాల‌ను కోల్పోతున్నారు. ప‌ని చేస్తున్న వారు చేస్తున్న‌ట్టే కుప్ప‌కూలిపోతున్నారు. ఎందుకు చ‌నిపోతున్నారో తెలియ‌కుండానే చాలా మంది మ‌ర‌ణిస్తున్నారు. ఇలా చ‌నిపోయే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు ఎక్కువవుతుంది. అస‌లు ఎందుకు ఇలా మ‌ర‌ణిస్తున్నారు.. దీనికి వెనుక ఉండే కార‌ణాలు ఏమిటి.. వైద్యులు ఏమంటున్నారు అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఈ…

Read More

Egg Tomato Curry : ఎగ్ ట‌మాటా క‌ర్రీని ఒక్క‌సారి ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ ఇలాగే చేసుకుంటారు..!

Egg Tomato Curry : మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాల‌ను త‌క్కువ ఖ‌ర్చులో అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు కూడా ఒక‌టి. కోడిగుడ్లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. వీటితో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్ల‌తో సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన కూర‌ల‌ల్లో కోడిగుడ్డు ట‌మాట కూర కూడా ఒక‌టి. ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తినే…

Read More

Summer Heat : వేస‌విలో టీ, కాఫీల‌ను ఎక్కువ‌గా తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

Summer Heat : ఎండాకాలం రానే వ‌చ్చింది. ఉష్ణోగ్ర‌త‌లు రోజురోజుకూ పెరుగుతున్నాయి. గ‌త సంవ‌త్స‌రం కంటే ఈ సంవ‌త్స‌రం ఉష్ణోగ్ర‌తలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని వాతావ‌ర‌ణ నిపుణులు ముందుగానే హెచ్చ‌రిస్తున్నారు. ఉష్ణోగ్ర‌త‌లు పెరుగుతున్న కార‌ణంగా మ‌నం ముందు నుండే త‌గిన జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. లేదంటే వ‌డ‌దెబ్బ బారిన ప‌డి తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురి అయ్యే అవ‌కాశం ఉంది. క‌నుక మ‌నం త‌గిన జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. వేసవి కాలంలో మ‌నం తీసుకోవాల్సిన జాగ్ర‌త్త‌లు ఏమిటి…..

Read More

Pressure Cooker Egg Biryani : 10 నిమిషాల్లోనే కుక్క‌ర్‌లో ఎంతో రుచిగా ఎగ్ బిర్యానీని చేసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

Pressure Cooker Egg Biryani : కోడిగుడ్ల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. కోడిగుడ్ల‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. కోడిగుడ్ల‌తో మ‌నం చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో బిర్యానీ కూడా ఒక‌టి. ఎగ్ బిర్యానీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. బిర్యానీ అన‌గానే చాలా మంది ఇది శ్ర‌మ‌తో అలాగే…

Read More

Facial : బ్యూటీ పార్ల‌ర్‌కు వెళ్లాల్సిన ప‌నిలేదు.. ఫంక్ష‌న్‌కు వెళ్లే ముందు ఇంట్లోనే ఇలా ఫేషియ‌ల్ చేసుకోండి..!

Facial : ముఖం అందంగా క‌న‌బ‌డాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. అందుకోసం ఎంతో ప్ర‌య‌త్నిస్తూ ఉంటారు. ఎన్ని ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేసిన‌ప్ప‌టికి ముఖాన్ని అందంగా, కాంతివంతంగా మార్చుకోలేక‌పోతారు. ముఖంపై మ‌చ్చ‌లు, న‌లుపుద‌నంతో అనేక ఇబ్బందులు ప‌డుతూ ఉంటారు. ముఖాన్ని అందంగా మార్చుకోవ‌డానికి స్క్ర‌బింగ్, ఫేస్ ప్యాక్ వంటి ప‌ద్ద‌తుల‌ను పాటిస్తూ ఉంటారు. వాటి కోసం ఎంతో ఖ‌ర్చు చేస్తూ ఉంటారు. అలాగే గంటల‌ కొద్ది స‌మ‌యాన్ని వేచిస్తూ ఉంటారు. ఎక్క‌డికి వెళ్లే ప‌ని లేకుండా, అలాగే ఎటువంటి…

Read More

Onion Rice : ఇంట్లో ఏ కూర‌గాయ‌లు లేన‌ప్పుడు కేవ‌లం ఉల్లిపాయ‌ల‌తో ఇలా ఆనియ‌న్ రైస్ చేయండి.. బాగుంటుంది..!

Onion Rice : మ‌నం వంట‌ల్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగించే వాటిల్లో ఉల్లిపాయ కూడా ఒక‌టి. ఉల్లిపాయ మ‌న ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. ఉల్లిపాయ‌ల‌ను వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు మ‌నం వీటితో ప‌చ్చ‌డి, పులుసు వంటి వాటిని కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కేవ‌లం పచ్చ‌డి, పులుసే కాకుండా ఉల్లిపాయ‌ల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉంటే రైస్ ను…

Read More