Masala Buttermilk : మ‌సాలా మ‌జ్జిగ‌ను ఇలా చేస్తే.. గ్లాసులు గ్లాసులు అల‌వోక‌గా తాగేస్తారు..!

by

Masala Buttermilk : మ‌నం మ‌జ్జిగ‌ను కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మజ్జిగ‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి చ‌లువ చేస్తుంది. శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాలు కూడా ల‌భిస్తాయి. పెరుగును చిలికి మ‌నం మ‌జ్జిగ‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఈ మ‌జ్జిగ‌లో ఇత‌ర ప‌దార్థాల‌ను వేసి మ‌నం మ‌సాలా మ‌జ్జిగ‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. మ‌సాలా మ‌జ్జిగ ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. తాగిన కొద్ది తాగాల‌నిపించే ఈ మ‌సాలా మ‌జ్జిగ‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more

Whiten Teeth : దంతాల‌పై ఉండే గార‌, పాచి చిటికెలో మాయం.. ఇలా చేయాలి..!

by

Whiten Teeth : దంతాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఎక్కువ‌వుతుందనే చెప్ప‌వ‌చ్చు. దంతాలు ప‌సుపు రంగులో మార‌డం, చిగుళ్ల నుండి ర‌క్తం కారడం, దంతాలు పుచ్చిపోవ‌డం, నోటి దుర్వాస‌న వంటి వాటిని మ‌నం దంతాల స‌మ‌స్య‌లుగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. మ‌నం తీసుకునే ఆహారం, ఒత్తిడి, జీవన విధానం వంటి అనేక అంశాలు మ‌న దంతాల ఆరోగ్యంపై ప్ర‌భావాన్ని చూపిస్తాయి. మార్కెట్ లో దొరికే అనేక టూత్ పేస్ట్ లు దంతాల‌ను తెల్ల‌గా మారుస్తాయి అని … Read more

Dal Makhani : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన దాల్ మ‌ఖ‌ని.. చ‌పాతీల‌తో తింటే లొట్ట‌లేస్తారు..

by

Dal Makhani : దాల్ మ‌ఖ‌నీ.. పంజాబీ వంట‌క‌మైన ఈ దాల్ మ‌ఖ‌నీ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ వంట‌కం గురించి మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. పొట్టు మిన‌ప‌ప్పును, రాజ్మాను ఉప‌యోగించి చేసే ఈ కూర‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా మ‌న సొంతం అవుతుంది. రెస్టారెంట్ స్టైల్ దాల్ మ‌ఖ‌నీని మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉండే దాల్ మ‌ఖ‌నీని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. … Read more

Eye Sight : మీ కంటి చూపు అమాంతం పెర‌గాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

by

Eye Sight : చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది కంటిచూపుకు సంబంధించిన స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. పూర్వం పెద్ద వారిలో మాత్ర‌మే క‌నిపించే ఈ స‌మ‌స్య‌లు ప్ర‌స్తుతం చిన్న పిల్ల‌ల్లో కూడా రావ‌డాన్ని మ‌నం చూడ‌వ‌చ్చు. పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం, సెల్ ఫోన్, టీవీ, ల్యాప్ టాప్ వంటి వాటిని ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించ‌డం వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల కంటి చూపు మంద‌గించ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. కొంద‌రిలో జ‌న్యుప‌రంగా కూడా … Read more

Vermicelli Idli : సేమ్యాతో కేవ‌లం పాయ‌సం, ఉప్మా మాత్ర‌మే కాదు.. ఇడ్లీల‌ను కూడా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..

by

Vermicelli Idli : సాధార‌ణంగా మ‌న‌కు సేమ్యా అన‌గానే పాయ‌సం లేదా సేమ్యా ఉప్మా గుర్తొస్తాయి. ఒక‌ప్పుడు ఏదైనా పండ‌గ వ‌చ్చిందంటే చాలు చాలా మంది ఇల్ల‌లో సేమ్యా పాయ‌సం క‌చ్చితంగా త‌యారుచేసుకుంటూ ఉండేవారు. ఇప్పుడు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న ఎన్నో ర‌కాల స్వీట్లు, చిరు తిళ్లు అలాగే అన్ లైన్ ఫుడ్ డెలివ‌రీ యాప్ ల వ‌ల్ల చాలా మంది ఇంట్లో సేమ్యా చేసుకోవ‌డమే త‌గ్గించేశారు. సేమ్యాను పాయ‌సం లేదా ఉప్మాలా మాత్ర‌మే కాకుండా ఇంకా … Read more

Gadapa : గడప దగ్గర ఇలా చేస్తే.. ల‌క్ష్మీ దేవి ఇంట్లో నుండి అసలు బయటకు వెళ్ళదు..

by

Gadapa : గ‌డ‌ప లేని ఇళ్లు పొట్ట లేని శ‌రీరం వంటిది. హిందూ ధ‌ర్మ శాస్త్రం ప్ర‌కారం గ‌డ‌ప లేని ఉండ‌దు. అలాగే హిందూ ధ‌ర్మంలో ముగ్గుకు కూడా ఎంతో ప్రాధాన్య‌త ఉంది. ముగ్గు పాజిటివ్ ఎన‌ర్జీకి ఒక సంకేతం. దైవ శ‌క్తుల‌ను ఇంట్లోకి ఆహ్వానిస్తుంది. ముగ్గులు ఒక‌ప్పుడు సూచ‌కాలుగా ప‌ని చేసేవి. పూర్వం రోజుల్లో సాధువులు, స‌న్యాసులు, బ్ర‌హ్మ‌చారులు ఇల్లిల్లు తిరిగి భిక్షం అడిగే వారు. ఏ ఇంటి ముందైనా ముగ్గు లేకుంటే ఆ ఇంటికి … Read more

Oats Omelette : ఓట్స్‌తో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన ఆమ్లెట్‌.. ఇలా సుల‌భంగా వేసుకోవ‌చ్చు..

by

Oats Omelette : పోష‌కాలు ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు ఒక‌టి. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైర‌న ప్ర‌ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. కోడిగుడ్ల‌ను ఉడికించి తీసుకోవ‌డంతో పాటు వీటితో వివిధ ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్ల‌తో సులువుగా చేసే ఆహార ప‌దార్థాల్లో ఆమ్లెట్ ఒక‌టి. దీనిని ప‌ప్పు, సాంబార్ వంటి వాటితో క‌లిపి తింటూ ఉంటాం. ఈ ఆమ్లెట్ ను రుచిగా, ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేలా దీనిలో ఓట్స్ వేసి … Read more

Tooth Paste : పేస్ట్‌ను బ‌లంగా వ‌త్తి మ‌రీ పెట్టుకుంటున్నారా.. ఇలా చేస్తే ఆ శ్ర‌మ ఉండ‌దు.. మొత్తం బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది..!

by

Tooth Paste : సాధారణంగా మనం అనేక ర‌కాల టూత్‌పేస్ట్‌ల‌ను వాడుతుంటాం. కొంద‌రు ఎప్పుడూ కొత్త పేస్ట్‌ల‌ను ట్రై చేస్తుంటారు. ఇంకొంద‌రు ఒకే బ్రాండ్‌కు చెందిన పేస్ట్‌ను ఎప్ప‌టికీ వాడుతుంటారు. అయితే పేస్ట్ స‌హ‌జంగానే కొన్ని రోజుల‌కు అయిపోతుంది. దీంతో దాన్ని బాగా వ‌త్తుకుని మ‌రీ పేస్ట్ పెట్టుకుంటుంటారు. ఇక దాని నుంచి పేస్ట్ రాదు అనే దాకా దాన్ని వ‌త్తి మ‌రీ పేస్ట్ పెట్టుకుంటారు. అయితే పేస్ట్ కాస్త ఉన్న‌ప్పుడే కింద చెప్పిన విధంగా చేస్తే … Read more

Moong Dal Upma : బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ లేదా లంచ్‌లోకి చక్కని ఫుడ్‌.. మూంగ్‌ దాల్‌ ఉప్మా.. రుచి చూస్తే వదలరు..

by

Moong Dal Upma : ఉప్మా.. ఈ పేరు చెప్పగానే సాధారణంగా చాలా మంది ఆమడ దూరం పారిపోతారు. ఉప్మా అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉండదు. కొందరు అందులో వివిధ రకాల కూరగాయలు, జీడిపప్పు, పల్లీలు వంటివి వేస్తే తింటారు. అయితే ఉప్మాను మరింత రుచిగా తయారు చేసుకోవచ్చు. పెసర పప్పు వేసి చేసే ఈ ఉప్మాను ఎవరైనా సరే ఇష్టంగా తింటారు. దీన్ని తయారు చేయడం కూడా సులభమే. ఈ క్రమంలోనే మూంగ్‌ దాల్‌ … Read more

Itching : దుర‌ద స‌మ‌స్య‌ను స‌త్వ‌ర‌మే త‌గ్గించే మిశ్రమం.. శాశ్వ‌తంగా బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు..

by

Itching : మ‌న‌లో చాలా మంది చ‌ర్మ ఇన్ ఫెక్ష‌న్ ల‌తో, దుర‌ద‌ల‌తో, అల‌ర్జీల‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతూ ఉంటారు. అల‌ర్జీల కార‌ణంగా ఒళ్లంతా దుర‌ద‌గా, మంట‌గా ఉంటుంది. దుర‌ద రావ‌డానికి అల‌ర్జీ, ఇత‌ర చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు, తామ‌ర‌, ఫంగ‌స్, ఫుడ్ అల‌ర్జీ, కీట‌కాల వంటివి చ‌ర్మంపై దుర‌ద రావ‌డానికి కారణాల‌వుతాయి. ఈ స‌మ‌స్య రాగానే చాలా మంది గోళ్ల‌తో గోకేస్తూ ఉంటారు. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల స‌మ‌స్య మ‌రింత తీవ్ర‌మ‌వుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా గోక‌డం వ‌ల్ల … Read more