Cracked Heels : పాదాల ప‌గుళ్లు త‌గ్గి మృదువుగా మారాలంటే.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించాలి..!

Cracked Heels : కొంత‌మంది చాలా అందంగా ఉంటారు. పైన నుండి కింది వ‌ర‌కు కూడా చాలా చ‌క్క‌ని శ‌రీర ఆకృతిని క‌లిగి ఉంటారు. కానీ పాదాల విష‌యానికి వ‌స్తే మాత్రం అక్క‌డ చిన్న లోపం ఉంటుంది. చంద‌మామలో చుక్క‌ల మాదిరిగా పాదాలు ప‌గుళ్ల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. పాదాల ప‌గుళ్లు రావ‌డానికి కొన్ని బ‌ల‌మైన కార‌ణాలు ఉన్నాయి. అధిక వేడి, పొడి చ‌ర్మం, ఎక్కువ‌సేపు నిల‌బ‌డి ప‌ని చేసే వారికి పాదాల ప‌గుళ్లు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తాయి. క‌టిక … Read more

Green Tea : గ్రీన్ టీ హెల్త్ కి మంచిదనుకొని తాగుతున్నారా..? అయితే ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి తప్పక తెలుసుకోండి..!

Green Tea : పెరిగిన కాలుష్యం, మారిన జీవన ప్రమాణాల దృష్ట్యా అనారోగ్యం బారిన పడుతున్న వారెందరో. అందులో నుండి ఇప్పుడు అనేకమంది ఆరోగ్యం పట్ల బాధ్య‌తతో వ్యవహరిస్తున్నారు అనేకమంది. అందుకే ఒకప్పటి జొన్నె రొట్టెలు, రాగి సంకటి, అంబలి వీటన్నింటికి మళ్లీ డిమాండ్ బాగా పెరిగింది. దాంతో పాటు ఒకప్పుడు టీ, కాఫీల చుట్టూ తిరిగే జనం ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అనుకుంటూ గ్రీన్ టీ వైపు మళ్లారు. అంతేకాదు ఎవరు హెల్త్ గురించి ఏ కంప్లైంట్ … Read more

Vastu Tips : ఈ ఫొటోల‌ను ఇంట్లో పెట్టుకుంటున్నారా.. అయితే అంతా నాశ‌న‌మే.. వెంట‌నే తీసేయండి..!

Vastu Tips : సాధార‌ణంగా ఇంట్లో కొన్ని వ‌స్తువుల‌ను పెట్టుకుంటే శుభ‌మ‌ని, కొన్ని వ‌స్తువుల‌ను పెట్టుకోవ‌డం వ‌ల్ల అశుభ‌మ‌ని చెడు ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయ‌ని నానుడి. ఎంత క‌ష్ట‌ప‌డినా చేతిలో చిల్లు గ‌వ్వ మిగ‌ల‌డం లేద‌ని బాధ‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో మంది ఉండే ఉంటారు. అలాగే కొన్ని వ‌స్తువులు, ఫోటోలు మంచిని సూచిస్తే, కొన్ని చెడును ఆహ్వానిస్తాయి. చెడును ఆహ్వానించే వ‌స్తువుల‌ను ఇంట్లో నుండి తొల‌గిస్తే మంచిది. అలాగే ఇంటిని ప‌రిశుభ్రంగా ఉంచ‌డం వ‌ల్ల ఇంట్లోకి పాజిటివ్ ఎన‌ర్జీ … Read more

Aloo Tikki : సాయంత్రం స్నాక్స్ గా వీటిని తిని చూడండి.. విడిచి పెట్ట‌రు..!

Aloo Tikki : బంగాళాదుంప‌ల‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. కూర‌ల‌తోపాటు వీటితో వివిధ ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వాటిల్లో ఆలూ టిక్కి కూడా ఒక‌టి. ఆలూ టిక్కిని మ‌న‌లో చాలా మంది రుచి చూసే ఉంటారు. ఇవి ఎక్కువ‌గా బ‌య‌ట ల‌భిస్తాయి. ఎంతో రుచిగా ఉంటే ఈ ఆలూ టిక్కిని మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుభంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఆలూ టిక్కిని రుచిగా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు … Read more

Teeth : వారంలో రెండు సార్లు ఇలా చేస్తే.. మీ దంతాలు ముత్యాల్లా మెరుస్తాయి..!

Teeth : నేటి కాలంలో చాలా మంది టీ, కాఫీల‌ను ఎక్కువ‌గా తాగుతున్నారు. అలాగే తీపి ప‌దార్థాల‌ను, చాకొలెట్ ల‌ను, శీత‌ల పానీయాల‌ను అధికంగా తీసుకుంటున్నారు. దీని వ‌ల్ల దంతాలు గార ప‌ట్ట‌డం, దంతాలు మ‌రియు చిగుళ్లు అనారోగ్యానికి గుర‌వ్వ‌డం జరుగుతుంది. ప్ర‌తి రోజూ దంతాల‌ను శుభ్రం చేసుకున్న‌ప్ప‌టికీ ఈ గార తొల‌గిపోదు. దంతాల‌పై గార‌ను అలాగే ఇత‌ర దంత స‌మ‌స్య‌ల‌ను కొన్ని ర‌కాల చిట్కాల ద్వారా తొల‌గించుకోవ‌చ్చు. ప‌చ్చ‌గా మారిన దంతాల‌ను మ‌నం ఈనో ను … Read more

Lemon Drink : ప‌ర‌గ‌డుపున ఒక్క గ్లాస్ తాగితే చాలు.. పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..!

Lemon Drink : స్థూల‌కాయం.. ఇది ప్ర‌తి ఒక్క‌రినీ కుంగ‌దీస్తున్న స‌మ‌స్య‌. హార్ట్ ఎటాక్, షుగ‌ర్ వంటి వ్యాధులు మ‌న పొట్ట ద‌గ్గ‌ర పేరుకుపోయిన కొవ్వు కార‌ణంగా వ‌స్తాయి. ఒక్క‌ప్పుడు కొద్దిగా వ్యాయామం, కొద్దిగా వాకింగ్ చేస్తే బ‌రువు త‌గ్గేవారు. కానీ ఇప్పుడు ఏం చేసినా బ‌రువు త‌గ్గ‌డం లేద‌ని చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతున్నారు. దీనికి ప్ర‌ధానం కార‌ణం జీవ‌క్రియల‌ రేటు త‌గ్గ‌డం. వ‌య‌సు పెరిగే కొద్దీ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసుకునే శ‌క్తి త‌గ్గుతుంది. మ‌నం ఎంత … Read more

Coriander Leaves Tea : కొత్తిమీర టీని రోజూ ప‌రగ‌డుపున తాగాలి.. ఎన్నో ఊహించ‌ని మార్పులు జ‌రుగుతాయి..!

Coriander Leaves Tea : కొత్తిమీర‌.. ఇది మ‌నంద‌రికీ తెలిసిందే. దీనిని మ‌నం వంటల్లో విరివిరిగి ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. కొత్తిమీర‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచితోపాటు వాస‌న కూడా పెరుగుతుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఈ కొత్తిమీర‌ను వంట్ల‌లోనే కాకుండా ఔష‌ధంగా కూడా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. కొత్తిమీర ఆకుల్లో, గింజల్లో సుగంధ త‌త్వాలు, ఔష‌ధ గుణాలు అధికంగా ఉన్నాయి. ఫుడ్ పాయిజ‌న్ ను అరిక‌ట్ట‌డంలో కొత్తిమీర చ‌క్క‌గా ప‌ని చేస్తుంద‌ని తాజాగా జ‌రిపిన ఆధ్య‌య‌నాల్లో తేలింది. కొత్తిమీర‌లో డ్యుడిసినాల్ అనే ప‌దార్థం … Read more

Crispy Potato Fry : రుచిగా.. క‌ర‌క‌ర‌లాడే క్రిస్పీ పొటాటో ఫ్రై.. త‌యారీ ఇలా..!

Crispy Potato Fry : బంగాళాదుంప‌ల‌తో కూడా మ‌నం వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌ల‌ను ఇష్ట‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే ఎటువంటి వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా బంగాళాదుంపల‌ వేపుడు ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఈ బంగాళాదుంపల‌ వేపుడును రుచిగా, క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉండేలా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. క్రిస్పీ పొటాటో ఫ్రై త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. బంగాళాదుంప‌లు – 300 … Read more

Garlic With Honey : దీన్ని రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే ఒక టీస్పూన్ తినండి చాలు.. డాక్ట‌ర్ వ‌ద్ద‌కు వెళ్లాల్సిన అవ‌స‌రం రాదు..

Garlic With Honey : మ‌న‌లో చాలా మంది ఎటువంటి ప‌ని చేయ‌న‌ప్ప‌టికీ త్వ‌ర‌గా అల‌సిపోతుంటారు. మ‌న శ‌రీరంలో వ్యాధి నిరోధ‌క శ‌క్తి త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం వ‌ల్ల కూడా ఇలా చాలా త్వ‌ర‌గా అల‌సిపోతుంటారు. చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యానికి బల‌మైన వ్యాధి నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ చాలా అవ‌స‌రం. వ్యాధి నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ క్షీణించ‌డం వ‌ల్ల ర‌క‌ర‌కాల అనారోగ్యాల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. ఈ వ్యాధి నిరోధ‌క శ‌క్తిని మ‌న ఇంట్లో ఉండే స‌హ‌జ‌సిద్ద‌మైన ప‌దార్థాల‌ను ఉప‌యోగించి కూడా పెంచుకోవ‌చ్చు. … Read more

Vastu Tips : ఇంట్లో ఈ వాస్తు సూచ‌న‌లు పాటిస్తే.. మీ ఇంట్లో డ‌బ్బే డ‌బ్బు..!

Vastu Tips : వాస్తు శాస్త్రాన్ని న‌మ్మే వాళ్లు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. ఏది చేసినా వాస్తు ప్ర‌కార‌మే చేస్తారు. ఇళ్లు, ఆఫీస్ వంటి వాటిని కూడా వాస్తు ప్ర‌కార‌మే క‌డ‌తారు. దీని కోసం వాస్తు శాస్త్రం తెలిసిన పండితుల‌ను సూచ‌న‌లు అడుగుతారు. వాస్తు నియ‌మాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నకు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు చేకూర‌డంతోపాటు ఇంట్లో ధ‌న వ‌ర్షం కురుస్తుంద‌ని వాస్తు శాస్త్రం చెబుతుంది. పురాత‌న కాలం నుండి మ‌న భార‌త‌దేశంలో కొన్ని నియ‌మాల‌ను … Read more