గాసిప్‌లు చెప్పుకోవ‌డం ఆరోగ్యానికి మేలే చేస్తుంద‌ట‌..!

by

కొద్దిపాటి గుస గుసలు చేస్తూ వుంటే చాలు ఆరోగ్యం బ్రహ్మాండమట. గుసగుసలు, ఒత్తిడి, ఆందోళనలు దూరం చేయటమే కాక శరీరంలోని పాజిటివ్ హార్మోన్లను పెంచి ఆరోగ్యాన్ని కలిగిస్తాయని పరిశోధకులు చెపుతున్నారు. కాబట్టి గుస గుసలు ఏవైనా సరే…..పక్కింటి పిన్నిగారు లేచిపోయింది!…మూడో ఇంట్లో పిల్ల పెళ్ళి ఆగిపోయింది! లేదా వాళ్ళ అబ్బాయి రౌడీ షీటర్, రోజూ తాగి ఇంటికి వస్తాడట….! లాంటి గుసగుసలు ప్రత్యేకించి మహిళలనుండే వస్తాయని, మహిళలలో పదిమందిలో కనీసం ఒక్కరు కూడా రహస్యం దాచుకోలేక, ఇటువంటి … Read more

మీకు డ‌యాబెటిస్ ఉందా.. అయితే డిప్రెష‌న్ ఉందో లేదో చెక్ చేసుకోండి..

by

డయాబెటీస్ ఒకటే అయితే సమస్య లేదు. కాని టైప్ 2 డయాబెటీస్ రోగులకు డిప్రెషన్ తోడైతే అది మతిమరుపుకి కూడా దోవతీస్తుందని వాషింగ్టన్ యూనివర్శిటీ పరిశోధకులు కనిపెట్టారు. ఈ స్టడీలో పరిశోధకులు టైప్ 2 డయాబెటీస్ రోగంతో డిప్రెషన్ వున్న వ్యక్తులను, డిప్రెషన్ లేని వ్యక్తులను పరిశోధించారు. ఈ పరిశోధన ఆర్చివ్స్ ఆఫ్ జనరల్ సైకియాట్రీ అనే జర్నల్ లో ప్రచురించారు. డయాబెటీస్ కు డిప్రెషన్ తోడైన మూడు లేదా అయిదు సంవత్సరాలకల్లా వీరిలో డిమెన్షియా అనే … Read more

ఈ ఆలయంలో అంత‌కంత‌కు పెరిగిపోతున్న నంది విగ్ర‌హం ఉంది.. దీని ర‌హ‌స్యాన్ని ఎవ‌రూ క‌నిపెట్ట‌లేక‌పోయారు..

by

అప్పటి రోజుల లో రాజులు మహా తెలివి పరులు. ఎవరికీ అంతు చిక్కని విధంగా అద్భుతాలతో దేవాలయాలను నిర్మించారు. అవి ఇప్పుడు మంచి ఆదరణను పొందుతున్నాయి. అలాంటి ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రాలు ఆంధ్రప్రదేశ్ లో లెక్క లేనన్ని ఉన్నాయి. అందులో ఒకటి యాగంటి. అంతుచిక్కని అద్భుతాలు దాగివున్నాయి. ఈ దివ్యక్షేత్రంలో కొలువై ఉన్న నందీశ్వరుని విగ్రహం వెనుక పెద్ద రహస్యమే దాగివుంది.. ఇప్పటికీ ఎవ్వరూ ఆ విషయం పై ఒక క్లారిటీ ఇవ్వలేదు..ఆ గుడి విశేషాల గురించి ఇప్పుడు … Read more

వినాయ‌కున్ని ఇలా పూజిస్తే మీకు ఎందులోనూ తిరుగుండ‌దు.. అన్ని స‌మ‌స్య‌లు పోతాయి..

by

ఒక్కో రోజు దేవుడికు ప్రత్యేకం..బుధవారం అంటే వినాయకుడికి ఇష్టమైన రోజు..ఆయనను భక్తి, శ్రద్దలతో పూజిస్తే మనం అనుకున్న కోరికలు ఇట్టే నెరవేరుతాయని జ్యోతిష్కులు చెబుతున్నారు.అసలు బుధవారం వినాయకుడికి ఎలాంటి పూజలు చేస్తే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.. బుధవారం గణపతికి గరిక పూజ చేయడం వలన శని బాధలు తొలగిపోతాయి. గణపతికి బుధవారం గరికతో పూజ చేసుకుంటూ వస్తే శనైశ్చరుని వలన కలిగే ఈతిబాధలు, సమస్యల నుంచి బయట పడతారు. శనిభగవానుడిని శనివారం నాడు … Read more

పూజ చేసే స‌మ‌యంలో ప్ర‌తి ఒక్క‌రు త‌ప్ప‌నిస‌రిగా ఈ జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను పాటించాలి..

by

దేవుడికి పూజ చెయ్యడం చాలా మంచిది.ఎంత భక్తి శ్రద్దలతో పూజలు చేస్తారో అంతగా మనకు మంచి జరుగుతుంది..దేవుడి చల్లని చూపు మనమీద ఉంటుంది.సుఖసంతోషాలతో, సిరిసంపదలతో వెలుగుతుందని ప్రతి ఒక్కరు తమకు ఇష్టమైన దైవాన్ని భక్తిశ్రద్ధలతో కొలుస్తారు.ఉదయం, సాయంత్రం స్నానమాచరించి దేవుడికి పూజలు చేస్తూ ఉంటారు. కానీ కొంతమందికి పూజల వలన ఎటువంటి ప్రయోజనం కలుగదు. ఇంటి సమస్యలు అలానే ఉంటాయి. దీనికి కారణం పూజ చేసేటప్పుడు తెలిసి, తెలియక కొన్ని తప్పులను చేస్తూ ఉంటారు. అందుకే దేవుని … Read more

టెంపర్ సినిమాలో పోసాని పాత్రలో ముందు అనుకున్న యాక్టర్ ఎవరో తెలుసా ? ఎందుకు రిజెక్ట్ చేసారంటే ?

by

2015లో పూరి జగన్నాథ్ దర్శకత్వంలో జూనియర్ ఎన్టీఆర్ హీరోగా తెరకెక్కిన టెంపర్ సినిమా మీ అందరికీ గుర్తుండే ఉంటుంది. ఈ చిత్రం ఎంతటి ఘనవిజయాన్ని సాధించిందో ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. జూనియర్ ఎన్టీఆర్ కెరీర్ లోనే ఈ చిత్రం బెస్ట్ మూవీ గా నిలిచింది. ఈ చిత్రంలో కాజల్ అగర్వాల్, ప్రకాష్ రాజ్, కోటా శ్రీనివాస్, అలీ, తనికెళ్ల భరణి, జయప్రకాశ్ రెడ్డి తదితరులు ప్రధాన పాత్రలలో నటించారు. అయితే ఈ చిత్రంలో నటించిన మరో ప్రధాన పాత్ర … Read more

ఎలక్ట్రిక్ గీజర్ వాడుతున్నారా ? ఈ జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే మీ ప్రాణాలకే ప్రమాదం !

by

వేడి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేస్తే ఆ హాయే వేరు. అయితే నీళ్లు కాచుకోవడానికి ఒక్కొక్కరు ఒక్కో మార్గాన్ని అనుసరిస్తుంటారు. కొంతమంది గ్యాస్ స్టవ్ వాడితే, మరికొంతమంది వాటర్ హీటర్ తో నీళ్లు వేడి చేసుకుంటారు. ఇంకొందరేమో గీజర్ ఉపయోగిస్తారు. ఈమధ్య చాలామంది ఇళ్లలో గీజర్ ఉపయోగిస్తున్నారు. గీజర్ ద్వారా నీళ్లు క్షణాలలో మరిగిపోతాయి. అయితే గీజర్లు వాడేటప్పుడు జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోవడం వల్ల చాలామంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. మరి అలాంటి ప్రమాదాలు జరగకుండా తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు … Read more

క్రికెట్ మ్యాచ్‌ల‌లో బ్యాట్స్‌మెన్ పిచ్‌ను బ్యాట్‌తో ట‌చ్ చేసి ప‌రిశీలిస్తారు.. ఇలా ఎందుకు చేస్తారో తెలుసా..?

by

ప్రపంచవ్యాప్తంగా క్రికెట్ కి ఏ రేంజ్ లో క్రేజ్ ఉందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. క్రికెట్ ని కేవలం ఒక ఆటగానే కాకుండా చాలా దేశాలు దీనిని వారి యొక్క గొప్పతనం చాటుకునే ఒక అవకాశంగా భావిస్తూ ఉంటాయి. క్రికెట్ పై ఈ మధ్యకాలంలో చాలా దేశాలు ఫోకస్ చేస్తున్నాయి. అయితే, తరచూ బ్యాట్స్ మెన్ పిచ్ పై తమ బ్యాట్ తో ట్యాప్ చేయడం చూసే ఉంటారు. వాళ్ళు ఇలా ఎందుకు చేస్తారన్న విషయం చాలామందికి … Read more

బెడ్‌పై ప‌డుకున్నాక కేవ‌లం 60 సెకండ్ల‌లోనే నిద్ర‌లోకి జారుకునే ట్రిక్ ఇదిగో..!

by

నిద్ర అనేది ప్ర‌తి మ‌నిషికి అత్యంత అవ‌స‌రం. నిద్ర లేక‌పోతే మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల అనారోగ్యాలు వ‌స్తాయి. రోజుకు స‌రిప‌డా నిద్ర‌పోతేనే మ‌నం ఎల్ల‌ప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అయితే నేటి ఆధునిక ప్ర‌పంచంలో నిత్యం అనేక సంద‌ర్భాల్లో ఒత్తిళ్ల‌కు, ఆందోళ‌న‌ల‌కు గుర‌వుతున్న కొంద‌రు రాత్రి పూట నిద్ర పోవాలంటే ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు. నిద్ర స‌రిగ్గా ప‌ట్ట‌క‌పోవ‌డంతో ఎక్కువ సేపు మెళ‌కువ‌గా ఉండి ఎప్పుడో అర్థ‌రాత్రి ప‌డుకుని తెల్లారి టైం దాటాక నిద్ర లేస్తున్నారు. దీంతో అనారోగ్యాల బారిన … Read more

తలస్నానానికి షాంపూలను, వేడినీళ్లను వాడుతున్నారా? అయితే ఒక్క నిమిషం ఈ విషయాలు తెల్సుకోండి.

by

మహిళలు, ముఖ్యంగా యువతులు తమ శిరోజాలు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరగాలని కోరుకోవడం సహజం. ఎందుకంటే ఒత్తుగా, ప్రకాశవంతంగా ఉండే తల వెంటుక్రలతో మేనికి అందం కూడా వస్తుంది. కానీ అవి కేవలం ఒకే రాత్రిలో పెరగలేవుగా! వాటి పట్ల ఎప్పటికప్పుడు సంరక్షణ వహిస్తూ, జాగ్రత్తగా చూసుకుంటేనే అవి త్వరగా పెరిగేందుకు అవకాశం ఉంటుంది. మనిషి తల వెంట్రుకలు నెలకు అరంగుళం చొప్పున పెరుగుతాయి. ఈ నేపథ్యంలోనే 16 అంగుళాల పొడవు పెరగాలంటే అందుకు దాదాపు 32 నెలల … Read more