నిద్రించే సమయంలో కలలు రావడం సహజం. ప్రతి మనిషికి ఆ టైంలో ఏదో ఒక కల వస్తుంది. వాటిలో కొన్ని మామూలుగా ఉంటే కొన్ని కలలు భయపెట్టేవిగా ఉంటాయి. సాధారణంగా మనకు కలలు అసలు గుర్తుండవు. కొన్ని కలలు కొద్ది నిమిషాల పాటో, కొన్ని గంటల పాటో, కొన్ని రోజుల పాటో ఉంటాయి. ఆ తరువాత వాటిని మనం మరిచిపోతాం. కానీ కొన్ని భయంకరమైన పీడకలలు మాత్రం అసలు మరిచిపోదామన్నా ఓ పట్టాన పోలేము. అంతగా అవి … Read more
సాధారణంగా చాలా మంది గాయకులు పాట పాడుతున్నప్పుడు పాటలో లీనమవుతూనే.. ఓ చేత్తో మైక్ ను, మరో చేతితో చెవిని మూసుకోవడం మనం చాలా సంధర్భాల్లో చూస్తుంటాం.!ముఖ్యంగా మెలొడీస్ పాడేటప్పుడు ఎక్కువగా ఇలా చేస్తుంటారు. అసలు పాట పాడడానికి, చెవిని మూయడానికి సంబంధమేంటి..? అని చాలా మందికి డౌట్ వచ్చే ఉంటుంది. అయితే దీని వెనుక ఓ పెద్ద లాజికే ఉందట… దాని గురించి తెలియాలంటే ముందుగా మన తెలుగు భాష గురించి కాస్త బేసిక్స్ తెలుసుకోవాలి. … Read more
అఘోరీ అనే పదం వినగానే వారి రూపురేఖలు గుర్తుకు వస్తాయి. అఘోరీలు మానవ మాంసాన్ని తింటారు, మంత్రవిద్య, చేతబడి, వారి శరీరాలకు బూడిద పూస్తారు. ఈ వింత ఆచారాలన్నీ అఘోరీల ప్రపంచంలోనే జరుగుతాయి. అఘోరీలది ఒక అద్భుతమైన ప్రపంచం. అఘోరి అనేది సంస్కృత పదం. దీని అర్థం వెలుగు వైపు. అఘోరీలను పవిత్రంగా భావిస్తారు. వారు అన్ని చెడులకు దూరంగా ఉంటారు. అఘోరీల ప్రపంచం విచిత్రమైనది, సాధారణ ప్రజల జీవితాలకు పూర్తిగా భిన్నమైనది. అఘోరీలకు అతీంద్రియ శక్తులు … Read more
చాలా మంది స్త్రీలు పలు కారణాల వల్ల స్వయం సంతృప్తి మార్గాలను అనుసరిస్తుంటారు. పెళ్లయి కూడా వివాహ బంధాన్ని కొనసాగించేవారు అందులో ఏమాత్రం సంతృప్తి లేకపోతే ఇలా ఇతర మార్గాలను అన్వేషిస్తారు. అయితే సోషల్ మీడియా, ఇంటర్నెట్ ప్రాబల్యం పెరగడంతో సెక్స్ విజ్ఞానంపై కూడా చాలా మందికి అవగాహన పెరిగింది. దీంతో పురుషులు హస్త ప్రయోగం చేసుకున్నట్లు స్త్రీలు కూడా స్వయం సంతృప్తి మార్గాల ద్వారా తృప్తి పొందుతున్నారు. భర్త ద్వారా సుఖం పొందలేని స్త్రీలతోపాటు ఇతర … Read more
సన్యాసులు రోజంతా ధ్యానంలోనే ఉంటారు. ఆకలి వేసినప్పుడే భిక్షకు వెళతారు. అలా ఒక సన్యాసి తన శిష్యులతో కలిసి భిక్షకు వెళ్ళాడు. వీధిలో నడుచుకుంటూ వెళ్తూ ప్రతి ఇంటి దగ్గర ఆగుతూ భిక్ష అడుగుతున్నాడు. మొదటి ఇంట్లో ఇల్లాలు ఏమీ లేవు, వెళ్ళమని చెప్పింది. ఇక రెండో ఇంటికి వెళితే ఆమె ఒక అరటిపండును వేసింది. ఆ అరటిపండు కూడా సగం పాడై ఉంది. ఇక మూడో ఇంటికి వెళ్తే ఆమె గుప్పెడు బియ్యం పోసింది. నాలుగో … Read more
టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరమనుకుంటే మీ భావాలను మార్చుకోండి. వర్కవుట్లకు ముందు తర్వాత కూడా నాలుగు రకాల టీ తాగవచ్చు. అవి గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ, హెర్బల్ టీ, జింజర్ టీ. ఆరోగ్యవంతంగా, శక్తితో వుండాలంటే ఈ నాలుగు చాయ్ లు తాగేయవచ్చని నిపుణులు చెపుతున్నారు. వ్యాయామం తర్వాత తాగే టీ ల వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి. గ్రీన్ టీ – ఇది ఒక మంచి హెర్బల్ టీ. బరువు తగ్గుతారు. కొవ్వు తగ్గాలన్నా, శక్తితో … Read more
దవనం మొక్క మంచి ఔషధ ప్రయోజనాలను కల్పిస్తుంది. సాధారణంగా దీనిని హిందువులు కొన్ని మతపర వేడుకలలో వాడుకోవటమే కాక, ఇండియన్ మెడిసిన్ అయిన ఆయుర్వేదంలోను, యునాని వైద్యంలోను దవనానికి ఒక ప్రత్యేక స్ధానముంది. దవనం నూనె వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో పరిశీలిద్దాం. దవనం నూనెను సువాసన కొరకు వాడతారు. ఈ నూనె వాసన ఒత్తిడిని, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. శరీరంపై వచ్చే దద్దుర్లు, పుండ్లు మొదలైనవాటిని దవనం నూనె తగ్గిస్తుంది. మహిళలు తమ కాన్పు తర్వాత … Read more
నేటి రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరిలోనూ అతివిలువైన ప్రేమావేశం కరువవుతోంది. ప్రేమ లేని పెళ్ళిళ్ళు, బోర్ కొట్టే బంధాలు, సారంలేని రతిక్రీడలు. జంటలు ఏదో ఒక రకంగా సంవత్సరాలు గడిపేస్తున్నారు. కారణం…అభధ్రత చోటు చేసుకోవడం. ఒకరంటే ఒకరికి నమ్మకాలు లేక విడిపోతామేమో నన్న భయాలతో జీవించేస్తుంటారు. సర్దుకుపోతుంటారు. విడిపోవటమనే మాట వారిని ఎంతో కలవరపెడుతుంది. గత అనుభవాల భయాలతో ప్రస్తుత జీవితాలను గడిపేస్తున్నారు. మరి ప్రేమలో త్వరగా పడటం, సంబంధాలను ప్రేమ పూర్వకంగా కొనసాగించుకోటానికి కొన్ని చిట్కాలు చూడండి. … Read more
అరటి పండు లో చక్కెర…సుక్రోజ్ ఫ్రక్టోజ్, గ్లూకోజ్ వంటివి సహజరూపం లో ఉంటాయి. పీచు పదార్ధాలు కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రెండు అరటిపండ్లు తింటే 90 నిమిషాల పాటు పని చేయవచ్చని పరిశోధనల్లో రుజువైంది. అందుకే క్రీడాకారులు ఎక్కువగా అరటిపండు తీసుకుంటారు. అనారోగ్యం నుండి త్వరగా కోలుకోవటానికి అరటిపండు మంచి ఆహారం. కాబట్టి ప్రతీరోజూ అరటిపండు తింటే శక్తితో పాటు జీర్ణవ్యవస్ధ పని తీరు మెరుగవుతుంది. దగ్గు నివారణకు గొంతు మంటకు మందుగా పనిచేస్తుంది. డయేరియా నుంచి … Read more
అతి మూత్రవ్యాధి ఉన్నవారు రాత్రి నిద్ర పోయే ముందు ఒక చెంచా తేనె పుచ్చుకుంటే మాటి మాటికి మూత్రానికి వెళ్ళాల్సిన అవసరం ఉండదు. ఆరు నెలలు పూటకు రెండు ఔన్సుల చొప్పున తేనె పుచ్చుకుంటే గుండెకు మేలు చేస్తుంది. ఎదిగే పిల్లకు పోషకాహారంగా తేనె ఎంతో ఉపకరిస్తుంది. ఒక చెంచా తేనె, ఒక నిమ్మకాయరసం, అరగ్లాసు నీటీలో కలిపి తీసుకుంటే వడదెబ్బను నివారించవచ్చు. క్రీడాకారులు ఆటల్లో పాల్గొనబోయే ముందు తేనె, నిమ్మరసం సమపాళ్ళలో తీసుకుంటే ఉత్సాహం, ఉత్తేజం … Read more
