ఎక్కువ‌గా ఆవ‌లింత‌లు వ‌స్తున్నాయా..? అయితే ఇలా చేయండి..!

శరీరంలోని అన్ని ఆర్గాన్ల కంటే కాళ్లు ఎక్కువ‌గా పనిచేస్తాయి. అలాగే ఎక్కువ‌గా పట్టించుకోని ఆర్గాన్‌ కూడా అదే. ప్రతిరోజూ కాళ్ళను ఒకసారి పరీక్షించుకోవాలి. పగుళ్ళు, దెబ్బలు లేకుండా చూసుకోవాలి. నేల తడిగా ఉన్నప్పుడు ఎప్పుడు ఉత్తికాళ్ళతో నేలపై నడవకూడదు. తడిగా ఉండే చెప్పులు వేసుకోకపోవడం వల్ల కాళ్లకి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ వచ్చే అవకాశం ఉంది. శరీరం నుంచి దుర్గంధం వస్తుంటే స్నానం చేసే నీటిలో ఒక కప్పు టొమాటో రసం కలిపి అరగంట తరువాత స్నానం చేయాలి. శరీరం … Read more

మోకాళ్ల నొప్పులు ఉన్నాయా..? అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

మోకాళ్ళ నొప్పులనేవి ప్రతీ ఒక్కరికీ పెద్ద సమస్యగా మారింది. వయసు పైబడ్డ వారిలో మోకాళ్ల నొప్పులు సహజమే అయినా, వయసు తక్కువగా ఉన్నవారిలోనూ ఈ నొప్పులు కనిపిస్తుండడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మారుతున్న వాతావరణం, మన రోజువారి అలవాట్లు, వ్యాయామం లేకపోవడం మొదలగు అనేక కారణాల వల్ల మోకాళ్ళ నొప్పుల సమస్యలు ఎక్కువ అవుతున్నాయి. మరి ఈ నొప్పులని దూరం చేసుకుని ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి ఏం చేయాలో ఇక్కడ చూద్దాం. మసాజ్ థెరపీ వల్ల మోకాళ్ళ నొప్పుల నుండి … Read more

ఈ విష‌యం తెలిస్తే టాయిలెట్‌లో ఇక‌పై అస‌లు ఫోన్‌ను ఉప‌యోగించ‌రు..!

ప్రతీ ఒక్కరు స్మార్ట్‌ఫోన్ ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. జీవితం లో ముఖ్యమైన భాగంగా మారింది ఈ స్మార్ట్ ఫోన్. చాలా మంది బాత్రూమ్(Toilet) కు వెళ్లినా కూడా ఫోన్ ని తీసుకు వెళ్తున్నారు. దీని వల్ల చాల సమస్యలు వస్తాయి. అవేమిటో ఇప్పుడే చూడండి…. మొబైల్‌ను టాయిలెట్‌కు తీసుకెళ్లడం వల్ల కలిగే సమస్యల గురించి చూస్తే… టాయిలెట్‌కు వెళ్ళినప్పుడు ఫోన్ ని తీసుకెళ్లడం వల్ల పైల్స్ కి దారి తీస్తుంది. యువతలో కూడా ఇది ఇప్పుడు వస్తోంది. … Read more

ఈ సీజ‌న్‌లో రాగి పాత్ర‌ల‌లోని నీటిని తాగ‌డం మ‌రిచిపోకండి.. ఎందుకంటే..?

ఒకప్పుడు ఎక్కువగా ఉపయోగించే రాగి పాత్రల‌ను ఇప్పుడు తిరిగి మళ్ళీ ఉపయోగిస్తున్నారు. చిన్న పిల్లలు సైతం రాగి బాటిల్స్ లో నీళ్లు తాగుతున్నారు. రాగి బిందెలు, బాటిల్స్, గ్లాసులు ఇవన్నీ కామన్ అయిపోయాయి అనే చెప్పాలి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం పరగడుపున రాగి పాత్ర లో నిల్వ చేసిన నీరు తాగడం వల్ల కఫ, వాత పిత్త దోషాలు బ్యాలెన్స్ అవుతాయి. అంతే కాదు ఇలా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మరి వాటి గురించి ఇప్పుడే చూసేయండి… రాగి … Read more

తండ్రి కూతురికి కచ్చితంగా చెప్పాల్సిన 5 విషయాలు ఇవే..!!

ఈ భూమి మీద అన్ని బంధాల్లోకెల్లా తండ్రి కూతుళ్ల అనుబంధం వేరు. ఏ అమ్మాయినైనా నీ మొదటి ప్రేమికుడు ఎవరు? అని అడిగితే నాన్న అనే సమాధానం చెబుతుంది. అంతలా ఒక తండ్రికి, కుమార్తెకు మధ్య అనుబంధం ముడిపడి ఉంటుంది. అసలు తండ్రీ కూతుర్ల బంధం మాటల్లో చెప్పలేం. వర్ణించడం కూడా సాధ్యం కాదు. కూతుళ్ళ సంతోషం కోసం తండ్రులు ఏం చేయడానికి అయినా సిద్ధపడతారు. ఎవరికి అర్థం కాని సెంటిమెంట్ తో ఇద్దరూ ఒకరికొకరు కనెక్ట్ … Read more

కోహ్లి తాగే ఈ నీళ్ల ఖ‌రీదు ఎంతో తెలుసా ? వీటితో ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయంటే ?

విరాట్ కోహ్లీ టీమిండియా వీరుడు. తన జీవితంలో ఎన్నో ఆటుపోట్లు, ఎన్నో కష్టాలు పడి ఈ స్థాయికి ఎదిగాడు. చాలా చిన్న స్థాయి జీవితం నుంచి మొదలుపెట్టి ఈ రోజున భారతదేశంలోనే నెంబర్ వన్ క్రికెటర్ గా ఎదిగాడు. తన తండ్రి మరణించిన రోజే ఆటపై ఎంత ప్రేమ ఉందో చూపించాడు. దేశానికి సేవ చేయాలనుకున్నాడు. ఆరోజు ఆడిన ఒక్క మ్యాచ్ తో తన యొక్క నిబద్ధత, గొప్పతనం ఉన్నత స్థాయికి వెళ్లాలనే తపన, తండ్రికి చివరి … Read more

ప్రేమలో విఫలమయ్యారా..బాధ వద్దు.. హ్యాపీగా ఉండాలంటే ఈ 4 టిప్స్ పాటించండి…!!

ప్రేమ అనే రెండు పదాలలో ఏముందో కానీ ఇందులో పడ్డారంటే ఎవరైనా సరే మారిపోతారు అంతే.. ఇందులో ఏదో తెలియని మత్తు, మాయ ఉంటాయి. అందువల్లే ఈ ప్రేమలో పడ్డ వారు చాలా డిఫరెంట్ గా ఆలోచిస్తూ ప్రేమే లోకంగా బతుకుతుంటారు.. అలా ఒకరికొకరు ప్రాణంగా ప్రేమించుకొని చివరికి కొంతమంది ఈ ప్రేమను నిలుపుకోలేక ప్రాణాలు కూడా పోగొట్టుకుంటారు. కొంతమంది ప్రేమలో విఫలమై అనేక ఇబ్బందులు పడి డిప్రెషన్లోకి వెళ్లిన సందర్భాలు అనేకం ఉన్నాయి.. అయితే ప్రేమలో … Read more

పెళ్లికార్డ్స్ పై వినాయకుడి బొమ్మను ఖచ్చితంగా ఎందుకు ముద్రిస్తారో తెలుసా.?

హిందూ సాంప్రదాయంలో విఘ్నేశ్వరుడికి భక్తులు అధిక ప్రాధాన్యతను ఇస్తారు. ఎందుకంటే ఆయన సకల గణాలకు అధిపతి. ఏ పనైనా విఘ్నం (ఆటంకం) లేకుండా ముందుకు సాగాలంటే మొదటగా ఆయన్ని ప్రార్థిస్తారు. ఎక్కడ ఏ శుభకార్యం జరిగినా తొలి పూజ ఆ దేవ దేవుడికి అందుతుంది. అయితే హిందువులు తమ వివాహ వేడుకల్లో భాగంగా ఇచ్చే ఆహ్వాన పత్రిక (వెడ్డింగ్ ఇన్విటేషన్)లపై గణేషుడి బొమ్మను కూడా కచ్చితంగా ముద్రిస్తారు. అలా ఎందుకు చేస్తారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మనిషికి తెలివితేటలు, … Read more

ఇండియన్స్‌ టాయిలెట్‌కు వెళ్లాక చేతుల్తో కడుక్కుంటారు… ఛీ..ఛీ.. అన్న విదేశీయుడికి గట్టి కౌంటర్‌ ఇచ్చాడు ఓ ఇండియన్‌..!

మన భారతీయులంటే విదేశీయులకు ఎప్పటికీ చులకనే. మనం చేసే అనేక పనులను వారు హేళన చేస్తారు. మనల్ని చిన్నచూపు చూస్తారు. అయితే ఇలాగే ఓ వ్యక్తి సోషల్‌ మీడియాలో భారతీయుల గురించి తక్కువ చేసి మాట్లాడాడు. ఇండియన్స్‌ టాయిలెట్‌కు వెళ్లినప్పుడు నీచంగా చేతులను ఎందుకు వాడుతారు ? పేపర్‌ టవల్స్‌ వాడితే సరిపోతుంది కదా ? డైరెక్ట్‌గా చేతులతో కడుక్కోవడం.. యాక్‌.. అసహ్యంగా ఉంటుంది. అని కామెంట్‌ చేశాడు. అయితే దీనికి ఓ వ్యక్తి (భారతీయుడు) చాలా … Read more

ప్యాకెట్ లో ఉండే చిప్స్ పగలకుండా ఎలా ఉంటాయో తెలుసా.? గాలి వల్ల కాదు..అసలు కారణం ఇదే.!

ర‌కా ర‌కాల ఆకర్ష‌ణీయ‌మైన ప్యాక్‌ల‌లో.. ర‌క ర‌కాల ఫ్లేవ‌ర్లు క‌లిగిన ఆలుగ‌డ్డ చిప్స్ తిన‌డం అంటే ఎవ‌రికి మాత్రం ఇష్టం ఉండ‌దు చెప్పండి. అలాంటి వాటిని ఎవ‌రైనా ఆస‌క్తిగానే తింటారు. పిల్ల‌లే కాదు, పెద్ద‌ల‌కు కూడా ఆ చిప్స్ అంటే ఇష్ట‌మే ఉంటుంది. అయితే ఈ చిప్స్ గురించిన ఒక విష‌యాన్నే ఇప్పుడు చెప్ప‌బోతున్నాం. అదేమిటంటే… సాధార‌ణంగా ఏ త‌రహా ఫ్లేవ‌ర్ కు చెందిన లేదా ఏ కంపెనీ త‌యారు చేసే ఆలుగ‌డ్డ చిప్స్ అయినా అవి … Read more