సోమ‌, మంగ‌ళ‌, గురు, శ‌ని వారాల్లో మాంసాహారం తింటే మంచిది కాదా..?

హిందువుల్లో చాలా మంది వారంలో నిర్దిష్ట‌మైన రోజుల్లో మాంసాహారం తిన‌రు. కొంద‌రు సోమవారం మాంసాహారం తిన‌డం మానేస్తే, కొంద‌రు మంగ‌ళ‌వారం తిన‌రు. కొంద‌రు గురువారం, ఇంకా కొంద‌రు శ‌నివారం మాంసాహారం తిన‌రు. తాము ఆ రోజున త‌మ ఇష్ట‌దైవానికి మొక్కుకున్నామ‌ని, క‌నుక‌నే ఆయా రోజుల్లో మాంసాహారం తిన‌లేమ‌ని కొంద‌రు చెబుతారు. అయితే నిజానికి ఈ రోజుల్లో అస‌లు మాంసాహారం ఎందుకు తిన‌కూడ‌దో తెలుసా..? అందుకు ఉన్న ప‌లు కార‌ణాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వారంలో ఉన్న 7 రోజుల్లో … Read more

పూజ‌లో అగ‌ర్‌బ‌త్తీల‌ను వెలిగించ‌డం వెనుక ఉన్న సైంటిఫిక్ రీజ‌న్ ఇదే..!

పూజ‌లు చేసిన‌ప్పుడు హిందువులు అగ‌ర్ బత్తీలు క‌చ్చితంగా వెలిగిస్తారు. ఏ దేవున్ని, దేవ‌త‌ను పూజించినా ఇవి క‌చ్చితంగా వెల‌గాల్సిందే. పలు ఇత‌ర మ‌తాల్లోనూ అగ‌ర్ బ‌త్తీల‌ను వెలిగించే సాంప్ర‌దాయం ఉంది. అయితే ఎవ‌రు, ఎలా అగ‌ర్ బ‌త్తీల‌ను వెలిగించినా… వాటిని వెలిగించ‌డం వెనుక మాత్రం సైంటిఫిక్ రీజ‌న్స్ కొన్ని దాగి ఉన్నాయి. అవేమిటో, వాటి వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఇప్పుడంటే ర‌క‌ర‌కాల సువాస‌న‌ల‌తో అగ‌ర్‌బ‌త్తీల‌ను త‌యారు చేస్తున్నారు కానీ ఒక‌ప్పుడు అగ‌ర్‌బ‌త్తీల‌ను … Read more

ఇడ్లీ, దోశ‌ ఎక్కువగా తింటే వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలేమిటి ?

చెప్పుకోడానికి ఇడ్లీ, దోశ వంటి టిఫిన్లు ఆరోగ్య కరమైన వే అనిపిస్తాయి గానీ, మరీ ప్రతి రోజూ అవే తింటే కొంత కాలానికి హాని చేస్తాయి, ఎలా గంటే… ఇడ్లీ తయారీకి ఒక్క కప్పు మినప గుళ్ళు వేస్తే, వాటిల్లో రెండున్నర కి మించి బియ్యం రవ్వ పోస్తారు, హోటళ్ల వారైతే 8–10 రెట్లు ఉప్పుడు రవ్వ పోసి పిండి రుబ్బి పులియ బెడ తారు, మంచి రుచి వస్తుంది, అయితే మినప పప్పు అంటే ప్రోటీన్లు, … Read more

కేవలం అమెరికా, రష్యా మధ్య మాత్రమే యుద్ధం జరిగితే ఎవరు విజయం సాధిస్తారు?

ఉక్రెయిన్ చిన్న దేశం. ఆ దేశం ఇప్పుడు రష్యా తో కొట్లాడుతోంది మూడు సంవత్సరాల నుండి. ఎన్నో లక్షల మంది ప్రజలు చనిపోయారు, సైన్యం చనిపోయారు. రష్యా అంత పెద్ద దేశం ప్రపంచంలోనే రెండో స్థానంలో ఉంది. అలాంటి దేశం కూడా చిన్న దేశం ఉక్రెయిన్ ను ఇప్పటి వరకు రష్యా ఓడించలేకపోయింది. అణు బాంబులు తప్ప అన్ని ఆయుధాలు వాడింది. కాబట్టి ఇది ఆధారంగా తీసుకుని ఆలోచిస్తే రష్యా అమెరికాలో యుద్ధం చేస్తే కూడా ఫలితాలు … Read more

వీరమాచినేని రామకృష్ణ, ఖాదర్ వలి,మంతెన సత్యనారాయణ రాజు.. డైట్, లైఫ్ స్టైల్ కోసం ఎవరిని అనుసరించాలి?

వీరమాచినేని : ఈ డైట్ లో ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఉంటుంది. మాంసం తిన‌ని వారు ఈ డైట్‌ను ఫాలో కాలేరు. తెలిసిన వాళ్ళు ఈ పద్ధతిని అనుసరించిన తర్వాత కిడ్నీలో రాళ్లు వచ్చాయని చెప్పారు కాబట్టి ఒకవేళ మీరు పాటించేటట్లయితే అనుభవజ్ఞుల సహకారంతో ముందుకు వెళ్ళండి. మంతెన సత్యనారాయణ : ఉప్పు, కారం, నూనె అసలే వద్దంటారు. ఉప్పు మానేసిన తర్వాత ఒకాయన పూర్తిగా bp తక్కువ అయ్యి హాస్పిటల్లో జాయిన్ అయ్యాడు. చెప్పేవన్నీ గుడ్డిగా ఎప్పుడూ … Read more

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు మ‌ద్యం సేవించ‌వ‌చ్చా..?

డయాబెటిక్ రోగులు ఆల్కహాలు తీసుకోరాదు. కొద్దిపాటి ఆల్కహాలు బాగానే వుంటుంది. డయాబెటీస్ వున్నా లేకున్నా ఆల్కహాలు అధికం అయితే శరీరానికే హాని. ఆల్కహాలు తీసుకుంటే లో షుగర్ పరిస్ధితి ఏర్పడే ప్రమాదం వుందనేది గుర్తుంచుకోండి. ఆల్కహాలు తాగి ఆహారం తీసుకోకుంటే మరింత ప్రమాదకరం. ఆల్కహాలు వైద్యపరంగా ఎంత తీసుకోవచ్చో మీరు తెలుసుకోవాలి. కొద్దిపాటి విస్కీ, రమ్, వోడ్కా లేదా జిన్, ఒక గ్లాసు బీరు లేదా వైన్ ఒక యూనిట్ గా లెక్కించబడుతుంది. వారానికి పురుషులకు 21 … Read more

హై హీల్స్ ధ‌రిస్తున్నారా..? అయితే ఈ టిప్స్ పాటించాల్సిందే..!

అందంగా వుండటం ఒక ఎత్తు అయితే, అందాల ప్రదర్శన మరింత ప్రాధాన్యతతో కూడుకున్నది. ఈ రెండో అంశానికి ఉదాహరణగా చెప్పాలంటే మన దేశ బాలీవుడ్ తారల రూప లావణ్యాలే. మహిళల ఎత్తులు పల్లాల ప్రదర్శన వారికి అసౌకర్యమైనప్పటికి చూసే వారికి ముచ్చటగా వుంటుంది. ఉదాహరణకు మహిళ అనువైన దుస్తులతోపాటు హై హీల్స్ వేస్తే…..రూపమే మారుతుంది. పిరుదులు, తొడలు బాగా కనపడి అపీలింగ్ గా వుంటాయి. మహిళలు కూడా హై హీల్స్ వేయటానికి ఎంతో ఇష్టపడతారు. హై హీల్స్ … Read more

బైపాస్ స‌ర్జ‌రీ చేయించుకున్నారా..? అయితే ఈ జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను పాటించాల్సిందే..!

కొందరిలో గుండె సంబంధిత జబ్బులు వచ్చిన తర్వాత వారికి బైపాస్ సర్జరీ చేయాల్సి వస్తుంది. ఒకసారి చేసిన తర్వాత మరోసారి కూడా చేయాల్సిరావచ్చు. కాబట్టి బైపాస్ సర్జరీ చేసుకున్న రోగులు ఆ తర్వాత కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఆరోగ్యంగా ఉంటారంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. శరీరం రక్తపోటును, కొవ్వును, బరువు పెరగడాన్ని మీకుగా మీరు నియంత్రించుకుంటుండాలి. బైపాస్ సర్జరీ ద్వారా గుండెలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును తొలగించలేరు, కేవలం గుండెకు రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరిగేలా వైద్యులు చేస్తారు. సర్జరీ తర్వాత … Read more

ప్రేమ పెళ్లి చేసుకుని అంద‌రికీ దూరంగా ఉంటున్న వారి కోసం..!

అసలు స్త్రీ పురుషుల మధ్యగల సంబంధం వాస్తవమని ఎపుడు అనాలి? అసలు ఏదో నిజమైన అనుబంధం అనుకుని అంతా నటనలో కొనసాగుతూంటాం. చాలావరకు మహిళ లేదా పురుషుడు వేరే దారి లేక తన సంబంధాలను కొనసాగిస్తూంటారు. కొంతమందికి ఇంటర్నెట్ ప్రేమాయణం. నిరూపించిన ప్రేమకు ఖండాల అవతల వున్నా బంధం బంధమే. అయితే, ఆ సంబంధం పరీక్షలకు గురయితేనే అది వాస్తవ సంబంధంగా గుర్తించాలి. వాస్తవ సంబంధాలలో ప్రధానం అయినవి. స్త్రీ పురుషులు ఒకరికొకరు కట్టుబడి వుండటం. కాని … Read more

విడిపోయిన భార్య మ‌ళ్లీ మీ వ‌ద్ద‌కు రావాలంటే.. భ‌ర్త ఇలా చేయాలి..!

ఎన్నో బేధాభిప్రాయాలతో ఇద్దరూ విడిపోయారు. అయినప్పటికి గతం గతః అంటూ మరోమారు కొంతమంది మరచిపోలేక లేదా కొత్త వారిని ఇష్టపడలేక, పాత వారితోనే గడిపేయటానికి ప్రయత్నిస్తారు. అటువంటపుడు మరోమారు ఆమె మిమ్మల్ని కోరుకొని రావాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పరిశీలించండి. వివరించి కోరుతున్నానని తెలుపండి, మహిళలు నిమిషాలలో కరిగిపోతారు. అయితే మీరు మీ భావాలు చక్కగా వెలిబుచ్చాలి. ఆమె లేకుండా జీవించలేనని చెప్పండి. మీ ఆహంకారం మరచిపోవాలి. ఆమె లేనిదే మీ జీవితం లేదని తెలుపండి. న్యాయం చేయండి, … Read more