Admin 
న కుటుంబం ఎంతో ఆనందంగా, సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు ఆ కుటుంబాన్ని చూసి కొందరు ఓర్వలేక ఎంతో అసూయ పడుతూ ఉంటారు. ఇలాంటి సమయంలోనే మన కుటుంబంపై నరదృష్టి పడుతుంది. ఏ కుటుంబంపై అయితే నరదృష్టి ఉంటుందో ఆ కుటుంబంలో తరచూ సమస్యలు ఎదురవడం, కుటుంబం మొత్తం అనారోగ్యం పాలవడం, తరచూ ఆందోళనలు వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. నల్లరాయి అయినా నరదృష్టికి పగులుతుంది అనే సామెత గురించి మనం వినే ఉన్నాం. నరదృష్టి ఎంతో ప్రమాదకరమైనదని చెప్పవచ్చు. ఈ … Read more
Intermittent Fasting : మనలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. మారిన మన జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లే అధిక బరువు సమస్య బారిన పడడానికి ప్రధాన కారణాలని చెప్పవచ్చు. అలాగే అధిక బరువు వల్ల మనం వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల బారిన కూడా పడాల్సి వస్తుంది. గుండె జబ్బులు రావడానికి ప్రధాన కారణం అధిక బరువే అని చెప్పవచ్చు. కనుక అధిక బరువు సమస్య నుండి వీలైనంత త్వరగా బయటపడడం … Read more
Clean Lungs : ప్రస్తుతం గాలి కాలుష్యం ఏవిధంగా వాతావరణాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే. దీంతో వాతావరణానికే కాదు, మనకు కూడా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. కేవలం గాలి కాలుష్యం వల్ల మాత్రమే కాకుండా, పొగ తాగడం, మద్యం సేవించడం, ఇతర దీర్ఘ కాలిక అనారోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఫలితంగా అది క్యాన్సర్కు కూడా దారి తీస్తుంది. అయితే కింద చెప్పిన సూచనలు పాటిస్తే దాంతో ఊపిరితిత్తులను చాలా ఎఫెక్టివ్గా … Read more
Balakrishna : టాలీవుడ్ సీనియర్ హీరోలు చిరంజీవి, బాలకృష్ణ సినీ పరిశ్రమ కోసం ఎంతో కృషి చేశారు. అప్పట్లో వారి సినిమాలు రికార్డులు చెరిపేసేవి. వారి సినిమాలు దాదాపు సెంచరీ కొట్టేవి. అయితే బాలకృష్ణ, చిరంజీవి పలు సందర్భాలలో పోటీ పడగా కొన్ని సార్లు బాలయ్య గెలవగా, కొన్ని సార్లు చిరంజీవి గెలిచారు. ఇప్పటి వరకు ఈ ఇద్దరు సార్లు పండుగ సందర్భంగా 8 సార్లు తలపడ్డారు. 1984 సంవత్సరం సెప్టెంబర్లో ఇద్దరూ తమ చిత్రాలతో బరిలోకి … Read more
Nerve Weakness : ఆరోగ్యంపై ప్రతి ఒక్కరూ శ్రద్ధ పెడతారు. ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మనం ఏదైనా చేయగలం. మెదడు నుండి శరీరానికి, శరీరం నుండి మెదడుకి అన్ని సంకేతాలు చేరడానికి నరాలు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. నరాల కణాలకు రక్త సరఫరా జరగకపోతే నరాల కణాలు బలహీనంగా మారిపోతాయి. నరాలలో మంట, వణుకు, బలహీనత వంటి ఇబ్బందులు కలుగుతూ ఉంటాయి. నరాల్లో సమస్యలు ఎక్కువగా సిగరెట్ తాగే వాళ్ళకి, మందు తాగే వాళ్లలో కనబడుతుంటాయి. అదే విధంగా విటమిన్ … Read more
వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు దోమలు మనపై దండయాత్ర చేస్తుంటాయి. అనేక అనారోగ్య సమస్యలను తెచ్చి పెడుతుంటాయి. అయితే దోమలు ఎవరిని పడితే వారిని కుట్టవట. కేవలం కొన్ని ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉన్నవారినే ఎక్కువగా కుడతాయట. మరి వారెవరో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! * మనం ఆక్సిజన్ను పీల్చుకుని కార్బన్ డయాక్సైడ్ను విడిచి పెడతాం కదా. అయితే దోమలు మనం వదిలే కార్బన్ డయాక్సైడ్ కు ఎక్కువగా ఆకర్షితమవుతాయి. అందుకనే అవి మనల్ని కుడతాయి. * కొందరి శరీరాల నుంచి … Read more
Temple : సాధారణంగా ఆలయాలకు చాలా మంది తరచూ వెళ్తుంటారు. ఆలయానికి వెళ్లగానే ముందుగా దైవానికి ప్రదక్షిణ చేస్తారు. తరువాత లైన్లో నిలుచుని స్వామివారు, అమ్మవార్లను దర్శించుకుంటారు. అనంతరం అక్కడ కాసేపు గడిపి బయటకు వస్తారు. అయితే కొందరు మాత్రం ఆలయానికి వెళ్లినప్పుడు పలు తప్పులను చేస్తుంటారు. దీంతో ఆలయానికి వెళ్లిన పుణ్యం దక్కదు. పైగా చెడు ప్రభావాలు కలిగేందుకు అవకాశాలు ఉంటాయి. కనుక ఆలయాలకు వెళ్లినప్పుడు ఎట్టి పరిస్థితిలోనూ కొన్ని పనులను చేయరాదు. అవేమిటో ఇప్పుడు … Read more
Ashwagandha Powder : ఒకప్పుడంటే ఉద్యోగం, వ్యాపారం, ఇతరత్రా హడావిడి పనులు.. ఇలాంటివి ఏవీ ఉండేవి కావు. జనాలంతా ఎంతో ప్రశాంతంగా, ఎలాంటి మానసిక ఒత్తిడి లేకుండా హాయిగా జీవించేవారు. దీంతో వారు చాలా ఆరోగ్యంగా, పుష్టిగా ఉండేవారు. అంతేకాదు.. మంచి శృంగార సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగే ఉండేవారు. అందుకే అప్పట్లో ఒక్కొక్కరు 10 మంది దాకా పిల్లల్ని కనేవారు. కానీ ఇప్పటి వారు అలా కాదు. నిత్యం పని ఒత్తిడి, మానసిక ఆందోళనల కారణంగా శరీరం … Read more
Roja : నటి, జబర్దస్త్ జడ్జి, రాజకీయ నాయకురాలు రోజా గురించి అందరికీ తెలిసిందే. రాజేంద్రప్రసాద్ తో కలిసి ప్రేమ తపస్సు అనే మూవీతో సినీ రంగ ప్రవేశం చేసిన రోజా.. సీతారత్నంగారి అబ్బాయితో మంచి గుర్తింపు సంపాదించుకుంది. ఆ తర్వాత వరుసగా సినిమాలు చేస్తూ తక్కువ సమయంలోనే స్టార్ హీరోయిన్ స్టేటస్ ను సొంతం చేసుకుంది. ప్రస్తుతం రాజకీయ నాయకురాలిగా ఏపీ పాలిటిక్స్ లో కీ రోల్ ప్లే చేస్తున్నారు రోజా. ఇక వ్యక్తిగత విషయానికి … Read more
Sindhu Menon : 2001లో శ్రీహరి హీరోగా నటించిన భద్రాచలం చిత్రంతో తెలుగు తెరకు పరిచయమైంది మళయాళీ ముద్దుగుమ్మ సింధూ మీనన్. ఈమె మళయాళీ కుటుంబంలో జన్మించి చిన్నతనంలోనే భరతనాట్యం నేర్చుకుంది. సింధు మీనన్ అనేక డాన్స్ ప్రోగ్రామ్స్ లో పాల్గొని విజేతగా ఎన్నో బహుమతులను గెలుచుకుంది. సింధు మీనన్ విజేతగా నిలిచిన సమయంలో ఆ ప్రోగ్రాం జడ్జిగా వ్యవహరిస్తున్న భాస్కర్ డైరెక్టర్ కె వి జయరాం సింధు మీనన్ ను వెండి తెరకు పరిచయం చేయడం … Read more
