D

Almonds : బాదం ప‌ప్పు ఎలా తినాలి.. ఎంత తినాలి.. ఎవ‌రు తినాలి.. ఎవ‌రు తిన‌కూడ‌దు..!

by

Almonds : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో బాదంప‌ప్పు కూడా ఒక‌టి. బాదంప‌ప్పు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. ప్ర‌తిరోజూ బాదంప‌ప్పును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే ప్ర‌తిరోజూ బాదంప‌ప్పును తీసుకునే వారు దీనిని ఎలా తీసుకోవాలి.. ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి..అని కూడా తెలుసుకోవాలి. బాదంప‌ప్పు మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేదే అయిన‌ప్ప‌టికి దీనిని ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి హాని … Read more

Onion Pachadi : ఇంట్లో కూర‌గాయ‌లు ఏమీ లేన‌ప్పుడు.. కేవ‌లం ఉల్లిపాయ‌ల‌తో ఇలా ప‌చ్చ‌డి చేయండి.. అదిరిపోతుంది..!

by

Onion Pachadi : మ‌నం వంటింట్లో ర‌క‌ర‌కాల ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. మ‌నం సుల‌భంగా, రుచిగా చేసుకోద‌గిన ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ల్లో ఉల్లిపాయ ప‌చ్చ‌డి కూడా ఒక‌టి. ఉల్లిపాయ‌ను మ‌నం ఎక్కువ‌గా వంట‌ల్లో వాడుతూ ఉంటాము. ఉల్లిపాయ‌ను ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. వంట‌ల్లో వాడే ఈ ఉల్లిపాయ‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే ప‌చ్చ‌డిని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ ప‌చ్చ‌డిని కేవ‌లం 10 నిమిషాల్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో క‌మ్మ‌గా ఉండే … Read more

Pesara Ukkiri : నోట్లో వేసుకోగానే క‌రిగిపోయే స్వీట్ ఇది.. త‌యారీ ఇలా.. ఒంటికి చ‌లువ చేస్తుంది..!

by

Pesara Ukkiri : పెస‌ర‌పప్పు మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేయ‌డంతో పాటు మ‌న శ‌రీరానికి కూడా చ‌లువ చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌నకు తెలిసిందే. పెస‌ర‌పప్పుతో కూర‌లే కాకుండా మ‌నం తీపి వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. పెస‌రప‌ప్పుతో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన తీపి వంట‌కాల్లో పెస‌ర ఉక్కిరి కూడా ఒక‌టి. పెస‌ర ఉక్కిరి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఇన్ స్టాంట్ చేసుకోద‌గిన ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన తీపి వంట‌కాల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన పెస‌ర ఉక్కిరిని … Read more

Ragi Bobbatlu : రాగి పిండితో ఎంతో రుచిగా ఉండే బొబ్బ‌ట్ల‌ను త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు తెలుసా.. ఎలాగంటే..?

by

Ragi Bobbatlu : బొబ్బ‌ట్లు.. ఇవి తెలియ‌ని వారు, వీటిని రుచి చూడ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. పండుగ‌ల‌కు వీటిని మ‌నం ఎక్కువ‌గా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. బొబ్బ‌ట్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. అయితే సాధార‌ణంగా వీటిని ఎక్కువ‌గా మ‌నం మైదాపిండితో త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. మైదాపిండిని ఉప‌యోగించ‌కుండా ప‌ప్పు ఉడికించే అవ‌స‌రం లేకుండా రాగి పిండితో కూడా మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే బొబ్బ‌ట్ల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. రాగి … Read more

Bathani Curry : చపాతీ, పూరీ, పుల్కా.. లాంటి వాటిలోకి రుచిగా ఉండే బఠాణి కర్రీ.. త‌యారీ ఇలా..!

by

Bathani Curry : మ‌నం ఎండు బ‌ఠాణీల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. వీటితో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను, చాట్ ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. ఈ బ‌ఠాణీల్లో ఉండే పోష‌కాలు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ ఎండు బ‌ఠాణీల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే క‌ర్రీని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ క‌ర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం … Read more

Sesame Seeds : నువ్వులు.. రోజూ తీసుకోవాల్సిందే.. ఎందుకో తెలిస్తే ఇప్పుడే ఆ ప‌ని చేస్తారు..!

by

Sesame Seeds : నువ్వులు.. మ‌న వంటింట్లో ఉండే దినుసుల్లో ఇవి కూడా ఒక‌టి. నువ్వులు మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. వంట‌ల్లో వీటిని విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాము. అలాగే తీపి వంట‌కాల్లో కూడా వీటిని ఎక్కువ‌గా వాడుతూ ఉంటాము. అలాగే హిందూ సాంప్ర‌దాయాల్లో కూడా నువ్వుల‌కు ప్ర‌త్యేక ప్ర‌ధాన్య‌త ఉంది. అలాగే ఆయుర్వేదంలో కూడా నువ్వుల‌ను, నువ్వుల నుండి తీసిన నూనెను ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. నువ్వులు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. నువ్వుల్లో అనేక పోష‌కాలు, … Read more

Allam Pachadi : హోటల్స్‌లో ల‌భించే లాంటి రుచి వ‌చ్చేలా.. అల్లం ప‌చ్చ‌డిని ఇలా చేయండి..!

by

Allam Pachadi : మ‌న‌కు టిఫిన్ సెంటర్ల‌లో వ‌డ్డించే చ‌ట్నీల‌లో అల్లం చ‌ట్నీ కూడా ఒక‌టి. అల్లం చట్నీ తియ్య‌గా, కారంగా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అల్లం ప‌చ్చ‌డిని ఏ టిఫిన్ తో తిన్నా కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ టిఫిన్ సెంట‌ర్ల‌లో లించే ఈ అల్లం ప‌చ్చ‌డిని మ‌నం అదే రుచితో ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని ఎవ‌రైనా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. టిఫిన్ సెంట‌ర్ స్టైల్ అల్లం ప‌చ్చ‌డిని ఇంట్లోనే … Read more

Carrot Sweet : నూనె, నెయ్యి, పాలు లేకుండా.. క్యారెట్ల‌తో అదిరిపోయే స్వీట్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

by

Carrot Sweet : క్యారెట్.. ఇవి మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. క్యారెట్ లో ఎన్నో విలువైన‌పోష‌కాలు ఉంటాయి. మ‌న అందానికి, ఆరోగ్యానికి ఇవి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. క్యారెట్ ల‌ను నేరుగా తిన‌డంతో పాటు వీటితో ర‌క‌ర‌కాల స్వీట్ ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. క్యారెట్ ల‌తో చేసే తీపి వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. క్యారెట్ ల‌తో … Read more

Hibiscus Leaves And Flowers For Hair : మందార పువ్వులు, ఆకుల‌తో ఇలా చేస్తే చాలు.. తెల్ల జుట్టు న‌ల్ల‌గా మారుతుంది..!

by

Hibiscus Leaves And Flowers For Hair : ఒత్తుగా, న‌ల్ల‌గా, పొడ‌వుగా ఉండే జుట్టును అంద‌రూ కోరుకుంటారు. జుట్టు చ‌క్క‌గా పెర‌గ‌డానికి అనేక ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అనేక ర‌కాల చిట్కాల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. ర‌సాయ‌నాలు క‌లిగిన హెయిర్ ప్రొడ‌క్ట్స్ ను వాడుతూ ఉంటారు. ఈ ర‌సాయ‌నాల కార‌ణంగా జుట్టు మ‌రింత దెబ్బ‌తినే అవ‌కాశం ఉంది. క‌నుక మ‌నం జుట్టు పెరుగుద‌ల‌కు వీలైనంత వ‌ర‌కు స‌హ‌జ సిద్దంగా ల‌భించే ప‌దార్థాల‌ను వాడ‌డ‌మే మంచిది. జుట్టు … Read more

Mango Cup Cakes : మామిడి పండ్ల‌తో క‌ప్ కేక్స్ త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో మెత్త‌గా దూదిలా వ‌స్తాయి..!

by

Mango Cup Cakes : క‌ప్ కేక్స్.. పిల్ల‌లు వీటిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. మ‌న‌కు బేకరీల్లో ఇవి విరివిరిగా ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. అలాగే మ‌న‌కు ఇవి వివిధ రుచుల్లో ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. ఈ క‌ప్ కేక్స్ ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. మ‌న‌కు వేస‌వికాలంలో ల‌భించే మామిడిపండ్ల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే క‌ప్ కేక్స్ ను ఇంట్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ మ్యాంగో క‌ప్ కేక్స్ … Read more