D

Saggubiyyam Breakfast : స‌గ్గుబియ్యంతో ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌రమైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌.. ఇలా చేయాలి..!

by

Saggubiyyam Breakfast : స‌గ్గు బియ్యాన్ని కూడా మం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటాము. స‌గ్గు బియ్యం మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. స‌గ్గు బియ్యంతో మ‌నం ఎక్కువ‌గా పాయసం త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. కేవ‌లం పాయాసాన్నే కాకుండా వీటితో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే బ్రేక్ ఫాస్ట్ ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. కింద చెప్పిన విధంగా చేసే స‌గ్గు బియ్యం బ్రేక్ ఫాస్ట్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం … Read more

Cough Home Remedy : ఛాతిలో క‌ఫం, ద‌గ్గు.. చిటికెలో మాయం.. ఇలా చేయాలి..!

by

Cough Home Remedy : వాతావ‌ర‌ణం మారిన‌ప్పుడల్లా చాలా మంది ద‌గ్గు, క‌ఫం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతూ ఉంటారు. ఇవి చూడ‌డానికి సాధార‌ణంగానే ఉన్న‌ప్ప‌టికి వీటి కార‌ణంగా క‌లిగే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదు. ద‌గ్గు, క‌ఫం వంటి స‌మ‌స్య‌ల నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌డానికి చాలా మంది సిర‌ప్ ల‌ను, మందుల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. వీటిని వాడ‌డం వ‌ల్ల కొంద‌రిలో స‌మ‌స్య నుండి తాత్కాలిక ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లుగుతుంది. కానీ కొంద‌రిలో మందులు వాడిన‌ప్ప‌టికి ఎటువంటి ఫ‌లితం … Read more

Dosa Pre Mix Powder : దోశ పిండి పొడి.. ఇలా చేస్తే సంవ‌త్స‌రం పాటు నిల్వ ఉంటుంది.. ఎప్పుడంటే అప్పుడు దోశ‌లు వేసుకోవ‌చ్చు..

by

Dosa Pre Mix Powder : మ‌నం ఉద‌యం పూట ఎక్కువ‌గా త‌యారు చేసే అల్పాహారాల్లో దోశ కూడా ఒక‌టి. దోశ‌ల‌ను అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అలాగే మ‌న రుచికి త‌గినట్టు ర‌క‌ర‌కాల దోశల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. దోశ‌లు రుచిగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి దోశ పిండిని త‌యార చేసుకోవ‌డం కొద్దిగా శ్ర‌మ‌తో, స‌మ‌యంతో కూడుకున్న ప‌ని. అంద‌రికి పిండిని త‌యారు చేసుకునేంత స‌మ‌యం ఉండ‌క‌పోవ‌చ్చు. అలాంట‌ప్పుడు మ‌నం ముందుగానే దోశ పౌడ‌ర్ ను త‌యారు … Read more

Pearl Millets For Arteries Fat : గుండె, ర‌క్త‌నాళాల్లో ఉండే కొవ్వును కోసి తీసేసిన‌ట్లు మొత్తం క‌డిగి పారేస్తుంది ఇది..!

by

Pearl Millets For Arteries Fat : మ‌నంద‌రికి ప్ర‌ధాన ఆహారం బియ్యం. ఈ బియ్యాన్నే వండుకుని మ‌నం అన్నంగా తింటూ ఉన్నాం. బియ్యం లేన‌ప్పుడు మ‌న పూర్వీకులకు రాగులు, స‌జ్జ‌లు, జొన్న‌లు ప్ర‌ధాన ఆహారాలుగా ఉండేవి. బియ్యం అందుబాటులోకి వ‌చ్చిన త‌రువాత ఈ చిరు ధాన్యాల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం పూర్తిగా మానేసారు. బియ్యంతో వండిన అన్నం పొడి పొడిలాడుతూ తిన‌డానికి చాలా వీలుగా ఉంటుంది. దీంతో ఈ చిరు ధాన్యాల వాడ‌కం అంత‌కంత‌కు త‌గ్గుతూ వ‌చ్చింది. … Read more

Chicken Biryani In Cooker : చికెన్ బిర్యానీని ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్‌లోనూ ఎంతో రుచిగా ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

by

Chicken Biryani In Cooker : చికెన్ బిర్యానీ.. దీని రుచి గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ చికెన్ బిర్యానీని మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అయితే చాలా మంది బిర్యానీని త‌యారు చేయ‌డం శ్ర‌మ‌తో కూడుకున్న ప‌ని అని భావిస్తారు. కానీ త‌క్కువ శ్ర‌మ‌తో త‌క్కువ స‌మ‌యంలో కుక్క‌ర్ లో కూడా మనం చికెన్ బిర్యానీని త‌యారు … Read more

Jilledu For Rats : ఇలా చేస్తే.. జ‌న్మ‌లో ఎలుక‌లు మీ ఇంట్లోకి రావు..!

by

Jilledu For Rats : మ‌న ఇంట్లోకి ప్ర‌వేశించి సంచ‌రించే జీవుల్లో ఎలుక‌లు ఒక‌టి. ప్ర‌స్తుత కాలంలో వీటి స‌మ‌స్య కొంత‌మేర తగ్గించ‌ద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. అయిన‌ప్ప‌టికి కొంద‌రిని మాత్రం ఇవి తెగ ఇబ్బంది పెట్టేస్తూ ఉంటాయి. ఇంట్లోకి వ‌చ్చి ఏది దొరికితే అది కొరికి న‌మిలి ప‌డేస్తూ ఉంటాయి. ఆహారాల‌ను, స‌రుకుల‌ను కొర‌క‌డంతో పాటు వీటి కార‌ణంగా ప్రాణాంత‌క వ్యాధులు ఎక్కువ‌గా వ్యాప్తి చెందుతాయి. వీటి వ‌ల్ల అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది. … Read more

Sorakaya Payasam : సొర‌కాయ‌ల‌తోనూ ఎంతో రుచిగా ఉండే పాయ‌సాన్ని చేసుకోవచ్చు తెలుసా.. ఎలాగంటే..?

by

Sorakaya Payasam : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో సొర‌కాయ ఒక‌టి. సొర‌కాయ‌తో ఏ వంట‌క‌మైన చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే సొర‌కాయ‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. కూర‌లు, ప‌చ్చ‌ళ్లే కాకుండా సొర‌కాయ‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే పాయసాన్ని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. సొర‌కాయ‌తో చేసే పాయ‌సం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కోవా, కండెన్స్డ్ మిల్క్ లేక‌పోయిన‌ప్ప‌టికి రుచిగా మ‌నం ఈ పాయ‌సాన్ని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. చాలా సుల‌భంగా, … Read more

Salt And Mustard For Dishti : భ‌రించ‌లేని క‌ష్టాల్లో ఉన్న‌వారు ఉప్పు, ఆవాల‌తో ఇలా చేయాలి.. క‌ష్టాల‌న్నీ పోతాయి..

by

Salt And Mustard For Dishti : నేటి త‌రుణంలో అనేక మంచి ఆర్థిక ఇబ్బందుల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. అలాగే కుటుంబ క‌ల‌హాలు, అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు, వ్యాపారంలో న‌ష్టాలు, అనుకున్న ప‌నులు నేర‌వేర‌క‌పోవ‌డం ఇలా అనేక ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతూ ఉంటారు. ఇలాంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్త‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం మ‌న ఇంట్లో నెగెటివ్ ఎన‌ర్జీ ఉండ‌డ‌మే. అలాగే న‌ర‌దిష్టి కార‌ణంగా కూడా ఇలాంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతూ ఉంటాయి. న‌ర‌దిష్టి కార‌ణంగా త‌లెత్తే స‌మ‌స్య‌లు అన్నీ ఇన్నీ కావు. కొన్ని … Read more

Appadalu : ఎండ‌బెట్టే ప‌నిలేకుండా అప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్ప‌డాల‌ను ఎంతో రుచిగా ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Appadalu : మ‌నం సాంబార్, ర‌సం వంటి వాటితో అప్ప‌డాల‌ను కూడా క‌లిపి తింటూ ఉంటాం. సాంబార్, ప‌ప్పు వంటి వాటితో అప్ప‌డాల‌ను క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని మ‌నం బ‌య‌ట ఎక్కువ‌గా కొనుగోలు చేస్తూ ఉంటాం. బ‌య‌ట కొనుగోలు చేసే ప‌ని లేకుండా అలాగే ఎండ‌లో ఎండ‌బెట్టే ప‌ని లేకుండా అప్ప‌టిక‌ప్పుడు ఎంతో రుచిగా ఉండే అప్ప‌డాల‌ను మ‌నం త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎండ‌బెట్టే అవ‌స‌రం లేకుండా అప్ప‌డాల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు … Read more

Flax Sesame Kalonji Seeds : వీటిని తీసుకుంటే కీళ్ల మ‌ధ్య శ‌బ్దం రాదు.. గుజ్జు పెరిగి కీళ్ల నొప్పులు త‌గ్గుతాయి..

by

Flax Sesame Kalonji Seeds : వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రిని ఇబ్బంది పెడుతున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో మోకాళ్ల నొప్పుల స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. కీళ్ల మ‌ధ్య జిగురు త‌క్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవ్వ‌డం వ‌ల్ల మోకాళ్లల్లో కీళ్లు అరిగిపోయి నొప్పులు, వాపు, న‌డుస్తుంటే శ‌బ్దం రావ‌డం వంటివి జ‌రుగుతుంది. మోకాళ్ల నొప్పుల వ‌ల్ల క‌లిగే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. న‌డిచేట‌ప్పుడు, కూర్చునేట‌ప్పుడు, మెట్లు ఎక్కేట‌ప్పుడు ఎంతో ఇబ్బంది క‌లుగుతుంది. ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం … Read more