D

Mushroom Masala : పుట్ట‌గొడుగుల‌తో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన మ‌సాలా క‌ర్రీ.. త‌యారీ ఇలా..

by

Mushroom Masala : మ‌నం పుట్ట‌గొడుగుల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పుట్ట‌గొడుగులు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే విలువైన పోష‌కాలన్నీ ఈ పుట్ట గొడుగుల్లో అధికంగా ఉంటాయి. వీటితో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. పుట్ట‌గొడుగుల‌తో చేసే వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు వివిధ ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. పుట్ట‌గొడుగుల‌తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో మ‌ష్రూమ్ మ‌సాలా క‌ర్రీ కూడా ఒక‌టి. ఈ … Read more

Sesame Oil For Hair : జుట్టుకు ఇదొక్క‌టి రాస్తే చాలు.. న‌ల్ల‌గా మారి పొడ‌వుగా పెరుగుతుంది..!

by

Sesame Oil For Hair : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే నూనె దినుసుల్లో నువ్వులు కూడా ఒక‌టి. నువ్వులు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల్లో నువ్వులను విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. నువ్వుల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. ఎముక‌లు ధృడంగా త‌యారవుతాయి. బీపీ, షుగ‌ర్ వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు అదుపులో ఉంటాయి. కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థ‌రైటిస్ వంటి స‌మ‌స్య‌లు అదుపులో ఉంటాయి. ఇలాంటి అనేర … Read more

Veg Biryani : వెజ్ బిర్యానీ రుచిగా రావాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

by

Veg Biryani : మ‌నం చికెన్, మ‌ట‌న్ వంటి వాటితోనే కాకుండా కూర‌గాయ‌ల‌తో కూడా బిర్యానీ త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వెజ్ బిర్యానీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ వెజ్ బిర్యానీని సుల‌భంగా, రుచిగా, చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బ్యాచిల‌ర్స్, వంట‌రాని వారు కూడా తేలిక‌గా చేసేలా ఈ వెజ్ బిర్యానీ ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి క‌కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు … Read more

Warm Water For Mucus : వేడి నీళ్లతో ఇలా చేస్తే.. గొంతు, ఊపిరితిత్తుల్లో ఉండే క‌ఫం మొత్తం ఇలా బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది..

by

Warm Water For Mucus : ప్ర‌తి ఒక్క‌రు ఏదో ఒక్క స‌మ‌యంలో ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి ఇన్ఫెక్ష‌న్ ల బారిన ప‌డుతూ ఉంటారు. వాతావ‌ర‌ణం మారిన‌ప్పుడు, తాగే నీరు మారిన‌ప్పుడు, ప్రాంతం మారిన‌ప్పుడు ఇలా ఎప్పుడోకప్పుడు జలుబు, ద‌గ్గు వంటి స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతూ ఉంటాం. చాలా మంది ఇటువంటి ఇన్ఫెక్ష‌న్ ల బారిన ప‌డ‌గానే ద‌గ్గు సిర‌ప్ ల‌ను, యాంటీ బ‌యాటిక్ మందుల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. ద‌గ్గు మందు అవ‌స‌రం లేకుండా ఇంటి చిట్కాల‌ను … Read more

Raw Coconut Burfi : ప‌చ్చి కొబ్బ‌రితో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన బ‌ర్ఫీని ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు.. త‌యారీ చాలా సుల‌భం..

by

Raw Coconut Burfi : మ‌నం ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిని కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ప‌చ్చి కొబ్బ‌రి మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చ‌ర్మాన్ని మ‌రియు జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో కూడా ఇది మ‌న‌కు దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. ప‌చ్చి కొబ్బ‌రితో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. పచ్చి కొబ్బ‌రితో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ ప‌చ్చి కొబ్బ‌రితో చేసుకోద‌గిన తీపి వంట‌కాల్లో ప‌చ్చి కొబ్బ‌రి బ‌ర్ఫీ కూడా ఒక‌టి. ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిని … Read more

Tooth Decay : వీటిని తింటే దంతాలు మొత్తం శుభ్ర‌మ‌వుతాయి..దంతాలు పుచ్చి పోవు..

by

Tooth Decay : మ‌న‌ల్ని వేధించే దంత సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో పిప్పి ప‌న్ను స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ప్ర‌స్తుత కాలంలో చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. పూర్వ‌కాలంలో వందేళ్లు వ‌చ్చినా కూడా దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండేవి. కానీ నేటి త‌రుణంలో పిల్ల‌ల్లో కూడా మ‌నం దంతాలు పుచ్చిపోవ‌డాన్ని మ‌నం గ‌మ‌నించ‌వ‌చ్చు. నోటిలో ఉండే క్రిముల‌ను చంపి దంతాలు పుచ్చిపోకుండా ఉండాల‌ని మ‌నం మార్కెట్ లో దొరికే ర‌క‌ర‌కాల టూత్ … Read more

Egg Burji : ధాబాల‌లో ల‌భించే ఎగ్ బుర్జీని ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

by

Egg Burji : ఎక్కువ పోష‌కాల‌ను త‌క్కువ ధ‌ర‌లో అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్డు కూడా ఒక‌టి. కోడిగుడ్డును ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. కోడిగుడ్ల‌ను ఉడికించి తీసుకోవ‌డంతో పాటు వాటితో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్ల‌తో సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో ఎగ్ బుర్జీ కూడా ఒక‌టి. కోడిగుడ్ల‌తో చేసే ఈ వంట‌కం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఇంకా కావాలని అడిగి మ‌రీ … Read more

Perugu Vankaya Kura : పెరుగు వంకాయ కూర‌ను ఇలా చేయాలి.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..

by

Perugu Vankaya Kura : వంకాయ‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వంకాయ‌ల‌తో చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉంటాయి. ఇత‌ర కూర‌గాయ‌ల వ‌లె వంకాయలు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. చాలా మంది వంకాయ‌ల‌తో చేసిన వంట‌కాల‌ను ఇష్టంగా తింటారు. వంకాయ‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో పెరుగు వంకాయ కూర కూడా ఒక‌టి. ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వంట‌రాని వారు, బ్యాచిల‌ర్స్, మొద‌టిసారి చేసే వారు ఎవ‌రైనా ఈ కూర‌ను సుల‌భంగా … Read more

Kidney Stones : కిడ్నీ స్టోన్స్ స‌మ‌స్య‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కాలు.. త‌ప్ప‌క ఫ‌లితం ఉంటుంది..

by

Kidney Stones : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల కార‌ణంగా విప‌రీత‌మైన నొప్పి, మూత్ర‌విస‌ర్జ‌న స‌క్ర‌మంగా లేక‌పోవ‌డం, తీవ్ర‌మైన బాధ క‌లుగుతుంది. మందులు, శ‌స్త్ర చికిత్స‌లు అంటూ అనేక ర‌కాల ఇబ్బందులు ప‌డుతూ ఉంటారు. అస‌లు మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు రావ‌డానికి గ‌ల కార‌ణాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నీటిని త‌క్కువ‌గా తాగ‌డం వ‌ల్ల … Read more

Gangavalli Kura Pappu : గంగ‌వ‌ల్లి ఆకుల‌తో ప‌ప్పును ఇలా వండాలి.. ఒక్క ముద్ద పెట్టుకుంటే ఆహా అంటారు..

by

Gangavalli Kura Pappu : గంగ‌వ‌ల్లి కూర‌.. దీనినే గంగ‌వాయిల కూర అని కూడా అంటారు. ఇత‌ర ఆకుకూర‌ల వ‌లె ఈ ఆకుకూర కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌తో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా ఈ ఆకుకూర క‌లిగి ఉంటుంది. ఈ గంగ‌వ‌ల్లి ఆకుకూర‌తో చేసే ప‌ప్పు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. గంగ‌వ‌ల్లి ఆకుకూర‌తో ప‌ప్పును రుచిగా ఎలా త‌యారు … Read more