Teeth Pain : పిప్పి ప‌న్ను, దంతాల నొప్పి స‌మ‌స్య‌ల‌కు అద్బుత‌మైన ప‌రిష్కారం.. ఇలా చేయాలి..!

Teeth Pain : మ‌న‌ల్ని వేధించే దంత సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో పిప్పి ప‌న్ను స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ఈ సమ‌స్య కార‌ణంగా బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య నేటి త‌రుణంలో పెరుగుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. పెద్ద వాళ్ల‌తో పోల్చుకుంటే చిన్న పిల్ల‌ల్లో ఈ స‌మ‌స్య మ‌రీ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. పిప్పి ప‌న్ను వ‌ల్ల క‌లిగే నొప్పి అంతా ఇంతా కాదు. మ‌నం తిన్న ఆహార ప‌దార్థాలు పిప్పి ప‌న్నులో ఇరుక్కుపోయి మ‌రింత నొప్పిని, ఇబ్బందిని క‌లిగిస్తూ ఉంటాయి. పిప్పి ప‌న్ను … Read more

Instant Vada : పిండి రుబ్బే ప‌నిలేకుండా.. ప‌ప్పు నాన‌బెట్ట‌కుండా.. అప్ప‌టిక‌ప్పుడు వ‌డ‌ల‌ను ఇలా చేయండి.. రుచిగా ఉంటాయి..!

Instant Vada : ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా మ‌నం వ‌డ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మిన‌ప‌ప్పుతో చేసే ఈ వ‌డ‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. పిండి రుబ్బే ప‌ని లేకుండా కూడా మ‌నం వ‌డ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. మిన‌ప‌ప్పుతో ప‌ని లేకుండా రుచిగా వ‌డ‌ల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ర‌వ్వ వ‌డలు త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. బొంబాయి ర‌వ్వ – ఒక క‌ప్పు, చిన్న‌గా త‌రిగిన ప‌చ్చిమిర్చి – 2, అల్లం తరుగు … Read more

Roasted Custard Apple : సీతాఫ‌లాల‌ను ఎలా కాల్చాలో తెలుసా..? ఇలా కాల్చుకుని తింటే రుచి అదిరిపోతుంది..!

Roasted Custard Apple : చ‌లికాలంలో మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా ల‌భించే పండ్ల‌ల్లో సీతాఫ‌లం ఒక‌టి. ఈ పండు రుచి గురించి ఎంత చెప్పినా త‌క్కువే. సీతాఫ‌లం మ‌ధుర‌మైన రుచిని క‌లిగి ఉంటుంది. కాలానుగుణంగా ల‌భించే ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం సంవ‌త్స‌ర‌మంతా ఆరోగ్యంగా ఉండ‌వ‌చ్చు. సీతాఫ‌లంలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌తో పాటు ఔష‌ధ గుణాలు కూడా ఉంటాయి. వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. ఇవి మ‌న శ‌రీరంలో ఉండే ఫ్రీ రాడిక‌ల్స్ ను … Read more

Money Plant Tips : మ‌నీ ప్లాంట్ ఉన్న‌ప్ప‌టికీ డ‌బ్బుకు స‌మ‌స్య‌గా ఉందా.. అయితే ఇలా చేస్తే.. డ‌బ్బుకు లోటు ఉండ‌దు..

Money Plant Tips : అదృష్టం క‌లిసి వ‌స్తుంద‌ని చాలా మంది ఇంట్లో మ‌నీ ప్లాంట్ చెట్టును పెంచుకుంటూ ఉంటారు. ఈ చెట్టును పెంచుకున్న‌ప్ప‌టికి కొంద‌రికి క‌లిసి రాదు. నిజానికి ధ‌నం వ‌స్తుందా రాదా అన్న విష‌యాన్ని మ‌నీప్లాంట్ మ‌న‌కు తెలియ‌జేస్తుంది. మ‌నం పెంచుకునే మ‌నీప్లాంట్ రోజురోజుకు చ‌క్క‌గా పెరుగుతూ చిగుర్లు వేస్తూ ఆకులు పెద్ద‌గా అవుతూ మంచిగా ఎగ‌బాకుతూ ఉంటే క‌నుక ధ‌నం ఏదో ఒక రూపంలో ఖ‌చ్చితంగా వ‌స్తుంద‌ని అర్థం. అలాకాకుండా మ‌నం ఎంత … Read more

Boiled Eggs : ఉడ‌క‌బెట్టిన కోడిగుడ్ల‌ను తిన్న త‌రువాత‌.. వీటిని తీసుకోకండి.. ఎందుకో తెలుసా..?

Boiled Eggs : త‌క్కువ ధ‌ర‌లో ఎక్కువ పోష‌కాల‌ను అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు ఒక‌టి. కోడిగుడ్ల‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ప్రోటీన్స్, విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్ తో పాటు ఇత‌ర ముఖ్య‌మైన పోష‌కాలు అన్నీ ల‌భిస్తాయి. కోడిగుడ్ల‌ను ఉడికించి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మాత్ర‌మే దానిలోని పోష‌కాల‌ను మ‌నం పూర్తి స్థాయిలో పొంద‌వ‌చ్చు. కోడిగుడ్ల‌ను ఉడికించి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. ఉడికించిన కోడిగుడ్ల‌ను తిన్నా త‌రువాత లేదా వాటితో పాటు మ‌నం కొన్ని … Read more

Bendakayalu : బెండ‌కాయ‌ల‌ను తిన్న త‌రువాత వీటిని ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ తిన‌కూడ‌దు.. ఎందుకో తెలుసా..?

Bendakayalu : మ‌న అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల‌ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వాటిలో బెండ‌కాయ ఒక‌టి. బెండ‌కాయ‌ను పోష‌కాల గ‌నిగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. దీనిని తిన‌డం వల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. బెండ‌కాయ‌ల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. పులుసు కంటే కూడా బెండ‌కాయ వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. బెండ‌కాయ‌ల‌తో వివిధ ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. బెండ‌కాయ తిన‌డం వ‌ల్ల ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్న‌ప్ప‌టికి దీనిని ఆహారంగా తీసుకున్న … Read more

Waist Fat : రాత్రి పూట దీన్ని రోజూ ఒక్క గ్లాస్ తాగండి.. మీ న‌డుము చుట్టూ ఉండే కొవ్వు మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..

Waist Fat : అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డే వారు నేటి త‌రుణంలో అధిక‌మ‌వుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. మారిన జీవ‌న‌విధానం, జంక్ ఫుడ్ ను అధికంగా తీసుకోవ‌డం, త‌గినంత వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం, శారీర‌క శ్ర‌మ చేయ‌క‌పోవ‌డం, చ‌క్క‌టి జీవ‌న విధానాన్ని పాటించ‌క‌పోవ‌డం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువు బారిన ప‌డుతున్నారు. అధిక బ‌రువు కార‌ణంగా షుగ‌ర్, గుండెపోటు, ర‌క్త‌పోటు, కీళ్ల నొప్పులు వంటి అనేక ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను … Read more

Curry Without Vegetables : కూర‌గాయ‌లు ఏమీ లేక‌పోయినా స‌రే.. ఈ కూర‌ను చేస్తే.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

Curry Without Vegetables : మ‌నం ప్ర‌తిరోజూ కూర‌గాయ‌ల‌తో అనేక ర‌కాల వంట‌ల‌ను వండుతూ ఉంటాం. కూర‌గాయ‌ల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎన్నో పోష‌కాలు అందుతాయి. మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండ‌డంలో కూర‌గాయ‌లు కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే కొన్నిసార్లు మ‌న ఇంట్లో కూర‌గాయ‌లు ఉండ‌వు. అలాంటి స‌మ‌యాల్లో ఏ కూర చేయాలో తోచ‌దు. అలాంట‌ప్పుడు ఎటువంటి ఉప‌యోగించ‌కుండా మ‌నం రుచిగా కూర‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. కూర‌గాయ‌లు లేకుండా కూర‌నా అని అంద‌రూ ఆశ్చ‌ర్యపోతుంటారు. ఎటువంటి … Read more

Kashayam For Diabetes : 10 రోజుల పాటు ఈ క‌షాయాన్ని తాగితే.. షుగ‌ర్ ఎంత ఉన్నా స‌రే.. త‌గ్గుతుంది..!

Kashayam For Diabetes : ప్ర‌స్తుత కాలంలో డ‌యాబెటిస్ అనేది ఒక ప్ర‌ధాన అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌గా మారింది. ఈ వ్యాధి కార‌ణంగా చిన్న వ‌య‌సులోనే తీపి ప‌దార్థాల‌కు దూరం కావాల్సి వస్తుంది. షుగ‌ర్ వ్యాధి కార‌ణంగా మ‌నం ఇత‌ర‌త్రా అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డిన వారు ఆహార విష‌యంలో చాలా జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి. కొన్ని ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌కు దూరంగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి శ‌రీరానికి పోష‌కాలు అందేలా చూసుకోవాలి. షుగ‌ర్ … Read more

Kalakand Recipe : షాపుల్లో దొరికే లాంటి రుచితో.. క‌లాకంద్‌ను ఇంట్లోనే ఇలా రుచిగా చేయ‌వ‌చ్చు..!

Kalakand Recipe : పాల‌తో పెరుగు, నెయ్యి వంటివే కాకుండా మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల తీపి ప‌దార్థాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. పాల‌తో చేసే తీపి వంట‌కాల్లో క‌లాకండ్ ఒక‌టి. మ‌న‌కు బ‌య‌ట స్వీట్ షాపుల్లో ఎక్కువ‌గా దొరుకుతుంది. ఈ క‌లాకండ్ ను ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. అచ్చం బ‌య‌ట లభించే విధంగా ఉండే ఈ క‌లాకండ్ ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. చ‌క్క‌టి రుచిని క‌లిగి ఉండే ఈ క‌లాకండ్ ను … Read more